Giảm 12 kg thành công, diện mạo Trường Giang thay đổi nhờ thói quen này
GĐXH - Trường Giang mới đây đã giảm được 12kg và có diện mạo khác lạ khiến khán giả ngỡ ngàng. Nhiều người tò mò về việc giảm cân của nam danh hài.
Ông bầu Tâm Nguyễn - chồng Hồng Ngọc mới đây đã đăng hình ảnh của Trường Giang và đi kèm là dòng miêu tả thói quen của nam danh hài. Chồng Hồng Ngọc viết: "Hôm trước về Việt Nam chơi với Trường Giang 3 ngày! Giang chở đi ăn uống mấy chỗ ngon ở Sài Gòn nhưng chán quá trời quá đất… Lý do là cậu ấy không ăn uống gì cả, chỉ mang theo rau luộc và nước trái cây… còn mình thì phải ăn cho hết đồ ăn vì ngon quá… Kết quả là mình lên cân còn Trường Giang thì đẹp ra… Hy vọng lần này qua Mỹ mình dụ ăn cheese nhiều nhiều chút".


Trường Giang tự ví mình như HieuThuHai.
Trước đó, Trường Giang cũng chia sẻ lên trang cá nhân hình ảnh mới nhất của mình. Anh còn hóm hỉnh viết: "Không phải là anh không đẹp, chỉ là do anh chưa bung thôi". Sau đó nam danh hài xứ Quảng còn tags vợ - diễn viên Nhã Phương và tự so sánh với nhan sắc của ca sĩ HieuThuHai.
Trong bộ hình mới được ông xã Nhã Phương chia sẻ, anh gây bất ngờ khi khoe diện mạo trẻ trung cùng áo len Burberry, quần ống rộng. Hình ảnh của Trường Giang tạo cơn sốt trên mạng xã hội, thu hút hơn 360 nghìn lượt thích sau hai ngày đăng tải. Phong cách của nghệ sĩ nhận được sự yêu thích của khán giả. Nhiều người khen anh điển trai tựa Lâm Chí Dĩnh, một số nhận xét phong cách mới của anh trông năng động, cá tính không kém Hieuthuhai.


Vẻ ngoài trẻ trung của Trường Giang sau khi giảm cân.
Được biết quá trình giảm cân của Trường Giang khá ngoạn mục, từ 74 kg, anh hiện nặng 62 kg, thân hình gọn gàng. Nhờ giảm 12 kg, nghệ sĩ dễ dàng hơn trong việc thử nghiệm phong cách trẻ trung, phù hợp với xu hướng giới trẻ.

Bài tập bodyweight giúp tăng cơ nhanh hơn tạ
Giảm cân - 5 giờ trướcBodyweight là các bài tập chủ yếu tập trung vào trọng lượng cơ thể để tăng cơ bắp, tăng cường sức khỏe tim mạch và cải thiện sự linh hoạt.

Body 'siêu thực' nhờ gym 2-4 tiếng/ngày của H'Hen Niê
Giảm cân - 1 ngày trướcGĐXH - Khoe body nóng "bỏng mắt", H'Hen Niê tiết lộ đây là thành quả của việc ở phòng gym 2-4 tiếng.

Bài tập 4 phút giúp cơ thể đốt cháy calo hiệu quả
Giảm cân - 5 ngày trướcVới nhiều người bận rộn, việc dành thời gian để tập luyện, giảm mỡ thừa, đốt cháy calo dư thừa là rất khó khăn. Tuy nhiên, chỉ cần tập luyện 4 phút mỗi ngày bạn cũng có thể tăng cường trao đổi chất và đốt cháy chất béo...

Tập gì để giữ vòng eo thon mà không cần đến phòng gym?
Giảm cân - 6 ngày trướcKhông cần đến phòng gym, bạn vẫn hoàn toàn có thể duy trì vòng eo thon gọn ngay tại nhà với những bài tập đơn giản nhưng hiệu quả. Quan trọng là chọn đúng bài tập phù hợp và duy trì đều đặn mỗi ngày.

Chống đẩy hàng ngày có tốt cho sức khoẻ?
Giảm cân - 1 tuần trướcChống đẩy là hoạt động thể dục được nhiều người yêu thích, vậy chống đẩy hàng ngày có tốt không?

9 lý do phụ nữ nên chống đẩy 10 phút mỗi ngày
Giảm cân - 1 tuần trướcSKĐS - Chống đẩy là một trong những bài tập thể dục đơn giản, rất hiệu quả trong việc xây dựng sức mạnh và cơ bắp, nâng cao tự tin, giải tỏa căng thẳng cho phụ nữ...

Các loại nước ép giảm cân nhanh nhất 2025 cho người bận rộn
Đẹp - 1 tuần trướcGĐXH - Nước ép giảm cân chính là “trợ thủ đắc lực” giúp bạn đánh bay mỡ thừa, detox cơ thể mà vẫn đảm bảo đầy đủ vitamin và khoáng chất. Đặc biệt, các loại nước ép trái cây giảm cân ngày càng được ưa chuộng nhờ hương vị dễ uống và hiệu quả rõ rệt.

Giảm cân nhờ tập tabata đúng cách
Giảm cân - 2 tuần trướcTập tabata không chỉ giúp giảm mỡ thừa mà còn tăng sức bền, cải thiện trao đổi chất và săn chắc cơ thể. Phương pháp này phù hợp với những người bận rộn muốn tối ưu hiệu quả trong thời gian ngắn. Tuy nhiên, để đạt kết quả như mong muốn, bạn cần hiểu và luyện tập theo đúng kỹ thuật...

Chuyên gia tiết lộ cách làm săn chắc toàn bộ cơ thể chỉ bằng một động tác
Giảm cân - 2 tuần trướcNếu ngại tập nhiều bài khác nhau, bạn có thể tập một động tác đơn giản nhưng tác động lên toàn thân, giúp cơ thể săn chắc.

Sắc vóc mỹ nhân VFC sau 2 lần sinh nở đẹp như gái đôi mươi nhờ giảm 20kg
Giảm cân - 2 tuần trướcGĐXH - Lan Phương là diễn viên quen mặt của phim VFC phát sóng trên VTV, sau 2 lần sinh nở cô vẫn trẻ đẹp nhờ giảm cân hiệu quả.

Chuyên gia tiết lộ cách làm săn chắc toàn bộ cơ thể chỉ bằng một động tác
Giảm cânNếu ngại tập nhiều bài khác nhau, bạn có thể tập một động tác đơn giản nhưng tác động lên toàn thân, giúp cơ thể săn chắc.