Loạt mâm cơm cữ chồng nấu chăm vợ sau sinh khiến hội chị em ngưỡng mộ
Nhiều người bày tỏ sự ngưỡng mộ khi nhìn nững mâm cơm cữ chồng nấu chăm vợ sau sinh ngon, giàu dinh dưỡng và đẹp mắt.
Sau sinh, chế độ ăn của sản phụ vô cùng quan trọng. Đây là 1 trong những yếu tố quyết định đến việc phục hồi cơ thể sau sinh, chất và lượng sữa dành cho bé. Vì thế, các bác sĩ thường khuyên mẹ sau sinh ăn uống khoa học, đủ chất.
Thông thường cơm cữ dành cho các sản phụ thường do mẹ đẻ hoặc mẹ chồng/em chồng... nấu giúp. Riêng chị Oanh Zinny (Hà Nội) là được chồng tự tay vào bếp chuẩn chị cho những bữa cơm cữ thơm ngon.
Chị Oanh hạnh phúc chia sẻ: "Tôi đã từng ước sau này lấy chồng khi sinh con sẽ luôn có chồng ở bên cạnh, cùng chăm sóc, nuôi dạy con cái, chia sẻ mọi thứ trong cuộc sống. Đến giờ đã thành hiện thực không những thế còn hơn cả mong đợi. Chồng tôi là một người nói ít làm nhiều, đặc biệt rất biết lắng nghe và tôn trọng vợ. Từ lúc tôi mang bầu nghén không ăn được cho đến khi sinh em bé xong, mọi việc nhà, cơm nước tôi chưa phải đụng tay đến". Kèm theo lời tâm sự của chị là hình ảnh những bữa cơm cữ thơm ngon chồng nấu chăm vợ.




Chế độ ăn cho sản phụ sau sinh cần rất nhiều dinh dưỡng, khoa học, hợp lý được chồng chị Oanh chuẩn bị.
Được biết ông xã của chị Oanh là Phạm Quý Đẹp (SN 1994). Chia sẻ về lý do tại sao lại quyết định "đứng bếp", anh Đẹp cho hay: "Bình thường thì vợ mình là người nấu ăn chính, mình thì phụ ngoài thôi. Nhưng giờ cô ấy mới sinh em bé, sức khoẻ còn yếu. Bố mẹ 2 bên lại ở xa nên mình quyết định vào bếp nấu những món ăn để tẩm bổ cho vợ, cũng như giúp vợ mình có 1 thể trạng tốt nhất".
Có thể thấy những bữa cơm cữ anh Đẹp nấu cho vợ đều có từ 1-2 món rau, 1 món mặn và hoa quả tráng miệng theo mùa. Người đàn ông này đã lên mạng tìm hiểu và hỏi bác sĩ phụ sản những món ăn bổ dưỡng cho vợ sau sinh. Đồng thời anh cũng giúp vợ kiêng những món gây ra tình trạng mất sữa hay ảnh hưởng xấu đến sức khoẻ. Ngoài ra, vì nấu ăn chưa giỏi nên anh Đẹp thường xuyên tham khảo công thức nấu và cách chế biến trên mạng xã hội. Với anh, món ăn ngon cần phải trình bày đẹp mắt, hấp dẫn nữa.




Có lẽ ảnh hưởng nhiều từ vợ, nấu nướng quen tay nên một bữa cơm cữ, ông xã của chị Oanh đều chế biến rất nhanh.
"Nguyên liệu nấu ăn mình mua 100% ở siêu thị, vì mình ở chung cư. Khi mua sắm thực phẩm mình cũng chú ý nguồn gốc, xuất xứ, hạn sử dụng.
Công việc của mình khá chủ động về thời gian nên mình có thể sắp xếp để nấu ăn cho vợ. Mình thường lên thực đơn vào buổi tối hôm trước. Sáng hôm sau mình sẽ đi siêu thị mua đồ cho một ngày. Mỗi bữa mình nấu mất khoảng 30-45 phút. Khi lên thực đơn, mình rất chú trọng về dinh dưỡng. Mình ưu tiên các món hầm, thực phẩm họ đậu vừa dễ ăn, vừa có giá trị dinh dưỡng cao. Mình có một list danh sách những thực phẩm gây mất sữa, để tránh không mua phải như: bắp cải, lá lốt, đồ muối chua...
Khi được nấu ăn cho vợ, mình cảm thấy vui, hạnh phúc vì có thể giúp đỡ cô ấy phần nào. Vợ mình đã mang nặng đẻ đau nên mình muốn bù đắp cho cô ấy. Ngoài việc nấu ăn, mình còn hay phụ vợ những việc như tắm cho con, thay bỉm, cho con ăn, ru con ngủ, chơi với con để vợ có nhiều thời gian nghỉ ngơi" - anh Đẹp cho hay.




