Bật mí nhóm thực phẩm giàu chất chống oxy hóa bảo vệ da tối ưu

Bật mí nhóm thực phẩm giàu chất chống oxy hóa bảo vệ da tối ưu

Đẹp

GĐXH - Để làm đẹp da, ngoài việc chăm sóc da bên ngoài, dinh dưỡng là một yếu tố quan trọng giúp bạn đẹp từ bên trong. Xây dựng một chế độ ăn khoa học và hợp lý, làn da của bạn sẽ luôn tươi trẻ và rạng ngời.

6 quy tắc bảo vệ da ngày hè

6 quy tắc bảo vệ da ngày hè

Chăm sóc da

Ánh nắng mặt trời là yếu tố quan trọng giúp cơ thể sản xuất vitamin D, song việc che chắn, bảo vệ da khi ra nắng là một trong các quy tắc để ngăn ngừa lão hóa sớm, hạn chế nguy cơ ung thư da.