Chế độ ăn chay
Chế độ ăn chay, ăn thô có công dụng gì với sức khỏe?
Sống khỏeGĐXH - Xu hướng ăn thực phẩm thô, chay đang dần trở nên phổ biến và nhận được sự quan tâm đông đảo từ tất cả mọi người. Phương pháp ăn này có công dụng gì với sức khỏe?
Chế độ ăn chay đảm bảo dưỡng chất cho cơ thể
MediaGĐXH - Ăn chay mang lại nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe như hạn chế nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, tiểu đường. Tuy nhiên, ăn như thế nào để đảm bảo đủ dưỡng chất cho cơ thể, không phải ai cũng biết. Dưới đây là gợi ý chế độ ăn uống lành mạnh.
9 loại thực phẩm cực kì tốt cho sức khỏe nhưng chuyên gia khuyên không nên ăn thường xuyên, lý do nghe cũng thấy rùng mình
Sống khỏeGiadinhNet - Đều là những siêu thực phẩm chứa cực kỳ nhiều vitamin và dưỡng chất rất tốt cho cơ thể nhưng chuyên gia lại khuyên chúng ta không nên ăn quá nhiều.
Ăn chay giúp phòng chống những căn bệnh nguy hiểm cụ thể nào, bạn đã biết ăn chay đúng cách chưa?
Sống khỏeGiadinhNet - Có rất nhiều quan điểm khác nhau về việc ăn chay. Có nhiều người cho rằng ăn chay là hình thức ăn uống kiêng khem, gò bó bản thân bằng việc ăn những món đạm bạc, đơn giản, hình thức nấu nướng giới hạn. Tuy nhiên, sự thật ăn chay là gì và bạn đã hiểu đúng về ăn chay chưa?
Cho trẻ ăn chay theo bố mẹ, cẩn thận có ngày mất con
Sống khỏeGiadinhNet - Nhiều gia đình đã áp dụng cho trẻ ăn chay theo bố mẹ khi bố mẹ ăn chay trường vì nghĩ điều đó tốt cho trẻ. Nhưng các chuyên gia cho rằng, cho trẻ ăn chay sẽ gây ra nhiều hệ lụy, thậm chí có ngày mất con mà không hay.
Vụ trẻ 18 tháng tuổi chết do ăn chay: Những trường hợp nào không được ăn chay
Sống khỏeVừa qua, một trẻ sơ sinh 18 tháng tuổi đã tử vong vì suy dinh dưỡng do… ăn chay. Đã đến lúc cần nhìn nhận nghiêm túc rằng, việc ăn chay không thể áp dụng một cách tùy tiện, mà phải được tính toán kỹ lưỡng, khoa học về mặt dinh dưỡng, để tránh gây ra những hệ lụy cho bản thân và cả gia đình.
Những người không nên ăn chay
Sống khỏeGiadinhNet - Ăn chay có thể chữa được một số bệnh nhưng không phải người nào cũng ăn chay được. Hãy thử tìm hiểu xem bạn có nằm trong số những người không nên ăn chay.
Những quan niệm sai lầm về ăn chay
Sống khỏeChế độ ăn chay không hề thiếu đạm hay canxi. Dù tiêu hóa được thịt, cấu tạo cơ thể con người lại phù hợp ăn rau củ quả hơn.
Chế độ ăn chay trường đủ dưỡng chất của Á hậu Trương Thị May
Sống khỏeThực đơn hàng ngày của "mỹ nhân ăn chay hấp dẫn nhất Châu Á" luôn phong phú với các loại rau củ quả. Người đẹp uống bột gạo lứt để bổ sung chất dinh dưỡng.
