Lưu Gia Linh chăm chạy bộ ở tuổi ngũ tuần

Đoan Trang chạy bộ 5 km mỗi sáng

Ở tuổi 43, ca sĩ Đoan Trang vẫn chạy bộ 5 km mỗi sáng, đạp xe để tiêu hao calo, rèn luyện sức bền và tận hưởng không khí trong lành tại Singapore.

Ở tuổi 56, Lưu Gia Linh vẫn là gương mặt quảng cáo của nhiều sản phẩm cao cấp dành cho giới thượng lưu như nữ trang, mỹ phẩm... nhờ giữ gìn được sắc vóc gợi cảm cùng phong thái sang trọng. Để duy trì sức khỏe, vóc dáng, Lưu Gia Linh rất chăm vận động. Cô thường dành thời gian chạy bộ ven sông Hoàng Phố, mỗi buổi chạy đều chinh phục quãng đường gần 10 km. Ngay cả khi chỉ có một mình, nữ diễn viên vẫn chăm chỉ tập luyện và tạo niềm vui bằng việc selfie với các danh thắng quanh khu Bến Thượng Hải.

Diễn viên gạo cội của TVB cho biết sức mạnh khi chạy đến từ ý chí chứ không còn đơn thuần là yếu tố thể chất. Chạy bộ là phương pháp rèn luyện sức bền hiệu quả, đồng thời đốt cháy calo, giảm mỡ toàn thân, cải thiện sức khỏe tim mạch, xương khớp... Với Lưu Gia Linh, tập luyện thể dục, thể thao đều đặn cũng chính là bí quyết để duy trì sắc vóc trẻ đẹp tự nhiên lại ít tốn kém tiền bạc.

Ngoài chạy bộ, thỉnh thoảng Lưu Gia Linh cũng thay đổi không khí tập luyện với bộ môn đạp xe. Cô cũng thường tham gia các chuyến hiking, leo núi, vừa khám phá thiên nhiên vừa tăng thử thách cho bản thân kết hợp xả stress, cân bằng sức khỏe tinh thần.

Lưu Gia Linh, sinh năm 1965, là diễn viên TVB nổi tiếng thập niên 1990 với nhiều phim tên tuổi như Vô Gian Đạo, Anh hùng xạ điêu, Địch Nhân Kiệt... Cô và tài tử Lương Triều Vỹ công khai hẹn hò từ năm 1988 và kết hôn ở Bhutan năm 2008. Khác nhiều nghệ sĩ, Lưu Gia Linh lựa chọn không sinh con.

Duk Sun