Hà Nội
23°C / 22-25°C

7 thói quen giúp da đẹp hơn mỗi ngày

Thứ bảy, 16:00 24/09/2022 | Chăm sóc da

Dùng các sản phẩm phù hợp, sử dụng máy tạo độ ẩm để có môi trường lý tưởng và bổ sung nước đầy đủ giúp da khỏe đẹp.

11 kiến thức chăm sóc da tối thiểu ai cũng cần biết11 kiến thức chăm sóc da tối thiểu ai cũng cần biết

Dưới đây là những kiến thức chăm sóc da cơ bản, tối thiểu nhất ai cũng cần biết để có làn da khỏe mạnh.

1. Dùng sữa rửa mặt dịu nhẹ

7 thói quen giúp da đẹp hơn mỗi ngày - Ảnh 2.

Không nên dùng sữa rửa mặt chứa hương liệu hay có tính tẩy rửa mạnh.

Sữa rửa mặt có chứa hương liệu, chất tạo bọt hay các loại hóa chất tẩy rửa có thể gây kích ứng, làm khô da, khiến da mẩn ngứa. Nên chọn các sản phẩm làm sạch dịu nhẹ, độ pH trung tính, không chứa cồn, không chứa gốc dầu để giảm thiểu tình trạng kích ứng da.

2. Tẩy tế bào chết hàng tuần

Cơ chế tạo ra tế bào mới, loại bỏ tế bào cũ của da thường diễn ra trong khoảng một tháng. Khi các tế bào cũ mắc kẹt trên bề mặt da, bạn sẽ thấy da xuất hiện những mảng khô, bong tróc, đồng thời, lỗ chân lông bị bít tắc, dễ phát sinh mụn. Tẩy tế bào chết 1-2 lần mỗi tuần giúp loại bỏ lớp da chết trên bề mặt, tăng tốc độ sản sinh tế bào da mới, giảm tình trạng da khô, làm sạch lỗ chân lông, ngăn ngừa mụn.

3. Đắp mặt nạ

7 thói quen giúp da đẹp hơn mỗi ngày - Ảnh 3.

Đắp mặt nạ 1-2 lần mỗi tuần giúp tăng cường sức khỏe cho làn da.

Trong điều kiện thời tiết giao mùa hanh khô, đắp mặt nạ không chỉ giúp cấp nước, bổ sung độ ẩm cho da mà còn giúp làm dịu da, giảm kích ứng, tăng sức đề kháng cho da. Nên chọn các sản phẩm mặt nạ có thành phần dưỡng ẩm cao, chứa thành phần khoáng tự nhiên hay axit hyaluronic, chiết xuất từ tinh dầu thiên nhiên để làm dịu da.

4. Thoa kem dưỡng ẩm

Thoa kem dưỡng ẩm sau bước làm sạch là cách khóa ẩm hiệu quả, giúp da giữ được độ ẩm cần thiết. Bạn có thể chọn các sản phẩm chứa thành phần dưỡng ẩm tự nhiên như gel lô hội, dầu dừa, bơ hạt mỡ... Với làn da mẫn cảm, nên chọn các sản phẩm có thành phần thân thiện với da như ceramides, axit hyaluronic.

5. Thay đổi thói quen tắm

Tắm nước nóng giúp thư giãn sau một ngày làm việc mệt mỏi. Tuy nhiên, dùng nước quá nóng hay tắm quá lâu không tốt cho làn da. Thời gian tắm lý tưởng nên từ 5 đến 10 phút và nhiệt độ tắm không vượt quá nhiệt độ cơ thể. Sau khi tắm, nên thoa kem dưỡng ẩm toàn thân để da luôn mịn màng.

6. Dùng máy tạo độ ẩm

Nếu độ ẩm trong không khí quá thấp, nên sử dụng thêm máy tạo độ ẩm để có môi trường cân bằng, lý tưởng cho làn da.

7. Hydrate hóa từ bên trong

7 thói quen giúp da đẹp hơn mỗi ngày - Ảnh 4.

Bổ sung thực phẩm tốt cho làn da như các loại rau xanh, trái cây, cá béo, các loại hạt...

