Dấu hiệu ở chân cảnh báo căn bệnh chết người
Khi xuất hiện những cơn đau ở ngực, ta thường nghĩ đến các vấn đề về tim mà không biết rằng bệnh này phát tín hiệu ở nhiều bộ phận cơ thể khác nhau, ở cả bàn chân.
Theo NHS (Dịch vụ Y tế Quốc gia Chính phủ Anh), nếu bạn thấy mắt cá chân và bàn chân bị sưng tấy, bạn nên đi khám ngay, vì đó có thể là dấu hiệu cho thấy bạn đang bị suy tim.
Tình trạng sưng tấy ở mắt cá chân (hay còn gọi là phù nề) là do chất lỏng tích tụ. Tình trạng này đỡ vào buổi sáng nhưng có thể trở nên tồi tệ hơn vào các thời điểm khác trong ngày.
Theo Tổ chức Tim mạch Anh (BHF), suy tim nghĩa là tim của bạn không hoạt động tốt như bình thường và cần dùng thuốc để hỗ trợ. Khi tim bị suy, máu không được bơm đến thận đúng cách khiến cơ quan này bị giữ muối và nước. Đây chính là nguyên nhân khiến mắt cá chân, bàn chân hoặc cẳng chân, thậm chí là cả vùng bụng của bạn bị phù nề.
Sự tích tụ muối và nước trong cơ thể do suy tim còn có thể gây ra các triệu chứng khác như tăng cân đột ngột hoặc khó thở (nếu chất lỏng tích tụ đi ngược vào phổi).
Theo NHS, mệt mỏi, khó vận động cũng là triệu chứng điển hình của bệnh suy tim. Ngoài ra, một số dấu hiệu ít phổ biến hơn như:
- Ho dai dẳng, có thể ho nặng hơn vào ban đêm
- Thở khò khè
- Bụng đầy hơi
- Ăn không có cảm giác ngon miệng
- Tăng cân hoặc giảm cân
- Thiếu minh mẫn
- Nhịp tim nhanh
- Nhịp tim đập mạnh, nhanh và không đều
Một số triệu chứng cho thấy bạn đang mắc bệnh tim:
1. Cảm thấy mệt mỏi
Mệt mỏi là cảm giác ai cũng có thể gặp phải và không phải lúc nào cũng là dấu hiệu của bệnh tim. Tuy nhiên, nếu bạn cảm thấy mệt mỏi kèm theo cảm giác buồn nôn và đau ở ngực thì đây là điều thực sự cần lo lắng.
Giáo sư David Newby - giáo sư tim mạch tại Tổ chức Nghiên cứu Tim mạch (BHF) thuộc Đại học Edinburgh - cảnh báo: “Nếu bạn bị đau ngực dữ dội ngay cả khi bạn không làm gì, đồng thời cảm thấy buồn nôn, bạn nên gọi ngay xe cứu thương hoặc gọi ngay cho tổng đài cấp cứu y tế”.
Chuyên gia khuyên bạn nên đến gặp bác sĩ nếu bạn có “cảm giác như bị kẹp, chuột rút ở bắp chân khi đi bộ". (Ảnh minh họa)
2. Đau chân
Ai cũng đều có thể bị chuột rút, nhưng giáo sư Newby khuyên bạn nên đến gặp bác sĩ nếu có “cảm giác như bị kẹp, chuột rút ở bắp chân khi đi bộ”.
Đây có thể là triệu chứng của bệnh động mạch ngoại biên - tình trạng phổ biến khi chất béo tích tụ trong động mạch hạn chế việc cung cấp máu cho cơ chân.
3. Đau cánh tay
Đau cánh tay có thể là triệu chứng cảnh báo vấn đề ở tim, nhưng điều đó không quá chắc chắn. Trong một số trường hợp, các cơn đau tim có thể gây đau lan xuống cánh tay trái hoặc cả 2 bên cánh tay. Nếu bạn nghi ngờ mình đang bị đau tim, hãy gọi cho tổng đài cấp cứu y tế.
4. Đau hàm và lưng
Theo giáo sư Newby, đau hàm và đau lưng là những triệu chứng có thể do cơn đau tim gây ra. Nếu cơn đau không biến mất, hãy đi khám ngay.
Người đàn ông kiên trì đi bộ 9.000 bước mỗi ngày: Sau 6 tháng, cơ thể thay đổi kinh ngạc ra sao?
Bệnh thường gặp - 3 giờ trướcGĐXH - Bằng việc duy trì thói quen đi bộ 9.000 bước mỗi ngày, sau nửa năm, những chỉ số sức khỏe của anh đã thay đổi tới mức chính anh cũng phải bất ngờ. Hãy cùng khám phá xem, liệu 9.000 bước chân ấy đã mang lại phép màu gì cho cơ thể?
Không cần tìm đâu xa: 5 gia vị quen thuộc giúp giảm cholesterol xấu hiệu quả bất ngờ
Sống khỏe - 14 giờ trướcGĐXH - Cholesterol xấu tăng cao là nguyên nhân âm thầm gây hại tim mạch. Ít ai ngờ rằng, ngay trong gian bếp gia đình lại có những loại gia vị quen thuộc có thể hỗ trợ giảm cholesterol xấu tự nhiên nếu được sử dụng đúng cách mỗi ngày.
