Đặt 1 củ gừng dưới gối trước khi ngủ, sáng mai thức dậy chị em hoảng hốt vì điều 'thần kỳ' này
GĐXH - Nhiều người coi việc đặt một củ gừng ở đầu giường trước khi đi ngủ là mẹo chăm sóc sức khỏe đơn giản nhưng hiệu quả, công dụng cụ thể của nó là gì?
Đặt một củ gừng ở đầu giường có tác dụng gì?
Một trong những mẹo vặt được nhiều người áp dụng là để một củ gừng ở đầu giường. Điều này mang lại một số lợi ích sau:
An thần, hỗ trợ giấc ngủ
Một trong những lý do chính khiến nhiều người đặt củ gừng ở đầu giường là nó giúp tăng sự thư giãn và hỗ trợ giấc ngủ. Hương thơm của gừng có tác dụng làm dịu thần kinh, khiến tâm trí thả lỏng, từ đó giảm căng thẳng và lo âu. Củ gừng ở bên gối có thể tạo ra một bầu không khí dễ chịu, giúp bạn dễ ngủ, ngủ ngon và sâu hơn.
Thanh lọc không khí
Bên cạnh việc hỗ trợ giấc ngủ, gừng cũng có khả năng khử mùi và thanh lọc không khí. Việc đặt củ gừng ở đầu giường giúp loại bỏ những mùi khó chịu trong phòng, tạo ra môi trường dễ chịu. Hơn nữa, gừng còn có tính kháng khuẩn, giúp ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn và nấm mốc, giúp không khí thêm trong lành hơn.
Giảm nghẹt mũi
Những người thường xuyên bị cảm cúm, nghẹt mũi cũng nên đặt một củ gừng ở đầu giường. Mùi hương của loại gia vị này sẽ giúp thông khoang mũi. Các đặc tính chống viêm của dầu gừng còn làm thoáng đường hô hấp. Một nghiên cứu được công bố năm 2020 cho thấy gừng có khả năng chống dị ứng và chống viêm, việc ngửi mùi hương gừng hàng ngày rất tốt cho sức khỏe.
Tạo cảm hứng cho "chuyện vợ chồng"
Các nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng trong các thành phần tạo ra mùi thơm của gừng có zingiberen và bisabolene. Đây là các chất giúp mang lại mùi cay nồng đặc trưng. Hương thơm của gừng có tác dụng giảm cảm giác cô đơn và gia tăng ham muốn đối với chuyện chăn gối, tạo cảm hứng cho các cặp đôi. Vì vậy, việc đặt củ gừng ở đầu giường có thể hỗ trợ hâm nóng đời sống vợ chồng.
Xua đuổi côn trùng
Một tác dụng khác của thói quen đặt một củ gừng ở đầu giường là xua đuổi côn trùng, đặc biệt là muỗi. Hương thơm đặc trưng của gừng tuy dễ chịu với con người nhưng lại gây sợ hãi cho một số loài côn trùng. Với các gia đình có trẻ nhỏ, sử dụng củ gừng để đuổi muỗi là giải pháp an toàn, giúp hạn chế các sản phẩm hóa chất có thể gây hại sức khỏe.
Một số mẹo vặt khác với gừng
Trộn gừng với dầu gió
Bạn có thể băm nhỏ gừng rồi trộn cùng dầu gió. Bỏ hỗn hợp này vào một chiếc túi nhỏ và treo trong nhà vệ sinh. Mùi gừng và dầu gió tỏa ra sẽ giúp loại bỏ mùi hôi, ẩm mốc trong nhà vệ sinh. Đặc biệt, nó còn giúp xua đuổi các loại côn trùng. Bạn cũng có thể để túi gừng dầu gió trong tủ quần áo, tủ giày để khử mùi hôi.
Trộn gừng với kem đánh răng
Cắt nhỏ gừng rồi trộn với một chút kem đánh răng. Thêm một chút nước ấm và khuấy đều. Bọc kín bát bằng màng bọc thực phẩm rồi dùng tăm nhọn chọc vài lỗ trên đó để mùi hương có thể tỏa ra. Đặt bát nước này trong tủ lạnh để khử mùi hôi của tủ. Bạn cũng có thể lọc lấy nước gừng trộn với kem đánh rằng và hòa loãng với nước ấm. Cho hỗn hợp này vào bình xịt, xịt vào các vị trí như thùng rác để đuổi côn trùng, khử mùi hôi. Nước gừng, kem đánh răng còn có thể dùng để lau bếp thay cho các loại chất tẩy rửa khác. Đảm bảo các vết bẩn dầu mỡ sẽ được rửa trôi nhanh chóng.
