Hà Nội
23°C / 22-25°C

Không phải đường, luộc ngô phải cho thứ này vào mới ngon tuyệt hảo

Thứ sáu, 19:16 13/08/2021 | Ăn

GiadinhNet - Ngô luộc không chỉ là món ăn vặt mà còn là món ăn giảm cân của nhiều chị em. Chất xơ của ngô giúp hỗ trợ kiểm soát cân nặng bằng cách tăng cảm giác no sau bữa ăn. Ngô là ngũ cốc có ít chất béo nên ăn ngô luộc sẽ không lo bị tăng số lượng mỡ trên cơ thể.


Không phải đường, luộc ngô phải cho thứ này vào mới ngon tuyệt hảo - Ảnh 1.

Ngô luộc cũng là món rất ngon và hấp dẫn, tốt cho sức khỏe. Ngô luộc nghe rất đơn giản nhưng không phải ai cũng biết cách luộc ngon. Nhiều người có thể cho thêm đường vào khi luộc để tăng thêm độ ngọt nhưng theo các đầu bếp chuyên nghiệp, có một nguyên liệu khác, hoàn toàn quen thuộc vì nhà nào cũng có dùng khi luộc ngô mới khiến ngô trở nên ngon tuyệt hảo. Nguyên liệu này là gì nhỉ?

Không phải đường, luộc ngô phải cho thứ này vào mới ngon tuyệt hảo - Ảnh 2.

Đó là một thứ ngược hoàn toàn với đường, đó là muối. Muối giúp thanh lọc ngô, làm ngô thơm, ngọt thanh hơn.

Dưới đây là bí quyết luộc với muối của đầu bếp

Bước 1: Lựa chọn mua loại ngô ngon

Trước tiên, bạn hãy chọn những bắp ngô tươi, mới bẻ và vừa độ non (đừng non quá) để luộc. Ngô tươi có lớp vỏ bên ngoài nhìn xanh, thơm, và giòn. Bạn tách phần vỏ ngô ra để quan sát phần hạt. Chỉ cần bấm tay vào hạt ngô, thấy mềm vừa phải, chảy sữa là được. Đừng chọn ngô non quá ít tinh bột cũng không có độ dẻo. Còn ngô già quá sẽ bị khô, khi luộc sẽ cứng và sượng không ngon.

Không phải đường, luộc ngô phải cho thứ này vào mới ngon tuyệt hảo - Ảnh 3.

Bước 2: Sơ chế ngô

Sau khi mua ngô về, bóc bỏ phần vỏ bên ngoài, giữ lại khoảng 2 lớp vỏ để giúp giữ độ ngọt và tươi khi luộc. Rửa sạch.

Chuẩn bị một nồi to, cho ngô vào, xếp đều, sau đó thêm một lượng nước sạch xâm xấp hoặc ngập ngô cũng được.

Bước 3: Luộc ngô

Tiếp theo đậy vung lại bắc nồi lên bếp, bật bếp, luộc ngô ngô khoảng 5 phút.

Không phải đường, luộc ngô phải cho thứ này vào mới ngon tuyệt hảo - Ảnh 4.

Bước tiếp theo đây mới là bí quyết quan trọng nhất. Khi ngô luộc được chừng 5p thì mở vung, thêm một muỗng muối vào nồi. Sau đó lật ngô để hương vị của muối ngấm đều vào ngô.

Đậy nắp vung lại và luộc thêm 15 phút nữa. Sau khi ngô chín hoàn toàn, bạn có thể tắt lửa và vớt ngô chín ra khỏi nồi. Tốt nhất chỉ nên luộc ngô trong khoảng 15-20 phút. Nếu thời gian luộc quá lâu, các chất dinh dưỡng trong ngô sẽ bị mất.

Không phải đường, luộc ngô phải cho thứ này vào mới ngon tuyệt hảo - Ảnh 5.

Ngoài bắp ngô, râu ngô cũng có giá trị dinh dưỡng. Râu ngô chứa nhiều vitamin quan trọng như vitamin A, B1, B2, B6, C và nhiều chất vi lượng khác. Vì thế, để có thêm món nước ngô ngon uống kèm, các bạn có thể để nguyên râu ngô luộc cùng với bắp.

Các loại bắp ngô đẹp như đồ trang sức

Có thể các bạn cũng chưa biết có rất nhiều loại ngô mà chỉ cần nhìn thấy thôi chúng ta đã muốn lùng mua về ăn ngay lập tức vì chúng không chỉ ngon mà còn rất đẹp.

Không phải đường, luộc ngô phải cho thứ này vào mới ngon tuyệt hảo - Ảnh 6.

Ngô chúng ta thường biết có màu trắng hoặc vàng, nhưng hóa ra cũng có các màu đỏ, tím và xanh. Chúng đều là đều thuộc một trong những phân nhóm như sau: ngô răng ngựa, ngô đá, ngô nổ, ngô bột, ngô đường, ngô bọc, ngô nếp, ngô đường bột, ngô bán răng ngựa.

