Hạn sử dụng của kính chống nắng
Khả năng bảo vệ mắt trước tia UV của các loại kính chống nắng được khẳng định là suy giảm theo thời gian.
Theo Traveland Leisure, một cuộc nghiên cứu gần đây tại Brazil cho thấy khả năng bảo vệ mắt trước tia UV của kính chống nắng bị giảm đi theo thời gian. Tuy nhiên, bao lâu thay một lần vẫn là câu hỏi chưa được trả lời.
Cuộc nghiên cứu tập trung vào hệ thống phân loại kính của Brazil dựa trên độ tối của mắt kính và khả năng chống tia UV. Mỗi mắt kính phải vượt qua vòng thử nghiệm, trong đó, chúng được đặt dưới một bóng đèn giả mặt trời 450 watt liên tục trong vòng 50 giờ, ở khoảng cách 30 cm.
Những con số này tương đương với việc sử dụng mắt kính 2 ngày dưới ánh nắng trung bình của mùa hè hoặc 4 ngày trong mùa đông. Tuy nhiên, vì Brazil nằm gần xích đạo nên cường độ bức xạ của mặt trời ở đây mạnh hơn thông thường. Do đó, trong thực tế, thử nghiệm này chỉ tương đương với 23,5 giờ ở dưới ánh nắng tại thành phố Sao Paulo.

Kính chống nắng là vật dụng không thể thiếu để bảo vệ đôi mắt trước tác hại của tia UV. Ảnh: Gulf Luxury.
Tác giả của cuộc nghiên cứu cho biết, các cuộc thử nghiệm về độ bền của kính cũng nên xem xét đến thực tế rằng người Brazil đeo một đôi kính trung bình khoảng 2h/ngày trong 2 năm.
"Vẫn còn quá sớm để khẳng định khả năng bảo vệ mắt trước tia UV bị suy giảm theo thời gian nếu như cuộc thử nghiệm về tuổi thọ được thực hiện với mặt trời giả và các thông số như hiện tại không được xem xét lại" - Liliane Ventura, giáo sư Đại học Sao Paulo, tác giả cuộc nghiên cứu, phát biểu.
Trước khi có kết luận chính thức, các nhà khoa học vẫn khuyến cáo nên thay kính sau 2 năm sử dụng. Để chắc chắn, người dùng có thể kiểm tra khả năng chống tia UV tại các cửa hàng bán kính.
Ngoài ra, người dùng có thể bảo vệ bản thân bằng cách mua kính của những hãng uy tín, với mắt kính được dán nhãn "bảo vệ UV 100%" hoặc "UV400". Giá cả, độ phân cực hay độ tối của mắt kính không phải là yếu tố cần quan tâm. Tuy nhiên, kích thước và độ vừa của kính lại rất quan trọng.
"Một đôi mắt kính to sẽ rất tốt khi bạn hoạt động ở ngoài trời trong thời gian dài. Chẳng hạn, khi bạn trượt tuyết hoặc ra biển và chịu tia UV phản chiếu từ mọi hướng, mắt kính to sẽ bảo vệ bạn tốt hơn" - bác sĩ Jeff Pettey, người phát ngôn của Viện hàn lâm nhãn khoa Hoa Kỳ AAO, cho biết.
Ngoài ra, các bác sĩ cũng khuyến cáo, không nên mua kính ở những nơi kính bị mặt trời chiếu trực tiếp, như tại một cửa hàng ngoài trời hay trên bãi biển.
Theo Zing.vn
Một kiểu ngủ có thể giúp bạn tăng thêm 5 năm tuổi thọ
Sống khỏe - 11 giờ trướcGĐXH - Theo Healthline, nếu muốn cải thiện sức khỏe tổng thể và kéo dài tuổi thọ, việc xây dựng thói quen ngủ đúng cách cần được xem là một trong những nền tảng quan trọng nhất.
