Mẫu 8X hạnh phúc hơn sau khi tăng cân
Trước khi có body size 8 (khoảng 70 kg), Mia Kang từng là người mẫu thuộc nhóm size 2 (khoảng 45 kg), luôn ám ảnh về chuyện cân nặng và phải đối mặt với chứng rối loạn ăn uống.
Mia Kang sinh năm 1988 tại Hong Kong, có mẹ là người Hàn Quốc, bố là người Anh. Từ nhỏ, cô đã bị trêu chọc do có ngoại hình to lớn hơn so với bạn bè cùng trang lứa. Đam mê trở thành người mẫu, Mia đã ăn uống rất hà khắc để có vóc dáng mảnh mai.
Người mẫu Mia Kang
Ở tuổi 13, cô giảm thành công một nửa trọng lượng cơ thể và bắt đầu sự nghiệp người mẫu. Trở thành gương mặt quen thuộc của nhiều hãng thời trang và các ấn phẩm cũng đồng nghĩa với việc Mia luôn phải cố gắng duy trì cơ thể ở size 2 hoặc nhỏ hơn nhằm đáp ứng yêu cầu chung của ngành người mẫu cũng như tiêu chí của các nhãn hàng. Có lúc, cô đã tuân thủ chế độ ăn chỉ có chất lỏng, hút thuốc nhằm ép cân để vóc dáng mảnh mai. Chính Mia cũng cho biết bản thân đã luôn ám ảnh về vấn đề cân nặng và phải đối mặt với chứng biếng ăn.
"Tôi bị ám ảnh bởi xương quai xanh, xương sườn và xương hông phải được nhìn thấy rõ. Cuộc sống của tôi từng chỉ xoay quanh các loại nước ép xanh, rau cải xanh và tập thể dục nhiều nhất có thể trong một ngày bởi tôi cho rằng như vậy là lành mạnh", Mia nói.
Mia hiện theo đuổi đam mê với bộ môn Muay Thai, tập luyện cường độ như các võ sư chuyên nghiệp.
Bước ngoặt trong sự nghiệp cũng như cuộc đời Mia diễn ra sau một lần đi du lịch Thái Lan. Tại đây, cô khám phá và thấy hứng thú với bộ môn Muay Thái. Từ kỳ nghỉ 10 ngày, Mia đã ở lại Thái suốt 9 tháng. Thời điểm đó, Mia xem việc tập Muay Thái như một cách để chữa lành chứng rối loạn ăn uống nhưng dần dần, bộ môn này trở thành đam mê thứ hai của cô. Muay Thái cũng giúp Mia học cách bằng lòng, biết trân trọng cơ thể và dần quay lại với việc ăn uống bình thường. Chứng rối loạn của Mia cùng sức khỏe tinh thần của cô được cải thiện rõ rệt.
"Tôi bị ám ảnh bởi việc phải có một khoảng trống giữa hai đùi. Lần đầu chụp hình cho tạp chí áo tắm, tôi đã cố gắng để có được vóc dáng như các thiên thần nội y Victoria’s Secret. Ngành công nghiệp thời trang khiến tôi luôn có tâm lý phải giảm thêm một chút cân nữa. Tôi ghét vẻ ngoài của mình đến mức tôi luôn nghĩ mình béo và sống trong sự lo lắng, kém tự tin. Hiện nay, cơ thể tôi ở size 8, tôi cảm thấy cuối cùng mình cũng đã trở thành một người phụ nữ. Tôi thích cặp đùi của mình, yêu những đường cong đẫy đà của cơ thể. Tôi cũng có những bất an khi thích nghi với cơ thể mới nhưng tôi tôn trọng và yêu thương nó. Bây giờ tôi hạnh phúc và khỏe mạnh", Mia cho hay.
Vóc dáng Mia sau khi tăng khoảng 22 kg.
Mia mong câu chuyện của mình sẽ phần nào thay đổi quan điểm, chuẩn mực của ngành thời trang cũng như giúp phụ nữ thêm tự tin, yêu thương cơ thể mình, thay vì so sánh hoặc chạy theo bất cứ tiêu chuẩn vô hình nào.
Vì sao không giảm cân khi chạy bộ?
Giảm cân - 4 ngày trướcChạy bộ là một cách tập luyện giúp giảm cân hiệu quả. Tuy nhiên, nhiều người chạy bộ thường xuyên nhưng lại không giảm cân, vậy đâu là nguyên nhân?