Linh Nhi

Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Cô gái gen Z gây sốt khi khoe thực đơn eat clean 50 ngày

Cô gái gen Z gây sốt khi khoe thực đơn eat clean 50 ngày

Ăn - 34 phút trước

Thực đơn eat clean 50 ngày do cô gái gen Z Hà Nội xây dựng, chia sẻ được cộng đồng mạng nồng nhiệt đón nhận vì không chỉ lành mạnh mà còn ngon, đẹp, dễ "theo đuổi".

Ăn thân đừng bỏ lõi, loạt hạt này có chất hỗ trợ phòng ngừa ung thư hiệu quả

Ăn thân đừng bỏ lõi, loạt hạt này có chất hỗ trợ phòng ngừa ung thư hiệu quả

Ẩm thực 360 - 1 giờ trước

GĐXH - Chất neferine trong loại hạt này được nghiên cứu có khả năng làm chậm sự phát triển của tế bào ung thư.

Mất ngủ do gan nóng, nên thường xuyên nấu 4 món canh này để ngủ sâu hơn

Mất ngủ do gan nóng, nên thường xuyên nấu 4 món canh này để ngủ sâu hơn

Ăn - 18 giờ trước

Nếu bạn thường xuyên trằn trọc khó ngủ do gan nóng, hãy thử nấu và thưởng thức những món canh giúp giải độc gan, nâng cao chất lượng giấc ngủ này.

Loại quả Việt là 'kho vitamin tổng hợp', bảo vệ tim mạch, đang vào mùa, bán đầy chợ Việt, chế biến thành nhiều món ngon

Loại quả Việt là 'kho vitamin tổng hợp', bảo vệ tim mạch, đang vào mùa, bán đầy chợ Việt, chế biến thành nhiều món ngon

Ăn - 23 giờ trước

GĐXH - Không chỉ là nguyên liệu cho các món nộm, gỏi, loại quả này còn được xem là một "siêu thực phẩm" với hàm lượng dinh dưỡng dồi dào.

Bí kíp của người sành ăn: Ăn đủ 6 món giàu đạm này, vừa ngon vừa 'dưỡng nhan', đẩy lùi bệnh vặt mùa lạnh

Bí kíp của người sành ăn: Ăn đủ 6 món giàu đạm này, vừa ngon vừa 'dưỡng nhan', đẩy lùi bệnh vặt mùa lạnh

Ăn - 1 ngày trước

Mùa thu sang, gió se lạnh cũng là lúc cơ thể dễ “trúng gió” bệnh vặt. Muốn khỏe từ trong ra ngoài, không thể thiếu protein – nền tảng của sức mạnh và miễn dịch. Đừng chỉ nghĩ đến bột bổ sung, bởi ngay trong bếp đã có sẵn 6 loại thực phẩm giàu đạm, vừa ngon vừa dễ chế biến.

Luộc trứng dùng nước sôi hay nước lạnh đều sai bét, nhớ 5 điểm này, luộc xong chỉ chạm nhẹ là vỏ tự bong

Luộc trứng dùng nước sôi hay nước lạnh đều sai bét, nhớ 5 điểm này, luộc xong chỉ chạm nhẹ là vỏ tự bong

Mẹo nấu nướng - 1 ngày trước

Chỉ cần ghi nhớ những mẹo đơn giản dưới đây trứng luộc xong sẽ thơm ngon, lòng đỏ chín tới, không khô, quan trọng nhất là róc vỏ.

Loại quả là dược liệu quý người Nhật thường ăn giúp tăng đề kháng và nuôi dưỡng da dẻ căng mịn hồng hào

Loại quả là dược liệu quý người Nhật thường ăn giúp tăng đề kháng và nuôi dưỡng da dẻ căng mịn hồng hào

Ăn - 1 ngày trước

GĐXH - Không phải cam, cũng chẳng phải quýt, loại quả này được phụ nữ Nhật Bản lẫn Hàn Quốc sử dụng làm bí quyết giữ gìn sức khỏe và làm đẹp da nhanh chóng.

Những món ăn từ tỏi vừa ngon vừa đẹp mắt khắp thế giới

Những món ăn từ tỏi vừa ngon vừa đẹp mắt khắp thế giới

Ăn - 2 ngày trước

Không chỉ là gia vị, tỏi còn được xem là nguyên liệu chính trong các món ăn nổi tiếng của nhiều quốc gia như Ấn Độ, Tây Ban Nha...

5 món canh nên ăn trong mùa thu giúp thải độc gan, giúp trẻ lâu

5 món canh nên ăn trong mùa thu giúp thải độc gan, giúp trẻ lâu

Ăn - 2 ngày trước

GĐXH – Mùa thu thời tiết chuyển se lạnh, cơ thể mệt mỏi, dễ tích tụ độc tố. Bổ sung các món canh thanh đạm này sẽ giúp thải độc gan, giúp trẻ lâu và dễ nấu.

'Bánh dẻo thị phi' có gì đặc biệt khiến cộng đồng mạng 'phát cuồng'?

'Bánh dẻo thị phi' có gì đặc biệt khiến cộng đồng mạng 'phát cuồng'?

Ăn - 2 ngày trước

GĐXH - Trong những ngày gần đây, trên các nền tảng mạng xã hội như Facebook, TikTok..., một loại bánh đang trở thành tâm điểm chú ý của cộng đồng yêu ẩm thực: Bánh dẻo Trung thu nhân sen dẻo trứng muối.

Top