Công thức sinh tố giữ dáng của Triệu Lộ Tư
Triệu Lộ Tư xay thanh long, chuối... cùng sữa chua không đường, có thể uống thay bữa tối, giúp cung cấp nhiều chất xơ, vitamin, có lợi cho tiêu hóa.
Triệu Lộ Tư chia sẻ trên Xiaohongshu rằng gần đây cô thường áp dụng công thức sinh tố trái cây đơn giản để dưỡng da sáng, dáng thon gọn. Thức uống của người đẹp thường có chuối, thanh long, việt quất cùng sữa chua không đường. Cô chỉ cần cho tất cả các nguyên liệu này vào máy xay là có một ly sinh tố giàu vitamin, tốt cho làn da, vóc dáng. Người đẹp cho biết thỉnh thoảng cô cũng uống sinh tố thay bữa tối để giảm cân, giữ dáng.

Triệu Lộ Tư khoe món sinh tố yêu thích.
Khi mới gia nhập làng giải trí Hoa ngữ, "nữ thần cổ trang" từng có thời gian hơi mũm mĩm nên đã nỗ lực giảm cân để gương mặt trông thanh thoát, gọn gàng hơn. Chế độ giảm cân của người đẹp sinh năm 1998 xoay quanh ba nguyên tắc cơ bản: Ăn sáng để thúc đẩy trao đổi chất, tăng tốc độ đốt cháy chất béo; ăn nhiều rau và trái cây; bỏ qua bữa tối. Các loại trái cây có trong thực đơn của Triệu Lộ Tư đa phần là loại ít đường, nhiều chất xơ, nhiều nước để giúp cô duy trì cảm giác no bụng, hạn chế ăn vặt.

Theo ETToday, Triệu Lộ Tư cao 1,61 m và giữ cân nặng khoảng 40 kg nhiều năm nay.
Triệu Lộ Tư, sinh năm 1998, tham gia làng giải trí năm 18 tuổi. Sau khi tốt nghiệp trung học, cô học đại học ở Đài Loan. Năm 2017, Triệu Lộ Tư lần đầu xuất hiện với vai diễn Mã Tuyết Vân trong Phượng Tù Hoàng. Cô được mệnh danh là nữ diễn viên có kinh nghiệm xuyên không nhiều nhất màn ảnh nhỏ Hoa ngữ vì tham gia nhiều phim xuyên không như Trần Thiên Thiên Trong Lời Đồn, Thiên Lôi Nhất Bộ Chi Xuân Hoa Thu Nguyệt, Thanh Nang Truyện, Ôi Hoàng Đế Bệ Hạ Của Ta...

6 loại quả màu đỏ giúp giảm mỡ bụng
Giảm cân - 2 ngày trướcLựu, anh đào, dưa hấu hay dâu tây cung cấp nguồn chất xơ dồi dào, giúp thúc đẩy trao đổi chất, tăng khả năng đốt cháy mỡ bụng.

5 bí kíp dưỡng trắng da hiệu quả trong mùa hè nắng gắt
Giảm cân - 2 tuần trướcNgay cả trong mùa hè khắc nghiệt, làn da của bạn vẫn có được độ tươi sáng nếu áp dụng 5 bí kíp sau.

Chế độ giảm cân trong 4 tuần hiệu quả cho các nàng có mỡ thừa tích tụ lâu ngày
Giảm cân - 2 tuần trướcVới tình trạng mỡ thừa tích tụ lâu ngày, bạn cần có một kế hoạch cụ thể ít nhất là 4 tuần để giảm cân.

Ba quy tắc giảm cân không cần kiêng tinh bột
Giảm cân - 1 tháng trướcChuyên gia Trung Y khuyến khích ăn đủ dinh dưỡng với tỷ lệ khoa học thay vì cắt bỏ hoàn toàn tinh bột hay kiêng khem hà khắc vì như vậy khó duy trì lâu dài.

6 lý do khiến bạn mãi không giảm được cân
Giảm cân - 1 tháng trướcBắt chước cách giảm cân của người khác như nhịn ăn, ăn không giờ giấc mà không thăm dò cơ thể có thích ứng được không là những nguyên nhân có thể khiến bạn mãi chưa giảm được cân.

15 phút tập tư thế 'cây cầu' mỗi ngày sẽ giúp nâng vòng 3, săn bắp đùi
Giảm cân - 1 tháng trước'Cây cầu' là một bài tập toàn thân, một động tác có thể kích thích đồng thời cơ mông, cơ bụng và cơ đùi, tăng cường cơ bắp và sự dẻo dai của lưng.

Thói quen giúp giảm cân không cần nhịn đói
Giảm cân - 1 tháng trướcNgủ sớm, uống đủ nước, ăn tinh bột sau cùng... là những việc đơn giản bạn có thể thiết lập ngay từ hôm nay để cải thiện vóc dáng, cân nặng.

Công thức giảm cân nhanh nhờ ăn 5 bữa/ngày
Giảm cân - 1 tháng trướcTheo các bác sĩ chuyên khoa dinh dưỡng trên kênh Family Doctor, giảm cân đúng cách và khoa học là điều quan trọng để duy trì cân nặng hợp lý.

Nhan sắc tuổi U60 của diva Thanh Lam: Kỳ lạ nhan sắc tỉ lệ nghịch với tuổi tác nhờ bí quyết ăn uống cực hiệu quả
Giảm cân - 1 tháng trướcGĐXH - Diva Thanh Lam khiến khán giả nhạc nhiên vì nhan sắc ở độ tuổi U60 ngày càng xinh đẹp. Để có được vẻ ngoài trẻ đẹp so với tuổi rất nhiều như này, nữ diva nhạc Việt có bí quyết gì?

5 chiêu ăn bánh mì để giảm cân hiệu quả
Giảm cân - 1 tháng trướcĐể ăn bánh mì giảm cân thì bạn rất nên ghi nhớ những bí kíp sau.

Nhan sắc tuổi U60 của diva Thanh Lam: Kỳ lạ nhan sắc tỉ lệ nghịch với tuổi tác nhờ bí quyết ăn uống cực hiệu quả
Giảm cânGĐXH - Diva Thanh Lam khiến khán giả nhạc nhiên vì nhan sắc ở độ tuổi U60 ngày càng xinh đẹp. Để có được vẻ ngoài trẻ đẹp so với tuổi rất nhiều như này, nữ diva nhạc Việt có bí quyết gì?