Mùa hè nằm đệm thế nào để tốt để cho sức khỏe?

Vệ sinh đệm bông ép theo cách này vừa sạch nhanh, bền đẹp, giúp an toàn sức khỏe

Vào mùa hè, trước đây đa số các gia đình thường cất ga đệm để chuyển sang sử dụng chiếu. Nhưng ngày nay, việc sử dụng đệm cho cả bốn mùa đã trở nên phổ biến, đặc biệt với những gia đình sử dụng điều hòa thường xuyên.

Ảnh minh họa

Tuy nhiên, khi nằm đệm vào mùa hè, mồ hôi tiết ra từ cơ thể nhiều sẽ thấm vào bề mặt đệm, lâu dài sẽ khiến vi khuẩn có hại phát triển mạnh trong đệm, ảnh hưởng nghiêm trọng tới giấc ngủ và sức khỏe của người nằm.

Chính vì vậy, nếu sử dụng đệm trong mùa hè cần phải chú ý vệ sinh thường xuyên hơn mùa đông để ngăn sự phát triển của vi khuẩn, cụ thể như thường xuyên phơi đệm ra nắng (trừ đệm lò xo, bọt biển), thay ga giường hằng tuần, vệ sinh giường thường xuyên...

Để đảm bảo vừa mát, vừa giữ gìn vệ sinh, với đệm bông ép, ngoài ga trải giường bạn có thể kết hợp với chiếu trúc trải lên bề mặt ga đệm. Chiếu có tác dụng hút ẩm của cơ thể để hạn chế ngấm xuống đệm. Đồng thời, chiếu cũng giúp làm mát cho cơ thể hơn nằm trực tiếp lên ga giường khi không dùng điều hòa, bảo vệ đệm khỏi mồ hôi, bụi bẩn...   

Với đệm mềm không nên chọn chiếu tăm tre vì rất dễ gãy. Ảnh minh họa

Với đệm lò xo, cao su, bọt biển thường có độ lún nhiều hơn nên khi chọn chiếu trúc vì các loại chiếu không có độ mềm mại rất khó thích nghi, dễ bị gãy...

M.H (th)

Tận mắt chiêm ngưỡng căn bếp nhà ca sĩ Đoan Trang đẹp đến từng centimet