Cô gái 20 tuổi bị điếc đột ngột chỉ vì thường xuyên đeo thứ này khi ngủ
Nhiều người trước khi ngủ có thói quen sử dụng điện thoại và đeo tai nghe để xem phim, nghe nhạc. Lâu dần chính việc làm này sẽ gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới thính lực.
Gần đây có một nữ sinh 20 tuổi tại Phúc Châu, tỉnh Phúc Kiến (Trung Quốc), được các bác sĩ chuẩn đoán bị điếc đột ngột, nguyên nhân là do cô thường thức đêm đeo tai nghe để xem video.
Thêm một trường hợp nữa là chàng trai 23 tuổi ở Hàng Châu (Trung Quốc), làm công nghệ thông tin, cũng đột nhiên bị mất thính giác do anh ta đeo tai nghe trong thời gian dài, cuối cùng được chuẩn đoán tai bị điếc ở mức độ nghiêm trọng và có thể thính lực không khôi phục được như bình thường.

Vậy đeo tai nghe trong vòng bao lâu và sử dụng tai nghe đúng cách như thế nào? Dưới đây sẽ là phân tích chi tiết của các chuyên gia y tế.
Tai nghe có nguy hiểm như thế nào đến thính lực?
Tai bao gồm 3 bộ phận là tai ngoài, tai giữa và tai trong. Tai ngoài có tác dụng tiếp nhận âm thanh từ bên ngoài, theo dọc ống tai đến màng nhĩ rung động, truyền âm thanh đến trong tai, lại thông qua dây thần kinh thính giác đến trung tâm lắng nghe của đại não, và lúc này giúp chúng ta phát hiện ra âm thanh.
Một nguyên nhân quan trọng gây suy giảm thính lực là tiếng ồn, và mất thính lực do tiếng ồn có thể được phân loại thành mãn tính và cấp tính. Tổn thương cấp tính là phạm vi gần, nghe tiếng ồn mạnh đột ngột. Mất thính lực mãn tính, chính là thính lực bị tiếp xúc với âm thanh gần trong thời gian dài.
Ví dụ như thời gian dài đeo tai nghe, áp lực âm thanh tập trung truyền đến màng nhĩ, rất dễ gây nên mệt mỏi cho thính giác. Hơn nữa, do kích thích quá mức trong thời gian dài, dẫn đến tổn thương điểm cuối của thần kinh cảm thụ, gây ù tai, đau thính giác, thậm chí dẫn đến điếc tai.

Các nhà khoa học tại Hoa Kỳ đã tiến hành một cuộc khảo sát về thanh thiếu niên từ 6 đến 19 tuổi vào năm 1998 và phát hiện ra rằng 15% trong số họ có các triệu chứng suy giảm thính giác, điều này liên quan đến việc họ sử dụng tai nghe trong thời gian dài.
Các nhà khoa học ở trong nước cũng đã nghiên cứu các đối tượng có độ tuổi trung bình khoảng 23 tuổi và thấy rằng sử dụng tai nghe trong 1 giờ và 1-2,5 giờ mỗi ngày sẽ có sự khác biệt so với những người không đeo tai nghe.
Loại âm thanh nào có hại cho thính giác?
Một số dữ liệu y tế cho thấy khi âm lượng vượt quá 85 đê-xi-ben, nghe trong thời gian dài có thể gây mệt mỏi thính giác, khi âm lượng lên tới 110 đê-xi-ben trở lên, trường hợp nặng cũng có thể gây mất thính lực không thể khôi phục được. Âm lượng phát ra bình thường của tai nghe là 84 đê-xi-ben, có một số phạm vi có dải tần số cao lên đến 120 đê-xi-ben, âm lượng như vậy sẽ ảnh hưởng đến thính lực rất lớn.

Tuy nhiên vì ban đầu thính lực bị giảm sút không ảnh hưởng nhiều nên chúng ta thường bỏ qua và không quan tâm. Chỉ khi tổn thương thính lực kéo dài và khả năng nghe âm thanh ngôn ngữ đạt mức độ thấp nhất định, sẽ xuất hiện cản trở cảm giác chủ quan của thính lực, ảnh hưởng đến đến ngôn ngữ giao tiếp và các hoạt động xã hội.
Do vậy, việc giới trẻ sử dụng tai nghe nhiều, sẽ ảnh hưởng rất lớn đến thính lực sau này.
Cách sử dụng tai nghe đúng cách?
1. Sử dụng nguyên tắc "60-60" - một phương pháp bảo vệ thính giác được quốc tế công nhận.
Theo tổ chức WHO khuyến cáo rằng khi sử dụng tai nghe, âm lượng bình thường không vượt quá 60% khối lượng tối đa và có thể điều chỉnh ở mức thấp hơn để tránh kích thích tai. Thời gian sử dụng an toàn mỗi ngày ít hơn 60 phút. Vì vậy mọi người nên đeo ít tai nghe hơn. .
2, Chú ý đến môi trường sử dụng tai nghe
Nếu trong một môi trường rất ồn ào, chúng ta sử dụng tai nghe, thì vô thức sẽ phải tăng âm lượng, do đó càng dẫn đến tai bị kích thích bởi âm thanh quá lớn, càng gây ảnh hưởng đến tai. Vì vậy, nếu ở nơi có tiếng ồn, tốt nhất là không nên đeo tai nghe.
3, Trong khi ngủ không được đeo tai nghe