Thực phẩm bổ dưỡng được ví 'siêu thực phẩm' nhưng người bệnh suy thận cần biết điều này khi ăn
Bệnh thường gặp - 20 giờ trướcGĐXH - Trứng không phải là "thực phẩm cấm" với người mắc suy thận, nhưng ăn thế nào, ăn bao nhiêu mới là điều quan trọng.
5 thứ 'thần thánh' giữ ấm quen thuộc: Dùng đúng cách giúp cơ thể ấm lên nhanh khi trời lạnh
Sống khỏe - 23 giờ trướcGĐXH - Khi thời tiết trở lạnh, không chỉ quần áo dày mới giúp giữ ấm cơ thể. Ít ai biết rằng, ngay trong căn bếp gia đình đã có sẵn nhiều loại gia vị giữ ấm, vừa dễ dùng, vừa hỗ trợ tăng thân nhiệt tự nhiên nếu sử dụng đúng cách trong bữa ăn hằng ngày.
2 loại thực phẩm được xem là 'sát thủ' của gan, nhiều người Việt vẫn ăn hằng ngày mà không hay biết
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcGĐXH - Lá gan được ví như "nhà máy hóa chất" quan trọng nhất của cơ thể, đảm nhận vai trò thải độc, chuyển hóa và dự trữ năng lượng. Thế nhưng, ít ai biết rằng chính những món ăn quen thuộc trên mâm cơm hàng ngày lại có thể là những "sát thủ" âm thầm xâm chiếm và phá hủy lá gan.
Chủ quan với vết thương do chuột cắn, thanh niên 16 tuổi mắc bệnh nhiễm trùng toàn thân hiếm gặp
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcGĐXH - Nhập viện trong tình trạng sốt cao, nam bệnh nhân 16 tuổi được chẩn đoán sốt do chuột cắn (Rat-bite fever - RBF). Đây là một bệnh nhiễm trùng toàn thân hiếm gặp, lây truyền từ động vật sang người.
Uống thuốc mà thiếu dưỡng chất này, hiệu quả có thể giảm đi đáng kể
Sống khỏe - 4 ngày trướcGĐXH - Nhiều người dùng thuốc đều đặn mỗi ngày nhưng lại bỏ qua yếu tố dinh dưỡng đi kèm, trong khi vitamin D có thể ảnh hưởng đến khả năng hấp thu của cơ thể. Trước khi uống thuốc, bạn có thể bổ sung vitamin D thông qua những thực phẩm quen thuộc dưới đây để hỗ trợ cơ thể tiếp nhận dưỡng chất hiệu quả hơn.
Tuyến giáp khỏe hơn nhờ ăn đúng: 8 thực phẩm nên bổ sung mỗi ngày
Bệnh thường gặp - 4 ngày trướcGĐXH - Tuyến giáp ảnh hưởng trực tiếp đến trao đổi chất, cân nặng và năng lượng sống mỗi ngày, nhưng không phải ai cũng biết ăn uống thế nào để hỗ trợ cơ quan này. Dưới đây là 8 loại thực phẩm tốt cho tuyến giáp, dễ tìm và dễ đưa vào bữa ăn hằng ngày, giúp duy trì hoạt động nội tiết ổn định và bảo vệ sức khỏe lâu dài.
Tuyến giáp 'kêu cứu' vì ăn sai: 7 thực phẩm nên hạn chế để tránh rối loạn
Bệnh thường gặp - 5 ngày trướcGĐXH - Nhiều người gặp tình trạng mệt mỏi, tăng – giảm cân thất thường hay rối loạn nội tiết mà không ngờ nguyên nhân đến từ những món ăn quen thuộc hằng ngày. Dưới đây là 7 loại thực phẩm được chuyên gia khuyến cáo nên hạn chế để giúp tuyến giáp hoạt động ổn định và bảo vệ sức khỏe lâu dài.
Hay trằn trọc, khó ngủ? Cơ thể bạn đang cần bổ sung những dưỡng chất này
Sống khỏe - 5 ngày trướcGĐXH - Mất ngủ, ngủ không sâu hay thường xuyên tỉnh giấc giữa đêm không chỉ do stress mà còn liên quan mật thiết đến chế độ ăn uống. Ít ai để ý rằng bữa nhẹ trước khi đi ngủ nếu chọn đúng dưỡng chất có thể giúp cơ thể thư giãn và dễ vào giấc hơn. Dưới đây là 7 dưỡng chất thiết yếu được chuyên gia khuyến nghị để cải thiện chất lượng giấc ngủ.
Vì sao nhiều người được khuyên ăn yến mạch vào buổi sáng? 4 lợi ích tốt cho huyết áp và tim mạch
Sống khỏeGĐXH - Không chỉ là món ăn quen thuộc trong thực đơn giảm cân, yến mạch còn được đánh giá cao về lợi ích tim mạch nếu ăn đúng thời điểm. Đặc biệt vào buổi sáng, loại ngũ cốc này có thể hỗ trợ ổn định huyết áp và bảo vệ trái tim theo cách đơn giản nhưng hiệu quả.