Tags:
Lệ Quyên khẳng định tuổi tác chỉ là con số nhờ nguyên tắc ai nghe cũng gật gù
GĐXH - Lệ Quyên càng có tuổi cô càng trở nên xinh đẹp rạng rỡ. Đặc biệt, vóc dáng của người đẹp mới là điều mọi người ngưỡng mộ.
Lệ Quyên đã ngoài 40 nhưng nhan sắc của cô khẳng định tuổi tác chỉ là con số. Nữ ca sĩ "Sầu tím thiệp hồng" cho biết nguồn năng lượng đó không phải tự nhiên có được mà đến từ lối sống năng động, tích cực tập luyện cùng sự thấu hiểu, chăm sóc bản thân.
Ngoài công việc chăm sóc con cái, Lệ Quyên luôn dành thời gian cho mình. Cô cho hay: "Quyên luôn cố gắng dành thời gian rèn luyện thể lực với những bài tập nghiêm khắc để duy trì vóc dáng khỏe mạnh, thon gọn". Mỗi ngày, nữ ca sĩ thường tập cardio 40 phút, plank 3 phút kết hợp các bài tập nhiều nhóm cơ trong hơn một tiếng.
Hình ảnh rực rỡ của Lệ Quyên khi ở trên sân khấu.
Không chỉ tập luyện, Lệ Quyên còn chú trọng trong ăn uống. Bí quyết của cô là cố gắng ăn uống chừng mực, tăng cường rau xanh, trái cây và hạn chế thức ăn nhanh để giữ dáng, đảm bảo sức khỏe. Cô nhấn mạnh, chế độ ăn uống vừa phải, cân đối rất quan trọng, không ăn thừa, cũng không nên quá kiêng khem.
Một bí quyết khác là nữ ca sĩ chú ý xây dựng phong cách thời trang trẻ trung nhưng không kém phần gợi cảm. Ngoài những bộ đầm ôm sát người, đầm đuôi cá khoe đường cong, cô lựa chọn nhiều kiểu quần áo năng động như quần shorts, áo tank top, áo crop-top, kết hợp cùng các phụ kiện như kính bản lớn, túi xách, mũ...
Cô chịu khó rèn luyện để có vóc dáng nuột nà.
Cuối cùng, Lệ Quyên nhắn gửi đến phụ nữ một điều có giá trị với việc chăm sóc nhan sắc. "Một trong những sai lầm mà gần như người phụ nữ có gia đình nào cũng mắc phải là quên chăm sóc chính mình. Quyên mong muốn phụ nữ hãy biết yêu thương, quan tâm đến bản thân. Mình hãy yêu bản thân mình trước, sau đó mọi người sẽ yêu mình nhiều hơn", nữ ca sĩ gốc Hà thành trải lòng.
Ngoài các bí quyết làm đẹp nói trên, Lệ Quyên có sự tươi trẻ nhờ bạn trai 9X.
Theo cô chia sẻ, mỗi lần muốn đăng ảnh lên Facebook, Lệ Quyên đều phải thông qua sự "kiểm duyệt" của bạn trai.
Lệ Quyên đẹp lên cũng là nhờ tư duy cẩn thận khi chia sẻ hình ảnh do bạn trai định hướng.
Nữ ca sĩ cho rằng chính tư duy trẻ trung ấy đã giúp cô hoàn thiện bản thân hơn.
Mỗi lần xuất hiện, Lệ Quyên đều cực kỳ chỉn chu.
Người đẹp biết mix đồ hiệu để trở nên sang chảnh, gợi cảm.
Bình luận
Ý kiến của bạn
Tin liên quan
Bùi Quỳnh Hoa khiến khán giả không thể rời mắt với 'cú đá váy' đậm chất vedette
Thời trang - 8 giờ trướcHoa hậu Bùi Quỳnh Hoa tiếp tục tạo dấu ấn với giới mộ điệu thời trang khi đảm nhận vai trò kết show cho bộ sưu tập 'Kẻ mộng du' của nhà thiết kế Cao Minh Tiến.
