Matcha kết hợp với dừa tươi tạo nên 2 món đồ uống mát lịm mùa hè
Vào mùa hè nóng nực, một ly đồ uống mát lạnh sẽ giúp xua tan cơn nóng ngay lập tức và giúp cơ thể được thư thái mát mẻ. Trong số rất nhiều đồ uống thì trà xanh matcha dừa với hương vị độc đáo và tươi mát sẽ là lựa chọn mà nhất định bạn nên thử.
1. Matcha dừa đá
Chuẩn bị nguyên liệu làm matcha dừa đá
2g bột matcha, 35ml nước sôi, 200ml nước dừa tươi, 15ml siro đường hoặc mật ong, một ít đá viên lạnh.
Cách pha matcha dừa đá
Bước 1: Cho bột matcha (bột trà xanh) vào ly.

Bước 2: Đổ 35ml nước sôi vào rồi khuấy đều cho tan.

Bước 3: Đổ viên đá lạnh vào đầy ly, tiếp đó thêm siro đường vào.

Bước 4: Rót nước dừa vào.

Bước 5: Rót thêm trà xanh matcha đã pha vào là xong.

Thành phẩm món matcha dừa đá
Matcha dừa đá với đúng như tên gọi là một thức uống lạnh với thành phần chính là nước dừa tươi và bột trà xanh. Khi kết hợp 2 nguyên liệu với nhau sẽ cho ra một thức uống mùa hè với nhiều lớp hương vị sảng khoái. Vị ngọt của nước dừa nguyên chất và vị chát nhẹ của matcha hòa quyện trong miệng như mang đến sự mát mẻ từ thiên nhiên trong mùa hè oi ả.

2. Matcha dừa xoài
Chuẩn bị nguyên liệu làm matcha dừa xoài
1 quả xoài, 3g bột matcha, 10g nước nóng, 40g kem tươi (whipping cream), 5g đường mịn, sữa dừa.
Cách pha matcha dừa xoài
Hòa tan bột matcha với nước nóng. Thêm đường mịn, matcha đã hòa tan vào bát kem tươi rồi dùng máy đánh kem để đánh bông. Xoài chín gọt vỏ, loại bỏ hạt rồi thái nhỏ phần thịt xoài. Cho thịt xoài vào ly rồi dùng dụng cụ để nghiền nát xoài. Tiếp đó thêm đá viên, đổ sữa dừa và kem matcha vào là xong.

Thành phẩm matcha dừa xoài
Một ly matcha dừa xoài với màu sắc cực kỳ đẹp mắt đã hoàn thành. Bạn có thể cảm nhận được chất lỏng mát lạnh trên đầu lưỡi theo từng ngụm, xua tan cái nóng mùa hè. Một chút thơm ngọt của xoài, chút béo ngậy thơm nức của sữa dừa kết hợp với vị chát nhẹ của trà xanh khiến cho thức uống này thêm đậm đà và đa dạng hơn về hương vị. Thức uống giúp cơ thể bạn được thư giãn mát mẻ, đồng thời còn có thể giúp bạn có tâm trạng vui vẻ trong những ngày nóng oi bức.

Chúc bạn ngon miệng!
Chế độ ăn khoa học cho người ung thư gan trước khi điều trị
Ăn - 11 giờ trướcGĐXH - Ngoài việc cung cấp dinh dưỡng cần thiết để cải thiện và duy trì sức khỏe tổng thể, mục đích lớn nhất của việc xây dựng chế độ ăn cho người ung thư gan trước khi điều trị là giúp người bệnh chuẩn bị đầy đủ về mặt thể chất.
Thức uống ngày hè tốt cho người kiểm soát đường huyết, suy thận
Ăn - 13 giờ trướcGĐXH – Bột sắn dây từ lâu đã là thức uống bổ dưỡng được nhiều người ưa chuộng. Nhiều người lo ngại uống bột sắn dây gây sỏi thận, tuy nhiên thức uống ngày hè giá rẻ này lại tốt với người cần kiểm soát đường huyết, suy thận.
Công thức món ăn cho người bị ung thư gan
Ăn - 19 giờ trướcGĐXH - Dưới đây là một số công thức món ăn cho người ung thư gan bạn có thể tham khảo cho thực đơn hàng ngày.
Thực đơn cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho người ung thư gan
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Đối với bệnh nhân ung thư gan, các dưỡng chất có tác dụng bảo vệ và phục hồi tế bào chính là "liều thuốc quý" từ tự nhiên, trong đó có các thực đơn dinh dưỡng sau.
3 dấu hiệu cơ thể “kêu cứu” sau tuổi 40 và những món ăn giúp cân bằng
Ăn - 2 ngày trướcGĐXH – Sau tuổi 40, nhiều người bắt đầu xuất hiện các dấu hiệu như mệt mỏi, đầy bụng, tăng cân khó kiểm soát. Đáng chú ý, chỉ cần điều chỉnh một vài món ăn quen thuộc với cách chế biến hợp lý, cơ thể có thể cải thiện rõ rệt.
Món ăn đủ dinh dưỡng cho người bị bệnh viêm gan
Ăn - 2 ngày trướcGĐXH - Những món ăn ít gia vị, dễ tiêu hóa và giàu dinh dưỡng như cháo hoặc canh rau củ quả đều là những món ăn rất thích hợp cho người bệnh viêm gan. Dưới đây là danh sách món cháo và canh tốt cho người bệnh viêm gan.
Cách ăn rau muống tốt cho người bệnh gan
Ăn - 2 ngày trướcGĐXH - Người mắc bệnh gan ăn được rau muống như một phần trong chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng vì tốt cho gan. Loại rau xanh đậm này là nguồn dinh dưỡng dồi dào gồm nước, calo, protein, chất béo, carbohydrate, chất xơ…
Những cách sử dụng mật ong cho người bị sỏi thận
Ăn - 3 ngày trướcGĐXH - Mật ong không chỉ là một thực phẩm tự nhiên mà còn được xem như một phương pháp hỗ trợ hiệu quả cho sức khỏe, đặc biệt là với những người mắc bệnh sỏi thận.
Bị sỏi thận ăn rau muống được không?
Ăn - 3 ngày trướcGĐXH - Bị sỏi thận ăn rau muống được không là vấn đề chung của nhiều người bệnh. Rau muống chứa nhiều thành phần dinh dưỡng, dễ chế biến và thơm ngon. Tuy nhiên một số người không nên ăn loại rau này.
6 món ngon dễ làm giúp phòng gan nhiễm mỡ cho người sau tuổi 40
Ăn - 4 ngày trướcGĐXH - Sau tuổi 40, nguy cơ gan nhiễm mỡ càng tăng. Để phòng bệnh qua bữa ăn hằng ngày, mọi người có thể tham khảo 6 món ngon dễ làm giúp phòng ngừa gan nhiễm mỡ cho người sau tuổi 40 dưới đây.
Thức uống ngày hè tốt cho người kiểm soát đường huyết, suy thận
ĂnGĐXH – Bột sắn dây từ lâu đã là thức uống bổ dưỡng được nhiều người ưa chuộng. Nhiều người lo ngại uống bột sắn dây gây sỏi thận, tuy nhiên thức uống ngày hè giá rẻ này lại tốt với người cần kiểm soát đường huyết, suy thận.