Giảm 12 kg thành công, diện mạo Trường Giang thay đổi nhờ thói quen này
GĐXH - Trường Giang mới đây đã giảm được 12kg và có diện mạo khác lạ khiến khán giả ngỡ ngàng. Nhiều người tò mò về việc giảm cân của nam danh hài.
Ông bầu Tâm Nguyễn - chồng Hồng Ngọc mới đây đã đăng hình ảnh của Trường Giang và đi kèm là dòng miêu tả thói quen của nam danh hài. Chồng Hồng Ngọc viết: "Hôm trước về Việt Nam chơi với Trường Giang 3 ngày! Giang chở đi ăn uống mấy chỗ ngon ở Sài Gòn nhưng chán quá trời quá đất… Lý do là cậu ấy không ăn uống gì cả, chỉ mang theo rau luộc và nước trái cây… còn mình thì phải ăn cho hết đồ ăn vì ngon quá… Kết quả là mình lên cân còn Trường Giang thì đẹp ra… Hy vọng lần này qua Mỹ mình dụ ăn cheese nhiều nhiều chút".


Trường Giang tự ví mình như HieuThuHai.
Trước đó, Trường Giang cũng chia sẻ lên trang cá nhân hình ảnh mới nhất của mình. Anh còn hóm hỉnh viết: "Không phải là anh không đẹp, chỉ là do anh chưa bung thôi". Sau đó nam danh hài xứ Quảng còn tags vợ - diễn viên Nhã Phương và tự so sánh với nhan sắc của ca sĩ HieuThuHai.
Trong bộ hình mới được ông xã Nhã Phương chia sẻ, anh gây bất ngờ khi khoe diện mạo trẻ trung cùng áo len Burberry, quần ống rộng. Hình ảnh của Trường Giang tạo cơn sốt trên mạng xã hội, thu hút hơn 360 nghìn lượt thích sau hai ngày đăng tải. Phong cách của nghệ sĩ nhận được sự yêu thích của khán giả. Nhiều người khen anh điển trai tựa Lâm Chí Dĩnh, một số nhận xét phong cách mới của anh trông năng động, cá tính không kém Hieuthuhai.


Vẻ ngoài trẻ trung của Trường Giang sau khi giảm cân.
Được biết quá trình giảm cân của Trường Giang khá ngoạn mục, từ 74 kg, anh hiện nặng 62 kg, thân hình gọn gàng. Nhờ giảm 12 kg, nghệ sĩ dễ dàng hơn trong việc thử nghiệm phong cách trẻ trung, phù hợp với xu hướng giới trẻ.
Bài tập giảm mỡ bụng 15 phút mỗi ngày cho người hay ngồi nhiều
Giảm cân - 3 ngày trướcKhi bạn phải làm việc nhiều giờ trước máy tính, máu lưu thông kém và cơ bụng bị chùng xuống, mỡ dễ tích tụ ở vùng eo, hông và lưng dưới. Tuy nhiên, chỉ cần 15 - 20 phút mỗi ngày với các bài tập phù hợp, bạn có thể đánh tan mỡ bụng và lấy lại vóc dáng săn chắc.
Bài tập đi bộ 5 phút mỗi ngày tốt nhất giúp giảm cân
Giảm cân - 1 tuần trướcĐi bộ là một hình thức vận động cường độ nhẹ, phù hợp với nhiều nhóm đối tượng, đặc biệt là phụ nữ thừa cân hoặc ít hoạt động thể lực. Việc duy trì thói quen đi bộ thường xuyên, ngay cả trong thời gian ngắn, vẫn mang lại hiệu quả cải thiện chuyển hóa năng lượng và hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Mẹo hay giúp giảm vòng eo nhanh và an toàn
Đẹp - 2 tuần trướcGĐXH - Không phải ai cũng biết cách giảm vòng eo hiệu quả trong thời gian ngắn. Bài viết này sẽ chia sẻ mẹo hay giúp giảm vòng eo một cách nhanh chóng và an toàn.
Tập yoga hay pilates giúp giảm cân hiệu quả hơn?
Giảm cân - 1 tháng trướcNếu bạn tìm kiếm một hình thức luyện tập nhẹ nhàng nhưng hiệu quả trong việc giảm cân và cải thiện vóc dáng, yoga và pilates là hai lựa chọn nổi bật. Cả hai đều thân thiện với khớp, đồng thời mang lại lợi ích toàn diện cho cả thể chất lẫn tinh thần...
Plank hay chống đẩy - Bài tập nào giúp đốt cháy calo hiệu quả hơn?
Giảm cân - 1 tháng trướcPlank và chống đẩy là hai bài tập quen thuộc, không cần dụng cụ hỗ trợ và có thể thực hiện ngay tại nhà. Tuy nhiên, mỗi bài tập lại mang đến lợi ích khác nhau cho cơ thể. Nếu mục tiêu của bạn là đốt cháy calo nhanh chóng, đâu mới là lựa chọn tối ưu?
8 tư thế yoga giúp cơ bụng săn chắc
Giảm cân - 1 tháng trướcKhông đơn thuần là một hình thức rèn luyện thể chất, yoga còn là sự kết hợp toàn diện giữa tinh thần, cơ thể và hơi thở. Việc duy trì thực hành yoga đều đặn không chỉ cải thiện độ dẻo dai, sức bền, mà còn giúp săn chắc các nhóm cơ, đặc biệt là vùng cơ bụng.
Kế hoạch tập giúp cơ bụng săn chắc trong 4 tuần
Giảm cân - 2 tháng trướcCơ bụng đóng vai trò thiết yếu trong việc ổn định thân mình, hỗ trợ hô hấp và bảo vệ nội tạng. Cơ bụng săn chắc, khỏe mạnh không chỉ mang lại giá trị thẩm mỹ mà còn góp phần cải thiện sức mạnh trung tâm, giảm nguy cơ chấn thương và nâng cao hiệu suất thể thao.
Vì sao không giảm cân khi chạy bộ?
Giảm cân - 2 tháng trướcChạy bộ là một cách tập luyện giúp giảm cân hiệu quả. Tuy nhiên, nhiều người chạy bộ thường xuyên nhưng lại không giảm cân, vậy đâu là nguyên nhân?
6 thói quen giúp giảm mỡ bụng sau tuổi 45
Giảm cân - 2 tháng trướcSự thay đổi hormone, quá trình trao đổi chất chậm lại là nguyên nhân khiến mỡ dễ tích tụ quanh vùng eo, đặc biệt là với chị em sau tuổi 45. Để giảm mỡ bụng 'cứng đầu' này có thể chỉ cần thực hiện một số thói quen đơn giản.
10 loại smoothie giảm cân khiến bạn muốn uống mỗi ngày - uống đúng là eo thon thấy rõ
Giảm cân - 2 tháng trướcGĐXH - Vừa ngon miệng vừa hỗ trợ giảm cân, 10 loại smoothie này sẽ là “cứu tinh” cho vòng eo và sức khỏe của bạn.
Phan Như Thảo tăng 18 kg sau khi điều trị bệnh, tiết lộ một sai lầm giảm cân làm ảnh hưởng sức khỏe
Giảm cânGĐXH - Phan Như Thảo mới đây khiến khán giả bất ngờ khi xuất hiện với diện mạo có phần tăng cân trở lại. Người đẹp đã thừa nhận sau khi điều trị túi mật, cô đã béo hơn.
