Kiều Anh "Phía trước là bầu trời": Nhan sắc luôn tươi trẻ nhờ bí quyết ai cũng biết
GiadinhNet - Kiều Anh "Phía trước là bầu trời" đã ngoài 40 tuổi nhưng vẫn giữ được nhan sắc trẻ trung, ngọt ngào. Bí quyết của người đẹp liên quan đến bộ môn yoga và việc cân bằng dinh dưỡng.
Kiều Anh được biết đến là tín đồ của các phương pháp làm đẹp từ bên trong. Những năm gần đây, nữ diễn viên luôn ăn uống khoa học, cân bằng các nhóm chất để cơ thể nạp đầy đủ dinh dưỡng cần thiết.
Vẻ ngoài nóng bỏng và thon gọn của nữ diễn viên đã ngoài 40 tuổi.
Bên cạnh đó, Kiều Anh chú trọng thực phẩm sạch từ thiên nhiên, ít thịt và nhiều rau củ quả. Người đẹp ô cho rằng cơ thể khi nạp đủ chất thì tâm trạng cũng vui vẻ, thần sắc tươi tỉnh hơn. Kiều Anh đã có nhiều năm nghiên cứu về dinh dưỡng, trị liệu một số chứng bệnh thông qua chế độ ăn uống hàng ngày nên tin thực phẩm nạp vào cơ thể có tác động lớn nhất đến sức khỏe cũng như nhan sắc.
Bí quyết của người đẹp là chăm sóc nhan sắc từ bên trong.
Ngoài ăn uống khoa học để cân đối dinh dưỡng, Kiều Anh còn chăm chỉ luyện tập từ nhiều năm nay. Cô tập bốn buổi mỗi tuần, xen kẽ hai buổi yoga trị liệu và hai buổi gym. Nếu như yoga mang đến sự dẻo dai và những phút thư thái hoàn toàn cho đầu óc thì gym giúp cô duy trì đường cong gợi cảm hiệu quả hơn.
Kiều Anh khi đi dự sự kiện, cô luôn là tâm điểm gây chú ý của khán giả về nhan sắc.
Kiều Anh chia sẻ cô là một huấn luyện viên yoga được học trực tiếp từ các chuyên gia Ấn Độ nên có thể tự thiết kế các bài yoga trị liệu riêng để phù hợp với bản thân và độ tuổi. Tập yoga kết hợp thiền thường xuyên trong thời gian dài không chỉ giúp cô duy trì sự tươi trẻ mà còn dễ tìm thấy cân bằng trong tâm hồn, bớt sân si trong cuộc sống.
Bên ngoài nữ diễn viên đẹp cả da lẫn dáng.
