5 bước giúp bạn điều hòa nhịp thở ngày hè
Sống khỏeGiadinhNet - Thời tiết oi bức mùa hè dễ khiến chúng ta cảm thấy ngột ngạt, khó thở dẫn đến mệt mỏi và giảm sức đề kháng của cơ thể.
BÍ QUYẾT ĐỂ CÓ MỘT MÙA HÈ KHỎE MẠNH
7 điều rất tốt cho sức khỏe khi trời nắng nóng
Sống khỏeThời tiết đang nóng bức, nhiều người chỉ nghĩ đến việc dùng quạt, đi bơi hoặc sử dụng điều hòa nhiệt độ nhưng lại không biết hay ít chú ý đến những biện pháp cần thiết khác.
4 mẹo nhỏ chữa nhức đầu
Sống khỏeÁp lực công việc và cuộc sống khiến bạn thường xuyên bị nhức đầu. Tuy nhiên, việc sử dụng thuốc thường xuyên sẽ không tốt.
4 nguyên tắc vàng khi tập luyện thể thao
Sống khỏeTheo các chuyên gia về thẩm mỹ, để có được buổi tập thể dục thành công, ngoài việc làm nóng cơ thể hợp lý, dưỡng sức phù hợp và giữ tư thế đúng trong khi tập luyện… bạn cần chú ý đến những nguyên tắc không kém phần quan trọng như sau:
Ăn nhiều quả vải mùa nóng lợi hay hại?
Sống khỏeVải thiều có hàm lượng đường cao, giàu acid hữu cơ, các muối khoáng Ca, Fe, P, các vitamin B1, B2, C. Ngoài việc dùng ăn tươi, vải có thể phơi khô ăn thay đường cũng rất bổ dưỡng.
9 cách để không "nóng trong người" ngày hè
Sống khỏeĐể có thể khắc phục tình trạng nóng trong người trong mùa hè, người xưa đã sớm biết sử dụng các chất có tính thanh nhiệt mà lại thanh đạm (dễ tiêu hóa).
10 bí quyết để vượt qua cái nóng ngày hè
Sống khỏeVới cái nóng ngột ngạt của mùa hè, mọi người đều cảm thấy mệt mỏi và lúc nào cũng sẵn sàng... lăn ra ốm. Cùng chia sẻ 10 lưu ý về việc giữ gìn sức khỏe cho gia đình bạn
7 dấu hiệu cảnh báo sức khỏe nên cảnh giác
Sống khỏeThông thường đau đầu chỉ là một chứng bệnh thường gặp và ợ nóng chỉ là tín hiệu cho thấy bạn ăn quá nhiều thực ăn… nhưng đôi khi đó cũng là dấu hiệu cảnh báo sức khỏe của bạn có vấn đề.
Để không bị cảm nắng ngày hè
Sống khỏeTrúng thử (cảm nắng) là một trong những bệnh dễ phát sinh trong thời tiết nóng nực mùa hè. Triệu chứng thường thấy là đầu óc mơ màng, đổ mồ hôi, miệng khát, buồn nôn, nặng thì đột ngột bất tỉnh, hôn mê.
3 loại quả không nên ăn nhiều trong mùa hè
Sống khỏeCó nhiều loại quả ngon chỉ xuất hiện vào mùa hè nên chúng ta thường "tranh thủ" thưởng thức bằng cách ăn thật thỏa thích. Như vậy có nên không?
Sốt virus tăng mạnh tại Hà Nội
Xã hộiKhoa Nhi, Bệnh viện Bạch Mai mỗi ngày có 100-200 trẻ đến khám, trong đó một phần ba là sốt virus. Bệnh có thể tự khỏi tuy nhiên nhiều cha mẹ tự ý mua thuốc kháng sinh cho con, bệnh không khỏi mà trẻ còn bị tiêu chảy do tác dụng phụ của thuốc.
Nằm ngủ hướng nào tốt cho sức khỏe?
Sống khỏeTư thế nằm đầu bắc chân nam vừa có sự ứng hợp âm dương giữa con người và vũ trụ, vừa giúp cộng hưởng được trường lực của quả đất vói những đường kinh dương trong cơ thể, nên có thể tạo được hiệu quả tích cực đối với sức khỏe.
Tác dụng giải nhiệt, chữa bệnh của quả dưa hấu
Sống khỏeTrong dưa hấu có nhiều nước, protein, lipid, carbohydrat; các vitamin A, B1, B2, C; Ca, Fe, Mn, P. Thịt quả còn chứa citrulin và arginin. Hạt chứa protein, dầu và curcubocitrin.
Cách chữa 3 loại bệnh thường gặp trong mùa hè
Sống khỏeMùa hè đến, thời tiết nắng nóng oi bức, khả năng điều tiết cũng như sức đề kháng của cơ thể có khi chưa đáp ứng kịp thời. Do đó một số bệnh có thể phát sinh như: ngứa lở ngoài da, cảm nắng, zona, tiêu chảy, kiết lỵ, ho hen, sốt phát ban...
Nên ăn và uống gì mùa nóng?
Sống khỏeTrời nắng và nhiệt độ cao khiến cơ thể rệu rã và mệt mỏi, ngay cả việc ăn cũng khiến chúng ta không hứng thú.
4 thực phẩm nên ăn ít trong mùa nóng
Sống khỏeNgười già, khả năng tiêu hoá kém và, trong những ngày thời tiết nóng nực, oi bức, cơ thể bị mất nước do ra nhiều mồ hôi, bị rối loạn một số chức năng tạng phủ do nhiệt độ cao của môi trường…
Bí quyết chăm sóc mắt trong mùa nóng
Sống khỏeMùa hè với nắng gay gắt và bụi bẩn là kẻ thù nguy hiểm đối với đôi mắt. Đây cũng là thời điểm vô cùng thuận lợi để các loại vi khuẩn có hại cho mắt phát triển và gây bệnh…
