Hai cách đơn giản dùng bí đao giúp đẹp da, giải độc giảm cân nhanh mà không mất sức
GiadinhNet - Bí đao là một loại quả có rất nhiều công dụng, từ thực phẩm đến chữa bệnh và làm đẹp. Dưới đây là một vài bí quyết đơn giản để giảm cân và làm đẹp da từ bí đao.
Bí đao là một thực phẩm quen thuộc với tất cả mọi người. Loại quả này có khả năng hỗ trợ giảm cân vô cùng hiệu quả nhờ thành phần hợp chất hyterin – caperic giúp khống chế lượng đường chuyển hóa thành mỡ. Nhờ đó mà ngăn chặn sự tích lũy mỡ thừa trong cơ thể, chống tình trạng béo phì.
Cách nấu sâm bí đao giảm cân
Để giảm cân hiệu quả bằng bí đao bạn có thể luộc để ăn. Ngoài ra sử dụng loại quả này nấu trà để uống, như vậy vừa tốt cho sức khỏe lại hỗ đốt cháy mỡ thừa giảm cân dễ dàng.
Chuẩn bị nguyên liệu: 1kg bí đao; 6g thục địa (mua tại cửa hàng thuốc Bắc); 1 quả la hán (mua tại cửa hàng thuốc Bắc); 1 bó lá dứa; 2 khúc mía; 2 – 3 lít nước.
Cách làm:
- Bí đao khi mua chọn quả già đem rửa sạch và cắt thành khúc, không cần gọt vỏ và bỏ ruột.
- Thục địa cắt miếng, quả la hán thì bẻ ra. Mía thì chẻ thành các khúc nhỏ
- Lá dứa mua khoảng 10 cái, đem rửa sạch và buộc lại thành bánh nhỏ.
- Cho bí đao, thục địa, la hán và mía vào nồi, đổ thêm nước rồi đun. Khi thấy nồi bí sôi thì vặn nhỏ lửa đun thêm 30 phút nữa để bí đao chín mềm thì cho lá dứa vào và đun lửa nhỏ liu riu thêm 10 phút nữa thì tắt bếp.
- Đợi nồi nước nguội thì dùng rây lọc bỏ phần cái, lấy phần nước cho vào bình, đậy kín nắp và bảo quản trong tủ lạnh để uống dần.
Nước sâm bí đao thu được có màu nâu đỏ, trong vắt, vị ngọt thanh nhờ quả la hán và mía mà không cần dùng thêm đường.
Cách nấu cao bí đao trị nám, tàn nhang
Để trị dứt điểm nám đòi hỏi phải áp dụng đúng cách và thực sự kiên trì, trong đó dùng cao bí đao trị nám, sạm được phái đẹp rất ưa chuộng hiện nay. Công thức này rất đơn giản, dễ làm và mang lại hiệu quả cao.
Nguyên liệu: 0.5kg bí đao; 50ml mật ong nguyên chất;1.5 lít rượu trắng; 1 lít nước lọc.
Thực hiện:
- Bí đao rửa sạch, gọt vỏ và cắt khúc nhỏ.
- Cho bí, rượu và nước theo tỉ lệ đã chuẩn bị vào một cái nồi nhỏ rồi đun nhừ với lửa nhỏ trong 6 tiếng. Sau đó, vớt bí ra và chỉ lọc lấy phần nước cốt, bỏ phần xác đi.
- Tiếp tục lấy nước cốt bí đao cho vào nồi nước luộc ở bước 2 để nấu rồi thêm mật ong vào, đun với lửa nhỏ đến khi thành hỗn hợp sệt thì tắt bếp.
- Cho hỗn hợp cuối cùng vào hũ thủy tinh, đợi nguội lại thì đậy nắp, bảo quản ở ngăn mát tủ lạnh và dùng dần. Đây chính là hỗn hợp cao bí đao trị nám.
Cách sử dụng: Mỗi tối trước khi đi ngủ, bạn lấy cao bí đao thoa trực tiếp lên vùng da bị sạm, nám và để qua đêm, sáng hôm sau rửa lại với nước sạch như bình thường. Mỗi ngày áp dụng 1 lần, sau 1 tháng bạn sẽ thấy tình trạng nám trên da đỡ hẳn, không những thế da còn trắng sáng, mịn màng lên trông thấy nữa đấy!
