Không phải đường, luộc ngô phải cho thứ này vào mới ngon tuyệt hảo
GiadinhNet - Ngô luộc không chỉ là món ăn vặt mà còn là món ăn giảm cân của nhiều chị em. Chất xơ của ngô giúp hỗ trợ kiểm soát cân nặng bằng cách tăng cảm giác no sau bữa ăn. Ngô là ngũ cốc có ít chất béo nên ăn ngô luộc sẽ không lo bị tăng số lượng mỡ trên cơ thể.
Ngô luộc cũng là món rất ngon và hấp dẫn, tốt cho sức khỏe. Ngô luộc nghe rất đơn giản nhưng không phải ai cũng biết cách luộc ngon. Nhiều người có thể cho thêm đường vào khi luộc để tăng thêm độ ngọt nhưng theo các đầu bếp chuyên nghiệp, có một nguyên liệu khác, hoàn toàn quen thuộc vì nhà nào cũng có dùng khi luộc ngô mới khiến ngô trở nên ngon tuyệt hảo. Nguyên liệu này là gì nhỉ?
Đó là một thứ ngược hoàn toàn với đường, đó là muối. Muối giúp thanh lọc ngô, làm ngô thơm, ngọt thanh hơn.
Dưới đây là bí quyết luộc với muối của đầu bếp
Bước 1: Lựa chọn mua loại ngô ngon
Trước tiên, bạn hãy chọn những bắp ngô tươi, mới bẻ và vừa độ non (đừng non quá) để luộc. Ngô tươi có lớp vỏ bên ngoài nhìn xanh, thơm, và giòn. Bạn tách phần vỏ ngô ra để quan sát phần hạt. Chỉ cần bấm tay vào hạt ngô, thấy mềm vừa phải, chảy sữa là được. Đừng chọn ngô non quá ít tinh bột cũng không có độ dẻo. Còn ngô già quá sẽ bị khô, khi luộc sẽ cứng và sượng không ngon.
Bước 2: Sơ chế ngô
Sau khi mua ngô về, bóc bỏ phần vỏ bên ngoài, giữ lại khoảng 2 lớp vỏ để giúp giữ độ ngọt và tươi khi luộc. Rửa sạch.
Chuẩn bị một nồi to, cho ngô vào, xếp đều, sau đó thêm một lượng nước sạch xâm xấp hoặc ngập ngô cũng được.
Bước 3: Luộc ngô
Tiếp theo đậy vung lại bắc nồi lên bếp, bật bếp, luộc ngô ngô khoảng 5 phút.

Bước tiếp theo đây mới là bí quyết quan trọng nhất. Khi ngô luộc được chừng 5p thì mở vung, thêm một muỗng muối vào nồi. Sau đó lật ngô để hương vị của muối ngấm đều vào ngô.
Đậy nắp vung lại và luộc thêm 15 phút nữa. Sau khi ngô chín hoàn toàn, bạn có thể tắt lửa và vớt ngô chín ra khỏi nồi. Tốt nhất chỉ nên luộc ngô trong khoảng 15-20 phút. Nếu thời gian luộc quá lâu, các chất dinh dưỡng trong ngô sẽ bị mất.

Ngoài bắp ngô, râu ngô cũng có giá trị dinh dưỡng. Râu ngô chứa nhiều vitamin quan trọng như vitamin A, B1, B2, B6, C và nhiều chất vi lượng khác. Vì thế, để có thêm món nước ngô ngon uống kèm, các bạn có thể để nguyên râu ngô luộc cùng với bắp.
Các loại bắp ngô đẹp như đồ trang sức
Có thể các bạn cũng chưa biết có rất nhiều loại ngô mà chỉ cần nhìn thấy thôi chúng ta đã muốn lùng mua về ăn ngay lập tức vì chúng không chỉ ngon mà còn rất đẹp.
Ngô chúng ta thường biết có màu trắng hoặc vàng, nhưng hóa ra cũng có các màu đỏ, tím và xanh. Chúng đều là đều thuộc một trong những phân nhóm như sau: ngô răng ngựa, ngô đá, ngô nổ, ngô bột, ngô đường, ngô bọc, ngô nếp, ngô đường bột, ngô bán răng ngựa.
