Hà Nội
23°C / 22-25°C

Lợi ích toàn diện cho phụ nữ khi bổ sung đầy đủ Isoflavone

Thứ hai, 17:00 18/03/2019 | Sống khỏe

Đối với phụ nữ thời đại hiện nay, việc bổ sung nội tiết tố nữ là việc cần thiết và được các chị em sau tuổi 30 tìm hiểu kỹ lưỡng và chủ động trong việc bổ sung nội tiết tố nữ Estrogen. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu được lợi ích của việc bổ sung đúng thời điểm, thế nào cho đúng, cho đủ là như thế nào.

Thời kỳ tiền mãn kinh làm cho cơ thể thiếu hụt nội tiết tố nữ Estrogen. Bởi vì thiếu hụt Estrogen nên gây ra các triệu chứng khó chịu cho phụ nữ ở thời kỳ này như: thay đổi làn da và mái tóc; chức năng tình dục suy giảm; vấn đề về âm đạo và bang quang; rối loạn kinh nguyệt; các vấn đề về giấc ngủ; bốc hỏa; loãng xương,.... Hiện nay, có rất nhiều phương pháp để bổ sung nội tiết tố nữ Estrogen như: Liệu pháp thay thế hormone ( HRT), bổ sung từ thực phẩm hang ngày, bổ sung từ các loại thực phẩm chức năng có chứa hàm lượng Isoflavone cao. Trong các phương pháp trên, mặc dù phương pháp thay thế hormone được coi là phương pháp điều trị hiệu quả nhất các triệu chứng của thời kỳ tiền mãn kinh, việc sử dụng nó có liên quan đến việc làm tang nguy cơ ung thư vú, ung thư nội mạc tử cung. Chính vì vậy, Isoflavone đậu nành đang được sử dụng rộng rãi như là một biện pháp thay thế an toàn hơn cho HRT.

Mầm đậu nành có chứa Isoflavon hay còn gọi là nội tiết tố nữ thực vật
Mầm đậu nành có chứa Isoflavon hay còn gọi là nội tiết tố nữ thực vật

Isoflavone đậu nành là gì?

Isoflavone là một nhóm các hóa chất tự nhiên có chứa nội tiết tố nữ estrogen. Theo nhiều cách, chúng có thể được coi là các lựa chọn thay thế estrogen thực vật. Isoflavone được tìm thấy trong một loạt các thực vật khác nhau, bao gồm cỏ ba lá đỏ và cohsh đen, cả hai đều được sử dụng như là biện pháp truyền thống qua các thế hê. Nhưng, hàm lượng isoflavone nguồn gốc thực vật phổ biến nhất hiện nay được tìm thấy trong đậu nành.

Isoflavone trong đậu nành mang lại những lợi ích gì cho phụ nữ thời kỳ tiền mãn kinh?

Trong khi isoflavone đậu nành được sử dụng phổ biến cho thời kỳ tiền mãn kinh, thì giá trị thực sự của isoflavone đối với thời kỳ này là gì? Để trả lời cho câu hỏi này, chúng ta có thể đi sâu vào thế giới khoa học dinh dưỡng, nơi mà một số nghiên cứu nhằm đánh giá tác động của isoflavone đậu nành. Chúng ta hãy cùng khám phá những kết quả hấp dẫn trong những năm gần đây về những lợi ích tiềm năng của isoflavone đậu nành đối với các triệu chứng của thời kỳ tiền mãn kinh.

Bốc hỏa và ra mồ hôi đêm

Một trong những triệu chứng phổ biến nhất của thời kỳ tiền mãn kinh là cảm giác tạm thời nhưng không kiểm soát được là bốc hỏa. Đây thường được gọi là “ nóng bừng’ trong ban ngày và “ đổ mồ hôi ban đêm” khi nằm ngủ. Vấn đề cơ bản đó là nồng độ Estrogen giảm trong thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh dường như tác động đến “ chức năng vận mạch”. Khi người phụ nữ sử dụng các loại thực phẩm chức năng có hàm lượng Isoflavone cao trong đậu nành đã giúp kiểm soát và giảm tần suất những cơn bốc hỏa này.

