Đồ uống chống lão hóa, giúp làn da tươi trẻ cực đơn giản, ai cũng làm được
Đây là công thức đồ uống chống lão hóa góp phần thải độc cho cơ thể đem lại lợi ích tuyệt vời cho làn da của bạn.
Lão hóa là một quá trình tự nhiên của cơ thể mà tất cả chúng ta khó có thể chống lại. Tuy nhiên, việc bổ sung các loại thức uống phù hợp hoàn toàn có thể khiến quá trình này diễn ra chậm hơn.
Trong đó, chế độ ăn uống lành mạnh là một trong những yếu tố quan trọng giúp chúng ta chăm sóc và củng cố sức khỏe một cách tốt nhất. Việc hằng ngày bạn bổ sung các loại đồ uống chống lão hóa da là điều vô cùng cần thiết và dễ dàng nhất. Bạn đang băn khoăn tìm một công thức nước uống giúp làm chậm quá trình lão hóa? Vậy thì cùng khám phá công thức làm món nước uống chống lão hóa, giúp đẹp da với những nguyên liệu cực quen thuộc và dễ kiếm.
Đây là công thức được người mẫu Lee So-ra - biểu tượng của gương mặt "không tuổi" trên sóng truyền hình Hàn Quốc. Món đồ uống này rất hữu ích cho việc chống oxy hóa, tốt cho sức khỏe và làn da của bạn.
Nguyên liệu để làm thức uống chống lão hóa, đẹp da - khẩu phần 2-3 cốc:
- Cải xoăn: 2 lá
- Dứa: 2 miếng khoảng 100g
- Táo: 1 quả
- Bơ: 1 quả
- Nước dừa: 2 ly khoảng 500ml

Bước 1: Rửa sạch rau cải xoăn, táo. Dứa gọt bỏ mắt. Sau đó tiến hành sơ chế các nguyên liệu.
Cuộn lá cải xoăn lại sau đó dùng dao cắt thành những khúc nhỏ. Táo cắt thành hình miếng cau và loại bỏ phần hạt. Cắt đôi quả bơ, loại bỏ hạt và cắt ruột bơ thành từng lát.
Bí quyết của món đồ uống này chính là khi bạn kết hợp các loại nguyên liệu này với nhau; chúng sẽ giúp món đồ uống cân bằng vị, dễ uống hơn. Cụ thể vị ngọt của táo sẽ làm giảm vị đắng từ lá cải xoăn. Khi làm món sinh tố này bạn hãy xay cả vỏ táo sẽ tốt hơn vì trong vỏ táo có rất nhiều dinh dưỡng.

Bước 2: Cho cải xoăn, táo, dứa, bơ và nước dừa vào máy xay sinh tố.

Bước 3: Xay nhuyễn tất cả các loại nguyên liệu.

Bước 4: Cho ra cốc và thưởng thức ngay để tận hưởng trọn vẹn vị tươi ngon, bổ dưỡng của món sinh tố cực tốt cho sức khỏe.
Các dưỡng chất có trong những loại rau củ này khi kết hợp với nhau sẽ làm tăng công dụng cho mục đích bạn sử dụng món đồ uống: Chống oxy hóa, giúp làn da khỏe mạnh và đàn hồi tốt.
Cải xoăn với chức năng giải độc và giúp da giữ nước, làm sạch lỗ chân lông và khiến da hồng hào. Dứa vốn là loại trái cây góp phần làm trắng da nhờ chứa nhiều vitamin C, kali, kẽm và chất chống oxy hóa.
Kết hợp với lượng dầu tự nhiên có trong quả bơ thì làn da của bạn được nuôi dưỡng hoàn hảo. Bơ cũng là loại quả cấp nước cho da và ngăn ngừa tình trạng lão hóa sớm. Không chỉ vậy, những đặc tính dưỡng ẩm từ quả bơ còn có khả năng bảo vệ làn da bạn khỏi các tác hại từ môi trường. Còn nước dừa cũng là nguyên liệu có chứa cytokinin, giúp chống lại sự lão hóa của da. Như thế, mỗi ngày uống một ly sinh tố là một lựa chọn tối ưu cho làn da và cơ thể của bạn.
Chúc bạn ngon miệng, luôn tươi trẻ với món đồ uống chống lão hóa này!

