Đón Tết với làn da trắng mịn chỉ sau 2 tuần
GiadinhNet - Đã đến lúc chị em bắt tay vào chăm sóc da nếu muốn đón Tết với diện mạo xinh đẹp nhất. Chỉ với 15’ mỗi ngày, chị em sẽ dễ dàng có được làn da trắng mịn, giảm mụn và thâm nám trông thấy.

1. Chống nắng là điều bắt buộc:
Dù bạn có bỏ bao nhiêu công sức hay mỹ phẩm đắt tiền để chăm sóc da thì tất cả chỉ là con số không nếu bạn không chống nắng cho da. Dù ra ngoài buổi sáng hay chiều, thậm chí chỉ ở trong nhà và tiếp xúc với ánh sáng đèn từ vi tính thì da bạn cũng sẽ bị ảnh hưởng. Vì vậy hãy lựa chọn cho mình một sản phẩm chống nắng hằng ngày phù hợp với chất da và có chỉ số chống nắng ít nhất SPF20 để bảo vệ da mỗi ngày.
2. Tẩy da chết:
Da chết nằm trên bề mặt da và có tác dụng bảo vệ da rất thấp. Hơn nữa, đây cũng là “bức tường” khiến da khó hấp thụ các dưỡng chất từ kem dưỡng hay mặt nạ. Vì vậy trong một quy trình chăm sóc da, tẩy da chết luôn được ưu tiên. Có hai cách tẩy da chết phổ biến là tẩy da chết vật lý (dùng sữa tắm có hạt, muối tắm, các loại bột đậu, bã café…) và tẩy da chết hóa học (dùng các chất có tính axit hoặc kiềm lành tính như chanh, cà chua, dưa leo, củ cải, baking soda…). Tẩy da chết chỉ nên được thực hiện mỗi tuần 3 lần. Tuy nhiên, chỉ tẩy da không thôi sẽ khiến da bạn dễ tổn thương. Đừng bỏ quên bước kế tiếp nhé.
3. Dưỡng da:
Bạn có thể dưỡng da bằng kem dưỡng hoặc bằng mặt nạ tự nhiên mỗi ngày 2 lần (sáng và tối). Một số loại mặt nạ tự nhiên thúc đẩy da sáng nhanh và dễ làm đó là đậu đỏ sữa tươi, mặt nạ sữa chua mật ong, mặt nạ yến mạch, mặt nạ trứng tươi, mặt nạ sữa tươi. Nếu lựa chọn kem dưỡng bạn nên cân nhắc thật kỹ và chỉ lựa chọn các sản phẩm từ thương hiệu lớn để đảm bảo an toàn cho da.
Ngoài ra, các loại dầu tự nhiên hiện cũng đang rất được ưa chuộng để chăm sóc da sáng mịn, giảm nhờn da và trị mụn hiệu quả. Các loại dầu nền có tác dụng làm sáng da tốt nhất là dầu cám gạo, dầu hạnh nhân ngọt, dầu oliu, dầu gấc và dầu dừa.
4. Mát xa da mặt mỗi đêm:
Đây là bước quyết định “đẳng cấp” chăm sóc da của chị em, Mát xa kỹ và đúng cách sẽ giúp da hấp thụ tối da phần kem/dầu dưỡng bạn đã dùng. Đồng thời khiến da săn chắc và trẻ hóa cả gương mặt bạn. Bạn có thể tham khảo các video clip hướng dẫn mát xa da mặt. Kiên nhẫn làm mỗi ngày, sau 7 – 10 ngày bạn sẽ trông thấy được sự khác biệt trên da mình.
5. Đẹp từ bên trong:
Các loại thực phẩm giàu vitamin sẽ giúp cải thiện làn da của chị em một cách nhanh chóng. Nếu không thể ăn nhiều trái cây mỗi ngày, bạn có thể uống thêm sinh tố trái cây trước mỗi bữa ăn. Vừa đẹp da lại giúp bạn giảm cân giữ dáng hiệu quả.
Hãy đảm bảo uống đủ ít nhất 2-3 lít nước mỗi ngày để cung cấp đủ ẩm cho da mặt và toàn thân. Chú ý chỉ nên uống nước lọc vì các loại nước có đường và nước ép từ trái cây có vị ngọt nhiều sẽ tạo điều kiện cho mụn tấn công bạn.
Một mẹo nhỏ nữa để chăm da từ bên trong đó là sữa. Sữa và các sản phẩm từ sữa, đặc biệt là sữa chua cũng sẽ cung cấp cho bạn nguồn đạm chất lượng, giúp tăng cường chức năng của các mô liên kết, khiến da căng mịn tràn sức sống.

Còn rất nhiều các mẹo hay mua sắm Tết đang chờ các Mẹ khám phá. Hơn nữa, các Mẹ lâu nay bù đầu với Tết hoàn toàn có thể tự thưởng cho mình những phút giây thư giãn và chia sẻ với các Mẹ khác về kinh nghiệm quý báu của bản thân. Hãy thử xem Mẹ có phải là Mẹ Siêu Nhân không nhé!
Quà tặng cho Tết an nhàn và sung túc sẵn sàng chờ các Mẹ Siêu Nhân rước về nhà.