6 thói quen giúp giảm mỡ bụng sau tuổi 45
Giảm cân - 1 tuần trướcSự thay đổi hormone, quá trình trao đổi chất chậm lại là nguyên nhân khiến mỡ dễ tích tụ quanh vùng eo, đặc biệt là với chị em sau tuổi 45. Để giảm mỡ bụng 'cứng đầu' này có thể chỉ cần thực hiện một số thói quen đơn giản.
10 loại smoothie giảm cân khiến bạn muốn uống mỗi ngày - uống đúng là eo thon thấy rõ
Giảm cân - 1 tuần trướcGĐXH - Vừa ngon miệng vừa hỗ trợ giảm cân, 10 loại smoothie này sẽ là “cứu tinh” cho vòng eo và sức khỏe của bạn.
Nữ diễn viên VFC vừa công khai ly thân chồng Tây giảm cân sau sinh bằng một loại quả rẻ tiền
Giảm cân - 3 tuần trướcGĐXH - Diễn viên Lan Phương đã trải qua 2 lần sinh nở nhưng vẫn có vóc dáng gợi cảm, thon vọn nhờ cách giảm cân khoa học bằng một loại quả.
Diện mạo sau khi tăng cân của siêu mẫu Vietnam's Next Top Model có biệt danh 'gầy trơ xương'
Giảm cân - 3 tuần trướcGĐXH - Cao Ngân sinh năm 1992, là siêu mẫu nổi tiếng từ cuộc thi Vietnam's Next Top Model. Thời gian đầu, cô gây ấn tượng mạnh với khán giả khi lộ diện với body "gầy trơ xương". Hiện tại, diện mạo người mẫu ra sao sau khi tăng cân trở lại?
Nữ chính '11 tháng 5 ngày' từng gặp vấn đề sức khỏe, giảm 10kg/tuần, giờ tăng cân, nhan sắc 'lên hương'
Giảm cân - 4 tuần trướcGĐXH - Khả Ngân là nữ diễn viên chính của phim "11 tháng 5 ngày" từng khiến khán giả lo lắng khi gặp vấn đề về sức khỏe phải nhập viện và bị giảm 10kg trong vòng một tuần. Hiện tại, khi sức khỏe ổn và tăng cân trở lại nên nhan sắc nữ diễn viên căng tràn sức sống và gợi cảm hơn.
Phan Như Thảo tăng 18 kg sau khi điều trị bệnh, tiết lộ một sai lầm giảm cân làm ảnh hưởng sức khỏe
Giảm cân - 4 tuần trướcGĐXH - Phan Như Thảo mới đây khiến khán giả bất ngờ khi xuất hiện với diện mạo có phần tăng cân trở lại. Người đẹp đã thừa nhận sau khi điều trị túi mật, cô đã béo hơn.
Bí quyết giảm 10kg của mỹ nhân có hình thể đáng khao khát nhất
Giảm cân - 4 tuần trướcSoyou cho biết cô giảm được 10kg nhờ chế độ tập luyện nghiêm ngặt, chăm ăn dưa chuột với ức gà.
Bị gọi là 'cá voi', cô gái Anh 105 kg lột xác nhờ giảm 52 kg
Giảm cân - 1 tháng trướcTừng nặng hơn 105 kg, Jessica Turner lột xác sau hành trình giảm 52 kg nhờ tập luyện tại nhà và ăn uống lành mạnh.
Người phụ nữ U70 gây kinh ngạc bởi vóc dáng quyến rũ, chỉ có 15% mỡ cơ thể
Giảm cân - 1 tháng trướcỞ tuổi 68, Ellen Latham trẻ đẹp đáng kinh ngạc, vóc dáng vẫn tràn đầy sức sống trong khi tỷ lệ mỡ cơ thể chỉ 15%.
Phan Như Thảo tăng 18 kg sau khi điều trị bệnh, tiết lộ một sai lầm giảm cân làm ảnh hưởng sức khỏe
Giảm cânGĐXH - Phan Như Thảo mới đây khiến khán giả bất ngờ khi xuất hiện với diện mạo có phần tăng cân trở lại. Người đẹp đã thừa nhận sau khi điều trị túi mật, cô đã béo hơn.
