Mì trộn tươi mát thơm ngon kiểu Nhật

| Ăn

Mì lạnh tươi mát, ăn kèm trứng, thịt gà thái nhỏ, nước xốt vừng thơm lạ miệng, nên là món ăn cần bổ sung vào thực đơn hè.

Nguyên liệu:

1. Luộc gà

- Một lít nước lọc

- Chút muối, chút rượu, hành lá, gừng

- Một ức gà (khoảng 350g)

2. Phần xốt vừng mật ong

- 4 thìa vừng trắng rang chín, giã nhỏ

- 30ml mật ong, 60ml giấm gạo, 30ml nước tương, 10ml dầu mè, một ít hạt tiêu xay

3. Phần trộn

- Vài quả trứng gà

- Một ít muối, 7ml dầu ăn, dưa chuột, cà chua, rau mùi

4. Phần miến

- Một lít nước lọc

- 80g mì shirataki (hoặc thay thế bằng bún, miến)

Cách làm:

- Bước 1: Đổ nước vào nồi, thêm 1/2 thìa cà phê muối, rượu sake và đun sôi. Hành lá cắt khúc, gừng thái lát mỏng, thả vào nồi. Tiếp đến ức gà cắt làm đôi, cho vào nồi nước luộc chín khoảng 15 phút rồi vớt ra để nguội.

- Bước 2: Rang 4 muỗng vừng cho đến khi thơm, trút ra giã nát. Thêm mật ong, giấm gạo, nước tương, dầu mè trộn đều làm nước sốt.

- Bước 3:
- Bước 3:

Trứng đánh tan đều, thêm chút muối. Rán trứng mỏng, vàng, thơm, sau đó thái thành sợi. Dưa chuột bỏ vỏ nếu thích, nạo thành sợi. Cà chua thái múi cau. Thịt gà xé nhỏ.

- Bước 4: Với mì shirataki, đun sôi nước, thả mì vào cho chín. Xả lại vớt nước đá, vớt ra để ráo.

- Bước 5: Bày miến vào tô, thêm thịt, trứng, dưa chuột, cà chua, rau mùi. Khi ăn rưới nước sốt vừng mật ong lên và trộn đều.

Nếu không có mì shirataki, thay thế bằng các loại miến, bún của nước ta, vẫn rất ngon.

Theo Justonecookbook/VnExpress

Bình luận (0)
Ý kiến của bạn
Tags:

Cùng chuyên mục

Cuối tuần làm lẩu gà nấm: Công thức dễ nấu, cả nhà quây quần thưởng thức

Cuối tuần làm lẩu gà nấm: Công thức dễ nấu, cả nhà quây quần thưởng thức

Ăn -

GĐXH - Những ngày thời tiết se lạnh, còn gì hấp dẫn hơn khi cả gia đình quây quần bên nồi lẩu gà nấm nghi ngút khói, nước dùng ngọt thanh, thịt gà mềm thơm cùng các loại nấm tươi giòn ngọt. Không cần nguyên liệu cầu kỳ hay kỹ thuật chế biến phức tạp, chỉ với vài bước đơn giản, bạn đã có thể chuẩn bị một nồi lẩu ngon miệng, đủ đầy cho bữa sum họp cuối tuần.

Tỏi nướng sau khi mất vị cay nồng còn giữ lại những giá trị gì cho sức khỏe?

Tỏi nướng sau khi mất vị cay nồng còn giữ lại những giá trị gì cho sức khỏe?

Sống khỏe -

GĐXH - Tỏi nướng có vị ngọt dịu, mềm và ít hăng hơn tỏi sống, nhưng quá trình làm nóng cũng khiến một số hợp chất có lợi bị biến đổi. Theo ThS.BS Nguyễn Vũ Bình, Giảng viên Đại học Y Hà Nội, tỏi nướng vẫn có những giá trị nhất định đối với sức khỏe, song cần hiểu đúng công dụng và cách sử dụng để tránh kỳ vọng quá mức.

Bạn cần đăng nhập để thực hiện chức năng này!

Bạn không thể gửi bình luận liên tục. Xin hãy đợi
60 giây nữa.