Công thức làm salad giảm cân
Nhanh tay đút túi 2 công thức làm salad để giữ dáng thon gọn cho mùa hè này nhé.
 |
|
Món salad cà rốt |
Nguyên liệu:
Rau mùi tươi
¼ chén chanh tươi
Tỏi, muối tinh, hạt tiêu
Dầu ô liu
Cà rốt (3 đến 4 củ)
 |
 |
|
Củ thì là nhặt riêng phần lá, và củ dùng máy mài rau củ (nếu có), hoặc dao thái thật sắc thái mỏng. Cà rốt cũng làm tương tự. |
 |
|
Rau mùi thái nhỏ, bỏ trong 1 chiếc bát thủy tinh, sau đó cho dầu ô liu, muối, hạt tiêu và nước cốt chanh vào đánh đều. |
 |
|
Cà rốt và củ thì là sau khi thái mỏng, bạn có thể bóp qua với 1 chút muối rồi rửa sạch để ráo nước. Khi ăn cho hỗn hợp rau củ này vào đĩa rồi đổ nước dầu ô liu đã pha ở trên vào trộn đều. |
 |
Nguyên liệu:
2 hoặc 3 quả cà chua
Muối, hạt tiêu, dầu ô liu
1 chén giấm táo
Mù tạt (nếu ăn được cay)
Rau mùi, xà lách
Cách làm:
Bò mua về rửa sạch để nguyên miếng to, phết chút dầu ô liu, 1 chút muối và tiêu rồi cho vào lò nướng. Nướng khoảng 5 đến 7 phút. Khi thịt bò chín bỏ ra chuẩn bị cho món salad.
Cà chua rửa sạch cũng phết một chút dầu ăn xung quanh, rồi cho vào lò nướng khoảng 3 đến 4 phút.
 |
Xem phim kinh dị 'Lầu chú Hỏa', phát hiện 6 chi tiết bí ẩn gây tò mò
Xem - nghe - đọc - 31 phút trướcGĐXH - Bộ phim kinh dị "Lầu chú Hỏa" ra mắt đúng dịp hè đã mang đến cho khán giả nhiều cảm xúc chân thực và bất ngờ. Trong phim có nhiều chi tiết bí ẩn cùng những phân cảnh rùng rợn, gây ám ảnh nhưng vẫn khiến người xem không khỏi tò mò.
Con gái 8 tuổi của Khánh Thi biết yêu thương, nhường nhịn và quan tâm đến mọi người
Giải trí - 50 phút trướcGĐXH - Bé Anna - con gái của Khánh Thi vừa tròn 8 tuổi nhưng đã là một cô bé hiểu chuyện, biết yêu thương, nhường nhịn và sẻ chia tình cảm với mọi người trong gia đình.
Cái kết của Hoa hậu Vi Minh
Xem - nghe - đọc - 53 phút trướcGĐXH - Sau những biến cố, Hoa hậu Vi Minh cũng đã tìm thấy sự yên ổn cho cuộc đời mình và quyết tâm quay trở lại trường học.
Chiêu trò lập trang trại rau má 46 ha làm 'mồi nhử' để lừa đảo nghìn tỷ của Chủ tịch CCV Group Mai Hà Trang
Pháp luật - 1 giờ trướcGĐXH - Bằng chiêu trò "vẽ" ra siêu dự án trồng rau má quy mô lớn và chuỗi đồ uống siêu lợi nhuận trên toàn quốc, Mai Hà Trang – Chủ tịch CCV Group đã thổi phồng vốn điều lệ lên 200 tỷ đồng nhằm lừa đảo, huy động hơn 1.000 tỷ đồng của hàng ngàn nhà đầu tư rồi mất khả năng thanh toán.
Tuổi già được con trai báo hiếu một căn nhà phố: Tưởng là phúc, ai ngờ phải 'gánh' cả nhà con
Tâm sự - 1 giờ trướcGĐXH - Ai cũng nghĩ vợ chồng tôi có tuổi già đáng mơ ước khi được con trai mua nhà trên thành phố báo hiếu. Thế nhưng chỉ sau một năm, chúng tôi lại quyết định trở về quê.
Xe ga giá chỉ 25 triệu đồng ở Việt Nam thiết kế đẹp mắt, tiết kiệm xăng, rẻ như xe số Wave Alpha
Giá cả thị trường - 1 giờ trướcGĐXH - Xe ga được nhiều học sinh và sinh viên quan tâm nhờ thiết kế năng động, động cơ tiết kiệm nhiên liệu.
Nước hoa quả lên men có thực sự tốt cho sức khỏe? Chuyên gia chỉ ra những lợi ích và điều không phải ai cũng biết
Ăn - 1 giờ trướcGĐXH - Những năm gần đây, nước hoa quả lên men xuất hiện ngày càng nhiều trong thực đơn của những người theo đuổi lối sống lành mạnh. Từ kombucha, kefir trái cây đến các loại nước trái cây lên men tự nhiên, không ít sản phẩm được quảng bá như “thần dược” cho đường ruột và hệ miễn dịch.
7 điều bố mẹ EQ cao tuyệt đối không làm trước mặt trẻ
Nuôi dạy con - 1 giờ trướcGĐXH - Những bố mẹ có EQ cao luôn ý thức rằng mọi hành động của mình đều có thể ảnh hưởng đến sự phát triển tâm lý và nhân cách của con.
Nộp hồ sơ hộ chiếu trước 1/7/2026 có phải khai lại theo quy định mới?
Đời sống - 1 giờ trướcGĐXH - Từ 1/7/2026 quy định liên quan đến các mẫu tờ khai về hộ chiếu có sự thay đổi theo Thông tư 69/2026/TT-BCA. Vậy trường hợp nộp hồ sơ hộ chiếu trước thời điểm này có phải khai lại theo mẫu mới?
Nhận diện thủ đoạn lừa đảo 'chạy điểm', 'chạy trường' mùa tuyển sinh Đại học
Xã hội - 1 giờ trướcGĐXH - Lợi dụng tâm lý lo lắng của học sinh, phụ huynh, trên không gian mạng xuất hiện nhiều đối tượng thực hiện hành vi lừa đảo với chiêu trò “chạy điểm”, “chạy trường”, “lo đỗ nguyện vọng”, “xét tuyển nội bộ”...
Phan Hiển khoe ảnh gia đình: '4 ngôi sao may mắn của tôi'
Giải tríGĐXH - Phan Hiển luôn hạnh phúc và tự hào về Khánh Thi cùng 3 người con xinh xắn. Anh gọi vợ và các con là "4 ngôi sao may mắn".
