Dấu hiệu ở chân cảnh báo căn bệnh chết người
Khi xuất hiện những cơn đau ở ngực, ta thường nghĩ đến các vấn đề về tim mà không biết rằng bệnh này phát tín hiệu ở nhiều bộ phận cơ thể khác nhau, ở cả bàn chân.
Theo NHS (Dịch vụ Y tế Quốc gia Chính phủ Anh), nếu bạn thấy mắt cá chân và bàn chân bị sưng tấy, bạn nên đi khám ngay, vì đó có thể là dấu hiệu cho thấy bạn đang bị suy tim.
Tình trạng sưng tấy ở mắt cá chân (hay còn gọi là phù nề) là do chất lỏng tích tụ. Tình trạng này đỡ vào buổi sáng nhưng có thể trở nên tồi tệ hơn vào các thời điểm khác trong ngày.
Theo Tổ chức Tim mạch Anh (BHF), suy tim nghĩa là tim của bạn không hoạt động tốt như bình thường và cần dùng thuốc để hỗ trợ. Khi tim bị suy, máu không được bơm đến thận đúng cách khiến cơ quan này bị giữ muối và nước. Đây chính là nguyên nhân khiến mắt cá chân, bàn chân hoặc cẳng chân, thậm chí là cả vùng bụng của bạn bị phù nề.
Sự tích tụ muối và nước trong cơ thể do suy tim còn có thể gây ra các triệu chứng khác như tăng cân đột ngột hoặc khó thở (nếu chất lỏng tích tụ đi ngược vào phổi).
Theo NHS, mệt mỏi, khó vận động cũng là triệu chứng điển hình của bệnh suy tim. Ngoài ra, một số dấu hiệu ít phổ biến hơn như:
- Ho dai dẳng, có thể ho nặng hơn vào ban đêm
- Thở khò khè
- Bụng đầy hơi
- Ăn không có cảm giác ngon miệng
- Tăng cân hoặc giảm cân
- Thiếu minh mẫn
- Nhịp tim nhanh
- Nhịp tim đập mạnh, nhanh và không đều
Một số triệu chứng cho thấy bạn đang mắc bệnh tim:
1. Cảm thấy mệt mỏi
Mệt mỏi là cảm giác ai cũng có thể gặp phải và không phải lúc nào cũng là dấu hiệu của bệnh tim. Tuy nhiên, nếu bạn cảm thấy mệt mỏi kèm theo cảm giác buồn nôn và đau ở ngực thì đây là điều thực sự cần lo lắng.
Giáo sư David Newby - giáo sư tim mạch tại Tổ chức Nghiên cứu Tim mạch (BHF) thuộc Đại học Edinburgh - cảnh báo: “Nếu bạn bị đau ngực dữ dội ngay cả khi bạn không làm gì, đồng thời cảm thấy buồn nôn, bạn nên gọi ngay xe cứu thương hoặc gọi ngay cho tổng đài cấp cứu y tế”.
Chuyên gia khuyên bạn nên đến gặp bác sĩ nếu bạn có “cảm giác như bị kẹp, chuột rút ở bắp chân khi đi bộ". (Ảnh minh họa)
2. Đau chân
Ai cũng đều có thể bị chuột rút, nhưng giáo sư Newby khuyên bạn nên đến gặp bác sĩ nếu có “cảm giác như bị kẹp, chuột rút ở bắp chân khi đi bộ”.
Đây có thể là triệu chứng của bệnh động mạch ngoại biên - tình trạng phổ biến khi chất béo tích tụ trong động mạch hạn chế việc cung cấp máu cho cơ chân.
3. Đau cánh tay
Đau cánh tay có thể là triệu chứng cảnh báo vấn đề ở tim, nhưng điều đó không quá chắc chắn. Trong một số trường hợp, các cơn đau tim có thể gây đau lan xuống cánh tay trái hoặc cả 2 bên cánh tay. Nếu bạn nghi ngờ mình đang bị đau tim, hãy gọi cho tổng đài cấp cứu y tế.
4. Đau hàm và lưng
Theo giáo sư Newby, đau hàm và đau lưng là những triệu chứng có thể do cơn đau tim gây ra. Nếu cơn đau không biến mất, hãy đi khám ngay.
Uống thuốc mà thiếu dưỡng chất này, hiệu quả có thể giảm đi đáng kể
Sống khỏe - 11 giờ trướcGĐXH - Nhiều người dùng thuốc đều đặn mỗi ngày nhưng lại bỏ qua yếu tố dinh dưỡng đi kèm, trong khi vitamin D có thể ảnh hưởng đến khả năng hấp thu của cơ thể. Trước khi uống thuốc, bạn có thể bổ sung vitamin D thông qua những thực phẩm quen thuộc dưới đây để hỗ trợ cơ thể tiếp nhận dưỡng chất hiệu quả hơn.
Tuyến giáp khỏe hơn nhờ ăn đúng: 8 thực phẩm nên bổ sung mỗi ngày
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcGĐXH - Tuyến giáp ảnh hưởng trực tiếp đến trao đổi chất, cân nặng và năng lượng sống mỗi ngày, nhưng không phải ai cũng biết ăn uống thế nào để hỗ trợ cơ quan này. Dưới đây là 8 loại thực phẩm tốt cho tuyến giáp, dễ tìm và dễ đưa vào bữa ăn hằng ngày, giúp duy trì hoạt động nội tiết ổn định và bảo vệ sức khỏe lâu dài.
