Món ăn sáng chưa tới 20.000 đồng khiến 'MC quốc dân' Quyền Linh cực mê, tấm tắc khen ngon
GĐXH - Không phải sơn hào hải vị, hóa ra MC Quyền Linh rất thích món ăn này.
Trên trang cá nhân, MC Quyền Linh chia sẻ bữa sáng đậm chất nhà quê khiến nhiều khán giả không khỏi bất ngờ và thích thú. Anh viết: "Chào buổi sáng, mời cả nhà ăn sáng với cơm nguội, chao và dưa leo. Ngon lắm à nha. Chúc cả nhà buổi sáng vui vẻ, hạnh phúc và bình an".

MC Quyền Linh thích thú thưởng thức món rau củ luộc chấm chao. (Ảnh FBNV)
Bữa ăn của nam MC chỉ gồm cơm nguội, dưa leo nhà trồng và một hũ chao nhỏ, nhưng anh vừa ăn vừa khen ngon không ngớt. Hình ảnh Quyền Linh giản dị bên bữa cơm sáng dân dã nhanh chóng nhận được sự đồng cảm của nhiều người, bởi đó chính là những món ăn từng quen thuộc với biết bao gia đình Việt qua nhiều thế hệ.
Giữa vô vàn món ngon tinh tế, cầu kỳ của ẩm thực Việt, đôi khi chính những hương vị mộc mạc lại tạo nên cảm giác thân quen và ngon khó cưỡng.
Với nhiều người, chao là thứ gia vị đặc biệt có thể biến mọi món ăn trở nên đậm đà chỉ qua một lần chấm. Rau củ chấm chao, dù giản dị đến mức tối giản, vẫn luôn có sức hút riêng bởi vị beo béo, mằn mặn đặc trưng.
Chao – món ăn dân dã mang dấu ấn giao thoa văn hóa
Chao không phải món ăn cầu kỳ, nhưng lại là sản phẩm của sự kiên nhẫn và kinh nghiệm. Từ đậu hũ trắng quen thuộc, qua quá trình lên men tự nhiên với muối, rượu và gia vị, người ta tạo ra những hũ chao có mùi thơm đặc trưng, vị béo, mặn và hậu ngọt nhẹ.
Ở Nam Bộ, chao gắn với bữa cơm gia đình, với những món ăn chay, với nồi lẩu nghi ngút khói. Trong cộng đồng người Hoa, chao còn mang ý nghĩa ẩm thực truyền thống, xuất hiện trong nhiều món ăn lâu đời. Chính sự giao thoa ấy đã giúp chao trở thành một phần quen thuộc trong văn hóa ẩm thực Việt Nam.

Cách làm chao – sự tinh tế nằm ở thời gian và cảm nhận
Làm món chao không khó về kỹ thuật, nhưng khó ở sự kiên nhẫn. Đậu hũ phải chọn loại chắc, cắt miếng đều, ủ trong điều kiện phù hợp để lên men đúng độ. Quá trình này đòi hỏi người làm phải biết “nghe” mùi, “nhìn” màu và “chạm” vào độ mềm của đậu.
Chao ngon là khi miếng đậu mềm mịn nhưng không nát, mùi thơm béo chứ không gắt, vị mặn vừa phải, có hậu ngọt và chút cay nhẹ tùy cách nêm. Đó là kết quả của thời gian, kinh nghiệm và sự tỉ mỉ mà không phải ai cũng kiên nhẫn theo đuổi.
Chao trong đời sống ẩm thực Nam Bộ
Ở Nam Bộ, chao không chỉ là món ăn kèm, mà còn là gia vị quan trọng. Chao được dùng để chấm rau luộc, ăn với cơm nóng, hoặc pha thành nước chấm cho các món nướng. Đặc biệt, lẩu chao – món ăn quen thuộc của miền Tây – đã trở thành ký ức ẩm thực của nhiều thế hệ.
