Chế độ ăn hà khắc như này bảo sao "bạn gái" Lee Min Ho - Park Min Young tự tin khoe mặt mộc, eo thon

Có một loại trà uống hằng ngày, bạn sẽ giảm cân da đẹp, trẻ mãi không già như "nàng Dae Jang-Geum" Lee Young Ae

GiadinhNet - Lee Young Ae nổi tiếng với vai nàng Dae Jang-Geum của bộ phim cùng tên. Hiện tại "nàng" đã ngoài 50 tuổi nhưng vẫn cực kỳ trẻ đẹp.

Park Min Young: Chế độ ăn có lúc chỉ 3 quả táo/ngày

Park Min Young chỉ ăn 3 quả táo/ngày khi cần siết cân. Ngoài chế độ ăn hà khắc, một số thực phẩm thường được Park Min Young sử dụng khi giảm cân là khoai lang, ức gà, sữa, các loại rau củ. Cùng với đó, cô uống nhiều nước - khoảng 8 cốc/ngày để cung cấp đủ nước cho cơ thể, thúc đẩy quá trình trao đổi chất đồng thời làm đẹp da từ bên trong.

Nhờ việc chăm sóc kỹ càng như vậy nên người đẹp cao 1m64 có một thân hình cân đối, mảnh mai nhưng săn chắc, đặc biệt là vòng 1 đầy đặn.

Park Min Young chăm sóc da cực kỳ cẩn thận

Park Min Young ngủ đủ giấc để da đẹp. Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong việc chăm sóc da là điều không ai có thể phủ nhận. Đối với Park Min Young, việc ngủ đủ giấc là chìa khóa để có được làn da hoàn hảo. Dù lịch trình dày đặc, cô nàng luôn tranh thủ đảm bảo cho cơ thể có đủ năng lượng và làn da đủ có sức khỏe để trẻ khỏe.

Ngoài việc ngủ đủ giấc, Park Min Young cũng không bỏ qua quy trình chăm sóc da đúng cách. Một trong những bí quyết để cô nàng có làn da căng bóng, mịn màng và trắng không tì vết là đắp mặt nạ dưỡng da hàng ngày. Hai loại mặt nạ mà Thư kí Kim thường sử dụng là mặt nạ dưỡng trắng và mặt nạ cung cấp ẩm.

Cuối cùng, Park Min Young còn cuốn hút công chúng bởi luôn xuất hiện tươi tắn với gương mặt trang điểm tự nhiên. Nhờ việc chăm sóc da đúng cách, cô nàng luôn tự tin với mặt mộc không tỳ vết. Do đó, phong cách trang điểm tự nhiên với lớp nền trong suốt sẽ làm bật lên làn da tỏa sáng của mình.

Bên cạnh đó, việc tối giản hóa các bước trang điểm cũng mang lại hiệu quả cho làn da đẹp. Trang điểm trong trẻo không phấn tạo khối, không bí bách nhiều lớp nền sẽ làm giảm thiểu các vấn đề về làn da.

Park Min Young: Chăm tập luyện thể dục

Park Min Young thích nhảy với khả năng vũ đạo không thua kém các thần tượng. Đây là vận động toàn thân yêu cầu cơ thể phải kết hợp với nhau một cách nhịp nhàng giúp tất cả các nhóm cơ đều được tác động. Từ đó, người tập sẽ tiêu hao calo để có dáng người mảnh mai, cân đối.

Ngoài ra, Park Min Young còn dành thời gian để tập gym, tập pilates, chơi golf. Cả ba bộ môn này đều đang là xu hướng ở Hàn Quốc thu hút lượng lớn người tham gia.

Kim Tae Hee - “quốc bảo nhan sắc” Hàn Quốc: Hơn 40 tuổi vẫn trẻ đẹp nhờ một loại củ mà chị em nào cũng hay mua

GiadinhNet - Kim Tae Hee được gọi là coi là "quốc bảo nhan sắc" của xứ sở kim chi bởi những bí quyết làm đẹp không phải ai cũng biết. Để được trẻ đẹp, "lão hóa ngược", mỹ nhân này đã sử dụng một loại củ mà chị em nào cũng hay mua.