Dùng kem chống nắng kiểu này biến 'cứu tinh' thành 'tội đồ' của da
GiadinhNet – Kem chống nắng được coi là “cứu tinh” bảo vệ làn da. Tuy nhiên, sử dụng sai cách sẽ không đạt hiệu quả bảo vệ, thậm chí gây hại cho da.
Mùa hè nắng nóng, nhu cầu sử dụng kem chống nắng của chị em phụ nữ tăng cao. Theo ThS.BS Trịnh Minh Trang - Khoa Laser và Săn sóc da, Bệnh viện Da liễu Trung ương, kem chống nắng là vật dụng không thể thiếu trong mùa hè nhằm bảo vệ cho làn da khỏi những tác hại cấp tính như cháy da, bỏng da hoặc tránh khỏi nguy cơ sạm da, rám má và ung thư da. Tuy nhiên dùng kem chống nắng thể nào cho đúng và đạt hiệu quả cao nhất thì không phải ai cũng biết.
Theo đó, nhiều người vẫn chưa hiểu về kem chống nắng hoặc có hiểu biết nhưng dùng sai cách. Dưới đây là những sai lầm thường gặp khi dùng kem chống nắng:
Dùng kem chống nắng không phù hợp với làn da
Không phải bất cứ loại kem chống nắng nào cũng cho hiệu quả như mong muốn. Chính vì vậy, cần xác định kem chống nắng đó có phù hợp với làn da hay không trước khi sử dụng.
Chẳng hạn, nếu sở hữu làn da nhạy cảm nhưng lại dùng kem chống nắng hoá học, dễ gây kích ứng da. Còn với da dầu hoặc hỗn hợp dầu, nếu dùng kem chống nắng không có thành phần giúp kiềm dầu rất dễ gây bít tắc lỗ chân lông khiến da bí bách, nổi mụn.
Chỉ bôi kem chống nắng 1 lần/ngày
Các chuyên gia da liễu cho biết, hầu hết các loại kem chống nắng đều sẽ giảm dần tác dụng sau khoảng 2-3 tiếng sau khi bôi lên da. Trường hợp vận động ngoài trời, đổ nhiều mồ hôi, thời gian trên càng rút ngắn.
Do đó, chỉ bôi kem chống nắng một lần/ngày, đồng thời hoạt động ngoài trời suốt nhiều giờ đồng hồ sẽ khiến làn da không được bảo vệ. Ánh nắng càng gay gắt khiến nguy cơ da bị phồng rộp, cháy nắng sẽ càng cao. Tia UVA từ ánh nắng có thể đi sâu xuống lớp hạ bì, phá vỡ cấu trúc da. Từ đó, tạo nên đốm đồi mồi, nếp nhăn và nhiều dấu hiệu lão hóa khác.
Bôi quá ít kem chống nắng
Dưới ánh nắng gay gắt, lượng kem chống nắng quá mỏng sẽ khiến hiệu quả bảo vệ làn da kém trước các tia cực tím. Vì vậy, chuyên gia da liễu khuyến cáo, nên thoa kem chống nắng theo liều lượng hướng dẫn. Nếu đi biển, làm việc ngoài trời thì cần lượng kem nhiều hơn.
Sử dụng kem chống nắng không đúng quy trình
Theo các chuyên gia, bôi kem chống nắng kết hợp các sản phẩm khác như dưỡng da, dưỡng ẩm, kem nền... không đúng quy trình sẽ giảm tác dụng.
Cụ thể, 2 tác dụng của kem chống nắng là chống nắng cơ chế vật lý, giống như một lớp vật liệu che phủ da và chống nắng cơ chế hóa học, tức tạo ra tương tác hóa học để thay đổi sự hấp thu, chuyển hóa các tia bức xạ đến da.
Nếu bôi kem chống nắng ngay sau khi dùng các sản phẩm chăm sóc da khác sẽ làm loãng kem hoặc thay đổi tính chất vật lý, hóa học, do đó giảm tác dụng.
Vì vậy, nếu trước đó bôi kem dưỡng ẩm, phải để kem có thời gian hấp thu vào trong da mới bôi kem chống nắng lên. Thông thường thời gian bôi các sản phẩm dưỡng da cách nhau ít nhất 15 -20 phút.
Sử dụng kem chống nắng sau khi dưỡng da và trước trang điểm. Nếu không dưỡng da, bôi trực tiếp kem chống nắng lên da mặt.
Không tẩy trang sau khi dùng kem chống nắng
Nhiều chị em cho rằng không cần tẩy trang khi thoa kem chống nắng, chỉ khi nào trang điểm mới cần. Đây là một sai lầm. Bởi những hoạt chất có trong kem chống nắng nếu không được loại bỏ một cách triệt để sẽ tích tụ lâu ngày trên da gây hiện tượng bít tắc lỗ chân lông, là nguyên nhân chính hình thành nên vùng da xỉn màu, bị mụn, lão hóa sớm.
Việc tẩy trang làm sạch sẽ lấy đi toàn bộ dầu thừa, bụi bẩn trên da, giúp da sạch sâu, thoáng mát hạn chế nguy cơ hình thành mụn.
Sử dụng kem chống nắng đúng cách:
- Làm sạch da trước khi bôi kem chống nắng
- Bôi kem chống nắng trước khi ra nắng 15-20 phút
- Sau 2-3 tiếng, dùng bông tẩy trang lau sạch lớp kem chống nắng cũ rồi mới thoa lớp kem mới lên
- Sử dụng kem chống nắng kể cả những ngày râm mát hoặc có nắng nhẹ
Các chuyên gia khuyến cáo, nên lựa chọn các sản phẩm kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên để có thể chống lại được cả tia UVA và UVB.
