Lý Nhược Đồng chăm dưỡng nhan với táo đỏ hấp

Ngoài 50 tuổi, "Tiểu Long Nữ" Lý Nhược Đồng vẫn trẻ đẹp vạn người mê nhờ một thói quen vào mỗi tối

GiadinhNet - "Tiểu Long Nữ" Lý Nhược Đồng ở tuổi ngoài 50 vẫn khiến nhiều người mê mẩn vì quá trẻ đẹp. Từ vóc dáng đến da mặt của cô đều khiến ai nhìn cũng ngẩn ngơ. Để có được nhan sắc như vậy, Lý Nhược Đồng có một thói quen vào mỗi tối.

Lý Nhược Đồng chia sẻ trên Xiaohongshu rằng cô thường xuyên nhận được những câu hỏi về bí quyết dưỡng da, làm đẹp nên đã quay video "thị phạm" cách làm món táo đỏ hấp. Đây là món ăn đơn giản, dễ làm lại có tác dụng bổ khí, tăng cường chất chống oxy hóa, nhờ đó kìm hãm tác hại của các gốc tự do, làm chậm quá trình lão hóa. Loại quả này cũng có tác dụng chống viêm, góp phần bảo vệ da khỏi các bệnh da liễu như mụn, chàm.

Quả táo tàu đỏ sau khi mua về sẽ được "cô cô" đem rửa sạch cho hết bụi bẩn, bỏ phần hạt sau đó đem xếp lên vỉ hấp, hấp cách thủy khoảng 15 phút là được. Nữ diễn viên cho biết món này ăn nóng hay nguội đều được.

Bên cạnh món táo đỏ dưỡng nhan, Lý Nhược Đồng còn thường xuyên uống trà hắc kỷ tử (black wolfberry) cùng vài sợi nhụy hoa nghệ tây (saffron) có tác dụng chống oxy hóa. Nhờ đó ngăn ngừa lão hóa, giúp tiêu hóa tốt, giảm cholesterol... Thực đơn trong ngày của cô cũng luôn có nhiều rau xanh, trái cây tươi để bổ sung vitamin, khoáng chất cần thiết cho cơ thể, làn da.

Song song với thói quen ăn uống lành mạnh, mỹ nhân 6X tập luyện nhiều năm nay với cả gym và yoga. Điều này không chỉ giúp "cô cô" có vóc dáng săn chắc, ít mỡ thừa, còn góp phần tăng cường tuần hoàn máu, nhờ đó làn da được khỏe đẹp từ trong ra ngoài.

Lý Nhược Đồng sinh năm 1966, là diễn viên hàng đầu làng giải trí Hong Kong. Cô từng nổi danh với nhiều vai diễn kinh điển như Tiểu Long Nữ trong Thần điêu đại hiệp,Vương Ngữ Yên trong Thiên Long Bát Bộ... Lý Nhược Đồng không lập gia đình, chăm chỉ làm việc, tận hưởng cuộc sống độc thân. Ở tuổi 55, "cô cô" vẫn thường xuyên được khen ngợi bởi sắc vóc và tinh thần trươi trẻ không thua kém gái đôi mươi.

2 bài tập giảm đau lưng dưới của Lý Nhược Đồng

Diễn viên Lý Nhược Đồng thường áp dụng bài tập vặn nghiêng người và tư thế mèo-bò vào mỗi sáng giúp cô giảm chứng đau thắt lưng kéo dài từ năm 2003.