Tags:
Làm bữa sáng siêu tốc cực ngon chỉ trong 5 phút bằng lò vi sóng
Nếu bếp bị hỏng các chị em có thể trổ tài làm trứng bác bằng lò vi sóng một cách dễ dàng - đây sẽ là món ăn sáng ngon tuyệt cho cả nhà đấy!
Các bước làm
1. Đánh trứng 2. Đậy bát trứng và cho vào lò vi sóng 3. Khuấy trứng lần 1 4. Khuấy trứng lần 2 5. Cho phô mai vào trứng
Chuẩn bị nguyên liệu
1. Trứng gà 2 quả 2. Sữa tươi 15ml 3. Muối 1 nhúm nhỏ 4. Hạt tiêu một nhúm nhỏ 5. Phô mai bào 30g
Trứng bác là một món ăn vô cùng quen thuộc và ai cũng có thể làm một cách đơn giản, nhanh chóng với một chiếc chảo hoặc nồi. Nhưng nếu trong trường hợp bếp gặp trục trặc thì các chị em đừng lo, chúng ta có thể xử lý món ăn sáng này bằng lò vi sóng một cách dễ dàng.
Đặc biệt cách làm này vô cùng hợp với hội chị em lười biếng. Bởi vì chúng ta chỉ cần sử dụng một chiếc bát dùng trong lò vi sóng và có thể ăn trứng trong chiếc bát đó luôn, bỏ hẳn công đoạn rửa nồi hay chảo nhé!
Cùng học cách làm trứng bác bằng lò vi sóng cho bữa sáng các chị em nhé!
Cách làm trứng bác bằng lò vi sóng: Món ăn sáng cực ngon 1
Đánh trứng
Sử dụng một chiếc bát dùng được trong lò vi sóng, quết một chút dầu ăn vào trong bát. Cho trứng gà, sữa tươi, muối, hạt tiêu vào bát và đánh đều cho đến khi lòng trắng và lòng đỏ trứng hoà quyện nhau.
Cách làm trứng bác bằng lò vi sóng: Món ăn sáng cực ngon
2
Đậy bát trứng và cho vào lò vi sóng
Dùng một chiếc đĩa dùng được trong lò vi sóng để đậy bát trứng lại. Sau đó cho bát trứng vào lò vi sóng để ở nhiệt độ cao trong 30 giây.
Cách làm trứng bác bằng lò vi sóng: Món ăn sáng cực ngon
3
Khuấy trứng lần 1
Cho bát trứng ra ngoài và dùng dĩa hoặc đũa đảo đều. Sau đó lại cho bát trứng vào lò vi sóng ở nhiệt độ cao trong 30 giây.
4
Khuấy trứng lần 2
Cho bát trứng ra ngoài và lại khuấy đều. Tiếp tục cho trứng vào lò vi sóng 15 giây.
5
Cho phô mai vào trứng
Cho thêm phô mai vào bát trứng và cuối cùng cho bát trứng vào lò vi sóng thêm 15 giây là xong.
Phô mai giúp món trứng thơm ngon béo ngậy hơn hẳn.
Thành phẩm là món trứng bác thơm ngon, ăn cùng bánh mì là hết ý.
Đây là món ăn sáng rất thích hợp với chị em giảm cân.
Trứng gà chứa hầu như tất cả các chất dinh dưỡng mà cơ thể cần, vì vậy chúng được gọi là "kho dinh dưỡng lý tưởng". Đối với chị em phụ nữ, trứng gà cũng có tác dụng rất lớn trong việc làm đẹp, kéo dài tuổi xuân.
Trứng gà có giá trị dinh dưỡng cao, nhưng hàm lượng chất béo và hàm lượng carbohydrate của nó thấp, sử dụng trứng gà thường xuyên sẽ không tiêu thụ thêm calo, càng không gây béo phì. Ăn một quả trứng vào buổi sáng có thể giúp bạn no đến trưa mà không thèm ăn thứ gì khác, từ đó có thể giảm được lượng calo ăn vào. Vì vậy, ăn trứng gà mỗi ngày có công hiệu giảm cân rất tốt.
Chúc bạn thành công với cách làm trứng bác bằng lò vi sóng và có thêm một món ăn sáng thật ngon cho gia đình mình nhé!
PV
Bình luận
Ý kiến của bạn
'Con gà cục tác lá chanh' hay cách ăn uống cân bằng âm dương ngũ hành của ông bà ta để khỏe mạnh, sống lâu trăm tuổi
Ẩm thực 360 - 9 giờ trướcGĐXH - Trong nền ẩm thực từ xa xưa, người Việt đã đặc biệt để tâm đến triết lý âm dương ngũ hành. Căn nguyên xuất phát từ việc bảo đảm 3 mặt hài hoà: âm dương của thức ăn, sự hài hoà trong cơ thể và sự cân bằng giữa con người và môi trường tự nhiên.
