Hà Nội
23°C / 22-25°C

Gây ngỡ ngàng 'da sáng, dáng xinh' sau sinh, Phương Trinh Jolie không ngần ngại tiết lộ điều này

Thứ năm, 17:25 29/05/2025 | Đẹp

GĐXH - Sau vài tháng sinh con, ca sĩ Phương Trinh Jolie đã khiến cộng đồng mạng thán phục bởi không những vóc dáng thon gọn mà nhan sắc cũng thăng hạng.

Gây ngỡ ngàng 'da sáng, dáng xinh' sau sinh, Phương Trinh Jolie không ngần ngại tiết lộ điều này- Ảnh 1.

Ca sĩ, diễn viên Phương Trinh Jolie tình tứ bên ông xã Lý Bình trong chuyến du lịch Thái Lan. Cặp đôi tận hưởng những phút giây lãng mạn dành cho nhau. Nữ ca sĩ vừa đăng ảnh chuyến đi này nhân dịp kỷ niệm ngày cưới, điều khiến người hâm mộ nhận ra đó là cô đã lấy lại sắc vóc sau khi sinh một cách ngoạn mục.

Gây ngỡ ngàng 'da sáng, dáng xinh' sau sinh, Phương Trinh Jolie không ngần ngại tiết lộ điều này- Ảnh 2.

Ở tuổi ngoài 30, Phương Trinh Jolie khiến nhiều người ngưỡng mộ bởi nhan sắc trẻ trung, vóc dáng nóng bỏng.

Gây ngỡ ngàng 'da sáng, dáng xinh' sau sinh, Phương Trinh Jolie không ngần ngại tiết lộ điều này- Ảnh 3.

Để có được thân hình thon gọn, Phương Trinh Jolie duy trì chế độ ăn giàu rau xanh, củ quả, trái cây ít ngọt và ưu tiên ăn cá nhiều hơn thịt, tránh các loại cá có nguy cơ chứa thủy ngân. Hạn chế tối đa đồ ngọt và tinh bột nhanh chuyển hóa, đồng thời bổ sung sữa hạt cùng các vi chất như canxi, sắt và kẽm theo chỉ định của bác sĩ.

Gây ngỡ ngàng 'da sáng, dáng xinh' sau sinh, Phương Trinh Jolie không ngần ngại tiết lộ điều này- Ảnh 4.

Bên cạnh đó, nữ ca sĩ chọn cách phơi nắng hàng ngày để tăng cường sức đề kháng.

Gây ngỡ ngàng 'da sáng, dáng xinh' sau sinh, Phương Trinh Jolie không ngần ngại tiết lộ điều này- Ảnh 5.

Khoảng hai tháng sau sinh, ca sĩ Phương Trinh Jolie đã bắt đầu quay trở lại với việc tập yoga, duy trì thói quen tập yoga 3 buổi mỗi tuần, mỗi buổi kéo dài khoảng một tiếng và luôn có huấn luyện viên đồng hành để đảm bảo các bài tập phù hợp với thể trạng sau sinh.

Gây ngỡ ngàng 'da sáng, dáng xinh' sau sinh, Phương Trinh Jolie không ngần ngại tiết lộ điều này- Ảnh 6.

Sau khi sinh, cô cũng ưu tiên thực phẩm tươi sạch, giàu dinh dưỡng như rau xanh, thịt nạc, cá tươi (tránh cá có thủy ngân), các loại hải sản và trái cây ít ngọt và sữa hạt. Ngoài ra, chú trọng thay đổi thói quen hàng ngày để xây dựng một lối sống lành mạnh. Việc uống đủ nước, tối thiểu 2 lít mỗi ngày, được điều chỉnh phù hợp theo cân nặng.

Gây ngỡ ngàng 'da sáng, dáng xinh' sau sinh, Phương Trinh Jolie không ngần ngại tiết lộ điều này- Ảnh 7.

Theo Phương Trinh Jolie, việc ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày cũng được xem là một phần quan trọng giúp phục hồi sức khỏe. Dành thời gian thiền và hít thở sâu để tập trung năng lượng, giữ tinh thần bình an và cân bằng. Cuối cùng, chăm sóc da và cơ thể mỗi ngày giúp duy trì vẻ đẹp và sức khỏe lâu dài.

(Ảnh FB nhân vật)

Nữ ca sĩ quê An Giang lãng mạn bên chồng là diễn viên đẹp trai kém 3 tuổiNữ ca sĩ quê An Giang lãng mạn bên chồng là diễn viên đẹp trai kém 3 tuổi

GĐXH - Ca sĩ Phương Trinh Jolie tình tứ bên chồng là diễn viên Lý Bình trong chuyến du lịch tận hưởng những giây phút lãng mạn, tuy nhiên nhan sắc mới thực sự gây chú ý.

Màn trình diễn được đánh giá cao, Ý Nhi vẫn ngậm ngùi trượt top 8 phần thi Top ModelMàn trình diễn được đánh giá cao, Ý Nhi vẫn ngậm ngùi trượt top 8 phần thi Top Model

GĐXH - Hoa hậu Ý Nhi đã có màn trình diễn đầy tự tin tại phần thi Top Model thuộc khuôn khổ Miss World 2025, nhưng vẫn không thể lọt vào top 8.