Trong những ngày mưa, nồi lẩu chao sôi lăn tăn, mùi béo lan tỏa, chỉ cần thêm ít rau, đậu hũ, nấm là đủ cho một bữa ăn ấm áp. Món ăn ấy phản ánh rõ lối sống chan hòa, giản dị và coi trọng sự quây quần của người miền sông nước.

Vì sao chao kén người ăn nhưng càng ăn càng quen?
Không thể phủ nhận rằng món chao có mùi vị khá đặc trưng, thậm chí gây e ngại với người chưa quen. Thế nhưng, một khi đã vượt qua cảm giác ban đầu, nhiều người lại dễ “nghiện” vị béo mặn, thơm sâu của chao.
Sự hấp dẫn của chao nằm ở cảm giác tròn vị: mặn nhưng không gắt, béo nhưng không ngấy, càng ăn càng thấy đậm đà. Đó cũng là lý do chao thường được dùng như món ăn “đưa cơm”, giúp bữa ăn giản dị trở nên tròn đầy hơn.
Từ hũ chao quê nhà đến đặc sản được đóng gói
Ngày nay, chao không chỉ xuất hiện trong những hũ sành quen thuộc ở góc bếp quê. Nhiều cơ sở sản xuất đã đưa chao lên thành sản phẩm đặc sản, đóng chai, đóng hũ chỉn chu, có mặt trong siêu thị và được chọn làm quà biếu.
Tuy vậy, với nhiều người, chao ngon nhất vẫn là hũ chao nhà làm – nơi hương vị không hoàn toàn đồng nhất, nhưng lại mang theo ký ức gia đình, mùi bếp cũ và sự chăm chút của người thân.

Chao – món ăn nhỏ, giá trị văn hóa lớn
Ở góc độ văn hóa ẩm thực, món chao là minh chứng cho khả năng sáng tạo và thích nghi của người Việt. Từ nguyên liệu đơn giản như đậu hũ, qua quá trình lên men tự nhiên, con người đã tạo ra một món ăn có chiều sâu hương vị và đời sống lâu dài.
Giữa nhịp sống hiện đại, khi thực phẩm công nghiệp ngày càng phổ biến, chao vẫn giữ được vị trí riêng nhờ sự mộc mạc và chân thật. Nó không ồn ào, không chạy theo trào lưu, nhưng âm thầm hiện diện trong nhiều bữa cơm gia đình.
Một hũ chao – lát cắt ký ức ẩm thực Việt
Với nhiều người, chao không chỉ là món ăn, mà là ký ức về quê nhà, về những bữa cơm giản dị, về nồi lẩu nghi ngút khói trong chiều mưa. Món ăn ấy nhắc ta nhớ rằng, đôi khi chính những thứ bình thường nhất lại có sức bền lớn nhất.
Trong dòng chảy không ngừng của ẩm thực hiện đại, chao vẫn tồn tại như một nốt trầm quen thuộc – nhẹ nhàng, sâu lắng và rất Việt Nam.
5 loại trái cây nhiều người rửa ngay khi mua về nhưng lại khiến nhanh hỏng: Sai lầm phổ biến trong nhiều gia đình
Ăn - 1 giờ trướcGĐXH - Nhiều người có thói quen rửa sạch trái cây ngay sau khi mua về rồi mới cho vào tủ lạnh với suy nghĩ như vậy sẽ vệ sinh hơn và giúp bảo quản lâu hơn. Thế nhưng, các chuyên gia an toàn thực phẩm cho biết điều này đôi khi lại phản tác dụng.
Loại cá được ví như “gà nước”, giá chỉ từ vài chục nghìn đồng/kg nhưng giàu dinh dưỡng, tốt cho xương khớp tuổi trung niên
Ăn - 13 giờ trướcGĐXH - Không đắt đỏ như cá hồi hay nhiều loại hải sản cao cấp, cá này là thực phẩm quen thuộc trong bữa cơm của nhiều gia đình Việt. Thịt trắng, mềm, ít xương dăm, dễ chế biến và giàu dinh dưỡng, chúng được nhiều người gọi là ‘gà nước’.
