Mẹo rang đậu phộng không dùng dầu mà vẫn giòn bùi, thơm lâu
GĐXH - Không cần dầu, không cần cầu kỳ, chỉ với một chút mẹo nhỏ và khéo léo trong cách rang, bạn đã có thể làm ra mẻ đậu phộng giòn rụm, thơm bùi như ngoài hàng. Hãy thử áp dụng mẹo này cho bữa cơm gia đình thêm trọn vẹn!
Đậu phộng rang là món ăn dân dã, quen thuộc trong mâm cơm gia đình Việt. Tuy nhiên, để rang được mẻ đậu phộng giòn bùi, thơm lâu mà không cần dùng dầu thì không phải ai cũng biết. Nhiều người thường gặp tình trạng đậu bị cháy sém ngoài nhưng bên trong chưa chín kỹ, hoặc giòn lúc đầu nhưng nhanh chóng ỉu mềm, kém ngon chỉ sau vài tiếng để nguội.
Dưới đây là bí quyết rang đậu phộng khô đúng chuẩn mà không cần giọt dầu nào, nhưng vẫn giữ được hương vị hấp dẫn, bảo quản lâu mà không sợ bị hôi dầu hay mất mùi.

Chọn đậu – bước đầu tiên quyết định chất lượng
Chọn loại đậu phộng còn vỏ lụa, hạt đều, chắc và khô ráo, không mốc hoặc có dấu hiệu bị mọt.
Đậu mới thu hoạch sẽ có độ béo và thơm đặc trưng hơn so với đậu cũ.
Bí quyết rang đậu phộng không cần dầu mà vẫn giòn bùi
Rửa sạch đậu trước khi rang Nghe có vẻ lạ, nhưng rửa đậu với nước sạch rồi để ráo sẽ giúp loại bỏ bụi bẩn, đồng thời giúp lớp vỏ lụa bám chắc hơn vào hạt đậu trong quá trình rang. Đây là mẹo giúp đậu không bị cháy lớp ngoài quá nhanh, lại giòn đều từ trong ra ngoài.
Dùng muối hạt để rang kèm Đây chính là "bí quyết vàng": rang đậu với muối hạt (muối thô). Muối giúp truyền nhiệt đều, giữ nhiệt lâu, từ đó đậu chín kỹ, bùi thơm và không bị cháy sém. Muối cũng hút ẩm nhẹ, giúp đậu giòn lâu hơn.

Cách làm:
Cho một lớp muối hạt dày khoảng 0,5–1cm vào chảo.
Khi muối bắt đầu nóng đều, cho đậu vào, đảo liên tục trên lửa vừa trong 15–20 phút.
Khi nghe tiếng đậu nổ lách tách, vỏ hơi tách ra và mùi thơm lan tỏa, đậu đã chín.
Đổ đậu ra rổ, để nguội. Có thể rây nhẹ để loại bỏ muối thừa.
Không rang trên lửa lớn: Lửa lớn khiến đậu cháy vỏ mà bên trong chưa kịp chín. Hãy luôn rang trên lửa vừa hoặc nhỏ, đảo đều tay để hạt chín từ từ, giữ độ giòn và bùi.
Cách bảo quản giúp đậu giòn lâu, không bị ỉu

Sau khi đậu nguội hoàn toàn, bảo quản trong lọ thủy tinh hoặc hộp kín có túi hút ẩm, để nơi khô ráo.
Không đậy kín khi đậu còn ấm, vì hơi nước sẽ khiến đậu bị ỉu, mốc.
Nếu để lâu mà đậu bị mềm, có thể cho vào lò nướng hoặc chảo khô rang lại 3–5 phút, đậu sẽ giòn trở lại.
Gợi ý món ăn từ đậu phộng rang giòn

