Lưu Diệc Phi 5 ngày giảm 6,5 kg, thân hình khiến khán giả kinh ngạc
Lưu Diệc Phi thuộc mẫu người dễ tăng cân. Nữ diễn viên từng bị chê vì không giữ gìn vóc dáng, xuất hiện với trạng thái mập mạp trong phim "Đi đến nơi có gió", nhưng hiện tại, cô trở nên thon gọn.
Ngày 14/4, Sohu đưa tin clip quảng cáo mới của Lưu Diệc Phi trở thành đề tài bàn luận của hàng triệu khán giả khi thần tiên tỷ tỷ xứ Trung khoe vóc dáng thon gọn cân đối tràn đầy sức sống. Theo Sohu , chỉ trong 5 ngày, nữ diễn viên giảm tới 6,5 kg.
Cụ thể, phương pháp giảm cân của Lưu Diệc Phi là nhịn ăn gián đoạn kết hợp tập gym. Cách này giúp nữ diễn viên giảm mỡ thừa, cơ thể săn chắc hơn. Bộ váy bó sát Lưu Diệc Phi mặc trong quảng cáo đã khoe trọn những đường cong nóng bỏng, nữ tính. Khán giả tung hô Lưu Diệc Phi có vẻ đẹp khỏe mạnh, khác với trào lưu phải thật gầy đang thịnh hành hiện tại. Sau đó, từ khóa "phương pháp giảm cân của Lưu Diệc Phi" cũng nhanh chóng nhận được hơn 40 triệu lượt xem.


Vóc dáng nóng bỏng của Lưu Diệc Phi sau khi giảm cân.
Lưu Diệc Phi từng chia sẻ cô có thể trạng dễ tăng cân. Tuy nhiên, trong những lúc không phải đóng phim, nữ diễn viên sống thảnh thơi, không gò bó bản thân. Do đó, thân hình Lưu Diệc Phi từng bị đánh giá kém thon gọn, bờ vai to ngang với các diễn viên nam.
Trong sự kiện Đêm hội Weibo 2023, Lưu Diệc Phi đứng cạnh các diễn viên có vóc dáng thon gọn như Angelababy, Lưu Diệc Phi, Lưu Thi Thi, ngoại hình của cô kém săn chắc. Những tranh cãi về hình thể của Lưu Diệc Phi lên tới 1 tỷ lượt đọc trên mạng xã hội Weibo .
Trong phim Đi đến nơi có gió , Lưu Diệc Phi cũng bị chê có những cảnh quay để lộ thân hình thừa cân. Bên cạnh đó, khán giả còn cho rằng dù là Thần tiên tỷ tỷ nhưng Lưu Diệc Phi cũng phải nhờ tới việc chỉnh sửa để có những bức hình hoàn mỹ. Do đó, hình ảnh thật và ảnh đã qua chỉnh sửa của cô có nhiều điểm khác biệt.


Lưu Diệc Phi từng có những hình ảnh kém thon gọn trên phim và tại sự kiện.
Sau những tranh cãi, hiện tại Lưu Diệc Phi đã nghiêm túc hơn trong việc giảm cân, quản lý cơ thể. Sắp tới, khán giả gặp nữ diễn viên trong phim Câu chuyện của hoa hồng . Bạn diễn của Lưu Diệc Phi là những tài tử nổi tiếng như Hoắc Kiến Hoa, Lâm Canh Tân , Bành Quán Anh, Đồng Đại Vi.

6 bài tập bụng hiệu quả nhất mà ai cũng có thể tập tại nhà
Giảm cân - 1 ngày trướcĐại học Harvard cũng phát hiện rằng động tác gập bụng chỉ tác động đến một nhóm nhỏ cơ trung tâm. Vì vậy, nếu muốn sở hữu cơ bụng săn chắc và vòng eo phẳng, dưới đây là 6 bài tập bụng được các chuyên gia công nhận.

Sai lầm khi siết mỡ bụng khiến vòng eo mãi không nhỏ gọn
Giảm cân - 1 ngày trướcDù đã cố gắng tập luyện, ăn uống kiêng khem, nhiều người vẫn không thấy vòng eo thon gọn như mong đợi. Nguyên nhân có thể nằm ở những sai lầm âm thầm trong cách siết mỡ bụng mà bạn chưa từng nghĩ tới.

Bài tập với tạ ấm giúp tăng cơ, giảm mỡ
Giảm cân - 2 ngày trướcTập với tạ ấm là một trong những bài tập hiệu quả để tăng cơ, giảm mỡ toàn cơ thể. Vậy đâu là bài tập hiệu quả nhất?

6 bài tập tim mạch tốt nhất cho người muốn giảm cân nhanh chóng
Giảm cân - 3 ngày trướcCác bài tập tim mạch có thể làm tăng nhịp tim, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, đốt cháy calo, góp phần giảm mỡ, giảm cân và tăng cường thể lực tổng thể.

Cách đi bộ và tập luyện sức mạnh trong 10 phút giúp giảm mỡ bụng
Giảm cân - 4 ngày trướcCó nhiều cách tập luyện để giảm mỡ bụng, trong đó kết hợp giữa đi bộ và luyện tập sức mạnh trong 10 phút có thể giúp tăng cường quá trình trao đổi chất, đốt cháy mỡ...

Bài tập tốt nhất để giảm mỡ bụng sau tuổi 40
Giảm cân - 5 ngày trướcCác bài tập bằng trọng lượng cơ thể và bài tập tim mạch được đánh giá cao trong việc giảm mỡ bụng. Tuy nhiên, đâu là hình thức tập luyện mang lại hiệu quả cao nhất?

Bài tập cơ bụng nào giúp giảm mỡ bụng nhanh hơn?
Giảm cân - 1 tuần trướcKhi muốn giảm mỡ bụng, việc lựa chọn đúng bài tập và đúng loại chuyển động là điều rất quan trọng. Vậy, bài tập cơ bụng động hay tĩnh sẽ giúp làm tan mỡ bụng nhanh hơn?

5 bài tập cơ bụng giúp giảm mỡ bụng cho phụ nữ tuổi 50
Giảm cân - 1 tuần trướcHầu hết những người trên 50 tuổi đều đang phải đối mặt với tình trạng hông bị cứng, cột sống cứng, đau lưng, mỡ bụng... Việc tập luyện cốt lõi có thể giúp giải quyết tất cả những vấn đề đó nếu thực hiện đúng cách.

6 loại nước gần gũi giúp giảm cân nhanh chóng
Giảm cân - 1 tuần trướcBạn có thể giảm cân nhờ vào uống trà xanh, cà phê, nước dừa hoặc đơn giản nhất là nước lọc.

Chuỗi bài tập 7 phút giúp eo thon, bụng phẳng
Giảm cân - 1 tuần trướcĐể sở hữu vóc dáng thon gọn, săn chắc, ngoài chế độ ăn uống phù hợp cần có kế hoạch tập luyện lâu dài. Với việc tập luyện thường xuyên chuỗi bài tập ngắn dưới đây sẽ giúp bạn nhanh chóng sở hữu eo thon, bụng phẳng.

Bài tập tại nhà giúp siết mỡ, duy trì 2 tuần sẽ thấy cơ bụng săn gọn hẳn
Giảm cânNếu bạn đang muốn nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn, đặc biệt là siết bụng và giảm mỡ toàn thân, thì plank (tư thế chống đẩy tĩnh) chính là lựa chọn trực giác của rất nhiều cô gái.