Đặt 1 củ gừng dưới gối trước khi ngủ, sáng mai thức dậy chị em hoảng hốt vì điều 'thần kỳ' này
GĐXH - Nhiều người coi việc đặt một củ gừng ở đầu giường trước khi đi ngủ là mẹo chăm sóc sức khỏe đơn giản nhưng hiệu quả, công dụng cụ thể của nó là gì?
Đặt một củ gừng ở đầu giường có tác dụng gì?
Một trong những mẹo vặt được nhiều người áp dụng là để một củ gừng ở đầu giường. Điều này mang lại một số lợi ích sau:
An thần, hỗ trợ giấc ngủ
Một trong những lý do chính khiến nhiều người đặt củ gừng ở đầu giường là nó giúp tăng sự thư giãn và hỗ trợ giấc ngủ. Hương thơm của gừng có tác dụng làm dịu thần kinh, khiến tâm trí thả lỏng, từ đó giảm căng thẳng và lo âu. Củ gừng ở bên gối có thể tạo ra một bầu không khí dễ chịu, giúp bạn dễ ngủ, ngủ ngon và sâu hơn.
Thanh lọc không khí
Bên cạnh việc hỗ trợ giấc ngủ, gừng cũng có khả năng khử mùi và thanh lọc không khí. Việc đặt củ gừng ở đầu giường giúp loại bỏ những mùi khó chịu trong phòng, tạo ra môi trường dễ chịu. Hơn nữa, gừng còn có tính kháng khuẩn, giúp ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn và nấm mốc, giúp không khí thêm trong lành hơn.
Giảm nghẹt mũi
Những người thường xuyên bị cảm cúm, nghẹt mũi cũng nên đặt một củ gừng ở đầu giường. Mùi hương của loại gia vị này sẽ giúp thông khoang mũi. Các đặc tính chống viêm của dầu gừng còn làm thoáng đường hô hấp. Một nghiên cứu được công bố năm 2020 cho thấy gừng có khả năng chống dị ứng và chống viêm, việc ngửi mùi hương gừng hàng ngày rất tốt cho sức khỏe.
Tạo cảm hứng cho "chuyện vợ chồng"
Các nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng trong các thành phần tạo ra mùi thơm của gừng có zingiberen và bisabolene. Đây là các chất giúp mang lại mùi cay nồng đặc trưng. Hương thơm của gừng có tác dụng giảm cảm giác cô đơn và gia tăng ham muốn đối với chuyện chăn gối, tạo cảm hứng cho các cặp đôi. Vì vậy, việc đặt củ gừng ở đầu giường có thể hỗ trợ hâm nóng đời sống vợ chồng.
Xua đuổi côn trùng
Một tác dụng khác của thói quen đặt một củ gừng ở đầu giường là xua đuổi côn trùng, đặc biệt là muỗi. Hương thơm đặc trưng của gừng tuy dễ chịu với con người nhưng lại gây sợ hãi cho một số loài côn trùng. Với các gia đình có trẻ nhỏ, sử dụng củ gừng để đuổi muỗi là giải pháp an toàn, giúp hạn chế các sản phẩm hóa chất có thể gây hại sức khỏe.
Một số mẹo vặt khác với gừng
Trộn gừng với dầu gió
Bạn có thể băm nhỏ gừng rồi trộn cùng dầu gió. Bỏ hỗn hợp này vào một chiếc túi nhỏ và treo trong nhà vệ sinh. Mùi gừng và dầu gió tỏa ra sẽ giúp loại bỏ mùi hôi, ẩm mốc trong nhà vệ sinh. Đặc biệt, nó còn giúp xua đuổi các loại côn trùng. Bạn cũng có thể để túi gừng dầu gió trong tủ quần áo, tủ giày để khử mùi hôi.
Trộn gừng với kem đánh răng
Cắt nhỏ gừng rồi trộn với một chút kem đánh răng. Thêm một chút nước ấm và khuấy đều. Bọc kín bát bằng màng bọc thực phẩm rồi dùng tăm nhọn chọc vài lỗ trên đó để mùi hương có thể tỏa ra. Đặt bát nước này trong tủ lạnh để khử mùi hôi của tủ. Bạn cũng có thể lọc lấy nước gừng trộn với kem đánh rằng và hòa loãng với nước ấm. Cho hỗn hợp này vào bình xịt, xịt vào các vị trí như thùng rác để đuổi côn trùng, khử mùi hôi. Nước gừng, kem đánh răng còn có thể dùng để lau bếp thay cho các loại chất tẩy rửa khác. Đảm bảo các vết bẩn dầu mỡ sẽ được rửa trôi nhanh chóng.
