Giảm nguy cơ ung thư buồng trứng
Giadinh.net - Nếu phát hiện sớm, khoảng 95% số bệnh nhân ung thư buồng trứng (UTBT) có cơ hội được cứu sống. Đừng khinh suất khi thấy có triệu chứng đau nhức khác thường.
Đa số phụ nữ không rõ triệu chứng UTBT nên vẫn coi thường. Nếu trong 2 tuần mà bạn thấy có một trong các triệu chứng dưới đây thì hãy đi khám phụ khoa càng sớm càng tốt: Khó chịu ở bụng dưới (ví dụ: Khó tiêu hoặc đau quặn), tiêu chảy; buồn nôn; sình bụng dưới; táo bón, đi tiểu nhiều lần; cảm giác “đầy” hoặc áp lực vùng xương chậu; trọng lượng cơ thể thay đổi đột ngột; chảy máu khác thường ở âm hộ.
Tuy nhiên, theo các chuyên gia trong lĩnh vực này, các triệu chứng trên không có nghĩa là bạn bị UTBT, điều quan trọng là không được chủ quan nếu thấy có bất kì triệu chứng nào khác thường. Để phòng ngừa căn bệnh này, theo các bác sĩ, cách tốt nhất là phụ nữ phải chăm sóc sức khỏe cho chính mình. Đặc biệt, trung bình cứ 3 tháng nên đi khám phụ khoa 1 lần. Khi tới gặp các bác sĩ phải mô tả cặn kẽ các triệu chứng, thời gian mắc các triệu chứng, tiền sử gia đình, đã mang thai mấy lần, sinh lần nào hay chưa... Hãy hỏi bác sĩ cho rõ ràng để tránh suy diễn, lo sợ, hoang mang. Bạn cũng cần khám xương chậu để biết rõ có gì bất thường hay không. Nếu không có triệu chứng liên quan đến ung thư, bạn vẫn nên đi khám lại sau 2 - 3 tuần để biết chắc chắn về tình trạng sức khỏe của mình.
Để giảm nguy cơ bị UTBT, các bác sĩ chuyên khoa cũng khuyến cáo phụ nữ nên áp dụng các biện pháp sau:
- Dùng thuốc ngừa thai có chứa estrogen và progesterone.
- Mỗi ngày uống 1 ly sữa (loại ít chất béo) giảm được 40% nguy cơ UTBT.
- Bổ sung 90mg vitamin C hoặc 30mg vitamin E mỗi ngày thì giảm được khoảng 60% nguy cơ UTBT.
- Dùng thực phẩm giàu vitamin, nguồn vitamin tốt là cà chua và cà rốt sống.
- Giảm chất béo, nhất là mỡ động vật rất có lợi. Nên ăn nhiều rau đậu, trái cây và các loại hạt.
- Mỗi ngày nên tập thể dục tối thiểu 10 phút.
Chỉ số Axit uric tăng cao: Chuyên gia khuyên nên làm ngay những điều này để tránh gout
Bệnh thường gặp - 3 giờ trướcGĐXH - Nồng độ Axit uric trong máu tăng cao kéo dài có thể làm gia tăng nguy cơ gout, tổn thương khớp và ảnh hưởng chức năng thận. Theo bác sĩ, bên cạnh thuốc điều trị, việc thay đổi chế độ dinh dưỡng và duy trì lối sống khoa học là yếu tố quan trọng giúp hỗ trợ kiểm soát Axit uric hiệu quả hơn.
Người đàn ông 71 tuổi bất ngờ phát hiện ung thư thực quản giai đoạn sớm từ 1 việc nhiều người Việt bỏ qua
Sống khỏe - 6 giờ trướcGĐXH - Không có triệu chứng bất thường, người đàn ông 71 tuổi bất ngờ phát hiện ung thư thực quản giai đoạn sớm khi đi tầm soát.
