Tags:
Chuyên gia chỉ cách bảo vệ môi không bị cháy nắng
Không ít chị em phụ nữ có thói quen bôi kem chống nắng lên tay chân, mặt ít nhất hai giờ một lần khi ra ngoài trời. Trên thực tế, hầu hết mọi người lại bỏ qua một nơi rất quan trọng là môi.
Giống như những khu vực khác, đôi môi có thể bị tổn thương bởi ánh nắng mặt trời, dẫn đến hiện tượng cháy nắng, lão hóa sớm và thậm chí ung thư da . Theo Học viện Da liễu Hoa Kỳ (AAD), ung thư da là loại ung thư phổ biến nhất ở nước này và cứ năm người thì có một người gặp phải vấn đề về da. Melanie Palm, chuyên gia y khoa kiêm bác sĩ da liễu ở San Diego cho biết, môi bị cháy nắng dẫn tới ung thư da ở môi ( ung thư môi ) là tình trạng không hề hiếm gặp và rất nguy hiểm.
Các mạch máu và bạch huyết có liên hệ mật thiết với nhau. Ung thư môi có khả năng phát triển mạnh mẽ do chúng lây lan dễ dàng hơn qua mạch máu, tới các khu vực khác trên cơ thể.
Mọi người hoàn toàn có thể bảo vệ đôi môi của mình khỏi ảnh hưởng của tia cực tím. Dưới đây là những gì bạn cần biết để ngăn ngừa môi bị cháy nắng và biện pháp bảo vệ sức khỏe môi khi tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời:
Môi có thể bị cháy nắng?
Ánh nắng mặt trời sẽ tác động nhiều vào môi dưới, trong khi môi trên ít chịu ảnh hưởng hơn.
Hiển nhiên, tia cực tím có thể phá hủy và đốt cháy môi của bạn giống như những khu vực da khác. Theo Deanne Robinson, chuyên gia y khoa kiêm bác sĩ da liễu tại Westport, Connecticut, môi bị cháy nắng có thể phát triển thành tình trạng tiền ung thư, dày sừng quang hóa, ung thư biểu mô tế bào vảy và thậm chí là ung thư da hắc sắc tố nguy hiểm nhất.
Bác sĩ Palm cho biết thêm, môi dưới thường bị tổn thương nhiều hơn so với môi trên. Không chỉ gây sưng đỏ, đau và bong tróc da, theo thời gian, tiếp xúc quá nhiều với tia cực tím có thể khiến môi sần sùi, phá vỡ collagen, làm giãn mạch máu và nổi đốm, dấu hiệu cảnh báo tiền ung thư.
Nên dùng kem chống nắng nào cho môi?
Đối với hầu hết mọi người, dùng son dưỡng và kem chống nắng vật lý là giải pháp tuyệt vời để bảo vệ sức khỏe môi. Những sản phẩm này chứa các khoáng chất titanium dioxide, kẽm oxit và có hiệu quả khác với với kem chống nắng hóa học.
Bác sĩ Palm giải thích, các loại kem chống nắng vật lý hoạt động gần giống như gương phản chiếu ánh sáng trở lại môi trường bên ngoài. Trong khi đó, kem chống nắng hóa học có chức năng hấp thụ, chuyển đổi năng lượng tia cực tím thành nhiệt. Tuy nhiên, nhiệt lượng này vẫn có thể gây viêm da và kích ứng môi.
Chuyên gia Robinson khuyến nghị, mọi người nên chọn loại kem chống nắng có chỉ số SPF ít nhất 30 và bôi lại sau mỗi 90-120 phút khi ra ngoài trời. Cố gắng ở những nơi có bóng râm, đội mũ rộng vành và hạn chế ra ngoài trong thời gian nắng đỉnh điểm từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều cũng là việc làm vô cùng cần thiết để bảo vệ sức khỏe da.
Môi bị cháy nắng cần bao lâu để hồi phục?
Thời gian hồi phục có thể dao động từ một vài ngày đến một tuần hoặc nhiều hơn tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của vết cháy nắng.
Môi sẽ lành nhanh, sớm hơn 1-2 ngày so với các vùng da khác do bề mặt của chúng là các niêm mạc.
Cũng giống những khu vực khác trên da, môi có thể bị khô sau khi tình trạng viêm và phát ban biến mất. Tuy sử dụng kem dưỡng ẩm có thể ngăn ngừa điều này, mọi người nên để chúng lành một cách tự nhiên.
Làm thế nào để chữa lành môi bị cháy nắng nhanh nhất?
Ngăn ngừa cháy nắng là việc không phải bao giờ cũng có thể thực hiện được. Nếu môi của bạn bị tổn thương do tiếp xúc ánh nắng mặt trời, hãy áp dụng những biện pháp dưới đây để tăng cường khả năng hồi phục:
- Bôi các loại kem chứa hydrocortisone để giảm đỏ và sưng.
- Uống ibuprofen nhằm giảm đau và khó chịu.
- Tăng cường uống nước.
- Đắp mặt nạ làm từ bột yến mạch để làm dịu da.
- Lau môi bằng nước trà xanh. Các polyphenol trong loại trà này có thể thúc đẩy quá trình tự sửa chữa của tế bào.
- Đặt một vài lát dưa chuột lên môi để dưỡng ẩm và làm mát.
