Khô cá ó xào tỏi ớt lạ miệng

| Ăn

Cá ó khô xào tỏi ớt vừa thơm vừa giòn sần sật, ăn với cơm trắng rất ngon.

Cá ó sao có hình dạng giống con cá đuối nhưng nhỏ hơn rất nhiều nhưng thịt lại ngon hơn. Thân cá dẹp bằng dạng đĩa rộng, hình chim ó bay. Cá ó sao dạng khô có thể chế biến thành nhiều món ăn ngon, hấp dẫn.

Nguyên liệu:

- 200g khô cá ó

- 10 tép tỏi

- 1 trái ớt

Khô cá ó xào tỏi ớt lạ miệng 1
 
Cách làm:

Bước 1: Đun sôi nước, cho cá ó vào nấu khoảng 7 phút thì cá mềm.

Khô cá ó xào tỏi ớt lạ miệng 2
  

Bước 2: Vớt cá ra rổ cho ráo.

Khô cá ó xào tỏi ớt lạ miệng 3
Sau đó xé sợi cá khi còn ấm.
Khô cá ó xào tỏi ớt lạ miệng 4
  
Khô cá ó xào tỏi ớt lạ miệng 5
  

Bước 3: Tỏi rửa sạch, giã dập (giã luôn vỏ cho thơm) với ớt. Thêm ½ muỗng cafe bột ngọt, 2 muỗng canh đường, 2 muỗng canh nước mắm, 2 muỗng canh nước.

Khô cá ó xào tỏi ớt lạ miệng 6
  

Bước 4: Đun nóng 3 muỗng canh dầu, cho cá vào đảo, hạ lửa nhỏ đảo cho cá săn lại thì cho chén nước tỏi ớt vào.

Khô cá ó xào tỏi ớt lạ miệng 7
  

Bước 5: Đảo đều trên lửa nhỏ cho cá ngấm và ráo là được.

Khô cá ó xào tỏi ớt lạ miệng 8
  Khô cá ó xào tỏi ớt ăn kèm cơm trắng rất ngon!
Khô cá ó xào tỏi ớt lạ miệng 9
  
Khô cá ó xào tỏi ớt lạ miệng 10
  
Khô cá ó xào tỏi ớt lạ miệng 11
Chúc bạn và gia đình ngon cơm với khô cá ó xào tỏi ớt!

Theo Eva

thuhuyen
Ý kiến của bạn
Loại củ quen thuộc, hỗ trợ giảm tình trạng gan nhiễm mỡ, bán đầy chợ Việt, chế biến thành nhiều món ngon

Loại củ quen thuộc, hỗ trợ giảm tình trạng gan nhiễm mỡ, bán đầy chợ Việt, chế biến thành nhiều món ngon

Mẹo nấu nướng -

GĐXH - Khoai lang tím vốn là thực phẩm quen thuộc, giàu chất xơ và nhiều hợp chất thực vật có lợi. Một nghiên cứu mới đây tiếp tục thu hút sự chú ý khi phát hiện anthocyanin chiết xuất từ loại củ này có thể cải thiện tình trạng rối loạn chuyển hóa chất béo và hạn chế tích tụ lipid trong gan ở chuột. Điều đáng chú ý là tác dụng này có thể liên quan mật thiết đến hệ vi sinh đường ruột, qua đó làm rõ hơn mối liên hệ giữa đường ruột và sức khỏe gan.

Ăn chuối xanh hay chín tốt hơn?

Ăn chuối xanh hay chín tốt hơn?

Ăn -

GĐXH - Chuối xanh giàu tinh bột kháng, chuối chín tới có độ mềm và khả năng tiêu hóa tốt hơn, trong khi chuối chín kỹ chứa nhiều đường tự do và một số hợp chất chống oxy hóa.

Bạn cần đăng nhập để thực hiện chức năng này!

Bạn không thể gửi bình luận liên tục. Xin hãy đợi
60 giây nữa.