Hà Nội
23°C / 22-25°C

Món ăn sáng chưa tới 20.000 đồng khiến 'MC quốc dân' Quyền Linh cực mê, tấm tắc khen ngon

Thứ năm, 19:00 19/02/2026 | Ăn

GĐXH - Không phải sơn hào hải vị, hóa ra MC Quyền Linh rất thích món ăn này.

Trên trang cá nhân, MC Quyền Linh chia sẻ bữa sáng đậm chất nhà quê khiến nhiều khán giả không khỏi bất ngờ và thích thú. Anh viết: "Chào buổi sáng, mời cả nhà ăn sáng với cơm nguội, chao và dưa leo. Ngon lắm à nha. Chúc cả nhà buổi sáng vui vẻ, hạnh phúc và bình an".

Món ăn sáng đơn giản dưới 20 nghìn khiến MC Quyền Linh say mê - Ảnh 1.

MC Quyền Linh thích thú thưởng thức món rau củ luộc chấm chao. (Ảnh FBNV)

Bữa ăn của nam MC chỉ gồm cơm nguội, dưa leo nhà trồng và một hũ chao nhỏ, nhưng anh vừa ăn vừa khen ngon không ngớt. Hình ảnh Quyền Linh giản dị bên bữa cơm sáng dân dã nhanh chóng nhận được sự đồng cảm của nhiều người, bởi đó chính là những món ăn từng quen thuộc với biết bao gia đình Việt qua nhiều thế hệ.

Giữa vô vàn món ngon tinh tế, cầu kỳ của ẩm thực Việt, đôi khi chính những hương vị mộc mạc lại tạo nên cảm giác thân quen và ngon khó cưỡng.

Với nhiều người, chao là thứ gia vị đặc biệt có thể biến mọi món ăn trở nên đậm đà chỉ qua một lần chấm. Rau củ chấm chao, dù giản dị đến mức tối giản, vẫn luôn có sức hút riêng bởi vị beo béo, mằn mặn đặc trưng.

Chao – món ăn dân dã mang dấu ấn giao thoa văn hóa

Chao không phải món ăn cầu kỳ, nhưng lại là sản phẩm của sự kiên nhẫn và kinh nghiệm. Từ đậu hũ trắng quen thuộc, qua quá trình lên men tự nhiên với muối, rượu và gia vị, người ta tạo ra những hũ chao có mùi thơm đặc trưng, vị béo, mặn và hậu ngọt nhẹ.

Ở Nam Bộ, chao gắn với bữa cơm gia đình, với những món ăn chay, với nồi lẩu nghi ngút khói. Trong cộng đồng người Hoa, chao còn mang ý nghĩa ẩm thực truyền thống, xuất hiện trong nhiều món ăn lâu đời. Chính sự giao thoa ấy đã giúp chao trở thành một phần quen thuộc trong văn hóa ẩm thực Việt Nam.

Món ăn sáng đơn giản dưới 20 nghìn khiến MC Quyền Linh say mê - Ảnh 2.

Cách làm chao – sự tinh tế nằm ở thời gian và cảm nhận

Làm món chao không khó về kỹ thuật, nhưng khó ở sự kiên nhẫn. Đậu hũ phải chọn loại chắc, cắt miếng đều, ủ trong điều kiện phù hợp để lên men đúng độ. Quá trình này đòi hỏi người làm phải biết “nghe” mùi, “nhìn” màu và “chạm” vào độ mềm của đậu.

Chao ngon là khi miếng đậu mềm mịn nhưng không nát, mùi thơm béo chứ không gắt, vị mặn vừa phải, có hậu ngọt và chút cay nhẹ tùy cách nêm. Đó là kết quả của thời gian, kinh nghiệm và sự tỉ mỉ mà không phải ai cũng kiên nhẫn theo đuổi.

Chao trong đời sống ẩm thực Nam Bộ

Ở Nam Bộ, chao không chỉ là món ăn kèm, mà còn là gia vị quan trọng. Chao được dùng để chấm rau luộc, ăn với cơm nóng, hoặc pha thành nước chấm cho các món nướng. Đặc biệt, lẩu chao – món ăn quen thuộc của miền Tây – đã trở thành ký ức ẩm thực của nhiều thế hệ.

Trong những ngày mưa, nồi lẩu chao sôi lăn tăn, mùi béo lan tỏa, chỉ cần thêm ít rau, đậu hũ, nấm là đủ cho một bữa ăn ấm áp. Món ăn ấy phản ánh rõ lối sống chan hòa, giản dị và coi trọng sự quây quần của người miền sông nước.

Món ăn sáng đơn giản dưới 20 nghìn khiến MC Quyền Linh say mê - Ảnh 3.

