Để giành được chiếc vương miện Hoa hậu, nhiều mỹ nhân đã giảm cân kỷ lục
Để có thể tỏa sáng khi dự thi Hoa hậu, nhiều người đẹp Việt đã nỗ lực giảm cân 'thần tốc' với mong muốn thân hình mảnh mai có thể giúp họ đạt thứ hạng cao tại các cuộc thi nhan sắc.
Sở hữu chiều cao nổi bật nhưng cân nặng vượt chuẩn là "rào cản" với nhiều người đẹp đến với ngôi vị Hoa hậu danh giá. Bởi vậy không ít người đẹp như đã kiên trì tập luyện để có được cân nặng như ý khi đi thi Hoa hậu.
Kỉ lục giảm 32kg "thần tốc" để tranh ngôi Hoa hậu Việt Nam 2018 của Hoa khôi ĐH Ngoại thương

Hoa khôi Đại học Ngoại thương Huỳnh Phạm Thuỷ Tiên nỗ lực giảm 32kg trước khi đến với những cuộc thi nhan sắc. Thủy Tiên không giảm cân vì có ý định thi người đẹp, cô giảm cân vì những lời chế giễu của bạn bè.

Thuỷ Tiên tâm sự, cô chưa từng có ý định đi thi người đẹp hay bất cứ cuộc thi nhan sắc nào. Thậm chí, Thuỷ Tiên luôn tự ti về ngoại hình. Với cân nặng 90 kg, cô ngại tiếp xúc với mọi người, mỗi lần ra ngoài chỉ dám mặc những bộ quần áo tối màu, form rộng.

Cho đến trước đêm Chung khảo phía Nam Hoa hậu Việt Nam 2018, thí sinh Huỳnh Phạm Thuỷ Tiên vẫn còn ngỡ ngàng về hành trình mà cô đã đi qua. Tại vòng Sơ khảo, toàn bộ e-kip Nhân trắc học bất ngờ vì 32 kg của cô gái đến từ Đại học Ngoại thương TPHCM biến mất không để lại dấu vết

Hoa khôi đại học Ngoại thương kể, thời gian đầu cô lên mạng tìm hiểu về nhiều phương pháp giảm cân, đồng thời tham khảo ý kiến bạn bè. “Vì quá nôn nóng với cân nặng, em đã giảm cân một cách tiêu cực. Mỗi ngày em chỉ ăn một bữa, cân nặng giảm nhanh nhưng người xanh lét không có sức sống. Lúc ấy, việc học của em cũng bị ảnh hưởng. Vì quá mệt mỏi nên em không tiếp thu được nhiều bài giảng của thầy cô. Cảm thấy không ổn, em dừng chế độ ăn kiêng và chuyển sang tập thể dục, ăn uống điều độ. Cân nặng giảm chậm hơn nhưng sức khoẻ của em không bị ảnh hưởng. Khoảng gần 2 năm em giảm được 32 kg và em duy trì cân nặng cho đến tận bây giờ”- Thuỷ Tiên kể.
9X tặng hoa Tổng thống Trump từng nặng 83 kg, giảm cân để thi hoa hậu

Tại vòng Sơ khảo phía Bắc cuộc thi Hoa hậu Việt Nam 2018, thí sinh Phạm Ngọc Hà My thu hút sự quan tâm của truyền thông khi cô từng tặng hoa Tổng thống Trump khi ông tới thăm Việt Nam tháng 11/2017.

Sau đó, cuộc sống của Hà My có một chút thay đổi di được báo chí và nhiều người biết tới hơn. Hà My tâm sự, cô đã phải khoá trang cá nhân một thời gian dài để cân bằng lại cuộc sống của mình.

Bất ngờ hơn khi trong câu chuyện kể, Hà My tiết lộ cô đã giảm hơn 20kg trước khi tham gia cuộc thi Hoa hậu Việt Nam 2018. Thời điểm hè năm 2017, Hà My nặng 83kg. Vì bị chê béo và không tự tin mỗi lần xuất hiện với bạn bè nên My đã quyết tâm giảm cân. “Lúc đó, em chưa nghĩ tới chuyện sẽ thi Hoa hậu hay bất cứ cuộc thi nhan sắc nào đâu”- Hà My cười hiền.

Hà My kể giai đoạn đầy cô áp dụng phương pháp ăn low carb và giảm được 6kg. Cảm thấy không thật sự hiệu quả, Hà My áp dụng chế độ ăn uống triệt để hơn: cắt hoàn toàn tinh bột và thịt, chỉ ăn rau củ cùng chế độ tập thể dục thể thao đều đặn mỗi ngày. “Thời điểm tặng hoa Tổng thống Trump em nặng 68kg. Sau đó vào dịp Tết nguyên đán em tăng lên 72kg. Em vẫn giữ số cân đó cho đến trước 2 tháng đăng kí tham gia Hoa hậu Việt Nam. Hiện tại, em nặng 62kg với chiều cao 1m73”- Hà My nói.
Kỳ Duyên giảm 14 kg để đăng quang HHVN 2014

Trước khi đến với cuộc thi Hoa hậu Việt Nam, Kỳ Duyên từng nặng khoảng 70 kg. Người đẹp đến từ Nam Định quyết tâm ép cân thần tốc bằng thực đơn không có tinh bột. Cô ăn rau, thịt, trái cây, uống sữa kết hợp với tập thể dục.

Với nỗ lực không ngừng nghỉ trong vòng 3 tháng, Kỳ Duyên đã giảm được khoảng 14 kg. Thân hình thon gọn cùng số đo 3 vòng là: 86-63-91 (cm) đã giúp Kỳ Duyên giành được vương miện của cuộc thi Hoa hậu Việt Nam 2014.

