Hệ thống miễn dịch
8 thực phẩm giúp bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng
Sống khỏeVào mùa nắng, bảo vệ làn da là quan tâm hàng đầu của nhiều người. Hầu hết chúng ta đều chú ý chọn kem chống nắng, mũ nón, quần áo dày để bảo vệ da, tránh những tác hại của ánh nắng như sưng viêm, oxy hóa, tổn hại đến DNA và các loại bệnh khác liênquan đến làn da.
Đảm bảo giấc ngủ ngon khi bị ngạt mũi, khó thở
Sống khỏeGiadinhNet - Nếu những triệu chứng cảm lạnh và cúm đang cướp đi thời gian nghỉ ngơi của bạn. Hãy thử những cách sau đây để giúp bạn ngủ dễ dàng hơn.
5 mẹo đơn giản tránh cảm cúm trong mùa lạnh
Sống khỏeGiadinhNet - Thời tiết khô, lạnh của mùa đông là điều kiện lý tưởng để virus cúm phát triển. Vì vậy đừng chủ quan với sức khỏe của bản thân và gia đình bạn trong dịp cuối năm này.
Lý do nên ăn các loại thực phẩm có màu sắc khác nhau
Sống khỏeTrong chế độ ăn hàng ngày, bạn cần kết hợp các loại thực phẩm có màu sắc khác nhau để cung cấp cho cơ thể những chất chống oxy hóa quan trọng cần thiết.
Dấu hiệu cho thấy bạn có hệ miễn dịch yếu ớt
Sống khỏeNếu bạn thường xuyên bị cảm lạnh, cảm cúm, sổ mũi trong mùa này, đó là một dấu hiệu cho thấy bạn có hệ miễn dịch yếu.
Ăn nhiều dưa chuột - Tác hại đáng sợ!
Sống khỏeDưa chuột là loại quả thông dụng, có tính mát nhưng nếu ăn quá nhiều sẽ gây ra những tác dụng phụ như dễ nhiễm độc, liệt dương, gây hại cho thận, không tốt cho tim.
4 nhóm thực phẩm ăn nhiều có thể hủy hoại hệ miễn dịch
Sống khỏeTrong nhiều trường hợp, hệ miễn dịch bị suy giảm là do tiêu thụ quá nhiều một số thực phẩm không có lợi cho hệ miễn dịch hoặc do môi trường sống gây ra.
4 nhóm thực phẩm bạn cần tránh khi bị viêm xoang trong mùa lạnh
Sống khỏeThời tiết chuyển sang lạnh cũng là một trong những nguyên nhân dẫn đến viêm xoang, nhiễm trùng xoang. Khi bị viêm xoang, bạn cần tránh những thực phẩm sau.
Những thói quen rước họa vào thân
Sống khỏeBệnh tật thường 'gõ cửa' khi hệ thống miễn dịch của cơ thể suy yếu. Theo MSN, để tránh lâm vào tình trạng này, bạn cần phải xóa sổ một số thói quen không lành mạnh.
7 công dụng tuyệt vời của hạt dẻ cười
Sống khỏeCó nguồn gốc từ Tây Á, nhưng ngày nay, hạt dẻ cười (còn gọi là quả hồ trăn) đã phổ biến khắp thế giới. Những lợi ích của hạt dẻ cười có thể kể ra như sau:
