Lẩu Nhật

| Ăn
Sự kiện: Món ngon cuối tuần

Còn gì bằng ngày cuối tuần tụ tập gia đình hoặc bạn bè ngồi quây quần bên nồi lẩu nóng, vừa ăn uống vừa trò chuyện? Giá cả leo thang, bạn hoàn toàn có thể làm ở nhà, vừa ngon vừa rẻ.

Nguyên liệu
 
100g tôm; 120g cá hồi; 6 con hàu sống lớn; 4 lát chả cá xoắn; 120g mực tươi; 100g bột Miso đậu tương; 3 thìa cà phê hạt nêm; 3 thìa cà phê nước rượu đường thực phẩm (rượu Mirin); 100g cải thảo; 1 bó nhỏ bó xôi; 1 bó nhỏ tần ô; 50g cà rốt; 50g nấm linh chi; 50g nấm kim châm; 3 tai nấm đông cô tươi; 6 miếng đậu hũ non nhỏ; 1 củ hành tây (cắt khoanh); Hành baro (3 khoanh).

Thực hiện

Sơ chế:

Hải sản: rửa sạch, cắt vừa ăn. Cá hồi cắt thành 6 lát; 6 con hàu sống lớn; 4 lát chả cá xoắn; Mực tươi cắt thành 6 khoanh.

Nấu nước lẩu:

Cho nước vào nồi đun sôi, cho rượu đường thực phẩm (rượu Mirin) vào, sau đó dùng rây đánh tan bột Miso đậu tương vào nồi nước dùng. Nêm vừa miệng với hạt nêm.

Trình bày món ăn:

Đĩa rau, nấm; Đĩa hải sản; Nồi nước lẩu Miso

Dùng lẩu kèm với nước chấm Ponzu pha theo định lượng: 1 nước cốt chanh 2 rượu đường Mirin 1 nước tương Nhật và ớt.

Mách nhỏ

Khi nấu món ăn hải sản, rượu Mirin có tác dụng làm mất mùi tanh của hải sản và món ăn sẽ có vị ngọt dịu, ngon hơn là dùng đường thông thường.
 
Theo Sức sống mới
thuhuyen
Ý kiến của bạn

Thông báo

Bạn đã gửi thành công.

Cùng chuyên mục

Quy tắc 3-2-1 giúp sườn nướng mềm mọng, róc xương, không bị khô

Quy tắc 3-2-1 giúp sườn nướng mềm mọng, róc xương, không bị khô

Ăn -

GĐXH - Sườn nướng thường bị khô, dai hoặc thịt vẫn bám chặt vào xương nếu nướng ở nhiệt độ quá cao. Một trong những kỹ thuật được nhiều người yêu thích là quy tắc 3-2-1: nướng mở, bọc kín rồi nướng mở lần cuối để thịt mềm mọng bên trong và có lớp vỏ đậm vị bên ngoài.

31 tuổi suy thận nặng, ung thư giai đoạn cuối vì món ăn vặt 'vạn người mê', nhiều mẹ vô tư mua cho con ăn

31 tuổi suy thận nặng, ung thư giai đoạn cuối vì món ăn vặt 'vạn người mê', nhiều mẹ vô tư mua cho con ăn

Ăn -

GĐXH - Một trường hợp đang khiến nhiều người chú ý là anh Trương (31 tuổi, Trung Quốc), người đã phải chạy thận hơn 5 năm và vừa được chẩn đoán ung thư đại trực tràng giai đoạn cuối. Điều khiến các bác sĩ đặc biệt lo ngại là thói quen ăn uống kéo dài suốt nhiều năm của anh.

Loại củ quen thuộc, hỗ trợ giảm tình trạng gan nhiễm mỡ, bán đầy chợ Việt, chế biến thành nhiều món ngon

Loại củ quen thuộc, hỗ trợ giảm tình trạng gan nhiễm mỡ, bán đầy chợ Việt, chế biến thành nhiều món ngon

Mẹo nấu nướng -

GĐXH - Khoai lang tím vốn là thực phẩm quen thuộc, giàu chất xơ và nhiều hợp chất thực vật có lợi. Một nghiên cứu mới đây tiếp tục thu hút sự chú ý khi phát hiện anthocyanin chiết xuất từ loại củ này có thể cải thiện tình trạng rối loạn chuyển hóa chất béo và hạn chế tích tụ lipid trong gan ở chuột. Điều đáng chú ý là tác dụng này có thể liên quan mật thiết đến hệ vi sinh đường ruột, qua đó làm rõ hơn mối liên hệ giữa đường ruột và sức khỏe gan.

Bạn cần đăng nhập để thực hiện chức năng này!

Bạn không thể gửi bình luận liên tục. Xin hãy đợi
60 giây nữa.