- Sử dụng nha đam để giữ nước cho môi và tăng cường khả năng lành vết thương.
- Làn da mới phục hồi sau khi bị cháy nắng rất mỏng manh nên bạn cần tránh dùng những món ăn cay nóng.
Theo Báo Dân sinh
Bình luận (0)
Quan tâm nhất
Mới nhất
Ý kiến của bạn
Trời nóng, người lớn tuổi rất dễ mất nước: 2 cách đơn giản giúp bạn kiểm tra ngay tại nhà
Sống khỏe - 3 giờ trướcGĐXH - Chuyên gia cho biết chỉ với 2 cách kiểm tra đơn giản tại nhà, bạn có thể phát hiện cơ thể đang mất nước, đặc biệt là ở người lớn tuổi.
4 sai lầm khi tắm khiến người sau 50 tuổi dễ đột quỵ
Sống khỏe - 15 giờ trướcGĐXH - Sau tuổi 50, cơ thể bắt đầu lão hóa, mạch máu kém đàn hồi hơn nên những thói quen tưởng chừng vô hại khi tắm cũng có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ hoặc biến cố tim mạch.
Synbiotic hỗ trợ hệ vi sinh đường ruột ở trẻ khi bị mất cân bằng
Sống khỏe - 16 giờ trướcSức khỏe đường ruột của trẻ chịu ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố trong giai đoạn đầu đời, từ phương thức sinh, dinh dưỡng, môi trường sống, hệ vi sinh của mẹ đến việc sử dụng thuốc như kháng sinh.
Người phụ nữ 68 tuổi bị đột quỵ 2 lần trong chưa đầy 24 giờ vì cục máu đông 'đổi hướng'
Y tế - 23 giờ trướcGĐXH - Sau khi dùng thuốc tiêu sợi huyết, bệnh nhân gần như hồi phục hoàn toàn nhưng chỉ 21 giờ sau lại đột ngột liệt nửa người do một cục máu đông mới từ tim tiếp tục di chuyển lên não.
Người đàn ông 65 tuổi suy gan, suy thận vì chủ quan với hở van tim
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Chủ quan với hở van tim, người đàn ông nhập viện trong tình trạng suy tim, mất bù kèm suy gan, suy thận và tổn thương đa cơ quan do biến chứng hở van tim kéo dài.
Ổi và chanh, loại quả nào chứa nhiều vitamin C hơn? Kết quả khiến nhiều người bất ngờ
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Nhiều người cho rằng chanh là một trong những loại quả giàu vitamin C nhất. Tuy nhiên, xét trên cùng khối lượng 100g, ổi mới là loại quả chứa lượng vitamin C vượt trội, cao gấp khoảng 4 lần chanh. Vậy mỗi loại mang lại những lợi ích gì cho sức khỏe và nên lựa chọn ra sao?
Người phụ nữ 49 tuổi tăng gần 30 kg trong một năm, bác sĩ chỉ rõ nguyên nhân đến từ chứng mất ngủ
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Thăm khám chuyên sâu về nguyên nhân tăng cân, bác sĩ phát hiện nguyên nhân không nằm ở chế độ ăn mà xuất phát từ tình trạng mất ngủ kéo dài và căng thẳng mạn tính.
Người già, U70 bật điều hòa ngủ cả đêm cần lưu ý điều này để không ảnh hưởng sức khỏe
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Các chuyên gia cho rằng sử dụng điều hòa đúng cách, không chỉ giúp người cao tuổi ngủ ngon hơn, hỗ trợ bảo vệ tim mạch, hạn chế nguy cơ sốc nhiệt và nâng cao chất lượng cuộc sống.
BHYT mở rộng quyền lợi từ 1/7: Hà Nội đang làm gì để gỡ rào cản tâm lý 'ngại' đến trạm y tế của người dân?
Y tế - 1 ngày trướcGĐXH - Bên cạnh việc mở rộng quyền lợi BHYT cho người dân, Hà Nội đang từng bước xây dựng mô hình "y tế cơ sở là nền tảng, bệnh viện là nơi dẫn dắt chuyên môn". Mục tiêu không chỉ là bảo đảm quyền lợi khám chữa bệnh mà còn tạo dựng niềm tin để người dân lựa chọn trạm y tế là nơi chăm sóc sức khỏe ban đầu.
8 thực phẩm nếu ăn đúng cách lại mang đến nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcGĐXH - Khoai tây, sô cô la đen, trứng hay cà phê đều từng bị "gắn mác" không tốt cho sức khỏe nếu ăn quá liều lượng. Thực tế, nếu sử dụng đúng cách và với lượng phù hợp, đây đều là những thực phẩm giàu dinh dưỡng, mang lại nhiều lợi ích cho tim mạch, não bộ và hệ tiêu hóa.
Ăn trứng mỗi ngày có tốt không? Những lợi ích bất ngờ của trứng với sức khỏe mà nhiều người chưa biết
Bệnh thường gặpGĐXH - Trứng là thực phẩm quen thuộc, giàu protein, vitamin và khoáng chất. Ăn trứng đúng cách không chỉ hỗ trợ tim mạch, tăng cường trí não mà còn giúp duy trì cơ bắp và nâng cao sức khỏe tổng thể.