Vì sao chao kén người ăn nhưng càng ăn càng quen?

Không thể phủ nhận rằng món chao có mùi vị khá đặc trưng, thậm chí gây e ngại với người chưa quen. Thế nhưng, một khi đã vượt qua cảm giác ban đầu, nhiều người lại dễ “nghiện” vị béo mặn, thơm sâu của chao.

Sự hấp dẫn của chao nằm ở cảm giác tròn vị: mặn nhưng không gắt, béo nhưng không ngấy, càng ăn càng thấy đậm đà. Đó cũng là lý do chao thường được dùng như món ăn “đưa cơm”, giúp bữa ăn giản dị trở nên tròn đầy hơn.

Từ hũ chao quê nhà đến đặc sản được đóng gói

Ngày nay, chao không chỉ xuất hiện trong những hũ sành quen thuộc ở góc bếp quê. Nhiều cơ sở sản xuất đã đưa chao lên thành sản phẩm đặc sản, đóng chai, đóng hũ chỉn chu, có mặt trong siêu thị và được chọn làm quà biếu.

Tuy vậy, với nhiều người, chao ngon nhất vẫn là hũ chao nhà làm – nơi hương vị không hoàn toàn đồng nhất, nhưng lại mang theo ký ức gia đình, mùi bếp cũ và sự chăm chút của người thân.

Món ăn sáng đơn giản dưới 20 nghìn khiến MC Quyền Linh say mê - Ảnh 4.

Chao – món ăn nhỏ, giá trị văn hóa lớn

Ở góc độ văn hóa ẩm thực, món chao là minh chứng cho khả năng sáng tạo và thích nghi của người Việt. Từ nguyên liệu đơn giản như đậu hũ, qua quá trình lên men tự nhiên, con người đã tạo ra một món ăn có chiều sâu hương vị và đời sống lâu dài.

Giữa nhịp sống hiện đại, khi thực phẩm công nghiệp ngày càng phổ biến, chao vẫn giữ được vị trí riêng nhờ sự mộc mạc và chân thật. Nó không ồn ào, không chạy theo trào lưu, nhưng âm thầm hiện diện trong nhiều bữa cơm gia đình.

Một hũ chao – lát cắt ký ức ẩm thực Việt

Với nhiều người, chao không chỉ là món ăn, mà là ký ức về quê nhà, về những bữa cơm giản dị, về nồi lẩu nghi ngút khói trong chiều mưa. Món ăn ấy nhắc ta nhớ rằng, đôi khi chính những thứ bình thường nhất lại có sức bền lớn nhất.

Trong dòng chảy không ngừng của ẩm thực hiện đại, chao vẫn tồn tại như một nốt trầm quen thuộc – nhẹ nhàng, sâu lắng và rất Việt Nam. 

Món ăn sáng đơn giản dưới 20 nghìn khiến MC Quyền Linh say mê - Ảnh 5.Mỹ Tâm càng ngày càng trẻ nhờ kết thân 1 kiểu ăn, chăm uống 1 loại nước giải nhiệt, giàu collagen của người Việt

GĐXH - Nhiều năm trở lại đây, "Họa mi tóc nâu" đã làm điều này để ngày càng trẻ ra.

Món ăn sáng đơn giản dưới 20 nghìn khiến MC Quyền Linh say mê - Ảnh 6.Loại quả Việt bề ngoài xanh lét, sần sùi lại là 'vàng xanh' cả thế giới săn lùng, hỗ trợ kiểm soát đường huyết hiệu quả

GĐXH - Nhờ tác dụng ổn định đường huyết, thực phẩm này góp phần phòng ngừa bệnh tiểu đường type 2.

Món ăn sáng đơn giản dưới 20 nghìn khiến MC Quyền Linh say mê - Ảnh 7.Loại rau được ví như "thần dược", hỗ trợ thanh lọc cơ thể và giải độc gan hiệu quả

GĐXH - Các hoạt chất trong loại rau này giúp tăng cường chức năng gan bằng cách giảm sự tích tụ mỡ trong gan và hỗ trợ sản xuất các enzyme giải độc.

Bình luận (0)
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
4 món canh “ăn là nhẹ bụng”: Thanh mát, ít calo, hỗ trợ giảm cân hiệu quả trong bữa cơm Việt

4 món canh “ăn là nhẹ bụng”: Thanh mát, ít calo, hỗ trợ giảm cân hiệu quả trong bữa cơm Việt

Ăn - 2 giờ trước

GĐXH - Trong hành trình kiểm soát cân nặng, không ít người tìm đến những chế độ ăn kiêng khắt khe mà quên mất rằng chính bữa cơm gia đình quen thuộc cũng có thể trở thành “trợ thủ” đắc lực.

