Đặt 1 củ gừng dưới gối trước khi ngủ, sáng mai thức dậy chị em hoảng hốt vì điều 'thần kỳ' này
GĐXH - Nhiều người coi việc đặt một củ gừng ở đầu giường trước khi đi ngủ là mẹo chăm sóc sức khỏe đơn giản nhưng hiệu quả, công dụng cụ thể của nó là gì?
Đặt một củ gừng ở đầu giường có tác dụng gì?
Một trong những mẹo vặt được nhiều người áp dụng là để một củ gừng ở đầu giường. Điều này mang lại một số lợi ích sau:
An thần, hỗ trợ giấc ngủ
Một trong những lý do chính khiến nhiều người đặt củ gừng ở đầu giường là nó giúp tăng sự thư giãn và hỗ trợ giấc ngủ. Hương thơm của gừng có tác dụng làm dịu thần kinh, khiến tâm trí thả lỏng, từ đó giảm căng thẳng và lo âu. Củ gừng ở bên gối có thể tạo ra một bầu không khí dễ chịu, giúp bạn dễ ngủ, ngủ ngon và sâu hơn.
Thanh lọc không khí
Bên cạnh việc hỗ trợ giấc ngủ, gừng cũng có khả năng khử mùi và thanh lọc không khí. Việc đặt củ gừng ở đầu giường giúp loại bỏ những mùi khó chịu trong phòng, tạo ra môi trường dễ chịu. Hơn nữa, gừng còn có tính kháng khuẩn, giúp ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn và nấm mốc, giúp không khí thêm trong lành hơn.
Giảm nghẹt mũi
Những người thường xuyên bị cảm cúm, nghẹt mũi cũng nên đặt một củ gừng ở đầu giường. Mùi hương của loại gia vị này sẽ giúp thông khoang mũi. Các đặc tính chống viêm của dầu gừng còn làm thoáng đường hô hấp. Một nghiên cứu được công bố năm 2020 cho thấy gừng có khả năng chống dị ứng và chống viêm, việc ngửi mùi hương gừng hàng ngày rất tốt cho sức khỏe.
Tạo cảm hứng cho "chuyện vợ chồng"
Các nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng trong các thành phần tạo ra mùi thơm của gừng có zingiberen và bisabolene. Đây là các chất giúp mang lại mùi cay nồng đặc trưng. Hương thơm của gừng có tác dụng giảm cảm giác cô đơn và gia tăng ham muốn đối với chuyện chăn gối, tạo cảm hứng cho các cặp đôi. Vì vậy, việc đặt củ gừng ở đầu giường có thể hỗ trợ hâm nóng đời sống vợ chồng.
Xua đuổi côn trùng
Một tác dụng khác của thói quen đặt một củ gừng ở đầu giường là xua đuổi côn trùng, đặc biệt là muỗi. Hương thơm đặc trưng của gừng tuy dễ chịu với con người nhưng lại gây sợ hãi cho một số loài côn trùng. Với các gia đình có trẻ nhỏ, sử dụng củ gừng để đuổi muỗi là giải pháp an toàn, giúp hạn chế các sản phẩm hóa chất có thể gây hại sức khỏe.
Một số mẹo vặt khác với gừng
Trộn gừng với dầu gió
Bạn có thể băm nhỏ gừng rồi trộn cùng dầu gió. Bỏ hỗn hợp này vào một chiếc túi nhỏ và treo trong nhà vệ sinh. Mùi gừng và dầu gió tỏa ra sẽ giúp loại bỏ mùi hôi, ẩm mốc trong nhà vệ sinh. Đặc biệt, nó còn giúp xua đuổi các loại côn trùng. Bạn cũng có thể để túi gừng dầu gió trong tủ quần áo, tủ giày để khử mùi hôi.
Trộn gừng với kem đánh răng
Cắt nhỏ gừng rồi trộn với một chút kem đánh răng. Thêm một chút nước ấm và khuấy đều. Bọc kín bát bằng màng bọc thực phẩm rồi dùng tăm nhọn chọc vài lỗ trên đó để mùi hương có thể tỏa ra. Đặt bát nước này trong tủ lạnh để khử mùi hôi của tủ. Bạn cũng có thể lọc lấy nước gừng trộn với kem đánh rằng và hòa loãng với nước ấm. Cho hỗn hợp này vào bình xịt, xịt vào các vị trí như thùng rác để đuổi côn trùng, khử mùi hôi. Nước gừng, kem đánh răng còn có thể dùng để lau bếp thay cho các loại chất tẩy rửa khác. Đảm bảo các vết bẩn dầu mỡ sẽ được rửa trôi nhanh chóng.