Đây là lý do bảo quản màn hình tivi để kéo dài tuổi thọ
Ở - 1 ngày trướcGĐXH - Bảo quản màn hình tivi đúng cách sẽ giúp đảm bảo an toàn, tránh những hư hại không mong muốn và kéo dài thời gian sử dụng cho chiếc tivi nhà bạn.
Cảnh báo: Tuyệt đối không cho thứ này vào lò vi sóng kẻo gây nổ, nhiễm độc cả nhà!
Ở - 3 ngày trướcGĐXH - Lò vi sóng rất thuận tiện tại các gia đình nhưng nếu không sử dụng đúng cách thì có thể gây cháy nổ, gây nguy hiểm cho người dùng.
Những cách chống ẩm đồ điện tử hiệu quả
Ở - 6 ngày trướcGĐXH - Đồ điện tử rất nhạy cảm với nước và độ ẩm, tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách bảo quản, "sơ cứu" các thiết bị trong những ngày mưa kéo dài.
Cách vệ sinh nồi cơm điện trong vòng nốt nhạc khiến vi khuẩn không lây lan
Ở - 1 tuần trướcGĐXH - Nồi cơm điện là vật dụng quen thuộc trong mỗi căn bếp. Vệ sinh nồi cơm điện đúng cách giúp kéo dài tuổi thọ cho nồi và an toàn khi sử dụng.
Cách làm sạch sofa da và ghế da tại nhà cực dễ
Ở - 1 tuần trướcGĐXH - Bạn không biết cách để giữ những chiếc ghế da lúc nào cũng như mới? Hãy tìm hiểu cách làm sạch ghế sofa da cũng như các cách làm sạch ghế da hiệu quả và nhanh chóng qua bài viết dưới đây.
Cách vệ sinh tủ gỗ công nghiệp đơn giản, đẹp như mới mua
Ở - 1 tuần trướcGĐXH - Tủ gỗ công nghiệp là một trong những món đồ nội thất không thể thiếu trong mỗi gia đình. Tuy nhiên, nếu không biết cách bảo quản và vệ sinh đúng cách sẽ khiến chúng bị bám bẩn, phai màu, mất đi vẻ đẹp ban đầu.
Mẹo tiết kiệm điện khi cắm nồi cơm điện qua đêm
Ở - 1 tuần trướcGĐXH - Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về chế độ ủ của nồi cơm điện, công suất tiêu thụ điện năng của nồi cơm điện ở chế độ này và cách tiết kiệm điện khi sử dụng nồi cơm điện qua đêm.
Các loại cây trồng đuổi chuột hiệu quả
Ở - 2 tuần trướcGĐXH - Có nhiều lựa chọn phù hợp để bạn trồng quanh nhà, sân vườn hoặc trong chậu nhỏ đặt trong phòng. Những loại cây này vừa làm đẹp không gian, vừa là “lá chắn” tự nhiên bảo vệ gia đình khỏi chuột.
Cách khử mùi hôi trong nhà vệ sinh đơn giản, hiệu quả
Ở - 2 tuần trướcGĐXH - Nhà vệ sinh là nơi chứa nhiều loại vi khuẩn, nếu không vệ sinh kỹ càng sẽ gây ra mùi hôi khó chịu, sẽ ảnh hưởng đến tâm trạng và sức khỏe của các thành viên trong gia đình.
Những kiêng kỵ khi giặt đồ sơ sinh bạn cần biết
Ở - 3 tuần trướcGĐXH - Giặt đồ cho trẻ sơ sinh chẳng hề đơn giản. Các mẹ trẻ nhất định phải biết rõ những kiêng kỵ khi giặt đồ sơ sinh. Đây là những kiêng kỵ liên quan đến vấn đề khoa học, hoàn toàn không mê tín và cực kỳ thiết thực.
Lợi ích bất ngờ khi đặt nắm hạt tiêu dưới gầm giường
ỞGĐXH - Ngoài là một loại gia vị sử dụng trong nấu nướng, hạt tiêu còn có nhiều công dụng khác trong cuộc sống. Cụ thể khi đặt hạt tiêu dưới gầm giường, nó sẽ mang lại những lợi ích sau.