Người sống thọ thường có 5 đặc điểm này ở vùng đùi: Sau tuổi 50 càng nên kiểm tra sớm
Sống khỏe - 8 giờ trướcGĐXH - Nhiều nghiên cứu cho thấy sức khỏe cơ bắp và đôi chân có liên quan mật thiết đến tuổi thọ. Trong đó, vùng đùi – nơi tập trung nhóm cơ lớn nhất cơ thể – được xem như “tấm gương phản chiếu” tình trạng chuyển hóa, tuần hoàn và vận động. Theo các bác sĩ, người sống thọ thường có 5 đặc điểm khá rõ ở đôi đùi mà không phải ai cũng để ý.
Người đàn ông 57 tuổi phát hiện u bàng quang từ dấu hiệu nhiều người Việt mắc phải nhưng bỏ qua
Sống khỏe - 11 giờ trướcGĐXH - Tiểu rắt kéo dài, tiểu khó, cảm giác tiểu không hết – những dấu hiệu tưởng chừng phổ biến lại có thể là cảnh báo u bàng quang, bệnh lý nguy hiểm thường gặp ở nam giới trung niên.
Mạch máu âm thầm 'rỉ sét': 5 dấu hiệu cảnh báo xơ vữa động mạch nhiều người bỏ qua
Sống khỏe - 15 giờ trướcGĐXH - Xơ vữa động mạch là căn bệnh nguy hiểm có thể âm thầm tiến triển suốt nhiều năm trước khi gây đột quỵ hoặc nhồi máu cơ tim. Các bác sĩ cảnh báo nhiều dấu hiệu như đau chân khi đi bộ, tức ngực hay chóng mặt kéo dài thường bị bỏ qua vì dễ nhầm với tuổi tác hoặc mệt mỏi thông thường.
Sau tuổi 50, cơ thể bắt đầu lão hóa ra sao? Áp dụng '5 đủ' để sống thọ
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Bước sang tuổi 50, cơ thể bắt đầu lão hóa rõ rệt. Hiểu đúng những biến đổi này và điều chỉnh lối sống hợp lý là chìa khóa giúp bạn sống thọ, sống khỏe mỗi ngày.
Giảm đau do ung thư di căn xương bằng Sm-153 nâng cao chất lượng sống cho người bệnh
Sống khỏe - 1 ngày trướcLiệu pháp phóng xạ điều trị bằng Samarium-153 EDTMP (Sm-153) đang được xem là giải pháp hữu hiệu giúp kiểm soát đau hiệu quả, an toàn và ít xâm lấn cho người bệnh ung thư di căn xương.
Thiếu nữ 19 tuổi mang khối u buồng trứng khoảng 30cm vì tâm lý chủ quan phụ nữ Việt hay mắc phải
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Từ một dấu hiệu tưởng chừng đơn giản như “tăng cân”, nữ bệnh nhân 19 tuổi được phát hiện mang khối u buồng trứng khổng lồ.
Muốn sống thọ hơn sau tuổi 70, nhiều người nhất định phải thực hiện điều này
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Nhiều người nghĩ muốn sống thọ phải nhờ thuốc tốt, bác sĩ giỏi hay thực phẩm bổ dưỡng đắt tiền. Thế nhưng, điều giúp không ít người ngoài 90 tuổi vẫn khỏe mạnh, tự đi chợ, nấu ăn và tận hưởng cuộc sống lại nằm ở cách sống mỗi ngày.
Người phụ nữ 50 tuổi suy thận phải lọc máu suốt đời, thừa nhận 1 sai lầm nhiều người Việt mắc phải
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Tự ý ngưng thuốc để uống thuốc nam, người phụ nữ suy thận giai đoạn 4 tiến triển nhanh sang giai đoạn cuối, buộc phải lọc máu để duy trì sự sống.
Muốn sống thọ sau tuổi 60, nhiều người cần sớm bỏ 4 thói quen này
Sống khỏeGĐXH - Nhiều người nghĩ sống thọ phụ thuộc vào thuốc bổ hay chế độ ăn đắt đỏ, nhưng theo các chuyên gia, bí quyết của không ít người sống khỏe tới tuổi 90 lại bắt đầu từ việc “biết dừng đúng lúc”.
