Ngày nào cũng ngáp nhưng bạn có biết vì sao lại có hành động kỳ quặc đó?
Ai trong chúng ta cũng đã từng ngáp, thậm chí thai nhi 11 tuần cũng đã biết ngáp. Vậy tại sao chúng ta lại ngáp?
Chúng ta thường ngáp khi quá mệt mỏi hay quá nhàm chán. Và thậm chí khi nhìn thấy một người nào đó ngáp bạn cũng không thể kìm nén. Không chỉ con người, động vật cũng ngáp. Hơn nữa, con người ngáp từ khi còn trong bụng mẹ. Các nghiên cứu cho thấy thai nhi 11 tuần đã biết ngáp.
Ngáp thường kéo dài bao lâu?
Trung bình chúng ta ngáp khoảng 6 giây
Trung bình ngáp kéo dài khoảng 6 giây. Nghiên cứu cho thấy trung bình mỗi người ngáp tới 240.000 lần trong cuộc đời. Và theo tính toán thì trung bình mỗi người dành 400 giờ trong cuộc đời chỉ để ngáp. Quả là một con số khổng lồ. Vậy đâu là nguyên do khiến chúng ta ngáp và ngáp để làm gì?
Tại sao chúng ta ngáp?
Để lấy thêm oxy
Lúc buồn ngủ, mệt mỏi hay chán nản, nhịp thở của chúng ta thường rất chậm. Vì thế mà não và cơ thể dễ rơi vào tình trạng thiếu oxy. Từ đó, não phát tín hiệu cho cơ thể ngáp để lấy hơi thở sâu và mạnh hơn, giúp cơ thể thêm Oxy và thải CO2 ra ngoài nhanh chóng.
Để điều hòa nhiệt độ trên não
Các nhà khoa học cho rằng ngáp sẽ khiến não "hạ hỏa". Lúc ngáp, nhịp tim tăng lên đến 30% khiến máu bơm lên não nhanh hơn, điều này giúp nhiệt độ trong não giảm xuống. Đồng thời, việc hít luồng không khí mát cũng sẽ khiến việc giảm nhiệt độ trong não diễn ra nhanh hơn.
Chúng ta thường ngáp sau khi ngủ dậy bởi nhiệt độ cơ thể của chúng ta tăng lên một cách tự nhiên trước và sau khi ngủ. Việc làm mát não sẽ giúp chúng ta tỉnh táo nhanh hơn.
Do một số hóa chất trong não quy định
Các hóa chất điều chỉnh giấc ngủ như serotonin và dopamine làm kích thích ngáp. Ngược lại, các hóa chất như endorphin lại làm giảm tần suất ngáp.
Do sự đồng cảm trong con người bạn
Có lẽ đây là lý do tại sao ngáp được coi là một “bệnh truyền nhiễm”. Ngáp rất dễ lan truyền, tuy nhiên cũng tùy vào đức tính của con người đó.
Ngáp có thể lây truyền từ người này qua người khác
Đôi khi chỉ một người trong phòng ngáp cũng khiến cả phòng ngáp theo. Nhưng không có nghĩa rằng ai cũng dễ bị lây truyền ngáp. Vì vậy, những ai dễ dàng cảm thông và thấu hiểu cho người khác thì cũng hay bị lây ngáp hơn những người còn lại.
Theo Afamily/Witty Feed
Có nên lắp cục nóng điều hoà ngoài ban công, trên mái nhà không? Thì ra bấy lâu rất nhiều người hiểu sai
Ở - 6 phút trướcCục nóng cũng là một bộ phận quan trọng của điều hoà nhưng không phải ai cũng biết cách lắp đặt sao cho đúng.
Dự báo tài lộc nơi công sở, tình cảm cho 12 con giáp tuần mới từ 1/7 – 7/7/2024
Ở - 30 phút trướcGĐXH - Theo tử vi tuần mới từ 1/7 – 7/7/2024 của 12 con giáp cho thấy, tài lộc nơi công sở, tình cảm của các tuổi Tý, Sửu, Dần, Ngọ, Mùi, Thân, Dậu, Tuất, Hợi có những bất ngờ.