Loét thực quản dài 8cm vì một thói quen khi ăn mà nhiều người Việt mắc phải
Ăn - 19 giờ trướcGĐXH - Một bữa lẩu tưởng vô hại, người phụ nữ phải nhập viện vì tổn thương thực quản nghiêm trọng.
5 loại trái cây ít chua được chuyên gia khuyên dùng cho người trào ngược dạ dày: Vừa dễ tiêu hóa, vừa hỗ trợ giảm khó chịu
Ăn - 22 giờ trướcGĐXH - Trào ngược dạ dày thực quản là một trong những bệnh lý tiêu hóa phổ biến nhất hiện nay. Người bệnh thường xuyên phải đối mặt với cảm giác nóng rát sau xương ức, ợ hơi, ợ chua, đầy bụng hoặc khó chịu sau ăn.
Ăn vải thế nào mới đúng? 3 món tuyệt ngon nấu từ trái vải
Ăn - 1 ngày trướcHiện đang là mùa vải thiều, vậy ăn thế nào mới đúng cách và ngon? Ngoài việc đơn giản là rửa sạch và bóc vỏ, thực tế có rất nhiều cách thưởng thức vải thiều ngon miệng và tốt cho sức khỏe hơn.
Người đàn ông 60 tuổi tử vong vì biến chứng tiểu đường, bác sĩ cảnh báo 4 kiểu bữa sáng nhiều người Việt vẫn ăn mỗi ngày
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Bữa sáng được xem là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, nhưng nếu lựa chọn sai thực phẩm trong thời gian dài, chính bữa ăn này có thể âm thầm đẩy đường huyết tăng cao, làm gia tăng nguy cơ mắc và biến chứng bệnh tiểu đường.
Lá tròn hay lá nhọn? Chi tiết nhỏ quyết định độ ngon - bổ của rau bina khi vào bữa cơm gia đình
Ăn - 1 ngày trướcNhận biết đúng từng loại sẽ giúp bạn chọn rau chuẩn hơn, nấu đúng cách và giữ trọn vị ngọt tự nhiên cho bữa cơm gia đình.
Đột quỵ cũng phải “sợ” loại quả này, vitamin C gấp 21 lần táo: Người Việt ăn nhiều mà ít biết
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Các hợp chất chống oxy hóa như quercetin, polyphenol và vitamin C trong loại quả này còn giúp giảm tổn thương thành mạch, hạn chế quá trình oxy hóa cholesterol xấu (LDL) – một trong những nguyên nhân thúc đẩy xơ vữa động mạch.
Loại lá được mệnh danh là "kháng sinh thực vật" hóa ra có thể nấu được bát canh ngon khiến họng dịu mát, phổi sạch trơn
Ăn - 1 ngày trướcMón canh này làm cực kỳ nhanh, không một giọt dầu mỡ để đảm bảo tính thanh đạm tuyệt đối cho người đang bị đau họng.
6 mâm cơm gia đình nấu vội sau giờ tan ca khiến cộng đồng thán phục
Ăn - 2 ngày trướcGĐXH - Có một điều rất thú vị là sau một ngày làm việc bận rộn, nhiều người vẫn chọn ghé chợ, vào bếp và chuẩn bị một bữa cơm tươm tất cho gia đình. Không phải vì mâm cơm ấy có gì đặc biệt, mà bởi đó là cách giản dị nhất để thể hiện sự quan tâm và yêu thương với những người thân yêu.
6 đồ uống giải nhiệt ngày hè cho người tiểu đường nên bổ sung để hạn chế tăng đường huyết
ĂnGĐXH - Vào mùa hè, việc chọn đồ uống giải nhiệt vừa hỗ trợ kiểm soát đường huyết là điều rất quan trọng với người tiểu đường. Các loại đồ dưới đây có thể giúp người mắc đái tháo đường giải nhiệt trong mùa hè mà không làm đường huyết tăng đột biến.
