Mùa don về trên sông Trà Khúc - đặc sản "độc bản" gây thương nhớ bao tín đồ ẩm thực của vùng Quảng Ngãi
Don là một trong những đặc sản nhất định phải thử khi đến Quảng Ngãi.
Mùa này nhắc về Quảng Ngãi, người ta không nhớ đến bánh tráng đập, ram thịt nướng hay cá bống sông Trà kho tiêu mà ai nấy đều thổn thức vì mùa don lại về.
Sông Trà Khúc là một con sông đặc biệt của Quảng Ngãi, trước khi đổ về Biển Đông, dòng Trà Khúc uốn lượn quanh vùng đất này, mang đến cho người dân biết bao sản vật thơm ngon, trong đó có con don - loại đặc sản chỉ dành riêng cho Quảng Ngãi.
Don Quảng Ngãi - đặc sản "độc bản" chỉ có ở sông Trà Khúc
Khi dòng nước lũ xối xả qua đi, để lộ ra những vạt don vùi mình sâu trong cát, đó là lúc người dân đổ về những bãi cát ở hai bên bờ dầm mình cào don. Kể cũng lạ, don chỉ sống ở vùng này, sống vùi trong cát, ăn những tinh túy từ thượng nguồn đổ về, bởi vậy mà đến mùa, người dân bản địa hay khách du lịch tới Quảng Ngãi đều tìm ăn bằng được món don sông quê.
Don có hình dạng giống quả trám nhỏ, vỏ mỏng, màu vàng đậm, thường dài khoảng 2cm. Ruột don có màu phớt hồng pha vàng, bao quanh là những tua rua màu hồng. Mùa sinh sản của don kéo dài từ tháng Giêng đến cuối hè. Vào khoảng thời gian này, người dân đi cào don. Người ta sử dụng nhủi – một dụng cụ có hình dạng như cái máng đổ nước được đan bằng những nan tre vừa đủ để giữ don lại và để cát lọt ra ngoài.


@mia
Ngoài cá bống, don là thứ sạch nhất ở sông Trà. Không giống như hến nước ngọt nhiều nơi có, don chỉ sống ở khu nước lợ sông Trà. Thịt don chắc ngọt và cũng thơm hơn hến. Mặc dù không phải cao lương mĩ vị gì, nhưng don ở đất Quảng đậm đà tình quê, nuôi lớn tuổi thơ bao người và cũng là đặc sản mà người dân nơi đây xiết bao tự hào.
Những ngày đầu tháng 7, mùa don về, du khách đến Quảng Ngãi lại được dịp thưởng thức những bát don tươi mới, thơm lừng. Không hoa mỹ nhưng cần cầu kỳ chế biến làm sạch, don được đất trời Quảng Ngãi nuôi lớn là đặc sản mà ai cũng muốn thử khi đến thăm vùng đất này.
Don Quảng Ngãi ăn thế nào?
Mặc dù món don Quảng Ngãi không chế biến cầu kỳ, nhưng để làm sạch chúng thì lại cần nhiều thời gian. Phải làm sạch cát và đãi lấy phần ruột. Thêm chút gia vị, ăn kèm với bánh tráng nướng là có bát don thanh mát, thơm ngọt giữa nắng hè gay gắt của miền Trung.
Don khi cào về, người ta sẽ rửa sạch. Sau đó mang đi ngâm với nước vo gạo cho don nhả hết chất bùn. Cho don vào nồi, đổ nước ngập rồi đun sôi. Nước sôi, người ta khuấy đều cho don há miệng, nhả hết đất cát ra. Don sau khi luộc chín thì tách riêng nước luộc và thịt don.
Don nước ăn kèm bánh tráng
Với phần don, người ta dùng đũa khuấy đều để phần thịt tách ra khỏi vỏ. Sau đó cho thịt don vào nước luộc nấu lại. Sau đó, thêm hành phi, hành lá, hẹ ớt xiêm xanh, nêm nếm theo khẩu vị. Đặc trưng của món don nước là phải cay dậy vị.




@kimixhashi
Một bát don nước nhìn sơ chỉ có màu trắng đục, thịt don nằm dưới đáy. Bên trên là ít hành tây thái mỏng và bánh tráng bẻ nhỏ. Thứ ăn kèm don nước là bánh tráng loại dày, có thêm vừng thì càng thơm. Cách ăn của người Quảng Ngãi là bẻ thành miếng nhỏ vừa ăn, cho vào bát don nóng cho bánh tráng ngậm nước, mềm ra. Sau đó, múc bánh tráng ăn kèm thịt don, nhai kỹ để cảm nhận vị ngọt thanh, cùng nước dùng đậm đà. Người ta cũng thường cho thêm trứng vịt lộn để nước don ngọt hơn.




@mia, @minh.king
Don nước ngon nhất khi ăn còn nóng hổi, thêm vào ít tương ớt xào hoặc ớt hiểm để thêm hấp dẫn. Ngoài ra, ớt xiêm xanh và tiêu cũng là thứ không thể thiếu. Don nước là món ăn được du khách đến Quảng Ngãi thưởng thức nhiều nhất, đây cũng là đặc trưng món ăn chế biến từ don.






@kawaii.food, @minh.king, @huysilom.
Canh don
Ngoài don nước, canh don cũng là món được chế biến từ don nhiều người chuộng vào mùa hè. Thịt don sau khi tách, cho vào xào cùng hành tím phi thơm. Khi mùi thơm, đổ nước luộc vào. Nước sôi thì thêm rau vào. Rau có thể là rau mồng tơi hoặc loại rau ưa thích.