Cặp vợ chồng cải tạo lại ngôi nhà cổ để có thế sống mà không cần bật điều hòa trong suốt 17 năm
Không gian sống - 1 giờ trướcMặc dù đã sống ở đây được 17 năm nhưng cặp vợ chồng này cho biết, căn nhà dường như không phải sửa chữa gì nhiều.
Sau khi sống tối giản, bạn sẽ nhận thấy nhiều công việc nhà là do tự mình mang đến
Mẹo vặt - 1 giờ trướcTôi từng là người theo chủ nghĩa duy vật và nhà tôi chứa đầy đủ thứ đồ đạc.
Vì sao có mùi hôi khó chịu khi bật điều hòa?
Mẹo vặt - 18 giờ trướcChắc hẳn bạn từng nhăn mặt khó chịu vì mùi của làn gió từ chiếc điều hoà mới bật phả vào mặt mình; vì sao có mùi hôi khó chịu khi bật điều hòa?
Từ ngày 1/7 – 7/7/2024 hãy tham khảo giờ đẹp khởi công, động thổ, xuất hành để đón lành tránh dữ
Ở - 20 giờ trướcGĐXH - Từ ngày 1/7 – 7/7/2024, theo tư vấn của chuyên gia phong thủy Nguyễn Song Hà, để đón tuần mới tốt nhất, đón lành tránh dữ có thể tham khảo giờ đẹp khởi công, động thổ, xuất hành.
Kinh nghiệm "xương máu" khi cải tạo chung cư của cô vợ ở Hà Nội: Tuyệt đối không được tiếc tiền cho 5 thứ này!
Ở - 20 giờ trướcCắt giảm khoản nào cũng được, nhưng 5 khoản này thì tuyệt đối không.
Mẹo diệt gián hiệu quả, đuổi gián chạy không dám quay lại
Mẹo vặt - 20 giờ trướcDưới đây là các mẹo diệt gián hiệu quả, hoặc đuổi gián chạy khỏi nhà bạn và không dám quay lại, nhờ đó bảo vệ sức khỏe của cả gia đình.
Nữ bác sĩ mỗi ngày vượt quãng đường 2 chiều 140 km từ Hải Dương lên Hà Nội để đi làm: 'Yêu cuộc sống ở quê nên tôi hài lòng!'
Ở - 1 ngày trướcMất khoảng 4 tiếng mỗi ngày để đi làm và về nhà, vượt quãng đường 2 chiều gần 140 km, nhưng chị P.T Ngọc (quê ở Hải Dương) cho biết vẫn chưa có ý định thay đổi. Trái ngược với suy nghĩ đi làm xa là vất vả, chị Ngọc cảm thấy mỗi ngày được trở về nhà giúp chị nạp thêm năng lượng để đón chào ngày mới.
Gia đình 3 người chuyển từ nhà 200m2 về căn hộ 24m2: Ở nhà to hay nhỏ đều thế, không ảnh hưởng đến cuộc sống
Ở - 1 ngày trướcVài năm trước, vợ chồng kiến trúc sư Xiong Wei đã bán căn biệt thự rộng 200m2 ở ngoại ô để chuyển đến ngôi nhà rộng 24m2 nằm trong trung tâm thành phố Thượng Hải.
Dự báo chi tiết tài lộc nơi công sở, tình cảm các tuổi Tý, Sửu, Dần, Mão, Ngọ, Tỵ, Ngọ, Thân, Dậu, Hợi từ 24/6 – 30/6/2024
Phong thủyGĐXH - Theo tử vi tuần mới 24/6 – 30/6/2024 của 12 con giáp cho thấy, vận trình của người tuổi Tý, Sửu, Dần, Mão, Ngọ, Tỵ, Ngọ, Thân, Dậu, Hợi có những điểm đặc biệt sau.