Hà Nội
23°C / 22-25°C

Chị em nhất định nên ăn món canh này ít nhất mỗi tuần 1 lần vì không chỉ ngừa ung thư, nó còn có quá nhiều tác dụng làm đẹp!

Thứ ba, 18:39 08/09/2020 | Ăn

Món canh rong biển nấu chay không dầu mỡ mà vô cùng ngon ngọt là lựa chọn tuyệt vời cho thực đơn ăn kiêng của bạn.

Nguyên liệu:

- Một miếng tảo biển khô (có thể tìm thấy ở các cửa hàng tạp hoá) tùy vào lượng nước mà bạn dùng ít hay nhiều

- 1 củ cà rốt nhỏ

- Một hộp nấm sồi

- Một nhúm rong biển khô

- Một miếng đậu hũ chiên (bạn có thể sử dụng đậu hũ trắng nếu thích)

Chị em nhất định nên ăn món canh này ít nhất mỗi tuần 1 lần vì không chỉ ngừa ung thư, nó còn có quá nhiều tác dụng làm đẹp! - Ảnh 1.

Tác dụng của rong biển trong làm đẹp:

- Giảm cân: Rong biển chứa một chất tên là fucoxathin có tác dụng kích thích cơ thể tiêu hao mỡ thừa, đồng thời sản sinh ra DHA – một thành phần của omega3, điều chỉnh cơn thèm ăn của bạn.

- Trị mụn: Rong biển có tác dụng thải loại những chất độc trong cơ thể khá tốt. Do đó những cặn bẩn sẽ không có cơ hội ẩn lại trong làn da của bạn nữa. Chỉ cần dùng rong biển trong vài tuần, những nốt mụn sẽ nhanh chóng biến mất.

- Dưỡng da, trắng da: Những dưỡng chất trong rong biển thẩm thấu vào da. Sử dụng rong biển dưỡng da, bạn không cần dùng thêm bất cứ loại mỹ phẩm nào để dưỡng ẩm cho da nữa. Làn da bạn sẽ được rong biển "chăm sóc" và trở lên láng mịn, mềm mại và trắng ra trông thấy.

- Xóa nếp nhăn: Rong biển điều tiết lượng kiềm trong máu, ổn định pH của da và giảm tiết dầu. Làn da sẽ được hỗ trợ tốt trong việc chống lão hóa. Điều này cũng giảm quầng mắt.

- Làm đẹp tóc: Rong biển rất thích hợp để nuôi dưỡng mái tóc bạn luôn mềm mại và mượt không ngờ.

Cách làm:

- Bước 1: Rửa sơ tảo bẹ khô rồi cho vào nồi nước nấu đến khi sôi.

Chị em nhất định nên ăn món canh này ít nhất mỗi tuần 1 lần vì không chỉ ngừa ung thư, nó còn có quá nhiều tác dụng làm đẹp! - Ảnh 2.

- Bước 2: Nấm rửa sạch cắt gốc, đậu hũ cắt miếng nhỏ vừa ăn, cà rốt tỉa hoa tùy thích, cắt nhỏ.

Chị em nhất định nên ăn món canh này ít nhất mỗi tuần 1 lần vì không chỉ ngừa ung thư, nó còn có quá nhiều tác dụng làm đẹp! - Ảnh 3.

- Bước 3: Sau khi nước sôi thì cho cà rốt vào.

Chị em nhất định nên ăn món canh này ít nhất mỗi tuần 1 lần vì không chỉ ngừa ung thư, nó còn có quá nhiều tác dụng làm đẹp! - Ảnh 4.

- Bước 4: Khi cà rốt mềm thì cho nấm và đậu hũ vào. Nêm tí muối và bột ngọt cho hợp khẩu vị với gia đình bạn.

Chị em nhất định nên ăn món canh này ít nhất mỗi tuần 1 lần vì không chỉ ngừa ung thư, nó còn có quá nhiều tác dụng làm đẹp! - Ảnh 5.

- Bước 5: Khi nước sôi lần nữa, bạn cho ít rong biển khô vào và tắt bếp, nêm nếm lại cho hợp khẩu vị và múc ra dùng.

Chị em nhất định nên ăn món canh này ít nhất mỗi tuần 1 lần vì không chỉ ngừa ung thư, nó còn có quá nhiều tác dụng làm đẹp! - Ảnh 6.

Món canh đậu phụ rong biển được làm ngọt nước dùng bằng tảo bẹ và nấm nên rất thanh và ngọt, lại không dùng dầu mỡ, rất tốt cho sức khoẻ và nhất là rất hợp cho những ngày ăn chay.

Chị em nhất định nên ăn món canh này ít nhất mỗi tuần 1 lần vì không chỉ ngừa ung thư, nó còn có quá nhiều tác dụng làm đẹp! - Ảnh 7.

Chúc bạn thành công và có món canh thật ngon nhé!