@mia
Don xào và cháo don
Cũng giống như món hến xúc bánh đa, don cũng được xào ăn kèm bánh đa nướng. Phần thịt don sau khi sơ chế, mang xào với hành tím, tiêu, nước mắm. Khi chín trộn cùng với rau thơm thái nhỏ như ngò, húng quế, lá chanh, thêm ít lạc rang giã nhỏ. Món don xào này ăn cùng với cơm nóng cũng rất ngon.
Nhờ vị tươi và ngọt tự nhiên, don cũng được mang nấu cháo. Phần nước luộc mang nấu cháo, còn thịt don mang xào chín. Khi cháo nhừ, cho thịt don vào đảo đều, rắc thêm hành phi và hành lá thái nhỏ. Món này ăn cũng rất hấp dẫn.


@mia
Đến Quảng Ngãi, du khách có thể ghé một số quán don được nhiều người đánh giá cao tại đây để thưởng thức, chẳng hạn như Don Quảng Ngãi, Don Gáo Dừa, Don Sông Trà, Don Cô Hường, Don Cổ Lũy, Don Cô Thành, Không đắt đỏ cũng chẳng tô vẽ cầu kỳ, cái ngon ngọt tự nhiên của don được sản sinh trên chính quê hương Quảng Ngãi đã thêm một dấu ấn tự hào vào bản đồ ẩm thực khắp đất nước ta. Ấy cũng là một niềm tự hào ẩm thực mà chỉ sông Trà mới có.
Công thức món ăn cho bệnh nhân truyền hóa chất
Ăn - 58 phút trướcGĐXH - Dưới đây là gợi ý cách làm một số món ăn cho bệnh nhân truyền hóa chất để bạn tham khảo.
Ăn gì để giảm tác dụng phụ của truyền hóa chất?
Sống khỏe - 4 giờ trướcGĐXH - Trong thời gian truyền hoá chất, người bệnh sẽ phải đối mặt với các tác dụng phụ như chán ăn, buồn nôn, đau miệng, khó nuốt… Dưới đây là một số thực phẩm giúp giải quyết các tình trạng trên.
Chế độ ăn uống lành mạnh cho người truyền hóa chất
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Chế độ ăn cho bệnh nhân ung thư, đặc biệt là người truyền hoá chất cần đảm bảo cung cấp đầy đủ năng lượng và các dưỡng chất thiết yếu như protein, carbohydrates, chất béo…
Mẹo luộc vịt ngon, khử mùi hôi cực hiệu quả với nguyên liệu dễ tìm trong căn bếp
Ăn - 2 ngày trướcGĐXH - Nếu bạn đang tìm cách luộc vịt ngon, khử sạch mùi hôi và giữ thịt săn chắc, hãy tham khảo phương pháp đơn giản với những nguyên liệu quen thuộc dưới đây. Thịt vịt sau khi chế biến sẽ mềm ngọt, thơm ngon và có màu sắc đẹp mắt.
Chế độ ăn cho người ung thư tuyến giáp rút ngắn thời gian hồi phục sau điều trị
Ăn - 2 ngày trướcGĐXH - Chế độ ăn cho người ung thư tuyến giáp cần tuân thủ một số nguyên tắc dinh dưỡng cụ thể để tối ưu hóa hiệu quả điều trị, hạn chế sự tái phát của bệnh, giảm thiểu tác dụng phụ và rút ngắn thời gian hồi phục sau điều trị.
Thứ nước ép tốt cho thận, nhiều chất dinh dưỡng không phải ai cũng biết
Ăn - 3 ngày trướcGĐXH - Nước ép trái cây chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng như: Chất xơ, kali, vitamin C, chất chống oxy hóa... Hãy tham khảo ngay loại nước ép tốt cho thận trong bài viết dưới đây.
Uống nước gì tốt cho thận? Nguyên tắc ăn uống cho thận khỏe
Ăn - 4 ngày trướcGĐXH - Để giữ cho thận khỏe mạnh thì uống nước gì tốt cho thận và uống như thế nào đúng là điều mà ai cũng quan tâm. Đọc bài viết sau để có chế độ uống nước tốt cho thận.
Loại lá trồng làm cảnh, nấu thành món giải nhiệt, mát gan ngày hè
Ăn - 5 ngày trướcGĐXH – Từ một loại lá mọc dại nơi hàng rào, sương sâm đã trở thành món ăn quen thuộc trong mùa hè của nhiều gia đình Việt. Món ăn này vừa bổ dưỡng, vừa giúp giải nhiệt ngày hè hiệu quả.
Món ăn có thể làm gia tăng gánh nặng lọc máu lên thận
Ăn - 5 ngày trướcGĐXH - Thực phẩm hại thận là những món ăn có thể làm gia tăng gánh nặng lọc máu lên thận, gây rối loạn huyết áp... Cụ thể, những thực phẩm hại thận có trong bài viết sau.
Loại quả ‘tốt nhất thế giới’ đang vào mùa ở Việt Nam, chế biến đúng cách được món giải nhiệt ngày hè cực tốt cho sức khỏe
Ăn - 5 ngày trướcGĐXH – Mận được xếp vào nhóm trái cây “tốt nhất thế giới”, hiện đang vào mùa tại Việt Nam. Ngoài ăn trực tiếp, chế biến đúng cách sẽ tạo nên món giải nhiệt ngày hè cực tốt cho sức khỏe.
3 món ngon từ thịt gà chống ngán ngày nghỉ lễ
ĂnGĐXH – Với hướng dẫn dưới đây, bạn có thể tham khảo 3 món ngon chế biến từ thịt gà giúp đổi vị, chống ngán hiệu quả trong những ngày nghỉ lễ.