Loại gia vị được chuyên gia Mỹ đánh giá đây là 4 thức ăn bổ thận bậc nhất, bán đầy chợ Việt, chế biến thành nhiều món ngon
Ăn - 10 giờ trướcGĐXH - Trong bài viết chia sẻ trên trang Eating Well vị chuyên gia cũng giới thiệu 4 thực phẩm “bổ thận bậc nhất” và gợi ý mọi người nên thêm vào chế độ ăn uống. Một trong số đó được nhắc đến chính là tỏi.
Bún chả ngon tại Cầu Giấy, nên đi ăn ở đâu?
Ăn - 13 giờ trướcGĐXH - Giữa thời tiết chớm lạnh này, còn gì tuyệt hơn khi được thưởng thức suất bún chả nóng hổi mà thanh mát - một đặc sản nức tiếng của thủ đô. Hãy dạo quanh khu vực Cầu Giấy để khám phá những quán bún chả ngon nhưng giá cả vô cùng phải chăng nhé!
Ba món ăn vặt đặc sản ẩm thực Hà Nội mùa thu đông
Ăn - 17 giờ trướcGĐXH - Còn gì tuyệt vời hơn khi cùng vi vu dạo phố và thưởng thức những món ăn vặt hấp dẫn trong tiết trời se lạnh của những ngày thu Hà Nội se lạnh!
Nem nướng Nha Trang: Những địa chỉ ngon nức tiếng khu vực Cầu Giấy
Ăn - 21 giờ trướcGĐXH - Nem nướng Nha Trang với hương vị đặc trưng, hấp dẫn đã trở thành một món ăn khoái khẩu của nhiều người dân Hà Thành. Giữa lòng Cầu Giấy nhộn nhịp, hãy điểm qua vài địa điểm mà các tín đồ ẩm thực không thể bỏ qua nhé!
2 món mì dễ nấu giúp bạn có bữa sáng cực ngon và ấm bụng vào ngày mưa lạnh
Ăn - 22 giờ trướcVào bữa sáng ngày mưa lạnh, bạn hãy nấu các món mì ngon này cho gia đình thưởng thức nhé. Vừa ngon, dễ nấu lại ấm bụng và giàu dinh dưỡng.
Top những quán nộm bò khô ngon, bổ, rẻ khu vực Cầu Giấy không thể bỏ qua
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Nộm bò khô – một món đơn giản và dễ ăn, gần gũi với biết bao thực khách từ lớn tới nhỏ, từ dân văn phòng cho tới học sinh, sinh viên. Giữa thiên đường ẩm thực Cầu Giấy nhộn nhịp, hãy cùng điểm tên những quán nộm bò khô ngon nức tiếng nhé!
Loại củ đang vào mùa ở Việt Nam, hỗ trợ phòng ngừa ung thư, cực bổ dưỡng nhưng nhiều người vẫn ngó lơ
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Loại củ quen thuộc trong bữa cơm gia đình Việt, không chỉ là nguyên liệu chế biến nên những món ăn ngon mà còn ẩn chứa trong mình nguồn dinh dưỡng dồi dào với vô vàn lợi ích cho sức khỏe.
Loại cá này đang rẻ và ngon nhất: Ghim ngay 4 công thức nấu để món ăn vừa mềm mướt, ngọt và không bị tanh
Ăn - 1 ngày trướcHiện tại đang là mùa cao điểm đánh bắt loại cá với thịt mềm ngọt, ít xương. Chúng ta hãy dùng 4 công thức này để chế biến nhé!
Mùa này bạn nên nấu canh bí đao nấm mỡ: Ít calo lại giàu dưỡng chất, ấm dạ dày, no lâu mà không sợ béo
Ăn - 1 ngày trướcĂn sạch và nhẹ bụng không đồng nghĩa với nhạt miệng. Một bát canh bí đao nấu nấm mỡ nóng hổi vừa ấm dạ dày vừa ít calo, nước dùng trong veo mà ngọt đậm, nấu nhanh cho những ngày se lạnh.
Mẹ đảm mách cách làm sườn giòn ngon cho cả nhà đổi vị ngày trời lạnh
ĂnGĐXH – Mẹ đảm Thanh Huệ đã chia sẻ bí quyết làm món sườn giòn ngon cho cả nhà đổi vị ngày trời trở lạnh dưới đây vừa dễ thực hiện và bổ dưỡng.