Cách tẩy thuốc nhuộm tóc dính trên quần áo cực sạch chỉ trong nốt nhạc
Ở - 3 ngày trướcGĐXH - Thuốc nhuộm dính vào áo được xem là vết bẩn khó loại bỏ nhất và có thể gây hỏng quần áo nếu như bạn không thực hiện đúng cách. Bài viết sau sẽ hướng dẫn chi tiết cho bạn cách tẩy thuốc nhuộm tóc dính trên quần áo cực sạch.
Đây là lý do vì sao cần phải vệ sinh tủ lạnh định kỳ để vừa đảm bảo sức khỏe và tuổi thọ của tủ
Mẹo vặt - 6 ngày trướcGĐXH - Vệ sinh tủ lạnh sạch sẽ, gọn gàng, khử khuẩn hiệu quả là việc cần phải được thực hiện thường xuyên và định kỳ. Vì tủ lạnh là nơi bảo quản và dự trữ thực phẩm ăn uống cho gia đình, nó cần phải sạch.
Các món ăn hàng ngày với cà rốt đưa cơm, dễ làm
Ở - 6 ngày trướcGĐXH - Cà rốt là một trong những loại rau củ chứa nhiều vitamin và chất xơ, có tác dụng tốt cho cơ thể. Cà rốt không những được chế biến thành những loại thức uống bổ dưỡng mà còn tạo nên các món ăn đa dạng, thơm ngon.
Cách cực dễ làm sạch cặn bẩn ở vòi sen, vòi sen sạch bóng như mới
Ở - 1 tuần trướcGĐXH - Vòi sen là dụng cụ cung cấp và điều chỉnh dòng nước trong phòng tắm. Vì dùng trong môi trường ẩm ướt nên lâu ngày vòi sen sẽ tích tụ cặn bẩn (cặn canxi), nếu không vệ sinh sẽ dẫn đến hư hỏng.
Các lợi ích tuyệt vời khi tắm bằng vòi hoa sen không phải ai cũng biết
Ở - 1 tuần trướcGĐXH - Vòi hoa sen mang lại cảm giác thư giãn, đồng thời có thể dễ dàng kích thích các huyệt đạo giúp tăng cường sức khỏe tốt hơn trong quá trình tắm hằng ngày của bạn. Cùng tìm hiểu các tiện ích trên vòi sen qua bài viết sau.
Bật mí mẹo hay làm sạch gương bị mốc đơn giản, dễ làm mà hiệu quả tại nhà
Ở - 1 tuần trướcGĐXH - Sau một thời gian sử dụng, gương bị ố, mờ, mốc là điều khó tránh khỏi. Nguyên nhân do ẩm thấp, phòng kín... Bài viết sau đây sẽ tổng hợp cho bạn bí quyết làm sạch gương bị mốc nhanh chóng mà đơn giản.
Cách chọn quạt cây để ‘giải nhiệt’ mùa hè
Ở - 1 tuần trướcGĐXH - Quạt điện là thiết bị truyền thống được nhiều người tìm mua. Để mua được một chiếc quạt điện rẻ, chất lượng tốt và phù hợp với nhu cầu sử dụng của gia đình, bạn nên tham khảo những kinh nghiệm dưới đây.
Tại sao bình giữ nhiệt bị đổ mồ hôi, cách xử lý?
Ở - 2 tuần trướcGĐXH - Khi sử dụng bình giữ nhiệt có lúc bạn gặp phải tình trạng bình giữ nhiệt bị đổ mồ hôi, gây bất tiện trong quá trình sử dụng. Vậy hãy cùng tìm hiểu nguyên nhân cũng như cách khắc phục tình trạng này trong bài viết dưới đây.
Thời điểm vàng nên mua điều hòa trong năm
Mẹo vặt - 3 tuần trướcGĐXH - Việc chọn mua điều hòa vào thời điểm phù hợp không chỉ giúp bạn tiết kiệm chi phí mà còn tạo thuận lợi cho việc lựa chọn giữa nhiều mẫu mã mà không lo bị hết hàng.
Mẹo chọn điều hòa phù hợp giúp bé ngủ ngon, ông bà khỏe mạnh
Ở - 3 tuần trướcGĐXH - Chọn điều hòa cho gia đình không hề đơn giản, nhất là khi nhà có em bé và người lớn tuổi. Trong bài viết này, sẽ giúp bạn bí quyết chọn được chiếc điều hòa “vừa mát vừa hợp” giúp bé ngủ ngon, ông bà khỏe mạnh.
Hướng dẫn cách vệ sinh máy điều hòa tại nhà đơn giản, hiệu quả, không tốn tiền
ỞGĐXH - Máy lạnh không được vệ sinh đúng cách gây tốn điện năng và ảnh hưởng đến sức khỏe người dùng. Theo dõi bài viết dưới đây để biết cách rửa, vệ sinh máy lạnh, hướng dẫn cách vệ sinh điều hòa tại nhà an toàn, nhanh chóng.