'Mẹ 2 con' Lan Phương gợi cảm sau ly hôn, tìm lại chính mình qua thể thao
Đẹp - 2 ngày trướcGĐXH - Khoe bộ ảnh gợi cảm, mới đây Lan Phương cho biết cô duy trì tập gym đều đặn, kết hợp thêm một số môn khác như kick-boxing, street dance, múa Trung Quốc và chạy bộ.
Miss International 2025: Kiều Duy đã đến Nhật Bản, phong độ ban đầu thế nào?
Đẹp - 2 ngày trướcĐại diện Việt Nam tại Miss International (Hoa hậu Quốc tế) 2025 là Nguyễn Ngọc Kiều Duy đã có mặt tại Nhật Bản, sẵn sàng cho hành trình mang chiếc vương miện trở lại Việt Nam. Những ngày đầu, phong độ của nàng hậu thế nào?
Nỗi khổ siết cân, cắt tinh bột để đẹp từng centimet của nữ chính phim 'Cách em 1 milimet'
Giảm cân - 2 ngày trướcGĐXH - Phan Minh Huyền chia sẻ về chế độ giảm cân khắc nghiệt giúp cô đạt được vòng eo dưới size XS trong quá trình tham gia bộ phim “Cách em 1 milimet”.
Nhan sắc khi chơi gameshow truyển hình của Chi Pu
Thời trang - 3 ngày trướcGĐXH - Chi Pu mang đến hình ảnh đời thường trong gameshow Sao nhập ngũ, khác xa với hình ảnh lộng lẫy khi đi sự kiện.
MC Khánh Vy gây ấn tượng khi 'biến hóa' đa dạng với sơ mi
Đẹp - 3 ngày trướcGĐXH - Đặc thù dẫn các chương trình dành cho giới trẻ, MC Khánh Vy chọn outfit sơ mi mix chân váy, quần jean phối phụ kiện đa dạng.
Diệp Lâm Anh đẹp hơn sau 3 năm ly hôn chồng thiếu gia
Giảm cân - 4 ngày trướcGĐXH - Diệp Lâm Anh sau khi chia tay chồng thiếu gia, cô có sự "thăng hạng" về nhan sắc. Người đẹp tự tin và được yêu mến hơn xưa.
Vẻ nóng bỏng của nàng Á hậu khiến chồng cũ Diệp Lâm Anh công khai nói lời yêu
Đẹp - 4 ngày trướcGĐXH - Vũ Thúy Quỳnh được chú ý với phong cách thời trang táo bạo, phóng khoáng. Cô thường xuyên xuất hiện trong những thiết kế cắt xẻ mạnh tay, tôn trọn đường cong cơ thể.
Chi tiết đôi giày bệt tinh tế trong đám cưới của 2 nàng hoa hậu họ Đỗ
Thời trang - 5 ngày trướcGĐXH - Đỗ Thị Hà và Đỗ Mỹ Linh là 2 hoa hậu lấy chồng hào môn đều sử dụng giày bệt trong hôn lễ để chiều cao không quá chênh lệch với chồng.
Kem chống nắng - tấm lá chắn chống lão hóa mùa hanh khô
Chăm sóc da - 5 ngày trướcNhiều người thường bỏ qua hoặc giảm bớt việc sử dụng kem chống nắng khi trời chuyển sang thu đông, đặc biệt là vào những ngày nhiều mây, ít nắng. Tuy nhiên, đây là một sai lầm nghiêm trọng trong quy trình chống lão hóa.
Nỗi khổ siết cân, cắt tinh bột để đẹp từng centimet của nữ chính phim 'Cách em 1 milimet'
Giảm cânGĐXH - Phan Minh Huyền chia sẻ về chế độ giảm cân khắc nghiệt giúp cô đạt được vòng eo dưới size XS trong quá trình tham gia bộ phim “Cách em 1 milimet”.