Giảm Cholesterol

Một nghiên cứu khoa học nhằm trả lời câu hỏi này chia 66 phụ nữ tiền mãn kinh thành ba nhóm khác nhau. Nhóm đầu tiên là “kiểm soát” và không nhận được isoflavone. Nhóm thứ hai và thứ ba nhận được isoflavone hàng ngày với số lượng khác nhau. Sau một thời gian sáu tháng, những thay đổi về cholesterol được đo để xác định bất kỳ tác dụng của isoflavone.

Kết quả cho thấy cả nhóm isoflavone đậu nành đều có mức cholesterol ổn định Điều này khiến các nhà khoa học tóm tắt rằng isoflavone đậu nành “có thể làm giảm các yếu tố nguy cơ liên quan đến bệnh tim mạch ở phụ nữ tiền mãn kinh”.

Phòng ngừa nguy cơ loãng xương

Một nghiên cứu của phụ nữ Nhật Bản cung cấp cho họ hoặc là giả dược hoặc 40mg isoflavone mỗi ngày trong khoảng thời gian mười tuần. Trong thời gian này, các mẫu được lấy để đo nồng độ của isoflavone trong cơ thể, cùng với các tín hiệu hóa học cho thấy sự phân hủy khoáng chất từ ​​bộ xương. Không ngạc nhiên, nhóm isoflavone cho thấy sự cải thiện đáng kể mật độ khoáng trong xương, trong khi không có thay đổi nào được quan sát thấy trong nhóm giả dược.

Vì vậy, việc bổ sung thực phẩm chứa isoflavone có thể giúp giảm số phụ nữ bị loãng xương

Suy giảm trí nhớ

33 phụ nữ bị mãn kinh đã được cho dùng 60mg isoflavone đậu nành mỗi ngày hoặc dung giả dược hỗ trợ. Phác đồ này được tiếp tục trong thời gian 12 tuần, sau đó họ trải qua một loạt các xét nghiệm nhận thức. Kết quả thật đáng ngạc nhiên. Nhóm isoflavone đậu nành có nhiều cải tiến trong một loạt các loại, bao gồm cả việc thu hồi hình ảnh, sự chú ý và lập kế hoạch bền vững. Các chuyên gia tóm tắt rằng "cải thiện trí nhớ đáng kể" có thể đạt được từ "tiêu thụ bổ sung có chứa isoflavones đậu nành".

Thực phẩm bảo vệ sức khoẻ Phôi mầm đậu nành Soyna hỗ trợ bổ sung nội tiết tố, làm giảm các triệu chứng thời kỳ tiền mãn kinh như bốc hỏa, mất ngủ.

Sản phẩm được phân phối bởi:

CÔNG TY CP THỰC PHẨM SOYNA

ĐC: ô 32, lô 10 Đền Lừ 1 - Hoàng Mai - Hà Nội

ĐT: 0935.898.688

Web:http://soyna.vn/

Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Không sử dụng cho người bị mẫn cảm với thành phần sản phẩm

PV

Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Tối đi ngủ đừng chĩa quạt vào người, đây mới là mẹo dùng quạt chuẩn chuyên gia, chống nóng ‘siêu đỉnh’

Tối đi ngủ đừng chĩa quạt vào người, đây mới là mẹo dùng quạt chuẩn chuyên gia, chống nóng ‘siêu đỉnh’

Sống khỏe - 5 giờ trước

Buổi đêm khi trời đỡ nóng, bạn có thể không cần dùng tới điều hòa nhiệt độ mà chỉ cần quạt. Nếu vậy, hãy thử mẹo dùng quạt này để tối ưu hiệu quả làm mát của quạt.

7 thực phẩm giá rẻ, tốt nhất nên ăn vào ban đêm để giảm cân

7 thực phẩm giá rẻ, tốt nhất nên ăn vào ban đêm để giảm cân

Sống khỏe - 8 giờ trước

GĐXH - Nhiều người đang thực hiện chế độ ăn kiêng giảm cân, thậm chí nhịn đói ngay trước khi đi ngủ để giảm cân. Nhưng điều này lại có hại, hãy chọn những thực phẩm lành mạnh, giá vừa túi tiền dưới đây để ăn vào ban đêm trước khi đi ngủ.

