Căng thẳng, stress gây đau dạ dày, giải pháp nào đây?
Để tránh căng thẳng, stress gây ra các triệu chứng đau dạ dày và các bệnh lý như viêm loét dạ dày, viêm dạ dày. Bạn cần loại bỏ các nguyên nhân gây căng thẳng để “đối phó” với những cơn đau dạ dày.
Đau dạ dày do căng thẳng, stress phổ biến như thế nào?
Guồng quay của cuộc sống hiện đại vẫn luôn cuốn chúng ta vào chuỗi thói quen bất thường về sinh hoạt, ăn uống, những cơn stress kéo dài.
Đặc biệt trong thời điểm dịch bệnh, chúng ta dường như sống "gấp đôi" nỗi căng thẳng, đó không chỉ là sợ mất việc làm, giảm thu nhập...mà còn có nỗi lo khi xung quanh mình, các thông tin về các ca bệnh…xuất hiện liên tục, nhiều khu vực gần nhà bị phong tỏa, cách ly. Cùng với đó là cảm giác tù túng, bí bách vì giãn cách khiến nhiều người càng rơi vào trạng thái khủng hoảng.

Sống "gấp đôi" nỗi căng thẳng trong mùa dịch
Những sự bất thường khi cơ thể căng thẳng là kém tập trung, hay quên, cơ thể mệt mỏi, hay nhức đầu; các hội chứng hồi hộp, tim đập nhanh, tăng huyết áp, bản thân hay cáu giận.
Đặc biệt, căng thẳng còn khiến cho hệ tiêu hóa hoạt động kém, chế độ ăn uống, sinh hoạt bị rối loạn. Bởi khi lo lắng thường xuyên sẽ kích thích dạ dày tăng tiết axit HCL gây ra tổn thương trên niêm mạc dạ dày.
Cơ chế stress gây nên bệnh là chúng kích thích hệ thần kinh trung ương "dập tắt" lưu lượng máu, ảnh hưởng đến cơn co thắt tiêu hóa, khiến cho bộ phận này có thể ngừng trệ. Bên cạnh đó, căng thẳng làm viêm hệ thống tiêu hóa, gây ra sự co thắt thực quản. Khi làm tăng tiết acid dịch vị thì gây ra khó tiêu, buồn nôn, nôn.
Hãy để dạ dày được khỏe mạnh
Căng thẳng, stress là yếu tố gây đau dạ dày mà chúng ta thường chủ quan. Khi không kiểm soát được tình trạng căng thẳng, người bệnh không những chịu cơn đau dạ dày mà tinh thần còn giảm sút nghiêm trọng.
Nhiều người thường thờ ơ và cho rằng tình trạng stress của mình không đáng ngại, lúc này bệnh dạ dày càng tiến triển nghiêm trọng hơn, gây ra trào ngược dạ dày thực quản, viêm loét dạ dày tá tràng, thậm chí là xuất huyết dạ dày bất ngờ.

Những biến chứng của bệnh dạ dày đều nguy hiểm
Stress gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe dạ dày của bạn là vậy, nó còn khiến cho bạn phải đối mặt những vấn đề tiêu cực hơn, dễ bị rối loạn cảm xúc, mất ngủ triền miên và có những bệnh lý nguy hiểm.
Muốn dạ dày được khỏe mạnh, trước hết bạn hãy quan tâm đến chế độ ăn uống hằng ngày, thực hiện lối sống lành mạnh, hạn chế đồ uống có cồn, các chất kích thích; cố gắng tập luyện thể dục thể thao tăng cường đề kháng cho cơ thể. Đặc biệt trong mùa dịch, suy nghĩ tích cực để bản thân bớt áp lực cũng như giúp tinh thần được phấn chấn hơn.
Khắc phục đau dạ dày
Bệnh dạ dày do stress cần một phương án tối ưu vì tỷ lệ người mắc bệnh ngày một tăng. Trong nhiều tình huống khiến bạn đau dạ dày với những triệu chứng như ợ hơi, buồn nôn, nóng rát, trào ngược... Bạn có thể tham khảo sử dụng thuốc dạ dày chữ Y - Yumangel hỗ trợ điều trị.
Thành phần Yumangel có chứa hoạt chất almagate 1g có tác dụng trung hòa axit dạ dày, hỗn dịch tạo ra lớp màng bao phủ niêm mạc để tránh những tổn thương lên dạ dày. Yumangel còn hỗ trợ điều trị, cải thiện khi bệnh dạ dày tiến triển như viêm loét dạ dày tá tràng, viêm dạ dày.
Yumangel có mùi thơm nhẹ, dễ uống, thuận tiện khi dùng