Tuyến giáp 'kêu cứu' vì ăn sai: 7 thực phẩm nên hạn chế để tránh rối loạn
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcGĐXH - Nhiều người gặp tình trạng mệt mỏi, tăng – giảm cân thất thường hay rối loạn nội tiết mà không ngờ nguyên nhân đến từ những món ăn quen thuộc hằng ngày. Dưới đây là 7 loại thực phẩm được chuyên gia khuyến cáo nên hạn chế để giúp tuyến giáp hoạt động ổn định và bảo vệ sức khỏe lâu dài.
Hay trằn trọc, khó ngủ? Cơ thể bạn đang cần bổ sung những dưỡng chất này
Sống khỏe - 2 ngày trướcGĐXH - Mất ngủ, ngủ không sâu hay thường xuyên tỉnh giấc giữa đêm không chỉ do stress mà còn liên quan mật thiết đến chế độ ăn uống. Ít ai để ý rằng bữa nhẹ trước khi đi ngủ nếu chọn đúng dưỡng chất có thể giúp cơ thể thư giãn và dễ vào giấc hơn. Dưới đây là 7 dưỡng chất thiết yếu được chuyên gia khuyến nghị để cải thiện chất lượng giấc ngủ.
Mùa đông cứ hở ra là sổ mũi, nghẹt mũi: Đừng vội đổ lỗi cho cảm lạnh, đây mới là thủ phạm chính!
Bệnh thường gặp - 2 ngày trướcGĐXH - Tình trạng "cứ gặp gió lạnh là phát bệnh" viêm mũi, nghẹt mũi thực chất rất có thể không phải cảm lạnh, mà là một thủ phạm khác.
Vì sao nhiều người được khuyên ăn yến mạch vào buổi sáng? 4 lợi ích tốt cho huyết áp và tim mạch
Sống khỏe - 2 ngày trướcGĐXH - Không chỉ là món ăn quen thuộc trong thực đơn giảm cân, yến mạch còn được đánh giá cao về lợi ích tim mạch nếu ăn đúng thời điểm. Đặc biệt vào buổi sáng, loại ngũ cốc này có thể hỗ trợ ổn định huyết áp và bảo vệ trái tim theo cách đơn giản nhưng hiệu quả.
Người gầy vẫn gan nhiễm mỡ: Hóa ra 'thủ phạm' không phải do ăn nhiều hay béo phì
Bệnh thường gặp - 3 ngày trướcGĐXH - Dù sở hữu thân hình mảnh khảnh, thậm chí ăn uống kiêng khem khắt khe, nhiều người trẻ vẫn ngỡ ngàng khi nhận kết quả chẩn đoán gan nhiễm mỡ độ 2, độ 3.
Người tuổi 50 nên ăn gì mỗi ngày? 6 thực phẩm giúp làm chậm lão hóa và phòng bệnh
Sống khỏe - 4 ngày trướcGĐXH - Bước sang tuổi 50, cơ thể bắt đầu đối mặt với nguy cơ lão hóa sớm và nhiều vấn đề sức khỏe nếu chế độ ăn uống không phù hợp. Vậy người tuổi 50 nên ăn gì mỗi ngày để sống khỏe, dẻo dai và phòng bệnh? Dưới đây là 6 loại thực phẩm quen thuộc nhưng mang lại lợi ích lớn, được chuyên gia khuyến nghị nên bổ sung thường xuyên.
Tưởng chỉ là gia vị cho món 'giả cầy', hoá ra đây là 'thần dược' tiêu hoá nhưng 4 nhóm người này vẫn phải lưu ý
Bệnh thường gặp - 1 tuần trướcGĐXH - Trong Đông y, củ riềng giúp trị đau bụng, đầy hơi cực nhạy. Tuy nhiên, chuyên gia cảnh báo có 4 nhóm đối tượng nếu lạm dụng loại củ này sẽ gây phản tác dụng, thậm chí là nguy hại cho sức khoẻ.
Hóa trị đã mệt, ăn sai còn mệt hơn: 6 loại thực phẩm người bệnh ung thư nên tránh xa
Bệnh thường gặp - 1 tuần trướcGĐXH - Trong quá trình hóa trị, cơ thể người bệnh ung thư trở nên vô cùng nhạy cảm, chỉ một lựa chọn ăn uống sai cũng có thể khiến tình trạng mệt mỏi, buồn nôn hoặc suy kiệt nặng hơn. Ít ai ngờ rằng có những thực phẩm quen thuộc lại không phù hợp trong giai đoạn này và cần được hạn chế để quá trình điều trị đạt hiệu quả tốt hơn.
Đau gout tái phát liên tục? 7 loại thực phẩm này giúp đào thải axit uric tự nhiên
Bệnh thường gặpGĐXH - Những cơn đau gout dữ dội thường đến bất ngờ và khiến nhiều người khổ sở. Ít ai biết rằng, ngoài thuốc điều trị, việc ăn đúng thực phẩm mỗi ngày cũng có thể hỗ trợ đào thải axit uric trong máu, giúp kiểm soát gout hiệu quả và an toàn hơn.