Có 3 biểu hiện này chứng tỏ não không được cung cấp máu đầy đủ
Thiếu máu não là một phần của não không được cung cấp đủ máu dẫn đến rối loạn chức năng não. Khi não không được cung cấp đủ máu, tế bào não sẽ chết do thiếu oxy.
3 tín hiệu trên khuôn mặt cho thấy não không được cung cấp đủ máu
1. Mờ mắt
Mờ mắt đột ngột cũng là biểu hiện của thiếu máu não
Một số người, khi nhìn mọi thứ, đột nhiên bị mờ ảo, thậm chí còn mất thị lực đột ngột, tình trạng sẽ được cải thiện sau vài giây. Nếu xuất hiện tình trạng này, mọi người cần phải cảnh giác, có thể là máu cung cấp lên não không đủ. Điều này là do lưu lượng máu trong não bị giảm và các cục máu nhỏ được gây ra bởi động mạch võng mạc.
2. Mặt bị ngứa
Cung cấp máu không đủ cho não có thể ảnh hưởng đến khu vực phân tích, các cơ quan cảm giác và các sợi thần kinh cảm giác của não. Các biểu hiện thường thấy là ngứa ran mặt, tê lưỡi, tê môi và một bên chi cũng bị tê hoặc có cảm giác bất thường.
3. Ngáp liên tục
Rất nhiều người nào không được cung cấp máu thường xuyên có hiện tượng ngáp
Trong trường hợp ngủ đủ giấc, nếu bạn ngáp hết lần này đến lần khác, và xảy ra rất thường xuyên, bạn phải cẩn thận, bởi đây rất có khả năng là não không được cung cấp đầy đủ máu. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người không cung cấp đủ máu cho não, thường xuyên có hiện tượng ngáp, đạt khoảng 80%. Và những bệnh nhân này thường có hiện tượng chảy nước dãi một cách vô thức vào ban đêm, thậm chí bị đánh thức vì khát nước.
3 kiểu ăn uống dưới đây là "thủ phạm" gây hại mạch máu não
1. Ăn quá nhiều muối
Theo kiến nghị của Tổ chức Y tế Thế giới, lượng muối ăn hàng ngày cho mỗi người khoảng 6g. Ăn quá nhiều muối làm tăng lượng natri trong cơ thể, điều này sẽ gây huyết áp cao và tăng áp lực lên huyết áp. Theo thời gian, không chỉ gây hại cho sức khỏe của tim và thận mà còn làm tổn hại thêm đến sức khỏe của các mạch máu.
2. Ăn nhiều thực phẩm chiên rán
Ăn nhiều thực phẩm chiên rán làm tăng nguy cơ tắc nghẽn mạch máu
Trên lâm sàng, rất nhiều trường hợp bị tắc nghẽn mạch máu do có liên quan đến lượng chất béo cao. Nếu chế độ ăn quá nhiều dầu mỡ, cơ thể hấp thụ lượng chất béo quá mức, rất dễ tích tụ trên thành mạch máu, dẫn đến hình thành các mảng lipid, cuối cùng khiến mạch máu cứng và giòn. Ngoài ra, quá nhiều chất béo trong các mạch máu sẽ khiến máu bị dày đặc, điều này sẽ làm trầm trọng thêm sự tắc nghẽn của các mạch máu, và sau đó hình thành huyết khối.
3. Ăn quá nhiều các loại thịt
Chế độ ăn uống quá nhiều các loại thịt, sẽ gây ra tình trạng cơ thể hấp thụ quá nhiều chất béo, protein… sẽ chuyển hóa chất béo, protein dư thừa tích tụ trong máu và các cơ quan khác. Bằng cách này làm tăng độ nhớt của máu, dẫn đến thay đổi chuyển hóa lipid và cuối cùng gây ra tắc nghẽn mạch máu.
3 hành vi phổ biến khiến mạch máu ngày càng dày đặc hơn
1. Hút thuốc lá và uống rượu
Tất cả chúng ta cũng biết rằng hút thuốc lá làm tổn thương phổi và uống rượu làm tổn thương gan. Tuy nhiên, những người hút thuốc và uống rượu trong thời gian dài cũng sẽ làm tổn hại sức khỏe của các mạch máu, khiến độ nhớt của máu tăng lên và gây tắc nghẽn mạch máu.
Bỏ hút thuốc lá và hạn chế uống rượu giúp bảo vệ mạch máu khỏe mạnh
Hút thuốc và uống rượu quá nhiều sẽ tạo ra oxy hoạt động làm "rỉ sét" cơ thể, tăng lượng cholesterol và chất béo trung tính, khiến máu ngày càng đặc. Do đó, bỏ hút thuốc và hạn chế uống rượu là một trong những cách quan trọng nhất để bảo vệ sức khỏe của các mạch máu.
