Loại thức uống được coi trọng uống hằng ngày này nhưng ai không nên dùng

Người bị đái tháo đường

Với người đái tháo đường, việc uống mật ong chanh gừng thường xuyên có thể khiến cơ thể rơi vào tình trạng mất cân bằng đường huyết. Nếu vẫn muốn dùng, họ nên tham khảo ý kiến chuyên gia dinh dưỡng và chỉ uống một lượng rất nhỏ, tránh dùng khi đói.

Người mắc bệnh dạ dày

Thức uống mật ong chanh gừng có vị chua và tính acid mạnh do chanh, dễ kích thích dạ dày tiết nhiều dịch vị hơn bình thường. 

Những người bị viêm loét, trào ngược hoặc viêm hang vị có thể cảm thấy đau rát, nóng bụng, hoặc đầy hơi sau khi uống. Ngoài ra, gừng có tính ấm khiến vùng niêm mạc bị viêm trở nên nhạy cảm hơn, làm triệu chứng nặng thêm nếu uống thường xuyên.

Trẻ em dưới 1 tuổi

Trẻ nhỏ dưới 12 tháng tuổi tuyệt đối không nên dùng mật ong, dù đã được pha loãng hay nấu chín. Mật ong có thể chứa bào tử vi khuẩn Clostridium botulinum, loại vi khuẩn gây ngộ độc thần kinh nguy hiểm cho trẻ sơ sinh. 

Hệ tiêu hóa của trẻ ở giai đoạn này chưa đủ khả năng kháng lại độc tố, nên chỉ cần một lượng nhỏ cũng có thể dẫn đến tình trạng nghiêm trọng, thậm chí đe dọa tính mạng.

Phụ nữ đang mang thai và cho con bú

Nhiều phụ nữ mang thai có thói quen dùng mật ong chanh gừng để giảm cảm giác buồn nôn, ốm nghén hoặc tăng sức đề kháng, nhưng điều này không phải lúc nào cũng phù hợp. Gừng nếu dùng thường xuyên hoặc dùng liều cao có thể kích thích co bóp tử cung, đặc biệt trong giai đoạn đầu thai kỳ, khiến thai phụ cảm thấy mỏi, đau, hoặc thậm chí có nguy cơ sảy thai nếu lạm dụng.

Bên cạnh đó, chanh có tính acid cao, dễ gây ợ nóng hoặc kích ứng dạ dày ở phụ nữ mang thai có hệ tiêu hóa nhạy cảm. Phụ nữ cho con bú cũng nên thận trọng và tham khảo ý kiến của bác sĩ.

Người bị dị ứng với bất kỳ thành phần nào  như chanh, gừng, mật ong hoặc phấn hoa

Đây là nguyên tắc cơ bản cho bất kỳ loại thực phẩm nào. Nếu bạn có tiền sử dị ứng với chanh (ví dụ: Dị ứng cam, quýt), với gừng, hoặc một số người có cơ địa mẫn cảm dễ bị dị ứng với mật ong, nhất là khi trong sản phẩm còn sót lại phấn hoa hoặc enzyme tự nhiên. 

Khi uống, họ có thể gặp các triệu chứng như ngứa rát họng, nổi mẩn, sưng mặt hoặc khó thở. Trường hợp này không nên chủ quan, vì nếu tiếp tục dùng, phản ứng dị ứng có thể trở nên nghiêm trọng và dẫn đến tình trạng sốc phản vệ nếu không được xử lý kịp thời.

Người có thân nhiệt cao

Mật ong và gừng đều có tính ấm, khi kết hợp cùng nhau có thể khiến cơ thể sinh nhiệt nhiều hơn. Người có cơ địa nóng, hay bị nhiệt miệng, nổi mụn hoặc táo bón có thể cảm thấy khó chịu, khô rát cổ họng sau khi uống thường xuyên. 

Trong trường hợp này, nên hạn chế dùng vào thời điểm thời tiết nóng hoặc khi cơ thể đang mất cân bằng nhiệt để tránh tình trạng nhiệt tăng nặng hơn.

Người đang sử dụng một số loại thuốc điều trị hoặc các bệnh lý khác

Mật ong chanh gừng chứa nhiều hoạt chất sinh học có thể tương tác với thuốc điều trị bệnh mạn tính như đái tháo đường, tim mạch hoặc kháng sinh. Những thành phần này đôi khi ảnh hưởng đến khả năng hấp thu hoặc làm giảm hiệu quả của thuốc đang dùng.

Người đang trong quá trình điều trị bằng thuốc dài ngày nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia y tế trước khi uống để tránh phản ứng phụ ngoài ý muốn.

Cần thận trọng khi sử dụng chanh trên người có vấn đề về sỏi thận (đặc biệt là sỏi canxi oxalat) hoặc suy giảm chức năng thận, do chanh chứa hàm lượng acid citric và kali nhất định nên việc tiêu thụ quá nhiều có thể gây áp lực lên thận.

MỜI ĐỌC THÊM:

Quán phở 20k/bát ngon, bổ, rẻ hy hữu ở Hà Nội, khách ra vào nườm nượp

GĐXH – Quán phở 20k/bát đặc biệt này đã trở nên thân quen đối với cả dãy phố Minh Khai (quận Hai Bà Trưng cũ), Hà Nội, quen thuộc với người dân các làng Mai Động, Hoàng Mai quanh đó, cũng là nơi ăn tối chuẩn ngon, bổ, rẻ cho cánh xe ôm, sinh viên và khách qua đường.

Đây mới là cách nấu thịt kho với măng đậm đà cực ngon, hao cơm

GĐXH - Thịt kho măng tươi và thịt kho măng luôn là một trong những món ăn được ưa chuộng trong những bữa cơm gia đình, bởi mùi vị thơm ngon, rất đưa cơm. Đọc bài viết sau và thử làm món cực ngon này.

Từ nay mỗi khi ăn phở, kể cả phụ nữ cũng muốn gọi ăn thêm nhiều hành lá

GĐXH - Hành lá - một loại rau gia vị nam giới thích ăn nhưng phụ nữ và trẻ nhỏ thường ngó lơ, không ngờ có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhất là giúp ngừa nguy cơ ung thư.

6 đồ ăn, thức uống không ăn cùng trứng gà bạn cần ghi nhớ kỹ

GĐXH - Trứng gà là một thực phẩm phổ biến và giàu dinh dưỡng, cung cấp đầy đủ protein, vitamin A, D, B12 cùng nhiều khoáng chất thiết yếu.

6 món canh ngon giúp giảm béo, ăn thay cơm tối mà không bị đói, rất tốt cho mùa đông

GĐXH - Thời tiết se lạnh, ăn một bát canh nóng để làm ấm cơ thể sẽ là sự lựa chọn rất hợp lý. Tuy nhiên bạn, nếu bạn đang bị thừa cân, bạn có thể ăn các món canh đủ chất dinh dưỡng, giúp giảm cân dưới đây thay cho bữa tối.