Linh Nhi
Bác sĩ chỉ cách phân biệt thịt bò thật và thịt giả tẩm hóa chất: Nhìn màu đỏ thôi chưa đủ
Ăn - 4 giờ trướcGĐXH - Thời gian gần đây, nhiều vụ việc sản xuất thịt bò giả quy mô lớn bị lực lượng chức năng phát hiện khiến không ít người tiêu dùng lo lắng. Các đối tượng gian lận thường dùng thịt heo sề làm nguyên liệu, sau đó trộn cùng hóa chất, huyết heo và phẩm màu để “biến hóa” thành thịt bò rồi tung ra thị trường.
Loại quả giá rẻ mùa hè được nhiều người mê, người tiểu đường ăn sai cách dễ tăng đường huyết
Ẩm thực 360 - 7 giờ trướcGĐXH – Bí đỏ là thực phẩm quen thuộc, giá rẻ, dễ chế biến và giàu dinh dưỡng trong mùa hè. Tuy nhiên, người mắc tiểu đường cần đặc biệt lưu ý khi sử dụng để tránh làm tăng đường huyết sau ăn.
12 mâm cơm gia đình chuẩn mùa hè của mẹ đảm ở Hà Nội
Ăn - 11 giờ trướcGĐXH - Chị Hoàng Huyền vốn là người quen thuộc đối với cộng đồng chị em yêu bếp. Mỗi bữa cơm chị nấu đều đơn giản nhưng chứa đựng nhiều yêu thương. Mùa hè đến, các con bước vào kỳ nghỉ hè, đây là giai đoạn vui chơi, tích lũy trải nghiệm cho các con.
Ăn gì để 'cứu' khớp xương? Top thực phẩm vàng cho người đau vai gáy
Ăn - 16 giờ trướcGĐXH - Với người đau vai gáy, chế độ dinh dưỡng phù hợp sẽ hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả, khắc phục những cơn đau và tăng cường sự linh hoạt cho vùng cổ, vai, gáy.
Món cá áp chảo cho bữa tối bận rộn: Nhanh, giòn da, thịt mềm ngọt
Ăn - 17 giờ trướcMột mình một mâm, một con cá, một bát cơm nóng - hóa ra hạnh phúc của người trưởng thành đôi khi chỉ giản dị đến vậy.
Đi chợ thấy loại rau này nhất định phải mua: Xào với hẹ 5 phút ra món ngon "tốn cơm", người sành ăn mới biết
Ăn - 17 giờ trướcCó những món ăn không cần cầu kỳ, không cần nguyên liệu đắt đỏ, chỉ cần đúng mùa và đúng cách là đủ khiến cả nhà gắp lia lịa, nồi cơm vơi đi lúc nào không hay.
7 mâm cơm gia đình không lặp lại cho người "lười nghĩ"
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - "Đối với em nấu ăn không khó mà khó nhất là việc lên thực đơn, thay đổi món mỗi ngày, tránh trùng lặp để bữa cơm gia đình không bị nhàm chán và mọi người ăn ngon miệng hơn".
Sau 7 ngày liên tục ăn món hấp, bụng tôi dần cảm thấy dễ chịu hơn: Tất cả đều là những công thức đơn giản
Ăn - 1 ngày trướcHãy thử hấp và ăn những món này trong 7 ngày, bạn sẽ thấy dạ dày được xoa dịu, bụng trở nên dễ chịu. Cách làm đơn giản, dễ thực hiện tại nhà, và bạn sẽ cảm nhận được sự khác biệt nếu kiên trì áp dụng!
Thực đơn cho người ung thư vòm họng: 7 ngày ăn ngon, dễ nuốt, không lo sụt cân
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Xây dựng thực đơn cho người ung thư vòm họng cần tuân thủ nguyên tắc: lỏng, mềm, dễ tiêu và giàu năng lượng. Dưới đây là những gợi ý cụ thể để đa dạng hóa bữa ăn hàng ngày.
Chồng Hoa hậu Khánh Vân trở thành người chiều vợ hết nấc, nấu đủ món 'trên rừng dưới biển', dư luận đồng loạt chuyển sang khen
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Nhiếp ảnh gia Nguyễn Long dành thời gian nấu nhiều món ngon từ bún mắm, bún bò đến cơm tấm, beef steak, được Khánh Vân khen 'ngon chấn động'.
Loại cá bình dân bán đầy chợ Việt được ví như “sâm nước”, làm đủ món ngon cực hợp cho nam giới tuổi trung niên
ĂnGĐXH – Không phải hải sản đắt đỏ, cá chạch được bán nhiều ở chợ Việt được xem là “sâm nước”. Món ăn chế biến từ cá này bổ dưỡng giúp tăng cường thể lực, hỗ trợ sinh lý nam giới và rất tốt cho người trung niên.