2. Quá lười vận động
Dữ liệu liên quan chỉ ra rằng lười vận động, không thường xuyên tập thể dục là nguyên nhân chính gây tắc nghẽn mạch máu. Bởi vì nếu bạn không tập thể dục trong một thời gian dài, không có cách nào để xả "rác" trong mạch máu, và chất béo dư thừa, cholesterol, đường... tích tụ trong máu, làm cho máu bẩn, và cuối cùng gây tắc nghẽn mạch máu.
3. Thường xuyên tức giận
Người xưa thường nói "tức giận sẽ hại thân", điều này nhất định có lý. Thường xuyên tức giận, sẽ khiến cơ thể rơi vào trạng thái căng thẳng, gây hại cho sức khỏe mạch máu. Ngoài ra những người đang tức giận, cảm xúc không được giải tỏa, nhịp tim tăng lên, huyết áp tăng cao. Nếu mạch máu của họ tương đối mềm, càng dễ dẫn đến vỡ mạch máu.
Theo Aboluowang/Nhịp sống Việt
4 thói quen giúp sống thọ hơn
Sống khỏe - 2 giờ trướcThói quen giúp kéo dài tuổi thọ được hình thành từ lối sống, sinh hoạt hàng ngày của mỗi cá nhân. Khi xây dựng được cách sống lành mạnh, khoa học thì có thể đẩy lùi được bệnh tật.
Người phụ nữ 38 tuổi đang khỏe mạnh bất ngờ phát hiện ung thư tuyến giáp thừa nhận một sai lầm nhiều người Việt mắc phải
Bệnh thường gặp - 3 giờ trướcGĐXH - Thức khuya lâu ngày, căng thẳng kéo dài và ăn uống thất thường đều là những nguyên nhân gây ung thư và tái phát ung thư tuyến giáp nhưng cô vẫn chung sống với chúng mỗi ngày.
Lần đầu chữa khỏi bệnh tiểu đường tuýp 1 bằng tế bào gốc
Sống khỏe - 6 giờ trướcMột nghiên cứu mới đã đạt được bước tiến quan trọng trong việc điều trị bệnh tiểu đường tuýp 1 bằng cách sử dụng tế bào gốc. Lần đầu tiên trên thế giới, các nhà khoa học đã thành công trong việc đảo ngược tình trạng bệnh ở một phụ nữ 25 tuổi thông qua cấy ghép tế bào gốc được “tái lập trình” từ chính cơ thể bệnh nhân.
6 loại đồ uống tốt nhất để bổ sung năng lượng
Sống khỏe - 7 giờ trướcViệc cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể là vô cùng quan trọng để duy trì sức khỏe và đảm bảo chất lượng cuộc sống. Tham khảo một số loại đồ uống giúp bổ sung năng lượng.
Người đàn ông 52 tuổi ở Lào Cai nhiễm vi khuẩn 'ăn thịt người' Whitmore
Bệnh thường gặp - 12 giờ trướcGĐXH - Sau khi dọn bùn đất sau lũ không sử dụng đồ bảo hộ, người đàn ông 52 tuổi tại Lào Cai đã phải nhập viện do nhiễm vi khuẩn "ăn thịt người" Whitmore nguy hiểm.
2 nguồn thực phẩm giàu protein lành mạnh tốt cho tim
Sống khỏe - 12 giờ trướcĂn nhiều thịt không phải là cách tốt nhất để cung cấp protein cho cơ thể. Có rất nhiều thực phẩm giàu protein lành mạnh khác tốt cho sức khỏe và tốt cho tim hơn.
Nam bác sĩ bật khóc, ôm người mẹ vừa qua đời khi thực hiện xong di nguyện
Sống khỏe - 12 giờ trướcBác sĩ Trung nén đau thương hiến giác mạc theo di nguyện lúc sinh thời của mẹ. Khi hoàn thành thủ tục, vị bác sĩ quân y ôm mẹ khóc.
Uống bao nhiêu ly rượu mỗi tuần có nguy cơ mắc ung thư?
Sống khỏe - 1 ngày trướcPhụ nữ uống 7 ly rượu mỗi tuần, nam giới uống 14 ly sẽ đối mặt với nguy cơ mắc một số loại ung thư.
Nam bác sĩ hiến giác mạc của mẹ để mang lại ánh sáng cho 2 người
Y tế - 1 ngày trướcNam bác sĩ quyết định hiến tặng giác mạc người mẹ theo di nguyện của bà để mang lại ánh sáng cho hai người bệnh
4 loại trà làm dịu đường ruột, tốt cho người bị viêm loét đại tràng
Sống khỏe - 1 ngày trướcMột số loại trà có tác dụng làm dịu, tốt cho người viêm loét đại tràng. Tham khảo 4 loại trà dưới đây để biết về tác dụng của chúng.
Người mang nhóm máu O, A, B, AB có nguy cơ mắc bệnh gì?
Sống khỏeNếu mang nhóm máu O, bạn sẽ có khả năng sống lâu hơn người mang nhóm máu khác, trong khi nguy cơ bị đông máu sẽ cao hơn nếu bạn mang nhóm máu AB. Hãy cùng tìm hiểu nhóm máu có thể ảnh hưởng như thế nào đến sức khoẻ dưới đây.