Chảy nước miếng với trái cây thập cẩm lắc muối ớt

| Ăn

Cùng chuẩn bị một hộp trái cây thập cẩm lắc để ăn ngay nhé! Vị chua chua quyện với vị ngọt cay vừa phải của nước xốt chẳng ai cầm lòng được cả.

Nguyên liệu:

1 trái xoài ương khoảng 400g

1 trái ổi khoảng 300g

400g quả cóc ương

30g đường

20g nước mắm

10g muối ớt

5g ớt bột Hàn Quốc

20ml nước

Cách làm:

Hoà đường, nước mắm, nước cho tan, đặt lên bếp đun nhỏ lửa khi hỗn hợp sôi thì tắt bếp để nguội.

Xoài gọt vỏ, thái miếng dày khoảng 0,7cm, tương tự với ổi cũng bỏ vỏ và cắt miếng có độ dày tương tự. Cóc gọt vỏ, bổ miếng.

Khi hỗn hợp nước mắm đã nguội, đổ vào phần trái cây thập cẩm, thêm muối ớt, ớt bột vào.

Đậy nắp hộp lại, lắc đều để cho hỗn hợp ngấm nhanh hơn.

Đợi chừng 30 phút cho gia vị ngấm là có thể thưởng thức.

Thành phẩm:

Những thức quả chua chua thêm chút muối ớt cay cay luôn khiến chị em nghĩ thôi đã “ghiền” ăn mãi mà không thấy chán trừ khi răng đã bắt đầu “ghê”. Cùng chuẩn bị một hộp trái cây thập cẩm lắc để ăn ngay nhé! Vị chua chua quyện với vị ngọt cay vừa phải của nước xốt chẳng ai cầm lòng được cả.

Theo Trí thức trẻ

Ý kiến của bạn
Tags:
Loại củ quen thuộc, hỗ trợ giảm tình trạng gan nhiễm mỡ, bán đầy chợ Việt, chế biến thành nhiều món ngon

Loại củ quen thuộc, hỗ trợ giảm tình trạng gan nhiễm mỡ, bán đầy chợ Việt, chế biến thành nhiều món ngon

Mẹo nấu nướng -

GĐXH - Khoai lang tím vốn là thực phẩm quen thuộc, giàu chất xơ và nhiều hợp chất thực vật có lợi. Một nghiên cứu mới đây tiếp tục thu hút sự chú ý khi phát hiện anthocyanin chiết xuất từ loại củ này có thể cải thiện tình trạng rối loạn chuyển hóa chất béo và hạn chế tích tụ lipid trong gan ở chuột. Điều đáng chú ý là tác dụng này có thể liên quan mật thiết đến hệ vi sinh đường ruột, qua đó làm rõ hơn mối liên hệ giữa đường ruột và sức khỏe gan.

Ăn chuối xanh hay chín tốt hơn?

Ăn chuối xanh hay chín tốt hơn?

Ăn -

GĐXH - Chuối xanh giàu tinh bột kháng, chuối chín tới có độ mềm và khả năng tiêu hóa tốt hơn, trong khi chuối chín kỹ chứa nhiều đường tự do và một số hợp chất chống oxy hóa.

Bạn cần đăng nhập để thực hiện chức năng này!

Bạn không thể gửi bình luận liên tục. Xin hãy đợi
60 giây nữa.