Du Ca

Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Đây mới là cách làm món đậu phụ hấp rau răm siêu lạ, dân dã, ngon khó tả

Đây mới là cách làm món đậu phụ hấp rau răm siêu lạ, dân dã, ngon khó tả

Ăn - 10 giờ trước

GĐXH - Đậu phụ hấp rau răm món ăn dân dã nhưng lại thơm ngon khó cưỡng. Bài viết dưới đây mách bạn công thức nấu món hấp này siêu dễ làm.

Món hấp này chỉ dùng 2 nguyên liệu, thời gian nấu chỉ 10-15 phút mà ngon miệng lại tốt để giảm cân, giữ dáng

Món hấp này chỉ dùng 2 nguyên liệu, thời gian nấu chỉ 10-15 phút mà ngon miệng lại tốt để giảm cân, giữ dáng

Ăn - 12 giờ trước

Khi 2 món hấp này hoàn thành, bạn sẽ thấy hương vị thơm ngon từ các nguyên liệu quen thuộc đời thường như được nâng tầm.

Mách bạn cách làm gà kho rau răm thơm ngon đơn giản, cực lạ miệng

Mách bạn cách làm gà kho rau răm thơm ngon đơn giản, cực lạ miệng

Ăn - 12 giờ trước

GĐXH - Những món ăn từ gà luôn thường thấy trong mâm cơm của gia đình Việt với đa dạng cách chế biến khác nhau. Bài viết sau đây sẽ mách bạn công thức nấu món gà kho rau răm cực đơn giản, lạ miệng.

Loại rau mọc hoang ven đường nhưng giúp thanh lọc gan, giảm mỡ máu cực hiệu quả

Loại rau mọc hoang ven đường nhưng giúp thanh lọc gan, giảm mỡ máu cực hiệu quả

Ăn - 15 giờ trước

GĐXH - Trong khi nhiều người tốn tiền triệu mỗi tháng để tìm đến những loại thực phẩm chức năng đắt đỏ nhằm “giải độc gan”, “giảm mỡ máu”, thì một loại rau mọc hoang ven đường – tưởng chừng chẳng mấy ai để ý – lại mang trong mình công dụng tuyệt vời ấy. Loại rau này chính là rau má.

Hãy thử ngay món ăn này: Làm trong chốc lát mà nguyên liệu rẻ, hương vị lại cực ngon

Hãy thử ngay món ăn này: Làm trong chốc lát mà nguyên liệu rẻ, hương vị lại cực ngon

Ăn - 18 giờ trước

Vào những ngày bận rộn, ít có thời gian nấu ăn bạn có thể làm ngay món này cho gia đình thưởng thức hoặc dùng cho bữa sáng cũng mau lẹ, đủ năng lượng.

Món rau rẻ bèo mà gây nghiện cả mùa hè: Thanh mát, đẹp mắt, cả nhà ăn sạch veo!

Món rau rẻ bèo mà gây nghiện cả mùa hè: Thanh mát, đẹp mắt, cả nhà ăn sạch veo!

Ăn - 1 ngày trước

Món ăn tưởng đơn giản mà gây thương nhớ nhất hè trên mâm cơm Việt không thể thiếu đó chính là rau muống luộc.

Mẹo rang đậu phộng không dùng dầu mà vẫn giòn bùi, thơm lâu

Mẹo rang đậu phộng không dùng dầu mà vẫn giòn bùi, thơm lâu

Ăn - 1 ngày trước

GĐXH - Không cần dầu, không cần cầu kỳ, chỉ với một chút mẹo nhỏ và khéo léo trong cách rang, bạn đã có thể làm ra mẻ đậu phộng giòn rụm, thơm bùi như ngoài hàng. Hãy thử áp dụng mẹo này cho bữa cơm gia đình thêm trọn vẹn!

Viết thư pháp trên quả vải thiều, chàng trai gen Z Hà Nội gây sốt mạng

Viết thư pháp trên quả vải thiều, chàng trai gen Z Hà Nội gây sốt mạng

Ăn - 1 ngày trước

Thay cho giấy dó và lụa, Việt Út viết thư pháp lên quả vải thiều; hình ảnh mang nét đẹp vừa truyền thống vừa mới lạ này khiến cư dân mạng sửng sốt và thích thú.

5 món ăn này đặc biệt hợp trong mùa hè, ăn mãi mà không chán, rất sảng khoái và có thể giải nhiệt

5 món ăn này đặc biệt hợp trong mùa hè, ăn mãi mà không chán, rất sảng khoái và có thể giải nhiệt

Ăn - 2 ngày trước

Những món ăn này làm vừa dễ, ăn lại ngon, đồng thời giúp thanh nhiệt, giải khát trong những ngày hè nắng nóng. Hãy nhanh tay lưu lại để trổ tài cho gia đình thưởng thức nhé.

Rán đậu đừng cho ngay vào chảo, thêm 2 bước đậu vàng giòn, không lo vỡ nát

Rán đậu đừng cho ngay vào chảo, thêm 2 bước đậu vàng giòn, không lo vỡ nát

Ăn - 2 ngày trước

Với bí quyết vô cùng đơn giản dưới đây, bạn sẽ có món đậu phụ rán giòn tan, ăn thơm ngon hết nấc.

Top