Lắng nghe cơ thể
Bí quyết lắng nghe cơ thể, cảm xúc của bạn để tổn thương biến mất
Gia đìnhGiadinhNet – Khi bạn ngắm mình một lượt từ đầu đến chân chắc sẽ có vài ký ức đau thương trong bạn sống dậy, gợi nhắc tới vài vết sẹo, tổn thương... Có thể bạn đã tự làm quá mọi suy nghĩ, cảm xúc và đã rất đau khổ. Nhưng nếu bạn dành chút thời gian học bí quết quan sát, lắng nghe... thì mọi tổn thương, mắc kẹt sẽ thông suốt và biến mất.
Nhìn lại các đại dịch lớn trên thế giới và lời khuyên 'Hãy lắng nghe cơ thể bạn" hôm nay
Sống khỏeGiadinhNet – Theo PGS.TS. BS Phạm Thị Bích Đào (Bệnh viện Đại học Y Hà Nội), nhìn lại mới thấy nhân loại đã trải qua nhiều đại dịch khủng khiếp, "Hãy lắng nghe cơ thể bạn" để chủ động ngăn ngừa bệnh dịch.
9 dấu hiệu bất thường cơ thể cảnh báo bệnh tật
Sống khỏeThèm ăn cá cảnh báo cơ thể thiếu iốt, thèm ăn chua là dấu hiệu gan hoặc túi mật đang có vấn đề...
Dấu hiệu cảnh báo bạn sắp bị cao huyết áp
Sống khỏeThở dốc, đỏ mặt và tiểu ít là những dấu hiệu cho thấy bạn có thể đang bị cao huyết áp.
6 lưu ý khi ăn sữa chua cần phải biết để tránh mắc sai lầm
Sống khỏeGiadinhNet - Sữa chua rất tốt cho sức khỏe, nhưng quá lạm dụng sữa chua trong khẩu ăn và không lắng nghe cơ thể có thể gây hại nghiêm trọng cho sức khỏe.
3 thói quen hủy hoại vòng eo của bạn nhanh đến chóng mặt
Sống khỏeĂn uống khoa học, tránh những thói quen có thể tăng mỡ thừa trong cơ thể là cách tốt nhất để tránh hủy hoại vòng 2 của bạn.
Phương Vy giữ khoảng cách với bạn bè vì chồng ghen
Giải tríCuộc sống của Phương Vy sau khi kết hôn hầu như không thay đổi so với thời độc thân. Cô đang tận hưởng cuộc sống trong mơ khi được ông xã người Mỹ cưng chiều và chăm lo chu đáo.
