Chế độ ăn giảm cân
Muốn giảm cân nhanh mà không mệt? 3 loại trái cây ăn vào buổi sáng giúp đốt mỡ hiệu quả
Sống khỏeGĐXH - Giảm cân không nhất thiết phải nhịn ăn hay ép mình theo chế độ khắc nghiệt. Chỉ cần chọn đúng loại trái cây vào buổi sáng, bạn đã có thể kiểm soát cơn đói, hỗ trợ đốt mỡ và duy trì năng lượng suốt ngày dài. Video dưới đây sẽ gợi ý 3 loại trái cây quen thuộc nhưng lại rất có lợi cho quá trình giảm cân nếu ăn đúng thời điểm.
7 bí quyết đơn giản để giảm cân trong khi ngủ, nhiều người chưa biết
Sống khỏeTưởng như đùa nhưng những bí quyết giảm cân này có liên quan trực tiếp đến giấc ngủ của bạn. Tuy nhiên, không nhiều người hiểu được tầm quan trọng của việc ngủ đủ giấc, đặc biệt khi nhắc đến giảm cân.
Kiên trì ăn kiêng vẫn béo có thể do mắc duy nhất 1 sai lầm mà không biết
ĐẹpGiadinhNet - Dù đã kiên trì thực hiện chế độ kiêng khem nghiêm ngặt nhưng cân nặng của bạn vẫn tăng không kiểm soát. Có thể bạn đã mắc duy nhất một lỗi là không hề để ý đến lượng calo nạp vào cơ thể.
Giảm cân nhanh và an toàn: 4 cách đơn giản nên làm mỗi ngày
Sống khỏeGiadinhNet – Việc giảm cân nhanh và an toàn của bạn hoàn toàn có thể thực hiện được với 4 cách đơn giản nên làm mỗi ngày.
