Hà Nội
23°C / 22-25°C

Ba dưỡng chất làm mờ nếp nhăn, đẩy lùi lão hóa da

Thứ sáu, 16:00 30/09/2022 | Chăm sóc da

Chế độ ăn và chu trình chăm sóc da chứa vitamin C giúp củng cố hệ miễn dịch của da, nhờ đó giảm thiểu tác hại từ tia UV, kích thích tăng sinh collagen, cải thiện da săn chắc.

Hai chân quyết định sự lão hóa, muốn sống thọ hãy tập 3 bài tập cho chânHai chân quyết định sự lão hóa, muốn sống thọ hãy tập 3 bài tập cho chân

Sau khi già đi, điều đáng sợ nhất không phải là tóc chuyển sang màu trắng, làn da trở nên lỏng lẻo mà chính là đôi chân không còn linh hoạt.

1. Vitamin B3

Vitamin B3 có nhiều trong trứng, sữa động vật... tham gia vào quá trình sửa chữa DNA, giúp kích thích tổng hợp protein trên da, nhờ đó cải thiện cấu trúc collagen, giảm tốc độ hình thành nếp nhăn. Chiết xuất của vitamin B3 dưới dạng mỹ phẩm là niacinamide, có khả năng giảm bã nhờn, thu nhỏ lỗ chân lông, cải thiện sắc tố da, hạn chế thoát ẩm.

Ba dưỡng chất làm mờ nếp nhăn, đẩy lùi lão hóa da - Ảnh 2.

Vitamin B3 kích thích thích tổng hợp protein nhờ đó góp phần cải thiện cấu trúc collagen.

2. Vitamin C

Chất này hỗ trợ cơ thể tái tạo, sản sinh collagen hiệu quả, nhờ đó làn da thêm săn chắc, khỏe đẹp. Vitamin C còn giúp tăng cường hệ miễn dịch của da, làm giảm tác hại của tia UV lên da, giữ da tươi tắn, khỏe đẹp. Thực phẩm giàu vitamin C có thể kể đến các loại quả mọng (dâu tây, việt quất...), ổi, súp lơ.

Bên cạnh chế độ ăn, mỹ phẩm chứa vitamin C được khuyến khích đưa vào quy trình dưỡng da bởi có nhiều công dụng: làm mờ vết thâm do mụn để lại, làm đều màu da, tăng cường hiệu quả của kem chống nắng, tăng khả năng chống lão hóa da.

3. Kẽm

Kẽm cũng có khả năng giúp da chống lại tác hại của tia UV, giảm các yếu tố gây viêm và thúc đẩy quá trình tái tạo da, nhờ đó làm chậm tốc độ lão hóa. Bên cạnh đó, kẽm còn có tác dụng điều trị, cải thiện da mụn. Nguyên tố vi lượng này có nhiều trong thịt bò, gan heo, hàu...

Ba dưỡng chất làm mờ nếp nhăn, đẩy lùi lão hóa da - Ảnh 3.

Kẽm có tác dụng chữa lành da, giảm tình trạng viêm.

5 bước chống lão hóa nàng 30+ không thể bỏ qua5 bước chống lão hóa nàng 30+ không thể bỏ qua

Với 5 bước skincare này, chị em sẽ không lo lão hóa sớm.

Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Lưu ý khi dùng kem chống nắng cho nàng công sở

Lưu ý khi dùng kem chống nắng cho nàng công sở

Chăm sóc da - 1 giờ trước

Dưới đây là những điều quan trọng khi dùng kem chống nắng mà nàng công sở cần lưu ý.

Công dụng tuyệt vời của nha đam trong làm đẹp

Công dụng tuyệt vời của nha đam trong làm đẹp

Chăm sóc da - 1 ngày trước

Với rất nhiều lợi ích mang lại, nha đam được phái đẹp thường xuyên sử dụng để chăm sóc sắc đẹp.

Hà Tăng gợi ý hai loại quả giàu collagen

Hà Tăng gợi ý hai loại quả giàu collagen

Chăm sóc da - 3 ngày trước

Hà Tăng mua nhiều lựu và việt quất vì đang đúng mùa nên có giá thành rẻ, tươi ngon, rất giàu dưỡng chất và collagen, tốt cho da.

Blogger U50 tiết lộ loại nước rẻ tiền làm mờ nếp nhăn

Blogger U50 tiết lộ loại nước rẻ tiền làm mờ nếp nhăn

Chăm sóc da - 6 ngày trước

Kiên trì chăm sóc da với nước vo gạo lên men, Mama Linda nhận thấy làn da sáng mịn, căng bóng và bớt kích ứng hơn.

5 lý do vì sao chiết xuất trà xanh giúp ngừa lão hóa, dưỡng da mịn đẹp hiệu quả

5 lý do vì sao chiết xuất trà xanh giúp ngừa lão hóa, dưỡng da mịn đẹp hiệu quả

Chăm sóc da - 1 tuần trước

Đây cũng là lý do vì sao bạn nên bổ sung sản phẩm có chứa chiết xuất trà xanh vào quá trình dưỡng da.

5 lưu ý khi dùng nước hoa hồng giúp chăm sóc da hiệu quả

5 lưu ý khi dùng nước hoa hồng giúp chăm sóc da hiệu quả

Chăm sóc da - 1 tuần trước

Dưới đây là một số điểm quan trọng khi sử dụng nước hoa hồng và chọn loại phù hợp với loại da của bạn.

4 thói quen chăm sóc sai cách khiến da mặt chảy xệ và nhanh lão hóa

4 thói quen chăm sóc sai cách khiến da mặt chảy xệ và nhanh lão hóa

Chăm sóc da - 1 tuần trước

Tránh được 4 thói quen tai hại này sẽ giúp các nàng duy trì vẻ trẻ đẹp, căng mịn của làn da.

7 lưu ý chăm sóc da vào mùa thu

7 lưu ý chăm sóc da vào mùa thu

Chăm sóc da - 1 tuần trước

Dưới đây là quy trình chăm sóc da cho mùa thu được Ling Chan - nhà sáng lập thương hiệu chăm sóc da đến từ New York gợi ý.

5 loại mặt nạ làm từ rau trong vườn giúp làn da đẹp rạng rỡ

5 loại mặt nạ làm từ rau trong vườn giúp làn da đẹp rạng rỡ

Chăm sóc da - 2 tuần trước

Không chỉ làm nên những món ăn thơm ngon bổ dưỡng, những loại rau này còn mang trong mình công dụng trị mụn, làm đẹp da không phải ai cũng biết.

Các bước skincare cuối ngày của Đặng Thu Thảo

Các bước skincare cuối ngày của Đặng Thu Thảo

Chăm sóc da - 2 tuần trước

Có làn da khô nên phu nhân hào môn Đặng Thu Thảo rất chú trọng các bước dưỡng ẩm, khóa ẩm vào cuối ngày để da có điều kiện tái tạo, đồng thời giúp da mềm mại, căng bóng khi thức dậy.

Top