Chị Oanh cũng không giấu được niềm hạnh phúc khi được chồng thương yêu: "Khi được chồng chăm sóc và nấu ăn ngon mỗi ngày mình cảm thấy thật sự may mắn. Vì tâm trạng luôn vui vẻ cộng thêm những món ăn bổ dưỡng nên sữa về rất nhanh và đặc. Mình có nhiều thời gian để học hỏi thêm về cách chăm sóc và chơi với con. Hai vợ chồng có thể chia sẻ mọi thứ về cách nuôi dạy con khiến mình rất vui và dễ dàng bắt được các tín hiệu của con".

Cách rã đông cá hồi để ăn sống chuẩn nhất
Ăn - 9 phút trướcNếu bạn thích mua cá hồi về tự làm món sashimi tại nhà, cần biết cách rã đông chuẩn để đảm bảo hương vị và sự an toàn của món ăn.

Loại rau tốt nhất thế giới trồng 1 lần ăn mấy chục năm, canxi giàu gấp đôi sữa bò giúp trẻ cao lớn
Ăn - 1 giờ trướcGĐXH - Đây là loại rau giàu dưỡng chất có lợi cho sức khỏe, đặc biệt là vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa, giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh mạn tính như tim mạch, tiểu đường, ung thư...

Thấy 4 loại đậu phụ này thì quay đầu đi ngay, dù rẻ cũng đừng mua
Ăn - 6 giờ trướcMua đậu phụ không thể tùy tiện, vì có những loại tuyệt đối không nên mua, đặc biệt là 4 loại sau.

5 bước đơn giản tại nhà 'chinh phục' món khúc bạch vải gây sốt cõi mạng hè 2025
Mẹo nấu nướng - 6 giờ trướcGĐXH - Khúc bạch vải là một món ăn tráng miệng thú vị đang gây sốt trên không gian mạng vào những tháng mùa hè 2025 nhờ sự kết hợp độc đáo giữa cùi vải thanh mát, với vị khúc bạch béo thanh, khiến nhiều người săn đón.

Loại quả được xem ‘vua trái cây ngày hè’, kết hợp với cá tạo thành món siêu ngon
Ăn - 18 giờ trướcGĐXH - Loại quả này ăn chua chua ngọt ngọt rất ngon, giàu dinh dưỡng. Hiện đang vào mùa chín rộ, được bán với giá rẻ, mọi người có thể đem nấu chung với cá được món siêu ngon, đưa cơm vô cùng.

Gây sốt mạng xã hội gần đây, khúc bạch vải có thật sự là món ăn ‘đáng thử’?
Ẩm thực 360 - 22 giờ trướcGĐXH - Hot trend khúc bạch vải đang trở thành tâm điểm gây sốt, làm mưa làm gió trên nền tảng mạng xã hội tiktok những ngày hè vừa qua. Xong vẫn có nhiều ý kiến trái chiều, "bỏ ra khoảng 120.000đ cho một hộp khúc bạch vải là không hề xứng đáng".

Mẹo luộc trứng để dễ bóc vỏ, lòng đỏ không bị xám
Ăn - 22 giờ trướcGĐXH - Trứng luộc là món ăn đơn giản, phổ biến trong bữa cơm gia đình Việt. Tuy nhiên, không ít người gặp rắc rối khi trứng khó bóc vỏ, hoặc lòng đỏ bị xám đen, mất thẩm mỹ và giảm độ ngon miệng.

Bí quyết làm món ăn có vị giòn chua chuẩn ngon của mẹ tôi là ở một thứ nước cực đặc biệt
Ăn - 23 giờ trướcVị chua chua thanh mát của món ăn này luôn kích thích vị giác, đưa cơm vô cùng!

Loại lá xưa mọc ở bờ bụi nay thành đặc sản, chế biến thành nhiều món ngon
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Lá mơ không chỉ là một loại rau gia vị mà còn có thể chế biến thành nhiều món ăn thơm ngon, bổ dưỡng. Nếu bạn yêu thích ẩm thực truyền thống hoặc muốn thử những món ăn mới lạ, hãy thêm lá mơ vào thực đơn hàng ngày để trải nghiệm sự phong phú của nền ẩm thực Việt Nam.

Học ngay cách làm trà vải hoa hồng siêu mê detox cơ thể, xua tan nắng nóng
Ăn - 1 ngày trướcVị ngọt dịu của vải quyện với hương hoa hồng thoang thoảng, trà vải hoa hồng không chỉ là thức uống mát lạnh ngày hè mà còn là món quà nhẹ nhàng cho tinh thần.

Sấu vào mùa giá chỉ từ 15.000 đồng/kg, đây là thời điểm mua sấu ngon nhất và cách chọn sấu ngon
ĂnGĐXH – Quả sấu có thể chế biến được nhiều món ngon khác nhau. Hiện sấu đang vào mùa, muốn chọn được những quả sấu vừa nhiều thịt, hạt nhỏ cũng cần biết cách như dưới đây.