Tham gia fanpage https://www.facebook.com/SuachuaWelYo/ để cập nhật tin hot mùa năm mới!!!
PV/Báo Gia đình & Xã hội
Gắp thành công giun lươn dài 1,5 cm sống ký sinh trong mắt bệnh nhân
Y tế - 20 phút trướcGĐXH - Các bác sĩ Bệnh viện Đa khoa Bắc Kạn vừa kịp thời gắp bỏ một con giun lươn còn sống ký sinh trong mắt nữ bệnh nhân 22 tuổi, cảnh báo nguy cơ nhiễm ký sinh trùng nguy hiểm nếu chủ quan trong ăn uống và sinh hoạt.
3 thời điểm 'vàng' bổ sung protein trong ngày: Chuyên gia chỉ rõ cách ăn đúng
Sống khỏe - 20 phút trướcGĐXH - Protein đóng vai trò quan trọng với sức khỏe và cơ bắp. ThS.BS Nguyễn Vũ Bình (Đại học Y Hà Nội) cho biết, bổ sung đúng thời điểm giúp tối ưu trao đổi chất và phục hồi cơ thể.
Nghiên cứu mới: 1 kiểu đi bộ giúp kéo dài tuổi thọ đáng kinh ngạc
Sống khỏe - 2 giờ trướcGĐXH - Một nghiên cứu mới cho thấy, chỉ cần đi bộ nhanh vài phút mỗi ngày cũng có thể giúp giảm nguy cơ bệnh tim và góp phần kéo dài tuổi thọ đáng kể.
Tích luỹ 'vốn sức khỏe' - nếp sống mới của người hiện đại
Sống khỏe - 3 giờ trướcĐể duy trì sự dẻo dai của cơ thể đặc biệt là trung và cao niên khi cơ thể bắt đầu đối mặt với những thách thức về lão hóa như tim mạch, cơ xương khớp và lão hóa miễn dịch người dân đã quan tâm nhiều hơn đến sự kết hợp giữa vận động hợp lý và chế độ ăn uống phù hợp, khoa học đang dần được khuyến khích nhằm nâng cao chất lượng cuộc sống cho thế hệ trung niên.
Loại rau mát bổ nhưng tăng gánh nặng cho thận, người bệnh suy thận nếu ăn cần phải đúng cách
Sống khỏe - 4 giờ trướcGĐXH - Với người mắc suy thận, việc sử dụng rau má cần thận trọng vì có thể tiềm ẩn nguy cơ rối loạn điện giải nếu dùng không đúng cách.
TTƯT. Bác sĩ Lê Hữu Tuấn - Khám chữa bệnh và giữ hồn cốt y học cổ truyền
Sống khỏe - 18 giờ trướcHơn bốn thập kỷ gắn bó với nghề y cả quân và dân y, thầy thuốc ưu tú, bác sĩ CKII Lê Hữu Tuấn thuộc thế hệ bác sĩ vàng của Y học cổ truyền Việt Nam. Ông không chỉ giỏi chuyên môn, giàu kinh nghiệm mà còn truyền lửa, gìn giữ hồn cốt và phát triển tinh hoa Y học dân tộc.
Người đàn ông 44 tuổi bất ngờ nhồi máu cơ tim từ dấu hiệu nhiều người Việt mắc phải
Sống khỏe - 19 giờ trướcGĐXH - Người đàn ông 44 tuổi tưởng chỉ đau ngực nhẹ bất ngờ nhồi máu cơ tim. Bác sĩ cảnh báo nhồi máu cơ tim có thể khởi phát với triệu chứng rất mơ hồ, dễ bị bỏ qua.
Bệnh tay chân miệng tăng nhanh, xuất hiện chủng nguy hiểm: Cha mẹ cần làm gì để bảo vệ trẻ?
Sống khỏe - 21 giờ trướcGĐXH - Số ca tay chân miệng tại TP.HCM đã xuất hiện chủng virus EV71 có nguy cơ gây biến chứng nặng. Phụ huynh cần chú ý để tránh nguy hiểm cho trẻ nhỏ.
Loại rau ngon bổ nhưng tăng gánh nặng cho thận, người bệnh suy thận cần biết để tránh
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Cải bó xôi không phải là “thực phẩm xấu”, nhưng với người suy thận hoặc có nguy cơ sỏi thận, việc ăn không kiểm soát có thể gây hại.
Nuôi con 'giai đoạn vàng' 5 năm đầu đời: Đừng biến tình yêu thành áp lực cân nặng
Mẹ và bé - 1 ngày trướcGĐXH - Nuôi con dưới 5 tuổi đang trở thành áp lực lớn với nhiều cha mẹ. Chuyên gia chỉ ra nguyên nhân không chỉ từ trẻ, mà còn đến từ kỳ vọng và thông tin sai lệch.
Sản phụ sinh hạ thành công con ở tuổi 60
Y tếGĐXH - Các bác sĩ Bệnh viện Phụ sản Trung ương đã thực hiện thành công ca mổ lấy thai đặc biệt cho một sản phụ 60 tuổi. Em bé chào đời khỏe mạnh với cân nặng 2,8kg.