Ăn kèm cơm trắng, muối vừng – món ăn tuổi thơ đơn giản nhưng đậm đà.
Làm topping cho xôi, chè, bún, hoặc cuốn bánh tráng.
Giã nhỏ trộn với gỏi cuốn, nộm tạo vị béo bùi.
Làm mứt đậu phộng rang đường, vừa ngọt bùi vừa thơm ngon.
Đây là lý do nên bỏ muối vào nước luộc trứng
Ăn - 3 giờ trướcGĐXH - Thêm muối vào nước luộc trứng là mẹo đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích trong quá trình nấu. Dưới đây là những lý do chính.
Ăn sáng đúng cách cho người huyết áp cao trong năm 2026
Ăn - 6 giờ trướcGĐXH - Buổi sáng là thời điểm quan trọng giúp cơ thể khởi động và ổn định các chỉ số sức khỏe. Lựa chọn thực phẩm phù hợp có thể hỗ trợ cân bằng dinh dưỡng và duy trì huyết áp ổn định.
6 món đồ uống giúp thanh nhiệt gan vào mùa xuân cực hiệu quả, hãy luân phiên uống mỗi ngày 1 cốc vào bữa sáng
Ăn - 7 giờ trướcCông thức làm cũng rất đơn giản và tiện lợi chỉ với chiếc máy làm sữa hạt cùng nguyên liệu đơn giản.
5 nơi bán phở đắt nhất Việt Nam: Tô 4 triệu có luôn cả vàng ròng, bát rẻ nhất cũng bay nửa tháng lương
Ăn - 22 giờ trướcPhở vốn là món ăn bình dân quen thuộc, nhưng tại những địa điểm này, thực khách phải chi trả số tiền bằng cả tháng lương của nhiều người chỉ để thưởng thức một bát phở.
Uống nước kiểu này dễ làm hại dạ dày và thận
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Nhiều người chỉ quan tâm đến việc uống đủ nước mỗi ngày mà ít chú ý đến cách uống, thời điểm uống hay nhiệt độ của nước. Nếu thường xuyên uống nước sai cách, cơ thể có thể phải đối mặt với nhiều vấn đề liên quan đến tiêu hóa.
Mùa này ăn tôm sông rang hẹ đúng là "đỉnh của chóp", thêm một mẹo nhỏ xíu này vỏ tôm giòn tan, ngọt thịt lại cực tốt cho sức khỏe
Ăn - 1 ngày trướcNhững ngày thời tiết ương ương dở dở, mâm cơm gia đình đôi khi chẳng cần mâm cao cỗ đầy, chỉ cần một đĩa tôm sông nhỏ rang hẹ giòn rụm, mặn ngọt đậm đà là đủ đánh bay cả nồi cơm nóng hổi. Món ăn mộc mạc, rẻ tiền nhưng lại là "mỹ vị" chốn đồng quê nếu chị em biết trổ tài với một vài bí quyết nhỏ xíu dưới đây.
3 món ăn quen thuộc giúp làm sạch mạch máu: Dễ nấu, thanh mát, hỗ trợ tuần hoàn hiệu quả
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Trong nhịp sống hiện đại, không ít người gặp tình trạng đầy bụng, táo bón, mỡ máu cao hay cơ thể uể oải kéo dài. Nguyên nhân thường đến từ chế độ ăn nhiều dầu mỡ, ít rau xanh, cộng thêm việc ít vận động và ngủ nghỉ thất thường.
Thời điểm uống tỏi ngâm mật ong để phát huy tối đa tác dụng
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Tỏi ngâm mật ong là một cách kết hợp quen thuộc trong dinh dưỡng tự nhiên, thường được nhiều người sử dụng để hỗ trợ tăng cường đề kháng. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết uống tỏi ngâm mật ong vào lúc nào là tốt nhất.
Món rau ngon thưởng thức ngay khi còn kịp trong tháng Ba: Nguyên liệu rẻ mà ăn ngon miệng hơn cả món thịt
Ăn - 1 ngày trướcSự kết hợp của 3 nguyên liệu này, thanh mát, giòn ngon mà ít chất béo và tốt cho sức khỏe, đặc biệt phù hợp với các gia đình có người già và trẻ em.
Sau tuổi 40, bữa cơm nên bớt 3 món quen thuộc này nếu không muốn mỡ máu tăng âm thầm
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Bước qua tuổi 40, nhiều người bắt đầu quan tâm hơn đến các chỉ số sức khỏe như cholesterol, triglycerid hay huyết áp. Nhưng điều đáng nói là, mỡ máu cao thường không có biểu hiện rõ ràng. Bạn vẫn ăn uống bình thường, vẫn sinh hoạt như trước, cho đến khi đi khám mới “giật mình” vì các chỉ số đã vượt ngưỡng.
Loại nước hỗ trợ dưỡng thận ít người biết
ĂnGĐXH - Dưới đây là những loại đồ uống quen thuộc, ít người để ý nhưng có thể góp phần hỗ trợ hoạt động lọc và đào thải của thận hiệu quả hơn.