Ngoài việc chăm sóc da từ bên ngoài, bạn cũng cần đảm bảo cấp nước cho cơ thể để làn da khỏe mạnh và tươi sáng. Không hấp thụ đủ chất lỏng khiến da khô, cơ thể mệt mỏi. Bên cạnh uống đủ nước, bạn nên bổ sung các thực phẩm chứa chất chống oxy hóa và axit béo omega 3 để bảo vệ da khỏi tác hại từ môi trường, kích thích sản sinh tế bào mới, giúp da luôn mịn màng, tươi sáng.

Cách chăm sóc da khi bị cháy nắngCách chăm sóc da khi bị cháy nắng

Cháy nắng là hiện tượng da ửng đỏ, nóng rát, có thể phồng rộp và ngứa do hoạt động lâu dưới thời tiết nắng gắt, tiếp xúc nhiều với tia UV.

Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Bí quyết chăm sóc da của Lê Tư khi giao mùa

Bí quyết chăm sóc da của Lê Tư khi giao mùa

Chăm sóc da - 3 ngày trước

Để hạn chế khô nẻ, kích ứng da khi giao mùa, diễn viên Lê Tư thường uống nhiều nước ấm, mang theo xịt khoáng, thay đổi mỹ phẩm dưỡng để đảm bảo độ dịu nhẹ, lành tính cho làn da.

Cách làm sạch mụn đầu đen hiệu quả

Cách làm sạch mụn đầu đen hiệu quả

Chăm sóc da - 6 ngày trước

Từ giờ đến Tết, chăm chút làm sạch da bằng những bước đơn giản, chị em sẽ có một làn da mịn màng, trắng sáng.

5 tips dùng serum giúp da căng bóng và ngừa lão hóa

5 tips dùng serum giúp da căng bóng và ngừa lão hóa

Chăm sóc da - 1 tuần trước

Đây cũng là 5 tips giúp serum phát huy tối đa tác dụng trong quá trình skincare.

Lợi ích của mật ong với làn da

Lợi ích của mật ong với làn da

Chăm sóc da - 1 tuần trước

Mật ong có tính kháng viêm, nhiều chất chống oxy hóa giúp làm dịu da, ngừa lão hóa hiệu quả... có thể sử dụng bôi ngoài da hoặc thêm vào chế độ ăn uống hàng ngày. Lợi ích của mật ong với làn da

Kate Winslet chỉ mất ba phút để dưỡng da mỗi ngày

Kate Winslet chỉ mất ba phút để dưỡng da mỗi ngày

Chăm sóc da - 1 tuần trước

'Nàng Rose' không chọn quy trình dưỡng da quá nhiều bước mà chỉ tập trung sử dụng kem dưỡng và mặt nạ để cấp ẩm, phục hồi da.

Cách chọn và dùng sữa dưỡng thể để tránh khô da trong mùa lạnh

Cách chọn và dùng sữa dưỡng thể để tránh khô da trong mùa lạnh

Chăm sóc da - 2 tuần trước

Không khí khô hanh của mùa Đông khiến làn da dễ khô và bong tróc. Do đó, bạn cần dùng thêm sữa dưỡng thể để dưỡng ẩm cho da.

6 lưu ý cần 'nằm lòng' khi tẩy da chết

6 lưu ý cần 'nằm lòng' khi tẩy da chết

Chăm sóc da - 2 tuần trước

Tẩy da chết giúp loại bỏ phần da thô ráp, xỉn màu, trả lại về mềm mại, tuy nhiên, lạm dụng có thể mài mòn da, khiến da dễ kích ứng, nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời.

Trương Bá Chi đắp mặt nạ 2-3 lần trong ngày

Trương Bá Chi đắp mặt nạ 2-3 lần trong ngày

Chăm sóc da - 2 tuần trước

Theo Sundaymore, để giữ làn da mềm mịn, tươi sáng, có những ngày Trương Bá Chi đắp mặt nạ lên đến 3 lần.

Bí quyết giữ dáng của Tiffany Trump

Bí quyết giữ dáng của Tiffany Trump

Chăm sóc da - 2 tuần trước

Con gái út của cựu Tổng thống Mỹ Donald Trump có lối sống năng động, tích cực tập luyện gym, yoga, boxing... để duy trì vóc dáng, sức khỏe.

Cách tìm kem dưỡng ẩm tốt nhất cho từng loại da

Cách tìm kem dưỡng ẩm tốt nhất cho từng loại da

Chăm sóc da - 2 tuần trước

Để tìm được loại kem dưỡng ẩm tốt nhất cho bản thân, bạn nên căn cứ vào chính làn da của mình.

Top