Cho nhúm rau nhỏ này vào nước chấm, giúp tăng đề kháng, tiêu độc hiệu quả
Ăn - 19 giờ trướcGĐXH - Trong bữa ăn Việt, bát nước chấm là linh hồn làm nên hương vị đậm đà của nhiều món ngon.

Cách luộc thịt trắng hồng, không bị thâm đen, giữ nguyên vị ngọt
Ăn - 23 giờ trướcGĐXH - Luộc thịt tưởng chừng đơn giản nhưng để có miếng thịt trắng hồng đẹp mắt, không bị thâm đen, giữ trọn vị ngọt và thơm mềm thì không phải ai cũng biết cách.

Brgmart mang ẩm thực Hoa Kỳ tới bàn ăn người Việt
Ăn - 1 ngày trước13/6/2025, hệ thống siêu thị BRGMart, Đại sứ quán Hoa Kỳ và Hiệp hội xuất khẩu thịt Hoa Kỳ (USMEF) phối hợp tổ chức sự kiện "Mỹ Vị Gia Đình" giới thiệu tới người tiêu dùng Việt Nam dòng sản phẩm thịt heo Mỹ và thịt bò Mỹ nhập khẩu cao cấp.

Ăn bí đao người Việt toàn đổ bỏ thứ quý như ‘báu vật’ giúp giải nhiệt, đẹp da này mà không hay
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Bí đao là loại quả ngon, bổ dưỡng với sức khỏe trong những ngày hè. Tuy nhiên, khi ăn bí đao người Việt toàn đổ bỏ thứ quý giá của loại quả này mà không hay biết. Dưới đây là cách tận dụng thứ quý giá đó rất đơn giản.

2 thực phẩm phụ nữ nhất định phải ăn trong hè này nếu muốn giải nhiệt cơ thể, mát từ trong ra ngoài
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Nếu muốn giải nhiệt cơ thể, nhất định phải để ý những đồ ăn bạn đang nạp vào.

Phụ huynh muốn sĩ tử 'bay cao, bay xa' thì nên cho con ăn gì?
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Để mang lại may mắn khi đi thi, ngoài việc chuẩn bị tốt kiến thức, một số món ăn truyền thống và thực phẩm có màu đỏ cũng được nhiều người tin tưởng.

Bạn nhất định phải thử ăn khoai tây theo cách này: Mềm dẻo bên ngoài, ngọt thơm bên trong quyện với sốt chấm cực ngon
Ăn - 1 ngày trướcNgay khi hấp xong, cắn vào miếng bánh, sự ngạc nhiên bắt đầu. Vỏ bánh mềm, kết cấu dai dẻo, đầy đặn và độ đàn hồi cực tinh tế.

Sơ chế măng tây theo cách này đảm bảo chế biến cách nào cũng ngon
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Khi làm các món ăn từ măng tây, cách sơ chế là đúng là điều quan trọng nhất để đảm bảo các chất dinh dưỡng không bị mất đi. Cùng tìm hiểu xem làm thế nào để sơ chế măng tây trong bài viết dưới đây.

Mướp đầu mùa hè nấu cùng 2 nguyên liệu này sẽ được một nồi canh giúp cả nhà giải nhiệt, ngon miệng, hao cơm
Ăn - 1 ngày trướcMón canh với hương vị thơm ngon, tươi mát mà tôi chia sẻ dưới đây chỉ mất khoảng 10 phút đun thôi là có thể dọn ra bàn.

Hễ tôi cứ dùng nồi chiên không dầu nấu 5 món này là hàng xóm lại gõ cửa vì 'mùi thơm nức mũi'
Ăn - 2 ngày trướcNhững món ăn này làm đơn giản đến nỗi ngay cả một người mới vào bếp cũng có thể dễ dàng thành thạo, nhưng hương vị chắc chắn sẽ làm bạn bè của bạn kinh ngạc!

Loại quả được ví ‘vua giải nhiệt’ giá chỉ hơn 10.000 đồng/kg, ăn ngày hè này càng bổ dưỡng, kiểm soát đường huyết tốt
ĂnGĐXH – Hiện nay trên thị trường, loại quả này được bán giá rẻ chỉ hơn 10.000 đồng/kg. Được ví ‘vua giải nhiệt’, quả này cũng hỗ trợ kiểm soát đường huyết, đem làm 3 món ngon ngày hè này càng bổ dưỡng.