Lưu ý: Song song với dùng cao bí đao để trị nám, bạn nên kết hợp với việc cải thiện chế độ ăn uống, bổ sung thực phẩm giàu collagen để hỗ trợ làn da như tinh bột nghệ mật ong, rau xanh, trái cây, uống đủ nước,…
K.N (th)
Gile vest vẫn là item đẹp bất bại: Không bao giờ lỗi mốt lại vừa cá tính, lịch sự
Đẹp - 11 giờ trướcGile vest là một hot item thời trang mang tính ứng dụng cao, lại được các IT girl ưa chuộng.
'Con trai' Hồng Diễm gây sốt phòng vé tháng 4, diện mạo lãng tử thế nào ở tuổi 25?
Đẹp - 11 giờ trướcGĐXH - Từng gây chú ý khi vào vai 'con trai' Hồng Diễm năm 2022, diễn viên Thái Vũ 25 tuổi tiếp tục hot fan nữ bằng vẻ lãng tử sau khi đóng "Lật mặt 7".
9 kiểu túi xách đang là mốt, giúp phái đẹp nâng tầm phong cách
Thời trang - 14 giờ trướcNhững mẫu túi xách với vẻ ngoài tuyệt đẹp trở thành điểm nhấn hoàn hảo cho gu thời trang của phụ nữ.
Nhan sắc đời thực của nữ ca sĩ gốc Đà Nẵng: 43 tuổi chưa chồng, eo thon, có làn da bóng mịn
Đẹp - 21 giờ trướcGĐXH - Mỹ Tâm dù ở tuổi 43 vẫn giữ được sắc vóc xinh đẹp cùng vòng eo thon săn chắc. Bí quyết của nữ ca sĩ gốc Đà Nẵng chính là chăm chỉ luyện vũ đạo.
Ngâm tóc với nước đá: Tưởng "vô tri" nhưng lại “chữa lành” mái tóc khô xơ gãy rụng, giúp tóc mềm mượt bồng bềnh hơn
Đẹp - 22 giờ trướcTất cả những cô nàng sở hữu mái tóc chắc khỏe đều có chiêu riêng để nuôi dưỡng mái tóc của mình.
Cùng là đại sứ Versace, Triệu Lộ Tư lép vế trước “bản sao” Jennie khi đụng hàng lẫn lúc diện đồ hiệu cao cấp
Đẹp - 1 ngày trướcNhững pha đụng hàng giữa 2 nàng đại sứ Versace hot nhất hiện nay thường xuyên trở thành chủ đề bàn tán của dân mạng.
Lộ sắc vóc 'bầu bì' tăng 11 kg của bà xã Đoàn Văn Hậu
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Dù đã tăng 11 kg ở những tháng giữa thai kỳ nhưng sắc vóc Doãn Hải My - bà xã Đoàn Văn Hậu - vẫn khiến dân tình hết lời khen ngợi.
Mỹ nhân Việt đua nhau đi biển tránh nóng, "đốt mắt" với bikini gợi cảm
Đẹp - 1 ngày trướcMinh Hằng, Thảo Nhi Lê, Thanh Thanh Huyền, Lệ Hằng... "đua" nhau khoe ảnh diện áo tắm nóng bỏng khi đi du lịch biển để tránh nóng kết hợp nghỉ dưỡng.
Visual của ái nữ nhà MC Quyền Linh tài sắc vẹn toàn, được ví như "Lọ Lem ngoài đời thực"
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Sở hữu nhan sắc trong trẻo như thiên thần cùng thành tích học tập khủng, Lọ Lem nhà MC Quyền Linh được nhiều người yêu mến.
Mỹ nhân gốc miền Tây nổi tiếng với vòng eo 56: Khoe sắc vóc gợi cảm sau ba tháng siết cơ, 'độ' dáng
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Ngọc Trinh từng nổi tiếng với vòng eo 56 nhưng sau khi vướng phải ồn ào, cô đi mất dáng. Cuối cùng, người đẹp gốc miền Tây đã phải "độ" lại body để trở về sắc vóc như xưa.
Đây là cách thức và thời điểm để kiểm tra cân nặng của bản thân chính xác nhất
Giảm cânAi cũng muốn biết cân nặng của bản thân đang ở mức nào, nó biến động ra sao. Tuy nhiên, việc kiểm tra cân nặng đúng cách và đúng thời điểm lại là điều rất quan trọng mà ít ai để tâm tới.