Nữ diễn viên quê Bắc Ninh xinh đẹp gây tranh cãi trong "Cha tôi, người ở lại", lụy tình đáng ghét hay đáng thương?Nữ diễn viên quê Bắc Ninh xinh đẹp gây tranh cãi trong 'Cha tôi, người ở lại', lụy tình đáng ghét hay đáng thương?

GĐXH - Diễn viên Thanh Huế gây nhiều tranh cãi khi hóa thân vào vai Thảo lúc trưởng thành trong "Cha tôi, người ở lại".








 

T.Hằng (th)
Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
6 loại nước gần gũi giúp giảm cân nhanh chóng

6 loại nước gần gũi giúp giảm cân nhanh chóng

Giảm cân - 1 giờ trước

Bạn có thể giảm cân nhờ vào uống trà xanh, cà phê, nước dừa hoặc đơn giản nhất là nước lọc.

Bước sang tuổi 24, Bảo Ngọc không còn tô đậm hình ảnh bản thân là một Hoa hậu

Bước sang tuổi 24, Bảo Ngọc không còn tô đậm hình ảnh bản thân là một Hoa hậu

Thời trang - 21 giờ trước

Hoa hậu Liên lục địa 2022 Lê Nguyễn Bảo Ngọc chọn cách đánh dấu cột mốc tuổi mới bằng những khung hình độc đáo, nơi cô thể hiện tất cả sắc màu trong hành trình trưởng thành: Từ trong trẻo đến trưởng thành, từ dịu dàng đến kiêu hãnh, từ nữ tính đến bản lĩnh.

Gợi ý những mẫu thời trang đi biển quyến rũ, nhất định tham khảo lựa chọn trong mùa hè 2025

Gợi ý những mẫu thời trang đi biển quyến rũ, nhất định tham khảo lựa chọn trong mùa hè 2025

Thời trang - 22 giờ trước

GĐXH - Để chuyến đi biển thêm phần trọn vẹn, việc lựa chọn những bộ quần áo đi biển phù hợp là điều không thể thiếu nhằm giúp bạn tự tin khoe dáng, thể hiện phong cách.

Cách bảo vệ da khỏi nám và sạm khi ra nắng

Cách bảo vệ da khỏi nám và sạm khi ra nắng

Chăm sóc da - 1 ngày trước

Nám và sạm da là những vấn đề phổ biến do tác động của tia cực tím trong ánh nắng mặt trời. Để giữ làn da luôn đều màu, khỏe mạnh, cần chống nắng đúng cách cả trước, trong và sau khi tiếp xúc với ánh nắng...

Công Trí tôn vinh vẻ đẹp lụa Lãnh Mỹ A trong bộ sưu tập mới

Công Trí tôn vinh vẻ đẹp lụa Lãnh Mỹ A trong bộ sưu tập mới

Thời trang - 1 ngày trước

Nhà tạo mốt Công Trí ra mắt "Lãnh Mỹ A Capsule Collection", nhằm giới thiệu và tôn vinh vẻ đẹp lụa Lãnh Mỹ A, một loại lụa đen quý hiếm từ làng nghề Tân Châu, An Giang. Bộ sưu tập gồm 25 thiết kế.

6 set thời trang hè quyến rũ, xua tan nắng nóng thu hút ánh nhìn

6 set thời trang hè quyến rũ, xua tan nắng nóng thu hút ánh nhìn

Thời trang - 1 ngày trước

GĐXH - Thời tiết oi bức cũng rất phù hợp để nàng mặc những bộ cánh mát mẻ, chất liệu mỏng và cực kỳ gợi cảm.

Day bấm 5 huyệt vị này để giảm nếp nhăn, xóa quầng thâm mắt

Day bấm 5 huyệt vị này để giảm nếp nhăn, xóa quầng thâm mắt

Chăm sóc da - 1 ngày trước

Ngoài tác dụng chữa bệnh, day bấm các huyệt vị còn mang lại nhiều lợi ích như nâng cao sức khỏe, phòng bệnh, dưỡng sinh… và thậm chí là làm đẹp.

Trương Ngọc Ánh, Huyền Baby, Diệp Lâm Anh diện bikini gợi cảm, nhưng Thu Thủy 'Mây Trắng' mới thực sự gây ngỡ ngàng

Trương Ngọc Ánh, Huyền Baby, Diệp Lâm Anh diện bikini gợi cảm, nhưng Thu Thủy 'Mây Trắng' mới thực sự gây ngỡ ngàng

Đẹp - 1 ngày trước

GĐXH - Hàng loạt sao Việt như Diệp Lâm Anh, Phương Linh, Trương Ngọc Ánh, Huyền Baby và Thu Thủy "Mây Trắng" cùng chào hè với bikini gợi cảm, thu hút ánh nhìn.

5 loại mặt nạ khoai tây giúp làn da sáng mịn

5 loại mặt nạ khoai tây giúp làn da sáng mịn

Chăm sóc da - 2 ngày trước

Khoai tây chứa nhiều vitamin, chất chống oxy hóa rất tốt với làn da. Tự làm mặt nạ khoai tây tại nhà có thể giúp làn da sáng mịn…

Thời trang bầu của H'Hen Niê gây tranh cãi

Thời trang bầu của H'Hen Niê gây tranh cãi

Thời trang - 2 ngày trước

H'Hen Niê có phong cách riêng khi mang bầu nhưng phong cách này của cô đang gây tranh cãi lớn trên mạng xã hội.

Top