Ở thời điểm hiện tại, Kỳ Duyên vẫn chăm chỉ tập luyện cùng với sự chăm chút về phong cách thời trang đã giúp cô ngày càng đẹp hơn trong mắt công chúng.

Cô gái Sài gòn có vòng ba hơn 1 mét giảm 20kg để thi hoa hậu

Người đẹp Lê Thị Ánh Minh từng lọt vào Bán kết cuộc thi Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2017. Cô gây ấn tượng nhờ gương mặt khả ái, thần thái rạng ngời cùng dáng vóc thon thả. Tuy nhiên ít ai biết, trước đó cô từng có cân nặng 72kg. Để đi thi sắc đẹp, Ánh Minh ép mình trút bỏ 20kg trong vòng 1,5 tháng để có vóc dáng cân đối hơn.

Sau đó, nhờ luyện tập và ăn kiêng, Ánh Minh còn nặng 53kg, số đo hình thể đã được cải thiện thành 89-63-95 (cm).

Ánh Minh kết hợp ăn kiêng và tập gym để giảm cân. Cô hạn chế tinh bột, đường và chất béo trong các bữa ăn cũng như bổ sung nhiều nước cho cơ thể.

Nhờ công cuộc giảm cân "thần tốc", Ánh Minh nhận được vô số lời khen từ người thân, bạn bè và người xung quanh.
K.N (th)

Nhan sắc á hậu đang gây tranh cãi khi được chọn dự thi Hoa hậu Trái đất 2025
Đẹp - 14 giờ trướcGĐXH - Á hậu 3 cuộc thi Hoa hậu Trái đất Việt Nam 2025 Trịnh Mỹ Anh trở thành đại diện Việt Nam tham gia đấu trường Hoa hậu Trái đất 2025 tại Philippines cuối năm nay.

Bạn gái cầu thủ Vũ Văn Thanh lộ ảnh thời mũm mĩm 70 kg, bí quyết giảm cân là gì?
Đẹp - 15 giờ trướcGĐXH - Trần Bích Hạnh - Bạn gái cầu thủ Vũ Văn Thanh không ngại chia sẻ ảnh thời đi học để so sánh với sắc vóc hiện tại của mình.

Cuộc sống đời thường giản dị ở tuổi 42 của nữ ca sĩ Hà thành cùng thời Tùng Dương, Khánh Linh, giờ đang làm dâu ở Hà Lan
Đẹp - 17 giờ trướcGĐXH - Ca sĩ Thu Phượng mới đây đã theo chồng sang Hà Lan và hạnh phúc tận hưởng cuộc sống bình dị rời xa showbiz. Hiện tại, ở tuổi 42, nhan sắc của nữ ca sĩ "Sao Mai điểm hẹn" mùa đầu thay đổi ra sao?

Tập luyện tại nhà có giúp cơ thể săn chắc như tập tại phòng gym?
Giảm cân - 20 giờ trướcTập luyện tại nhà đang trở thành xu hướng phổ biến nhờ tính linh hoạt và tiết kiệm. Vậy việc không sử dụng máy móc hiện đại có làm giảm hiệu quả rèn luyện hình thể không?

Hoa hậu Ngọc Hân rạng rỡ ở tháng thứ 7 thai kỳ, nhan sắc mẹ bầu gây sốt
Thời trang - 23 giờ trướcỞ tháng thứ 7 thai kỳ, Hoa hậu Ngọc Hân vẫn rạng rỡ và cuốn hút, khiến khán giả bất ngờ trước vẻ đẹp dịu dàng và tràn đầy sức sống của mẹ bầu.

Hotgirl Tâm Tít diện bikini nóng bỏng, cộng đồng mạng 'dậy sóng' vì thân hình 'cực phẩm'
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Hotgirl Tâm Tít với thân hình nuột nà khi diện bikini đầy quyến rũ tiếp tục trở thành tâm điểm chú ý của cộng đồng mạng.

Hot girl quê Nghệ An - vợ cầu thủ Phan Văn Đức gây sốt với bộ bikini 'sexy vừa đủ'
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Võ Nhật Linh - vợ tiền vệ Phan Văn Đức gây sốt với bộ ảnh bikini sexy vừa phải, gợi cảm mà không hề phản cảm.

5 sai lầm khi dùng kem chống nắng cần tránh trong mùa hè: Số 1 làm tăng nguy cơ ung thư da
Chăm sóc da - 1 ngày trướcRất nhiều người trong chúng ta đang coi kem chống nắng như một tấm vé ra vào để nằm ngoài nắng hàng giờ. Điều này vô cùng sai lầm.

Song Hye Kyo 43 tuổi vẫn là "sách mẫu" mặc đẹp, hội gái trẻ cũng muốn copy
Thời trang - 1 ngày trướcChị em U45 rất nên học theo phong cách ăn vận trẻ trung, thanh lịch của Song Hye Kyo.

Ngắm nét nữ tính của á hậu chuyển giới trong show của NTK Cao Minh Tiến
Thời trang - 2 ngày trướcGĐXH - Á hậu chuyển giới Nguyễn Cao Minh Anh đã có màn trình diễn mềm mại uyển chuyển gây ấn tượng trong show thời trang của NTK Cao Minh Tiến.

Không diện bikini đi biển, Hồng Diễm vẫn khiến fan trầm trồ
ĐẹpGĐXH - Hồng Diễm không chỉ gây ấn tượng với phong cách dạo phố sành điệu, cô còn nhận được rất nhiều lời khen cho thời trang du lịch biển.