Mắc dấu hiệu này, đích thị bạn đang đói sex

Theo các nhà tình dục học, mối quan hệ giữa số lượng và chất lượng sex với những phần khác của cuộc sống là mối quan hệ trực tiếp. Có thể giải thích điều đó như thế nào? Rất đơn giản, sex là một nhà máy sản xuất ra hormon có ích và vô cùng cần thiết cho cơ thể của chúng ta.

Thiếu sex khiến cơ thể bạn rơi vào tình trạng mệt mỏi. Ảnh: Internet

Nếu có những dấu hiệu dưới đây, bạn hãy nghiêm túc nhìn nhận lại về cuộc sống tình dục của mình:

Trở nên hung hãn và nóng nảy

Điều này không hề phụ thuộc vào việc bạn là người nóng tính hay không. Nếu trong khoảng thời gian gần nhất, bạn thấy luôn có cảm giác muốn cãi cọ với một ai đó, bạn luôn nổi điên vì những chuyện hết sức vớ vẩn, bạn luôn không hài lòng vì mọi việc xung quanh mình thì hãy thử kiểm tra lại nhịp độ sinh hoạt tình dục của bạn xem sao.

Thường xuyên có tâm trạng bực bội, căng thẳng

Vấn đề lại nằm trong hormon. Trạng thái cực khoái sẽ sản xuất ra endorphin – hormon hạnh phúc. Bởi thế có thể nói rằng chất lượng đời sống tình dục có tác dụng cả về mặt hóa học đối với tâm trạng của chúng ta và mang đến cho chúng ta một cái nhìn tích cực với thế giới xung quanh.

Mất ngủ cũng là một trong những triệu chứng. Ảnh: Internet

Ăn uống không ngon miệng hoặc thèm ăn

Tùy vào thể trạng của từng người mà phụ nữ có thể mắc phải hai triệu chứng đối lập này: họ có thể chán cơm, ăn uống không ngon nhưng cũng có thể ăn uống vô tội vạ, lúc nào cũng chỉ thèm ăn… Nguyên nhân nói chung là người phụ nữ đó đang thiếu “một nửa” còn lại.

Không tập trung

Làm việc mà đầu óc không tập trung, hay mơ tưởng nghĩ ngợi, nhất là tưởng tượng đến chuyện “yêu”… Đó có thể là triệu chứng cho thấy người phụ nữ phải trải qua những buổi tối không được thoải mái, vui vẻ khi ở nhà. Mọi mong muốn, sở thích… không được người bạn đời đáp ứng một cách đầy đủ.

Tưởng tượng đến tình dục

Ở một mức độ nào đó, mọi người đều có những tưởng tượng hoặc giấc mơ về tình dục, đặc biệt là vào ban đêm hoặc khi có những kích thích. Nếu bạn nghĩ về nó nhiều hơn bình thường và xuất hiện vào nhiều thời điểm khác nhau trong ngày thì đó là dấu hiệu rõ ràng cơ thể của bạn đang khao khát tình dục.

Làn da không được sáng bóng

Có vẻ thiếu lôgic khi cho rằng sex có thể cải thiện làn da, song đó là sự thật. Khi hoạt động tình dục thường xuyên, lỗ chân lông được giãn nở giúp loại bỏ độc tố có thể hình thành mụn.

Bạn có thể dùng mỹ phẩm để khắc phục điều này. Tuy nhiên, giống như các hoạt động thể lực khác, quan hệ tình dục cũng giúp thải độc cơ thể thông qua mồ hôi và tăng lưu lượng máu luân chuyển. Nếu để ý thấy da mặt mất vẻ sáng bóng tự nhiên, nhiều mụn thì có thể cơ thể bạn đang khao khát tình dục.

Cảm giác bất an

Cảm giác bất an và thiếu tự tin thường gặp ở những người thiếu hoạt động tình dục thời gian dài. Sex giúp cải thiện sự tự tin, khiến cả hai phái cảm thấy được quan tâm và khao khát. Thiếu nó có thể dẫn đến sự bất mãn cá nhân, kéo theo đó là lo lắng, buồn bã và khó khăn khi đưa ra các quyết định.

Một khi đã hoàn toàn hiểu thông điệp của cơ thể, sẽ dễ dàng hơn cho bạn để nhận biết những khoảng thời gian mà các triệu chứng khó chịu xuất hiện và ngăn chặn chúng. Tất nhiên, những dấu hiệu này ở mỗi người là khác nhau, còn tùy thuộc vào các yếu tố nhất định như tuổi tác, giới tính, lối sống, tình trạng thể chất, mang thai hay mãn kinh...

Phương Nghi (t/h)