Chớ phạm phải những sai lầm này khi dùng điều hòa kẻo sốc nhiệt, hại sức khỏe

Chớ phạm phải những sai lầm này khi dùng điều hòa kẻo sốc nhiệt, hại sức khỏe

Sống khỏe - 10 giờ trước

Khi nhiệt độ ngoài trời tăng cao, nắng nóng oi bức kéo dài thì ngồi trong nhà với chiếc điều hòa mát lạnh là điều vô cùng dễ chịu, ai cũng yêu thích. Tuy nhiên, việc sử dụng điều hòa sai cách trong thời gian dài sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và 'túi tiền' người dùng.

Cách ngăn ngừa và giảm táo bón khi đi du lịch

Cách ngăn ngừa và giảm táo bón khi đi du lịch

Sống khỏe - 14 giờ trước

Táo bón gây bất tiện, khó chịu và làm giảm niềm vui khi đi du lịch. Tuy nhiên, có một số cách có thể ngăn ngừa và giảm táo bón…

Bệnh lý nào dẫn đến hôi miệng?

Bệnh lý nào dẫn đến hôi miệng?

Bệnh thường gặp - 14 giờ trước

Nhiều người nghĩ hôi miệng là do vệ sinh răng miệng không sạch hoặc ăn các loại gia vị nặng mùi như hành, tỏi… mà không biết hôi miệng còn có thể do liên quan đến một số bệnh lý.

Loại hạt 'siêu thực phẩm' giúp ngừa bệnh xương khớp và tim mạch, được bán rẻ ở nhiều chợ Việt Nam

Loại hạt 'siêu thực phẩm' giúp ngừa bệnh xương khớp và tim mạch, được bán rẻ ở nhiều chợ Việt Nam

Sống khỏe - 15 giờ trước

GĐXH - Nhiều nghiên cứu chứng minh, isoflavone trong đậu nành còn giúp ngăn ngừa sự mất xương và tăng mật độ khoáng của xương, giúp xương chắc khỏe hơn.

Tế bào ung thư cực 'ghét' 6 nhóm người sau, bạn yên tâm nếu có mặt trong danh sách này

Tế bào ung thư cực 'ghét' 6 nhóm người sau, bạn yên tâm nếu có mặt trong danh sách này

Sống khỏe - 16 giờ trước

GĐXH - Ai cũng ghét bệnh ung thư xong ngay cả ung thư cũng có những kiểu người mà nó rất ghét. Nếu bạn nằm trong số 6 kiểu người dưới đây thì có thể phần nào yên tâm căn bệnh quái ác này sẽ không tấn công.

4 loại trứng càng ăn càng có hại cho cơ thể

4 loại trứng càng ăn càng có hại cho cơ thể

Sống khỏe - 17 giờ trước

GĐXH - Trứng nứt, trứng sống, trứng lòng đào, trứng chế biến quá kỹ... đều không tốt cho cơ thể, dễ gây tăng cân, nhiễm khuẩn.

5 cách ''làm mát cơ thể tự nhiên' trong những ngày nắng nóng mà không cần điều hòa, giúp bạn khỏe khoắn và ngủ ngon tới sáng

5 cách ''làm mát cơ thể tự nhiên' trong những ngày nắng nóng mà không cần điều hòa, giúp bạn khỏe khoắn và ngủ ngon tới sáng

Sống khỏe - 1 ngày trước

Các chuyên gia tiết lộ 5 cách làm mát cơ thể tự nhiên, để ngủ ngon suốt đêm mà không cần mở điều hòa.

Bật mí công dụng chữa ‘bách bệnh’ từ loại lá rụng đầy vườn, sử dụng theo cách này rất tốt cho người bệnh tiểu đường

Bật mí công dụng chữa ‘bách bệnh’ từ loại lá rụng đầy vườn, sử dụng theo cách này rất tốt cho người bệnh tiểu đường

Bệnh thường gặp - 1 ngày trước

GĐXH - Ổi được biết đến là một loại quả chứa nhiều vitamin C rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, tác dụng của lá ổi đối với sức khỏe không phải ai cũng nắm rõ. Bài viết dưới đây cung cấp các thông tin hữu ích liên quan đến loại lá này.

Top