Những vật dụng có thể tái chế nhưng không phải ai cũng biết
Ở - 3 tuần trướcGĐXH - Tái chế là hoạt động giúp tận dụng các vật dụng cũ thành những đồ vật mới hữu ích hơn. Hoạt động này được khuyến khích giúp giảm thiểu lượng rác thải không cần thiết ra môi trường, đồng thời giúp tiết kiệm kinh phí khi mua đồ dùng mới.
Cách nấu gà ác hầm thuốc bắc bổ dưỡng, mềm nhừ và 2 trường hợp cần hết sức lưu ý khi ăn
Ăn - 4 tuần trướcGĐXH - Gà ác hầm thuốc bắc là món ăn bổ dưỡng cho người già, bà bầu, trẻ em và người mới ốm dậy, cần hồi phục sức khỏe. Không những bổ dưỡng, món ăn này còn dễ chế biến và hương vị đặc trưng ngon miệng.
Nói thật lòng: Đừng mua 5 món đồ này với giá quá rẻ kẻo 'rước họa vào người'
Ở - 4 tuần trướcĐây là 5 món đồ có liên quan mật thiết đến cuộc sống của mọi người, vậy nên đừng vì tiếc rẻ vài đồng mà mua nhầm hàng kém chất lượng.
Đang tốn đến 170.000 đồng/tháng chỉ để sấy khô quần áo: Dùng một mẹo này, giảm hơn nửa tiền điện
Ở - 4 tuần trướcCâu trả lời nằm ở việc hiểu rõ công nghệ sấy và cách sử dụng thiết bị đúng cách.
Đặt những thứ này dưới gối sẽ ngủ ngon hơn
Ở - 4 tuần trướcGĐXH - Nhiều người thường xuyên gặp khó trong giấc ngủ do bị các tác động từ yếu tố môi trường sống, thói quen, tâm lý. Vậy đặt gì dưới gối để ngủ ngon? Bài viết này sẽ đưa ra gợi ý giúp bạn đi vào giấc ngủ nhanh hơn và tỉnh táo khi thức dậy.
Một số cách đơn giản vệ sinh tủ lạnh để tiết kiệm điện và kéo dài tuổi thọ tại nhà
Ở - 1 tháng trướcGĐXH - Vệ sinh tủ lạnh định kỳ không chỉ giúp tủ lạnh vận hành hiệu quả mà còn giúp tiết kiệm điện năng và kéo dài tuổi thọ của thiết bị. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn bạn một số cách bảo dưỡng tủ lạnh đơn giản tại nhà.
Công dụng tuyệt vời của việc làm nhiều đá trong tủ lạnh, nhiều người tiếc hùi hụi vì giờ mới biết
Ở - 1 tháng trướcGĐXH - Có nên làm nhiều đá cùng lúc trong tủ lạnh hay không là thắc mắc của không ít người dùng. Nhất là vào những ngày hè khi nhu cầu sử dụng đá để giải tỏa cơn nóng tăng cao. Vậy nên hay không nên, chúng ta cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây.
Mẹ tôi - người phụ nữ có khả năng giải quyết 7 vấn đề nhà cửa mà không tốn tiền
Ở - 1 tháng trướcNhững kinh nghiệm việc nhà của mẹ tôi chắc chắn sẽ không làm mọi người thất vọng!
Mẹo xử lý khi keo nối của chậu rửa bị mốc đen
Ở - 1 tháng trướcSử dụng chất tẩy rửa chuyên dụng, bảo dưỡng đúng cách, thay thế keo nối, vệ sinh thường xuyên là những cách khắc phục khi chậu rửa bị mốc đen.
Tiết lộ đáng sợ của Tiến sĩ Anh về việc phơi quần áo trong nhà
Ở - 1 tháng trướcPhơi quần áo trong nhà là lựa chọn của nhiều người trong điều kiện thời tiết lạnh giá hoặc trời nồm. Tuy nhiên, cách làm này liệu có hợp lý, đúng đắn?
Mẹo xử lý khi keo nối của chậu rửa bị mốc đen
ỞSử dụng chất tẩy rửa chuyên dụng, bảo dưỡng đúng cách, thay thế keo nối, vệ sinh thường xuyên là những cách khắc phục khi chậu rửa bị mốc đen.