Nước mía không 'hiền' như bạn nghĩ: Nguy cơ nằm ở chính cách uống mỗi ngày
Bệnh thường gặp - 18 giờ trướcGĐXH - Nước mía là thức uống giải nhiệt quen thuộc nhưng chứa lượng đường cao và dễ gây rủi ro nếu dùng sai cách. Chuyên gia cảnh báo nhiều nguy cơ từ thói quen uống phổ biến.
Tác hại của việc tiêu thụ quá mức lượng đường và chất tạo ngọt trong khẩu phần ăn
Sống khỏe - 18 giờ trướcTiêu thụ quá mức đường và chất tạo ngọt trong bữa ăn học đường không chỉ gây ra các vấn đề trước mắt như sâu răng hay giảm tập trung, mà còn làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mạn tính trong tương lai.
Thanh niên 24 tuổi tăng huyết áp, tiểu đường vì 1 thói quen nhiều người Việt mắc phải
Sống khỏe - 21 giờ trướcGĐXH - Thức khuya, nhịp sinh hoạt đảo lộn khiến anh đối mặt cùng lúc với tăng huyết áp, tiểu đường type 2 và nhiều rối loạn chuyển hóa nguy hiểm.
Tuổi thọ ngắn hay dài nhìn cân nặng là biết: Sau tuổi 70, cân nặng bao nhiêu là lý tưởng nhất?
Sống khỏe - 23 giờ trướcGĐXH - Qua tuổi trung niên, nhiều người vẫn bị ám ảnh bởi cân nặng thậm chí luôn siết cân để giữ dáng. Tuy nhiên, ở lứa tuổi này trở đi, cân nặng lại là yếu tố ảnh hưởng lớn đến tuổi thọ, nhiều người không biết nên duy trì thế nào cho hợp lý.
5 loại rau lá xanh hỗ trợ chức năng tuyến giáp
Sống khỏe - 1 ngày trướcCác loại rau lá xanh như rau bina, cải xoăn, cải cầu vồng là những thực phẩm tốt cho người bệnh tuyến giáp. Các loại rau này chứa nguồn vitamin và khoáng chất hỗ trợ chức năng tuyến giáp như vitamin A, vitamin K, magie...
Người phụ nữ 49 tuổi bụng to như mang thai 9 tháng: Phát hiện ung thư buồng trứng chiếm gần hết ổ bụng
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Bụng to bất thường như mang thai đủ tháng, một phụ nữ 49 tuổi đi khám và phát hiện khối u buồng trứng khổng lồ, sau phẫu thuật xác định là ung thư buồng trứng.
Thực phẩm ít muối và natri tốt cho thận
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Đâu là danh sách các loại thức ăn tốt cho thận mà người bệnh suy thận hoặc sỏi thận cần quan tâm? Tất cả sẽ được giải đáp ngay trong bài viết sau.
4 loại thức uống giàu canxi hỗ trợ sức khỏe xương khớp không phải sữa bò
Sống khỏe - 1 ngày trướcĐây là 4 loại đồ uống giàu canxi có thể giúp bạn đạt được mục tiêu chăm sóc xương khớp hàng ngày mà không cần uống sữa bò.
Sáng dậy thoa 5 vị trí này trên cơ thể để sống thọ 100 tuổi
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Dưỡng sinh buổi sáng ngay khi thức dậy (xoa bóp cơ thể trước khi ra khỏi giường) là một phương pháp dưỡng sinh đơn giản, giúp đánh thức hệ thần kinh, thúc đẩy tuần hoàn máu và kinh lạc thông suốt, từ đó hỗ trợ kéo dài tuổi thọ.
Tuổi thọ ngắn hay dài nhìn cân nặng là biết: Sau tuổi 70, cân nặng bao nhiêu là lý tưởng nhất?
Sống khỏeGĐXH - Qua tuổi trung niên, nhiều người vẫn bị ám ảnh bởi cân nặng thậm chí luôn siết cân để giữ dáng. Tuy nhiên, ở lứa tuổi này trở đi, cân nặng lại là yếu tố ảnh hưởng lớn đến tuổi thọ, nhiều người không biết nên duy trì thế nào cho hợp lý.