Tags:
Lệ Quyên khẳng định tuổi tác chỉ là con số nhờ nguyên tắc ai nghe cũng gật gù
GĐXH - Lệ Quyên càng có tuổi cô càng trở nên xinh đẹp rạng rỡ. Đặc biệt, vóc dáng của người đẹp mới là điều mọi người ngưỡng mộ.
Lệ Quyên đã ngoài 40 nhưng nhan sắc của cô khẳng định tuổi tác chỉ là con số. Nữ ca sĩ "Sầu tím thiệp hồng" cho biết nguồn năng lượng đó không phải tự nhiên có được mà đến từ lối sống năng động, tích cực tập luyện cùng sự thấu hiểu, chăm sóc bản thân.
Ngoài công việc chăm sóc con cái, Lệ Quyên luôn dành thời gian cho mình. Cô cho hay: "Quyên luôn cố gắng dành thời gian rèn luyện thể lực với những bài tập nghiêm khắc để duy trì vóc dáng khỏe mạnh, thon gọn". Mỗi ngày, nữ ca sĩ thường tập cardio 40 phút, plank 3 phút kết hợp các bài tập nhiều nhóm cơ trong hơn một tiếng.
Hình ảnh rực rỡ của Lệ Quyên khi ở trên sân khấu.
Không chỉ tập luyện, Lệ Quyên còn chú trọng trong ăn uống. Bí quyết của cô là cố gắng ăn uống chừng mực, tăng cường rau xanh, trái cây và hạn chế thức ăn nhanh để giữ dáng, đảm bảo sức khỏe. Cô nhấn mạnh, chế độ ăn uống vừa phải, cân đối rất quan trọng, không ăn thừa, cũng không nên quá kiêng khem.
Một bí quyết khác là nữ ca sĩ chú ý xây dựng phong cách thời trang trẻ trung nhưng không kém phần gợi cảm. Ngoài những bộ đầm ôm sát người, đầm đuôi cá khoe đường cong, cô lựa chọn nhiều kiểu quần áo năng động như quần shorts, áo tank top, áo crop-top, kết hợp cùng các phụ kiện như kính bản lớn, túi xách, mũ...
Cô chịu khó rèn luyện để có vóc dáng nuột nà.
Cuối cùng, Lệ Quyên nhắn gửi đến phụ nữ một điều có giá trị với việc chăm sóc nhan sắc. "Một trong những sai lầm mà gần như người phụ nữ có gia đình nào cũng mắc phải là quên chăm sóc chính mình. Quyên mong muốn phụ nữ hãy biết yêu thương, quan tâm đến bản thân. Mình hãy yêu bản thân mình trước, sau đó mọi người sẽ yêu mình nhiều hơn", nữ ca sĩ gốc Hà thành trải lòng.
Ngoài các bí quyết làm đẹp nói trên, Lệ Quyên có sự tươi trẻ nhờ bạn trai 9X.
Theo cô chia sẻ, mỗi lần muốn đăng ảnh lên Facebook, Lệ Quyên đều phải thông qua sự "kiểm duyệt" của bạn trai.
Lệ Quyên đẹp lên cũng là nhờ tư duy cẩn thận khi chia sẻ hình ảnh do bạn trai định hướng.
Nữ ca sĩ cho rằng chính tư duy trẻ trung ấy đã giúp cô hoàn thiện bản thân hơn.
Mỗi lần xuất hiện, Lệ Quyên đều cực kỳ chỉn chu.
Người đẹp biết mix đồ hiệu để trở nên sang chảnh, gợi cảm.
Bình luận
Ý kiến của bạn
Tin liên quan
Lương Thùy Linh tiếp tục gây chú ý khi xuất hiện tại Paris
Đẹp - 4 giờ trướcGĐXH - Lương Thùy Linh gây ấn tượng mạnh tại Paris Fashion Week với cả cây trắng đơn giản mà tinh tế đến từ thương hiệu xa xỉ Balmain.