Dạ dày chữ Y - Yumangel
Thuốc dạ dày chữ Y - Yumangel được nhập khẩu và phân phối bởi Đại Bắc Group Địa chỉ: Số 11 đường Công nghiệp 4, KCN Sài Đồng B, Long Biên, Hà Nội Sản phẩm có bán tại các nhà thuốc/hiệu thuốc trên toàn quốc Liên hệ hotline miễn cước 1800 1125 để được tư vấn Website: https://yumangel.vn/ Số giấy xác nhận quảng cáo Yumangel: 138/2019/XNQC/QLD * Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng và hỏi ý kiến bác sỹ trước khi dùng! |
PV
Ăn khoai cả vỏ bổ dưỡng hơn nhưng một nhóm người nên tránh xa
Sống khỏe - 55 phút trướcTheo các chuyên gia dinh dưỡng, việc ăn khoai cả vỏ giúp cơ thể hấp thụ nhiều hơn 20-30% dưỡng chất so với chỉ ăn phần thịt khoai.
Việt Nam có thứ bột trắng tinh, nấu gì cũng ngon lại bổ dưỡng chẳng kém nhân sâm
Sống khỏe - 1 giờ trướcBột năng là một nguyên liệu quen thuộc trong ẩm thực Việt Nam, nổi tiếng với khả năng tạo độ sánh và dẻo dai cho nhiều món ăn. Tuy nhiên, ít người biết rằng loại bột trắng mịn này còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên.
Từ vụ bé 8 tuổi qua đời vì ung thư thận: 5 thói quen ăn uống tàn phá thận, người Việt nhất định phải tránh
Bệnh thường gặp - 1 giờ trướcGĐXH - Cô bé mất chỉ 30 ngày sau khi nhập viện vì ung thư thận. Người cha ôm thi thể con, bật khóc nghẹn ngào: “Tất cả là lỗi của tôi!”.
Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn uống nước cam hằng ngày trong 2 tháng?
Sống khỏe - 12 giờ trướcMột nghiên cứu mới chỉ ra rằng uống khoảng 500ml nước cam nguyên chất mỗi ngày trong hai tháng có thể làm thay đổi hoạt động của hàng nghìn gene trong tế bào miễn dịch.
3 thói quen giúp hạ đường huyết rất đáng học hỏi của người phụ nữ mắc bệnh tiểu đường tuổi U50
Bệnh thường gặp - 13 giờ trướcGĐXH - 3 thói quen tưởng đơn giản nhưng lại giúp người bệnh tiểu đường nhanh chóng ổn định đường huyết: Dùng thuốc chỉ định của bác sĩ, điều chỉnh chế độ ăn uống khoa học và duy trì vận động mỗi ngày.
Trẻ 8 tuổi đã bị đột quỵ, dấu hiệu dễ nhầm lẫn với cảm cúm
Y tế - 15 giờ trướcTrong lúc học, bé 8 tuổi bất ngờ gục xuống bàn, yếu nửa người trái. Kết quả chụp cắt lớp vi tính mạch máu cho thấy bệnh nhi bị nhồi máu não (đột quỵ) - bệnh thường gặp ở người lớn.
Tai nạn hy hữu: Đứng lên bồn cầu, bé 8 tuổi bị mảnh vỡ bồn cầu đâm sâu vào lưng
Bệnh thường gặp - 16 giờ trướcGĐXH - Bé trai 8 tuổi nhập viện trong tình trạng vết thương sâu ở vùng lưng sau khi bồn cầu bất ngờ vỡ khi em đứng lên treo đồ.
Khám phá sự kiện 'Vũ trụ dưỡng chất One Aptamil' do Danone và Aptamil tổ chức tại Việt Nam
Sống khỏe - 18 giờ trướcHướng tới việc giới thiệu hệ sinh thái dinh dưỡng và khẳng định cam kết mang đến dưỡng chất khoa học tối ưu, hỗ trợ sự phát triển của trẻ em Việt, Danone và Aptamil tổ chức sự kiện "Vũ trụ dưỡng chất One Aptamil" mang thông điệp "Dưỡng chất đồng hành - Phi thường cất bước" tại Quảng trường phố đi bộ Nguyễn Huệ TP. Hồ Chí Minh từ 5-7/12/2025.
Cha mẹ bỏ qua các dấu hiệu cảnh báo, bé 14 tuổi bị đột qụy não giữa lớp học
Mẹ và bé - 18 giờ trướcĐột quỵ não đang âm thầm tấn công trẻ nhỏ với triệu chứng mơ hồ khiến nhiều gia đình bỏ lỡ thời gian "vàng" cấp cứu.
Ăn thực phẩm này vào buổi sáng sẽ mang lại những lợi ích tốt cho sức khỏe hơn bạn nghĩ
Sống khỏe - 21 giờ trướcGĐXH - Ăn cháo buổi sáng không chỉ giúp cơ thể nhẹ nhàng “khởi động” sau một đêm dài mà còn mang lại nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe. Từ hỗ trợ tiêu hóa, cung cấp năng lượng ổn định cho đến giúp kiểm soát cân nặng, món ăn quen thuộc này giữ vai trò quan trọng trong một bữa sáng lành mạnh. Dưới đây là 7 lợi ích nổi bật của việc ăn cháo buổi sáng mà bạn nên biết.
Người phụ nữ đột quỵ lúc nửa đêm có biểu hiện trước 10 ngày, nhưng dấu hiệu này nhiều người Việt rất dễ bỏ qua
Bệnh thường gặpGĐXH - Trước 10 ngày phát hiện đột quỵ, người bà C. có biểu hiện đau đầu, chóng mặt... nhưng chưa dùng thuôc điều trị.