GĐXH - Nhiều người coi ức gà là "vị cứu tinh" duy nhất trong thực đơn giảm cân mà quên mất rằng, việc cắt giảm tinh bột triệt để và ăn uống lệch lạc có thể dẫn đến rối loạn chuyển hóa. TS. Lê Thị Hương Giang (Bệnh viện 198) cảnh báo: Giảm cân không phải là "cuộc chiến" với một món ăn, mà là nghệ thuật của sự cân bằng.
Không cần phải luyện tập vất vả và lên kế hoạch cho một chế độ ăn giảm cân mà vẫn có thể giảm ngay 20 đến 30cm vòng bụng, liệu pháp giảm béo công nghệ cao BYEFATS đang trở thành cái tên "hot hit" được các chị em săn lùng.
Tưởng như đùa nhưng những bí quyết giảm cân này có liên quan trực tiếp đến giấc ngủ của bạn. Tuy nhiên, không nhiều người hiểu được tầm quan trọng của việc ngủ đủ giấc, đặc biệt khi nhắc đến giảm cân.
GiadinhNet - Dù đã kiên trì thực hiện chế độ kiêng khem nghiêm ngặt nhưng cân nặng của bạn vẫn tăng không kiểm soát. Có thể bạn đã mắc duy nhất một lỗi là không hề để ý đến lượng calo nạp vào cơ thể.
GiadinhNet – Việc giảm cân nhanh và an toàn của bạn hoàn toàn có thể thực hiện được với 4 cách đơn giản nên làm mỗi ngày.
