Lột xác toàn diện từ da đến vóc dáng chỉ bằng củ khoai tây

Mặt nạ làm trắng da và trị mụn với khoai tây

Những nốt mụn đáng ghét luôn là khiến chị em phải đau đầu vì tác hại của nó đem lại. Khoai tây có thể giúp bạn làm biến mất hoàn toàn những nốt mụn đó, trả lại cho làn da vẻ đẹp mịn màng. Từ đó làm da trắng lên một cách trông thấy.

Cách thực hiện mặt nạ khoai tây

Chuẩn bị một củ khoai tây gọt vỏ,ép lấy nước. Rửa sạch mặt rồi dùng bông y tế thấm lấy nước ép khoai tây và chấm đều lên các nốt mụn trên mặt.

Dưỡng chất chứa trong khoai tây sẽ giúp da bạn kháng khuẩn, nhanh lành vết thương. Hoặc bạn có thể cắt lát khoai tây và dùng những lát khoai tây đó chà nhẹ nhàng lên da mặt cũng có tác dụng trị mụn, trị thâm và cung cấp thêm dưỡng chất cho da mặt. Sau 15 – 20 phút rửa sạch mặt với nước lạnh.

Cách trị thâm vùng da mắt với khoai tây

Trị thâm mắt với khoai tây

Vùng da dưới mắt bạn sẽ bị thâm nếu bạn bị mất ngủ hay thức quá muộn. Điều đó làm bạn kém tươi tắn hơn. Đừng lo vì khoai tây sẽ giúp bạn.

Cách thực hiện mặt nạ khoai tây

Bạn dùng khoai tây thái lát mỏng và dùng nó để đắp lên mắt và vùng da dưới mắt. Nằm thư giãn trong 15-20 phút rồi rửa sạch da với nước. Bạn có thể thực hiện cách này mỗi khi thấy vùng da mắt mình bị thâm.Bạn sẽ thấy được kết quả như ý.

Tắm trắng da toàn thân bằng khoai tây

Sử dụng khoai tây tắm trắng toàn thân là phương pháp rẻ tiền, tiện dụng và hiệu quả. Những dưỡng chất phong phú trong khoai tây kết hợp với các nguyên liệu thiên nhiên khác trở thành “thần dược” trắng da tuyệt vời cho chị em.

Nguyên liệu: 1 củ khoai tây 1 lượng sữa tươi vừa đủ

Cách làm: Luộc chín khoai tây, có thể rửa sạch gọt vỏ cho vào nồi cơm hấp. Cho khoai tây và sữa tươi vào máy xay để tạo hỗn hợp sệt mịn như kem.

Sau khi làm sạch da mặt và tắm xong, bạn dùng khăn bông nhẹ nhàng lau khô người. Sau đó thoa đều hỗn hợp lên vùng da mặt và toàn thân trong 15-20 phút và tắm lại thêm lần nước sạch. Tiếp đó, thoa kem dưỡng trắng da toàn thân chiết xuất từ thiên nhiên để duy trì làn da trắng sáng mỗi ngày mang đến cho bạn làn da trắng hồng tự nhiên không tì vết.

Lưu ý khi tắm trắng với khoai tây và sữa tươi:

Không nên lạm dụng việc tắm nhiều lần, chỉ thực hiện 1-2 lần/tuần, da khô chỉ nên tắm 1 lần/tuần.

Khi thoa hỗn hợp nhớ kết hợp massage nhẹ nhàng để dưỡng chất thấm sâu vào bên trong da, đẩy nhanh hiệu quả làm trắng.

Kem tắm trắng bằng khoai tây và sữa tươi không nên để qua đêm nên các bạn chỉ nên trộn một lượng vừa đủ để dùng.

Giảm cân bằng khoai tây

Khoai tây không chỉ được biết đến là thực phẩm giàu tinh bột cung cấp nhiều năng lượng, đây cũng là một trong những nguyên liệu giúp giảm cân hiệu quả, an toàn cho cơ thể.

Thực đơn giảm cân bằng khoai tây

Với thực đơn giảm cân bằng khoai tây này, để giảm 5kg trong 3 ngày, các chị em cần phải tuân thủ chế độ ăn khắt khe và kiên trì thực hiện, như vậy mới đạt được hiệu quả tốt nhất.

Bữa sáng: Các chị em ăn một củ khoai tây luộc và dùng thêm 1 hũ sữa chua.

Bữa trưa: Ăn 2 củ khoai tây luộc đồng thời ăn thêm 1 hũ sữa chua, để thúc đẩy hệ tiêu hóa làm việc tốt nhất, giải phóng năng lượng không gây tích tụ mỡ thừa trên người.

Bữa tối: Ăn 1 củ khoa tây với 1 ly sữa chua. Các chị em chỉ cần ăn tối cho đúng bữa, ăn ít bởi vì ban đêm cơ thể được nghỉ ngơi và tiêu tốn rất ít năng lượng.

Một số lưu ý khi giảm cân bằng khoai tây

Để giảm cân bằng khoai tây đạt hiệu quả tốt nhất, có thể giảm được 5 kg trong 3 ngày thì các chị em cần ăn khoai tây luộc trong các bữa ăn chứ không được khoai tây chiên hay sào. Bởi vì trong khoai tây chiên và sào chứa một lượng dầu mỡ rất cao khiến cơ thể dư thừa năng lượng, gây ra tình trạng béo phì, khó kiểm soát.

Nên các chị em ăn khoai tây luộc là tốt nhất sẽ chứa nhiều vitamin và khoáng chất kích thích quá trình trao đổi chất trong cơ thể, giảm cảm giác thèm ăn, giúp các chị em giảm loại bỏ được thói quen ăn khuya mỗi ngày. Ước tính trong 100g khoai tây luộc có 75 calo, lượng calo này ít hơn cả lượng calo có trong một cốc cam vắt.

Nguyên liệu kết hợp với khoai tây để giảm cân hiệu quả nhất chính là sữa chua. Nên các chị em hãy kiên trì thực hiện phương pháp giảm cân bằng khoai tây và sữa chua hàng ngày để có kết quả giảm cân như mong muốn.

Hơn thế nữa, khi thực phương pháp giảm cân bằng sữa chua thì các chị em cũng nên vận động nhẹ nhàng, để cơ thể săn chắc hơn. Hàng ngày, các chị em có thể đi bộ từ 30 – 45 phút/ngày, toàn bộ năng lượng dự trữ trong cơ thể được lấy ra tiêu thụ nên loại bỏ nhanh chóng lớp mỡ thừa dưới vùng bụng, giúp chị em sớm có vòng 2 quyến rũ để mặc những bộ độ bó sát, khoe triệt để đường cong của mình.

K.N (th)