Mix đồ xuống phố mùa thu biến hóa như Việt Hoa 'Gió ngang khoảng trời xanh'
Thời trang - 10 giờ trướcGĐXH - Việt Hoa mới đây vào Kim Ngân trong 'Gió ngang khoảng trời xanh' phát sóng giờ vàng trên VTV. Người đẹp gây ấn tượng bởi nhan sắc và phong cách thời trang đa dạng.
Bí kíp để có làn da đẹp vào mùa thu
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Thời điểm giao mùa hay vào mùa thu cũng là lúc làn da chúng ta sẽ có những thay đổi nhất định. Bài viết sau sẽ bật mí cho các bạn cách để luôn giữ cho làn da của mình được trắng sáng, mịn màng và luôn tươi tắn.
Phong cách trang điểm mùa thu là hot trend
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Mùa thu 2025 mang đến cho chúng ta những phong cách trang điểm đa dạng, từ sự ấm áp và tự nhiên của tông màu đất đến sự mê hoặc của trang điểm mắt đậm màu và đôi môi quyến rũ.
Mix đồ xuống phố ngày thu đẹp như Quỳnh Kool 'Gió ngang khoảng trời xanh'
Thời trang - 1 ngày trướcGĐXH - Quỳnh Kool mới đây tham gia phim 'Gió ngang khoảng trời xanh' đã gây sự chú ý với khán giả. Ngoài diễn xuất trong phim, người hâm mộ còn quan tâm đến thời trang đời thường của người đẹp.
Hoa hậu Hòa bình Việt Nam mặc váy hở bạo khi vừa qua Thái
Thời trang - 1 ngày trướcNgày đầu nhập cuộc Miss Grand International 2025, Hoa hậu Hòa bình Việt Nam Yến Nhi diện váy cắt xẻ táo bạo.
Ngọc Trinh khác lạ với áo yếm
Đẹp - 3 ngày trướcGĐXH - Ngọc Trinh gây sốt với hình ảnh diện áo yếm lụa đào. Sự biến hoá đa dạng và phong cách quyến rũ giúp cô thu hút sự chú ý dù ở tuổi U40.
Gu thời trang tươi trẻ của mỹ nhân vào vai cô nàng đỏng đảnh yêu ông chú trong 'Tử chiến trên không'
Đẹp - 3 ngày trướcGĐXH - Thiên Tú mới đây đã cùng với nghệ sĩ Tiểu Bảo Quốc vào phim "Tử chiến trên không" rất "nuột" với mối tình chú cháu. Ngoài đời, nhan sắc nữ diễn viên có nét dịu dàng khác hẳn trên phim.
Em gái Trấn Thành 'lột xác' thành mỹ nhân màn ảnh rộng nhờ giảm hơn 10kg
Đẹp - 4 ngày trướcGĐXH - Uyển Ân - em gái Trấn Thành từng có thân hình mũm mĩm nhưng sau đó vì muốn có được vóc dáng đẹp, cô đã quyết tâm giảm cân và thành công thành mỹ nhân mới của làng điện ảnh Việt.
Bí quyết massage mặt tại nhà giúp da đàn hồi, làm chậm quá trình lão hóa
Đẹp - 5 ngày trướcGĐXH - Massage mặt không chỉ mang lại cảm giác thư giãn mà còn được xem là bí quyết giúp da sáng khỏe, đàn hồi và tươi trẻ. Khi thực hiện đúng cách, kỹ thuật này có thể kích thích tuần hoàn máu, giảm căng cơ và hỗ trợ làm chậm quá trình lão hóa.
Lương Thùy Linh diện cả cây đồ hiệu Fendi nổi bật tại Milan
ĐẹpGĐXH - Nối tiếp London Fashion Week, Hoa hậu Lương Thuỳ Linh xuất hiện nổi bật, thần thái đầy thu hút tại Milan Fashion Week cùng nhà mốt Fendi.