Cách làm nước ép củ dền giúp thải độc gan

Cách làm nước ép củ dền giúp thải độc gan

Ăn - 6 giờ trước

GĐXH - Nếu bạn đang tìm kiếm một loại nước ép để tăng cường hệ thống miễn dịch, cung cấp chất xơ, giúp bảo vệ gan hiệu quả thì không thể bỏ qua cách làm nước ép củ dền.

Nấu cà rốt với nguyên liệu này có thể cải thiện chứng mất ngủ, bổ khí huyết, làm sáng mắt và cải thiện thị lực

Nấu cà rốt với nguyên liệu này có thể cải thiện chứng mất ngủ, bổ khí huyết, làm sáng mắt và cải thiện thị lực

Ăn - 6 giờ trước

Chỉ cần dùng cà rốt kết hợp đúng với vài nguyên liệu, khí huyết và năng lượng trong cơ thể sẽ được bổ sung, tâm trí sẽ được thư thái, thị lực của bạn sẽ tự nhiên trở nên rõ ràng hơn.

Các cách chế biến thực phẩm hằng ngày thơm ngon, giữ được chất dinh dưỡng

Các cách chế biến thực phẩm hằng ngày thơm ngon, giữ được chất dinh dưỡng

Ăn - 18 giờ trước

GĐXH - Dưới đây là phương pháp chế biến món ăn cơ bản, tạo ra những món ăn thơm ngon, đẹp mắt.

7 loại rau quen thuộc rất hợp với người sau 40 tuổi nhưng nhiều gia đình lại ít ăn

7 loại rau quen thuộc rất hợp với người sau 40 tuổi nhưng nhiều gia đình lại ít ăn

Ăn - 22 giờ trước

GĐXH - Đưa những loại rau này trở lại bữa cơm không chỉ giúp cải thiện tiêu hóa mà còn góp phần phòng ngừa bệnh mạn tính – điều đặc biệt quan trọng sau tuổi 40.

3 nguyên liệu này đều rất ngon và độc đáo khi dùng nấu canh, húp một ngụm nước dùng là "đam mê bất tận"

3 nguyên liệu này đều rất ngon và độc đáo khi dùng nấu canh, húp một ngụm nước dùng là "đam mê bất tận"

Ăn - 22 giờ trước

Món canh này với nước dùng đặc biệt thơm ngon và hấp dẫn. Những miếng dạ dày heo giòn tan và những miếng váng đậu mềm nhưng đậm đà hương vị càng làm tăng thêm vẻ hấp dẫn.

Loại rau rẻ tiền nhưng cực tốt cho tim mạch, tiêu hóa, chế biến được nhiều món ngon

Loại rau rẻ tiền nhưng cực tốt cho tim mạch, tiêu hóa, chế biến được nhiều món ngon

Ăn - 1 ngày trước

GĐXH - Xuất hiện quen thuộc trong nhiều bữa cơm gia đình Việt, loại rau này không chỉ là thực phẩm dân dã mà còn chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe.

Đây mới là thực đơn cho người bị sỏi mật, hỗ trợ làm tan sỏi mật

Đây mới là thực đơn cho người bị sỏi mật, hỗ trợ làm tan sỏi mật

Ăn - 1 ngày trước

GĐXH - Dưới đây là gợi ý thực đơn cho người bị sỏi mật, chia theo từng cữ ăn trong ngày. Mỗi cữ đều phù hợp nguyên tắc ăn ít béo, giàu chất xơ, hạn chế cholesterol để giảm áp lực lên túi mật.

Một mâm cơm đúng cách sau tuổi 40: Không cần đắt tiền nhưng giúp cơ thể nhẹ nhõm hơn

Một mâm cơm đúng cách sau tuổi 40: Không cần đắt tiền nhưng giúp cơ thể nhẹ nhõm hơn

Ăn - 1 ngày trước

GĐXH - Nhiều người nghĩ rằng ăn uống lành mạnh đồng nghĩa với việc phải chi tiêu nhiều hơn. Nhưng thực tế, các nghiên cứu dinh dưỡng cho thấy, chế độ ăn cân bằng không phụ thuộc vào giá tiền, mà phụ thuộc vào cấu trúc bữa ăn.

Bí mật món cá kho tuyệt đỉnh: Tại sao yếu tố này trong gian bếp lại tỷ lệ thuận với thành công bên ngoài?

Bí mật món cá kho tuyệt đỉnh: Tại sao yếu tố này trong gian bếp lại tỷ lệ thuận với thành công bên ngoài?

Ăn - 1 ngày trước

Miếng cá kho hai lửa sẽ săn lại, đậm đà và không bị nát dù bị đun nóng nhiều lần.

Top