Cùng với đó, hạn chế ra ngoài vào những thời điểm mà tia cực tím nhiều như từ 10 giờ sáng đến 15 giờ chiều. Nếu phải ra ngoài vào thời điểm trên, ngoài việc bôi kem chống nắng nên kết hợp sử dụng thêm các biện pháp chống nắng khác như: Mặc quần áo dài tay, sử dụng găng tay, đeo khẩu trang, đeo kính râm…
8 câu hỏi thường gặp của người bệnh sỏi tiết niệu
Bệnh thường gặp - 4 giờ trướcTrên cơ thể người, hệ tiết niệu gồm hai thận, hai niệu quản hai bên, rồi đến bàng quang và cuối cùng là niệu đạo. Sỏi xuất hiện tại bất kỳ vị trí nào trong hệ tiết niệu điều đó chứng tỏ đã mắc sỏi tiết niệu. Sỏi tiết niệu bao gồm sỏi thận, sỏi niệu quản, sỏi bàng quang và sỏi niệu đạo.
Thanh niên 26 tuổi phát hiện ung thư dạ dày thừa nhận thường xuyên có thói quen mà nhiều người Việt mắc phải
Sống khỏe - 4 giờ trướcGĐXH - Thanh niên bị ung thư dạ dày thừa nhận thường xuyên đi ăn thịt nướng, uống nước ngọt, thức khuya và ăn đêm...
2 bệnh viện phối hợp cứu người phụ nữ ngừng tuần hoàn do chửa ngoài tử cung vỡ
Y tế - 13 giờ trướcGĐXH - Do lượng máu mất quá nhiều nên trong quá trình phẫu thuật, bệnh nhân xuất hiện 2 lần ngừng tuần hoàn.
TH true MILK: Những dấu ấn tiên phong và sáng tạo của một “chuyên gia dinh dưỡng”
Sống khỏe - 21 giờ trướcTrên nền tảng sữa tươi sạch, đơn vị sở hữu thương hiệu TH true MILK liên tục mang tới cho người tiêu dùng những sản phẩm mới thể hiện rõ nét sự sáng tạo, đột phá và tính tiên phong trong công thức dinh dưỡng.
Loại nước ca sĩ Mỹ Tâm dùng làm đẹp lại chính từ quả này, phụ nữ sau tuổi 40 rất nên học hỏi
Sống khỏe - 22 giờ trướcGĐXH - Mỹ Tâm từng chia sẻ, cô có thói quen uống nước dừa và ăn thạch dừa thường xuyên để duy trì làn da căng bóng, trẻ trung hơn tuổi thật.
8 cách hỗ trợ 'đảo ngược' tiền đái tháo đường
Sống khỏe - 1 ngày trướcTiền đái tháo đường nghĩa là đang phát triển bệnh đái tháo đường type 2, một căn bệnh làm tăng đáng kể nguy cơ đau tim và đột quỵ. Việc thay đổi chế độ ăn uống lành mạnh có thể trì hoãn hoặc thậm chí ngăn ngừa sự khởi phát của bệnh đái tháo đường type 2.
Bé 3 tuổi ngộ độc chì nặng, tiên lượng xấu do dùng thuốc nam không rõ nguồn gốc
Y tế - 1 ngày trướcGĐXH – Theo các bác sĩ, chì là 1 loại kim loại nặng, rất độc gây ảnh hưởng đến tất cả cơ quan của con người, đặc biệt là đối với trẻ em.
Dấu hiệu u nang buồng trứng thường gặp và giải pháp hỗ trợ hiệu quả
Sống khỏe - 1 ngày trướcU nang buồng trứng phổ biến ở phụ nữ trong độ tuổi sinh sản. Nếu không được điều trị sớm, bệnh có thể ảnh hưởng sức khỏe lâu dài. Do đó, việc nhận biết các dấu hiệu u nang buồng trứng có vai trò quan trọng, giúp người bệnh kịp thời điều trị bệnh.
4 dấu hiệu cảnh báo bạn không nhận đủ chất xơ trong chế độ ăn uống
Sống khỏe - 1 ngày trướcKhông nhận đủ chất xơ trong chế độ ăn uống sẽ gây ra nhiều hệ lụy cho sức khỏe, trong đó có thể cản trở nỗ lực giảm cân. Dưới đây là bốn dấu hiệu chính cho thấy bạn không nhận đủ chất xơ…
Bỗng dưng mờ mắt, phát hiện khối phình động mạch não "khổng lồ"
Y tế - 1 ngày trướcSau khi lần lượt mờ 2 mắt, với thị lực gần như bằng 0, đi qua rất nhiều bệnh viện khám, nữ bệnh nhân ở Quảng Bình được xác định có khối phình động mạch não rất lớn.
Thanh niên 30 tuổi hôn mê sâu do bệnh tiểu đường, tiết lộ thói quen nhiều người trẻ Việt đang mắc phải
Bệnh thường gặpGĐXH - Thanh niên bị biến chứng tiểu đường cho biết anh vốn có sức khỏe tốt. Sở thích của anh là uống các loại nước ngọt chứa nhiều đường. Thói quen này đã duy trì từ hồi sinh viên đến trước khi anh nhập viện.