Khi chúng ta ngủ, tai đeo tai nghe sẽ bị ép vào gối, điều này sẽ mở rộng vùng tổn thương ở tai, làm tăng kích thích màng nhĩ. Đồng thời, đi ngủ không tháo tai nghe, thời gian đeo tai nghe càng kéo dài, càng khiến tai nhanh bị mất thính lực.
4, Khi tai nghe có tiếng “lạo xạo” thì không nên sử dụng
Nếu tai nghe có âm thanh lạo xạo hoặc nếu chỉ có một bên có âm thanh, nó không thích hợp để sử dụng. Nếu bạn tiếp tục sử dụng nó, nó có thể ảnh hưởng đến sự mất cân bằng thính lực trong một thời gian dài.
5, Người phải dùng tai nghe trong thời gian dài nên lựa chọn dạng đầu tai nghe thích hợp

Sử dụng đầu tai nghe có diện tích tiếp xúc âm thanh lớn, gây áp lực tương đối nhỏ đối với tế bào tiêm mao của ốc tai sẽ an toàn cho tai hơn.
Tóm lại, mặc dù các biện pháp trên có thể giảm thiểu được tác hại đến thính lực, nhưng vẫn kiến nghị nên sử dụng tai nghe càng ít càng tốt. Nếu bạn tiếp xúc với tiếng ồn lớn, hoặc sử dụng tai nghe thường xuyên sẽ gây ù tai, thậm chí mất thính giác. Nếu thấy hiện tượng ù tai nên đến bệnh viện kiểm tra và được điều trị sớm.
Theo Khám phá
5 dấu hiệu suy thận sớm thường bị nhầm là do mệt mỏi, tuổi tác, người Việt nên biết để phòng bệnh
Sống khỏe - 3 giờ trướcGĐXH - Các dấu hiệu sớm của suy thận như mệt mỏi kéo dài, chán ăn, tiểu đêm... thường xuất hiện rải rác và không liên tục nên người bệnh thường bỏ qua.
5 loại 'thực phẩm tốt cho sức khỏe' này có thể làm trầm trọng thêm bệnh gan nhiễm mỡ
Sống khỏe - 5 giờ trướcLoại thứ 4 nhiều chị em còn mê tít vì hiệu quả dưỡng nhan đây này!
Loại rau được chuyên gia Mỹ nghiên cứu có khả năng ức chế tế bào ung thư, người Việt nên ăn thường xuyên
Sống khỏe - 15 giờ trướcGĐXH - Rau khoai lang chứa nhiều hợp chất có khả năng hỗ trợ bảo vệ tế bào, giảm stress oxy hóa và góp phần hạn chế nguy cơ hình thành tế bào ung thư.
Loại thực phẩm thay thịt đỏ giúp giảm mỡ bụng rõ rệt, nghiên cứu chỉ ra ăn mỗi ngày cân nặng cũng đi xuống
Sống khỏe - 15 giờ trướcGĐXH - Không cần ăn kiêng khắc nghiệt hay tập luyện quá sức, chỉ một thay đổi nhỏ trong bữa ăn hằng ngày cũng có thể tạo khác biệt lớn. Nghiên cứu từ Mỹ cho thấy, loại thực phẩm quen thuộc này khi dùng để thay thịt đỏ có thể giúp giảm cân, thu nhỏ vòng eo và kiểm soát mỡ bụng hiệu quả.
Cứu sống bé 15 tuổi sốc sốt xuất huyết nặng, biến chứng tổn thương thận, gan, tụy
Y tế - 18 giờ trướcGĐXH - Sau gần 4 tuần điều trị với 5 đợt lọc máu liên tục, hỗ trợ đa cơ quan và sử dụng kháng sinh phổ rộng, tình trạng của trẻ dần cải thiện.
Nữ bệnh nhân đột quỵ bác sĩ chỉ ra nguyên nhân bất ngờ
Sống khỏe - 21 giờ trướcNgười phụ nữ 42 tuổi, đã có hai con trai sinh thường, bất ngờ nhập viện trong tình trạng nói đớ và được chẩn đoán nhồi máu não chỉ vài ngày sau khi tiêm thuốc kích thích buồng trứng trong quy trình thụ tinh trong ống nghiệm.
Chuyên gia Mỹ cảnh báo 4 món ăn dễ gây suy thận, hại thận, người Việt cần sớm thay đổi
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Theo các chuyên gia dinh dưỡng Mỹ, nhiều thực phẩm quen thuộc có thể làm tổn thương chức năng thận, tăng nguy cơ suy thận nếu tiêu thụ thường xuyên và kéo dài.
Nghiên cứu mới: Nhiều người dùng thức uống này để 'thải độc', giảm cân mà không biết nó có thể làm tổn thương, gây viêm chỉ sau 3 ngày
Sống khỏe - 1 ngày trướcChỉ sau 3 ngày áp dụng, phương pháp này có thể gây mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột và làm tăng phản ứng viêm trong cơ thể.
Tế bào ung thư 'sợ' gì nhất trong mâm cơm nhà bạn: 3 loại rau đang bán rẻ đầy chợ, người Việt nên ăn nhiều hơn
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Một chế độ ăn uống khoa học với những thực phẩm giàu chất chống oxy hóa có thể hạn chế sự phát triển của tế bào ung thư.
Tại sao ngày càng nhiều người suy thận?: Hóa ra 'sát thủ' hủy diệt thận đang ở trên mâm cơm hàng ngày
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Tại sao nhiều người bị suy thận khi còn trẻ? Câu trả lời nằm ở chính những gì chúng ta đưa vào miệng mỗi ngày.
Người đàn ông 49 tuổi suy thận sau nhiều năm ăn uống chủ quan: 'Tôi đã khuyên nhưng anh ấy không nghe'
Sống khỏeGĐXH - Suy thận không xảy ra trong một sớm một chiều mà là hậu quả tích lũy của những thói quen sinh hoạt và ăn uống tưởng chừng vô hại.